والله ياخي كلامك اصح من الصحيح لان العقل السليم في الجسم السليم وقول اخر كل وانت جائع وقم وانت جائع والله لايحب المسرفون سبحان الله اي قول يقوله الله فيه خير للبشر
عندما سأل طبيب رسول الله صلى الله عليه و سلم عن سبب عدم مرض أحدا منهم مدة سنة أجابه رسول الله صلى الله عليه وسلم : "نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و إذا أكلنا لا نشبع" وهذا أكبر دليل على أن التغذية لها علاقة بالصحة إذا أردنا أن نحافظ على صحتنا يجب أن نأكل كميات قليلة من الطعام و أن لا نصل لحد التخمة اي نترك مجالا للشرب و مجالا للتنفس كما أمرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم ثلث للطعام و ثلث للشراب و ثلث للنفس .
اثبتت دراسة أن معظم مستعملي مواقع التواصل الإجتماعي... صاروا مهووسين بقراءة التعليقات.. فمثلا نجد من بينهم انت،، والذي يقوم بقراءة هذا التعليق.! ؛ الذي لا يحتوي على أي معلومة مفيدة،. فقط الفضول هو الذي يدفعك لإضاعة وقتك . وفي نهاية القراءة... انا متأكد أن هذا التعليق لن يعجبك، والغريب بالموضوع انك مستمر بالقراءة .... فقط إعلم انني أريد فرحك لا أكثر شكرا على حسن المتابعة 😂😂 😛😜😝
السلام عليكم تقدم لكم الشركة العالمية forver living products Algérie مجموعة ما المتمثلة في مجموعة detox التي تساعد على حرق الدهون في كامل أنحاء الجسم بالإضافة إلى مجموعة من المنتوجات للعناية بال المنتوجات بشرة مصنوعة في أمريكا توصيل جميع الولايات 48 لتواصل معي fatihaarchi27@gmail.com تجربة ناجحة تقدم الأن إلى طلبية توصيل داخل وخارج الجزائر
للمهتمين بالصحة ▪ الفوليك للحامل وعيوب الانبوب العصبي ¤ التسنين عند الاطفال ▪ اسباب تساقط الشعر عند النساء ▪ الحمل خارج الرحم "خطر" ▪ تقوية الذاكرة والتركيز ▪ نصائح لتجنب التجاعيد ▪ نصائح عن القولون العصبي ▪ كيف تحافظ على الكلى من التلف ▪ الأطعمة الممنوعة خلال فترة الحمل وغيرها من المعلومات الطبية اقدمها بطريقة مختلفة ولاني احبكم صحتكم تهمني
والله صارلي شهر و انا موقفة السكر تمااااما و النشويات نااادرا ما باكل شريحتين توست قمح محمص و بعتمد عالشوفان و حتى العسل ما بضيفو مع انه ما كنت بشرب مي الا نااادرا و اذا شربت بشرب بيوم كباية صغيرة (الان صايرة بشرب 3 لتر او لترين و بالاساس انا عاشقة للقهوة السادة و هلا بشرب شاي بلا سكر) باكل سلطة خضرا يوميا و باخد بيض و صدر دجاج بالتناوب و ذهون حتى صحية ما باخد مرااات اذا ضفت قطرات زيت زيتون على السلطة و بلعب رياضة بشكل مستمر ( تمارين هيت و يوم كارديو و يوم مقاومة) و هلا بخصص 20 دقيقة حركات بطن و مع اني مش سمينة ولا شي بس كم سنتيم بسييط ع مستوى البطن و الخصر بس عجزت هذيك الذهون تروح (و مع هيك الحمد لله لساتني بعزيمة و ما رح وقف لحتى احصل على عضلات ببطني و شيل هذوك كم كمشة ذهن)
@@sanaaabadi6278 العفوا ...لأن هناك سبب لادراج الدهون في النظام الغذائي حسب بعض الدراسات وفي الحقيقة نحن ضعنا من كتر الدراسات والدراسات المضادة وكثر المعلومات.
فعلا انا كسرت يوم فضلت علي حسه أربع أيام بس رجعت وقولت بلاش فري أمشي طول الوقت بنفس النظام متحرميش نفسك علشان متجيش تكافئي نفسك الجسم يثور عليكي أفهمي طبيعه جسمك واعرفي أن العقل ديما شايف ان كتره اكلك هي الي بتوصلك السعاده فبيسعي جاهد مع الجسم لأنه ديما عاوزه فمود السعاده فغيري منظومته واشعريه أن السعاده ومزاجك المستقر ده هتفضلي بيه علي طول وعلشان كده متبدأيش بالحرمان من كل حاجه زي ناس كتير بتاخد الخطوه دي لا كلي كل الي تشتهيه بس قللي الكميه وطولي عدد الوجبات. وافهمي طبيعه عقلك وسمك ومتستعجليش بالنزول
السلام عليكم تقدم لكم الشركة العالمية forver living products Algérie مجموعة ما المتمثلة في مجموعة detox التي تساعد على حرق الدهون في كامل أنحاء الجسم بالإضافة إلى مجموعة من المنتوجات للعناية بال المنتوجات بشرة مصنوعة في أمريكا توصيل جميع الولايات 48 لتواصل معي fatihaarchi27@gmail.com تجربة ناجحة تقدم الأن إلى طلبية توصيل داخل وخارج الجزائر
السلام عليكم تقدم لكم الشركة العالمية forver living products Algérie مجموعة ما المتمثلة في مجموعة detox التي تساعد على حرق الدهون في كامل أنحاء الجسم بالإضافة إلى مجموعة من المنتوجات للعناية بال المنتوجات بشرة مصنوعة في أمريكا توصيل جميع الولايات 48 لتواصل معي fatihaarchi27@gmail.com تجربة ناجحة تقدم الأن إلى طلبية توصيل داخل وخارج الجزائر
🍀اللهمَّﷺ🌼صَلِّﷺ🌺وَسَـــلِّمْﷺ🌷وَبَارِكﷺْ🌻علىﷺنَبِيِّنَـــا🌸ﷺمُحمَّدﷺ-🌹🌺🍀اللهمَّﷺ🌼صَلِّﷺ🌺وَسَـــلِّمْﷺ🌷وَبَارِكﷺْ🌻علىﷺنَبِيِّنَـــا🌸ﷺمُحمَّدﷺ-🌹🌺🍀اللهمَّﷺ🌼صَلِّﷺ🌺وَسَـــلِّمْﷺ🌷وَبَارِكﷺْ🌻علىﷺنَبِيِّنَـــا🌸ﷺمُحمَّدﷺ-🌹🌺🍀اللهمَّﷺ🌼صَلِّﷺ🌺وَسَـــلِّمْﷺ🌷وَبَارِكﷺْ🌻علىﷺنَبِيِّنَـــا🌸ﷺمُحمَّد"اللهم صل ع سيدنا محمد ,صلاه تنحل بها العقد ,وتفك بها الكرب ,وتفتح بها أبواب الفرج يارب العالمين"💜 اللهم صل وسلم وبارك على سيدناﷺ💜ونبيناﷺوحبيبنا ﷺ💜 وقائدنا ﷺ💜 وشفيعناﷺ💜وقرة عيونناﷺ💜رسول اللهﷺ 💜محمدﷺ💜 النبي ﷺ💜الأمي ﷺ الطيب ﷺ💜الطاهرﷺ 💜الزكي ﷺ وعلى آله ﷺ وصحبهﷺ 💜اجمعينﷺ. 💜 عدد خلقكﷺ💜ورضانفسكﷺ💜 وزنة عرشكﷺ💜 ومداد كلماتكﷺ 💜كلما ذكرك الذاكرونﷺ💜وغفل عن ذكرك الغافلون ﷺ،،،،،اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين 💜 عليه أفضل الصلاة ﷺ
انا اتبعت نظام دايت عادي و بدأت انزل بسرعة كل يوم بدون رياضة بعدين ثبت وزني و عملت دايت ثاني ينزل باليوم كيلو كل يوم و عملت معاه رياضة و ظل وزني ثابت ما السبب ارجو الرد ؟
@@حواءالزوي-ك4ض افطر بيض مسلوق او تفاحة و اتغدة مرقة دجاج او اي مرقة يتم عملها مع خبز شوفان للدايت و ما اتعشا و دايت الكيلو بيوم اني افطر و اتغدة و اتعشا بس ٣ تمرات و حليب خالي دسم
اللي تسوينه بجسمك قاعده تهدمينه لازم تعرفين كم تحتاجين سعره وبعدين تنقصين منها٥٠٠سعره وبعدين تاكلين احتياجك من الكارب والبروتين والدهون الصحية اما غير كذا هذا غلط لانك اذا م طبقتي دايت صحي مثل م قلتلك راح ترجعين وزنك اضعاف مضاعفه ثقفي نفسك عن الاكل وبعدين سوي دايت مو تسوين بدون م تثقفين نفسك
السلام عليكم تقدم لكم الشركة العالمية forver living products Algérie مجموعة ما المتمثلة في مجموعة detox التي تساعد على حرق الدهون في كامل أنحاء الجسم بالإضافة إلى مجموعة من المنتوجات للعناية بال المنتوجات بشرة مصنوعة في أمريكا توصيل جميع الولايات 48 لتواصل معي fatihaarchi27@gmail.com تجربة ناجحة تقدم الأن إلى طلبية توصيل داخل وخارج الجزائر
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم. استغفر الله. لا حول و لا قوة الا بالله العلي العظيم.اشهد ان لا الاه الا الله و ان محمدا رسول الله
ولله شرففف كبييير ليا تجو تحضرو عندي
@@wasfa100 ٣٤
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم واتوب اليه اللهم
شرب اربع كاسات ماء علا معدة خالية صباحا وعلبة زبادى بدون سكر عليها عصرة ليمون قبل النوم تخلصك من البطن
A
A
A
تخالط العصير وازبادي وال كذ
حبي يعني شنو الزبادي
الله ينجح كل طالب وشخص يدوس لايك
هل تعلم معلوم
ياريت تنقضرضون شحاتين اللايكات
لايك
نِشٍأّلَلَهِ ربِيِّ مَيِّضّيِّعٌ تّعٌبِ طّأّلَبِ وِطّأّلَبِهِ
@@mnfgnvvcmh666 ممكن اشتراك بليز الله يفرحك
اللهم صلي على محمد وال بيت محمد
تمارين رووعه😘😘
احسد اللي ياكل ولايسمن😢😭😭
وانا كمان
رغد رغدة هذا الشخص اكيد عنده دود خخ خخ خخ
هههههه هههههه هه هه 😂😂😂😂😂😂😂
ايه والله
اني اكل وماسمن بس وجهي يسمن 😢😢😢
انا شخصيا بلشت بنظام حياة مختلف تماما وصحي نوعا ما. ماعدا النوم بكير صععععب
انا كمان غيرت نمط حياتي نهائيا نوم لا
قومي بكير عالفجر ورح تنامي بكير
والله ياخي كلامك اصح من الصحيح لان العقل السليم في الجسم السليم وقول اخر كل وانت جائع وقم وانت جائع والله لايحب المسرفون سبحان الله اي قول يقوله الله فيه خير للبشر
اللهم صلِ وسلم على سيدنا ونبينا محمد💗!.
صلى الله عليه وسلم اتمنى تشتركي بقناتي اردها بثواني بليز ولله
عايزين فيديوهات للدراسه بقي ؟!
للله ما صلي على محمد عليه الف صلات
Sala lah 3alayhi wasalam
اللهم صل عليه وسلم على نبينا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين
عندما سأل طبيب رسول الله صلى الله عليه و سلم عن سبب عدم مرض أحدا منهم مدة سنة أجابه رسول الله صلى الله عليه وسلم :
"نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و إذا أكلنا لا نشبع"
وهذا أكبر دليل على أن التغذية لها علاقة بالصحة إذا أردنا أن نحافظ على صحتنا يجب أن نأكل كميات قليلة من الطعام و أن لا نصل لحد التخمة اي نترك مجالا للشرب و مجالا للتنفس كما أمرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم ثلث للطعام و ثلث للشراب و ثلث للنفس .
الحديث سنده ضعيف ولايقال انه قال رسول الله صلى الله عليه وسلم فلتحذر ان تقول عن رسول الله مالم يقله ومعناه صحيح
Chokran jazilan
لا تنسو الصلاه على نبينا محمد رسول الله...
اثبتت دراسة أن معظم مستعملي
مواقع التواصل الإجتماعي...
صاروا مهووسين بقراءة التعليقات..
فمثلا نجد من بينهم انت،،
والذي يقوم بقراءة هذا التعليق.! ؛
الذي لا يحتوي على أي معلومة مفيدة،.
فقط الفضول هو الذي يدفعك لإضاعة وقتك
. وفي نهاية القراءة...
انا متأكد أن هذا التعليق لن يعجبك،
والغريب بالموضوع انك مستمر بالقراءة ....
فقط إعلم انني أريد فرحك لا أكثر شكرا على حسن المتابعة 😂😂 😛😜😝
هههههههههه صح لسانك
ههههههههه. والله صحيح بيه واهس افتح المقطع و انزل 👇 ع تعليقات كلها. اقراها
😁😁😂
ياقلبييي زيي كيبوبيه
hboshe hh5 هههههههههه بس احب اعرف نتيجة التمارين
الله يجزيكن الخير
فعلا اهم شي النظام الغذائي و الرياضة طبعا
شكرااا على كل هذه النصاءح ومزيد من النجاح. وياريت ينقص. وزني.
نقص وزنك ولا لسه يا سمينه
🤔
كل هل حكي بنعرفوا😞بس بنحب يضل حدا يزكرنا مشان هيك عم نحضر الفيديو😀
كم المدة وتبان النتيجة تنحف البطن فقط ولا الجسم كامل
نزلت ٣٠ك ووصلت لوزني المثالي ولله الحمد وصفات صحية من الكيتو واللو كارب حياكم
واش تبعتي
شكراً بزاف على تمارين
شكرا جزيلا على النصائح المهمة ربي يبارك فيك يارب
السلام عليكم تقدم لكم الشركة العالمية forver living products Algérie مجموعة ما المتمثلة في مجموعة detox التي تساعد على حرق الدهون في كامل أنحاء الجسم بالإضافة إلى مجموعة من المنتوجات للعناية بال المنتوجات بشرة مصنوعة في أمريكا توصيل جميع الولايات 48 لتواصل معي fatihaarchi27@gmail.com تجربة ناجحة تقدم الأن إلى طلبية توصيل داخل وخارج الجزائر
ولا تحسد ولا تزعل
سهل علي نفسك وخدها من بند التوفير وعد الاكل علي نفسك
وقول انا راجل رياضي والعب رياضه وادحك انشاللله حتبقا ستايل
بارك الله فيك
شكرااااااا كتير أحلى قناة عنجد الله يحفكن
للمهتمين بالصحة
▪ الفوليك للحامل وعيوب الانبوب العصبي ¤ التسنين عند الاطفال
▪ اسباب تساقط الشعر عند النساء
▪ الحمل خارج الرحم "خطر"
▪ تقوية الذاكرة والتركيز
▪ نصائح لتجنب التجاعيد
▪ نصائح عن القولون العصبي
▪ كيف تحافظ على الكلى من التلف
▪ الأطعمة الممنوعة خلال فترة الحمل
وغيرها من المعلومات الطبية اقدمها بطريقة مختلفة
ولاني احبكم صحتكم تهمني
🙂
نعمل ايه يعنى؟؟؟!!!!
Asbab tasa9ot cha3er ?
الحمل خارج الرحم
ارجو نصيحة من اجل القولون العصبي
اخوي جيبلنا صور رجال عن النساء باغيين نستفيد ما نكسب ذنوب جزاك الله خيرا
شكرا جزاكم الله خيرا
انا عمري 10 سنوات و وزني 54 كيلو ارجوكم اعطوني ريجيم لكي انحف كل شيء الكرش و الفخذين و الكل
انا نجاوبك ثيليشارجي ابليكاسون اسمها امارين البطن وتمارين الفخدين وكلش ام وحدهم كل وحدا وحدها
والله انا عمري متلك بس وزني 43 كان 50 بس قللت اكل وكنت اركض نص ساعة وامشي ساعة والعب تمارين ساعة
اللهم صلي على محمد وآل محمد
احسنتم النشر وفقكم الله لكل خير
عليه افضل الصلاه والسلام
ان شا الله اخسر وزني ادعولي
ادعولي اضعف والُـِْـِّـلُـًِ☝ٍِّْـٌـّـٍّـُه. مليت م̷ـــِْن السمن
انشاء الله
اسهل طريقة هي الصوم والجوع و تقليل الطعام
شكراً 💪💪💪💪💪👌على نصائح
انا مدمنه على بذور الشمام المجففه هل يؤثر ذالك في زياده الوزن
سلام؛؛؛ احسنتم بارك الله موضوع لطيف وخفيف هضمه على قلبي 🌸🌸🌸🌸🌸🌸👍👍🇮🇶🌴🌴🌴🌴
افضل نصائح 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
لتقليل الإكثار من شرب الماء والمشروبات الساخنه مثل الزنجبيل والقرفه.
الزنجبيل والقرفة مش كويسة تشربيهن معا بعض لا تتسرعي وتسرعي الناس بشربها وتشجعيهن
دعيو معايا عفاكم بش نضعاف راه دعوة 40 شخص مستجابة
راح جرب ها تمارين
واو هاذا رائع !
عيزين تمارين للاجناب
شكرا
شكرا لجهودكم الكريمة
كوووونغ فو بااااندا😂😂😂😂😂😂تحياتي لكل باندا مر او مرت من هنا😂😂😂😂ديرو الكوراج باش تولو كيما تيموووون😂😂😂💪💪💪💪
😂😂😂😂
والله صارلي شهر و انا موقفة السكر تمااااما و النشويات نااادرا ما باكل شريحتين توست قمح محمص و بعتمد عالشوفان و حتى العسل ما بضيفو مع انه ما كنت بشرب مي الا نااادرا و اذا شربت بشرب بيوم كباية صغيرة (الان صايرة بشرب 3 لتر او لترين و بالاساس انا عاشقة للقهوة السادة و هلا بشرب شاي بلا سكر) باكل سلطة خضرا يوميا و باخد بيض و صدر دجاج بالتناوب و ذهون حتى صحية ما باخد مرااات اذا ضفت قطرات زيت زيتون على السلطة و بلعب رياضة بشكل مستمر
( تمارين هيت و يوم كارديو و يوم مقاومة)
و هلا بخصص 20 دقيقة حركات بطن و مع اني مش سمينة ولا شي بس كم سنتيم بسييط ع مستوى البطن و الخصر بس عجزت هذيك الذهون تروح (و مع هيك الحمد لله لساتني بعزيمة و ما رح وقف لحتى احصل على عضلات ببطني و شيل هذوك كم كمشة ذهن)
جربي اضافة قليل من الدهون الى نظامك الغذائي
اشربي افوكادو ..المهم ان تضيفي الدهون بكمية قليلة وتكون دهون صحية
@@eliebaradhi7260
ممنونة لاهتمامك😊
@@sanaaabadi6278 العفوا ...لأن هناك سبب لادراج الدهون في النظام الغذائي حسب بعض الدراسات وفي الحقيقة نحن ضعنا من كتر الدراسات والدراسات المضادة وكثر المعلومات.
@@sanaaabadi6278 اعطيني برنامج رياضة لاني ما اعرف كيف ابدا و شو هيا الرياضة يلي لازم اعملها يوميا و اوقات لي اعمل فيها كارديو ..
صار عنا وعن هوس بقراءة التعليقات مع انو كلها تاااافه ومالها علاقة بالفيديو غالبا
Mirel Mayar ههههههه وانا متلك
هل اجد من يصلي على محمد وعلى آله محمد
فعلا اليوم الفري يتحول الى اسبوع فري للاسف😢
اي والله بلا يوم الفري احسن
فعلا انا كسرت يوم فضلت علي حسه أربع أيام بس رجعت وقولت بلاش فري أمشي طول الوقت بنفس النظام متحرميش نفسك علشان متجيش تكافئي نفسك الجسم يثور عليكي أفهمي طبيعه جسمك واعرفي أن العقل ديما شايف ان كتره اكلك هي الي بتوصلك السعاده فبيسعي جاهد مع الجسم لأنه ديما عاوزه فمود السعاده
فغيري منظومته واشعريه أن السعاده ومزاجك المستقر ده هتفضلي بيه علي طول وعلشان كده متبدأيش بالحرمان من كل حاجه زي ناس كتير بتاخد الخطوه دي لا كلي كل الي تشتهيه بس قللي الكميه وطولي عدد الوجبات. وافهمي طبيعه عقلك وسمك ومتستعجليش بالنزول
Cette chaîne est formidable merci mazale mabeditech les exercices mais inchallah rayiha nedirehome
انا من النوع الذي مهما آكل لا يسمن
لكن بعد الولاده جسمي خرب واصبح عندي بطن وظل البطن وجسمي رجع طبيعي الحمدلله
يا جماعة ادعولي اخس دعوة اربعين غريب مستجابة
Mariam Mahmoud ولا اربعين ولا زياده
راقب اكلك العب رياضه مع نفسك حتخس
فعلا احلى قناة في الدنيا أفكارهم مبدعة شكرا ليكم جدا
😘😘😘😘😘😘😘
..وبعد ألف سيلفي فاشل ، نحن جميلون بطريقة لا يمكن للكاميرا إلتقاطها
تقبلوا مروري من مبتدئ في عالم اليوتيوب..
هههههههههههههههه ياووو صبر روحك خخخخ
أحسد كل واحده تاكل وماتسمن واولهم شيماء مرت صفاء ههههههههههه
هذا جميلللللللللللل
كثير حلو الله يوفقكم
لو سمحت انا مركبه مسامير وشريحة من10سنين ووزني زاد بعد الجواز والحمل 100كيلو قبل كده 75 اعامل ايه علي شان الخس
شكراااا....استاذ انا لدي hernie discale ماهي التمارين المناسبة لي لخسارة البطن
ياريت تجيبوا البعملوا التمارين عندهم كرش كبير بدل الهم ماشاءالله عليهم نحفين هاتوا سمان يعملوا التمارين دي والله ح يكون حماس اكتر انما كده بحس الحسره
السلام عليكم تقدم لكم الشركة العالمية forver living products Algérie مجموعة ما المتمثلة في مجموعة detox التي تساعد على حرق الدهون في كامل أنحاء الجسم بالإضافة إلى مجموعة من المنتوجات للعناية بال المنتوجات بشرة مصنوعة في أمريكا توصيل جميع الولايات 48 لتواصل معي fatihaarchi27@gmail.com تجربة ناجحة تقدم الأن إلى طلبية توصيل داخل وخارج الجزائر
لاحول ولا قوة الا بالله العظيم
في دقيقة 1.20 من فيديو سوف ترى اسم جلالة في حذاء رياضي
واللهى مفيش حاجه معملتهاش حتى التكميم وبرجع كما كنت
افضل حل 👍👍 فديو رائع
والله لو تنزلون 1 فيديو باليوم احسن
ليش
كم افعل من حركة كي االحرق الدهون؟؟ في اليوم
يوميه اسوي هالحركات ❤️حلوه وممتعه
تمارين حلوة جدا
طولي 150
وزني 45
شو رأيكم هالشي منيح
عندك انيميا 😂
بزاف بصحتك
الحمدلله اني نحيفة بس ابغى عضلات البطن
تناول ملعقة عسل حر في الماء كل صباح على الريق وشاهد الفرق
كم المدة؟
@@anjumanjum6077 لاكبر مدة فشراب العسل شفاء من كل داء
السلام عليكم اخي الكريم يعني بس عسل وماء لو اكو شي بعد اذا ماتصير زحمه عليك رد عليه وفقط للكرش
كلامك عن تجربه هل يضاف اليها القرفه
اغلب العسل مغشوش والله كله سكر
ماهدا هدا لاينقص الوزن لأنني أفعل كل عهدا.
.
اريد أضعف
لا اله الا الله
رائع استمري
صح انها تخفف الةزن
جيد جدا
شكراً علي معلومات قيمه يا كوش
السلام عليكم تقدم لكم الشركة العالمية forver living products Algérie مجموعة ما المتمثلة في مجموعة detox التي تساعد على حرق الدهون في كامل أنحاء الجسم بالإضافة إلى مجموعة من المنتوجات للعناية بال المنتوجات بشرة مصنوعة في أمريكا توصيل جميع الولايات 48 لتواصل معي fatihaarchi27@gmail.com تجربة ناجحة تقدم الأن إلى طلبية توصيل داخل وخارج الجزائر
كم مره استخدمه باليوم رجا الرد
انا ضعيفة جدا وزني٥٥ وطولي. ١٦٠ بس اني عندي دهون بالبطن
لقيتي حل ؟**بس تلاقي حل خبريني
اني اعشق الشوكولا ادوخ اذا ماكوله
ادعولي اضعف لان مريضه💔
تبدأ التمارين في الدقيقه 6,05
#حملة_توصيل_جمعة_اخوات_للمليون
احسنت شكرا لكم ..
🍀اللهمَّﷺ🌼صَلِّﷺ🌺وَسَـــلِّمْﷺ🌷وَبَارِكﷺْ🌻علىﷺنَبِيِّنَـــا🌸ﷺمُحمَّدﷺ-🌹🌺🍀اللهمَّﷺ🌼صَلِّﷺ🌺وَسَـــلِّمْﷺ🌷وَبَارِكﷺْ🌻علىﷺنَبِيِّنَـــا🌸ﷺمُحمَّدﷺ-🌹🌺🍀اللهمَّﷺ🌼صَلِّﷺ🌺وَسَـــلِّمْﷺ🌷وَبَارِكﷺْ🌻علىﷺنَبِيِّنَـــا🌸ﷺمُحمَّدﷺ-🌹🌺🍀اللهمَّﷺ🌼صَلِّﷺ🌺وَسَـــلِّمْﷺ🌷وَبَارِكﷺْ🌻علىﷺنَبِيِّنَـــا🌸ﷺمُحمَّد"اللهم صل ع سيدنا محمد ,صلاه تنحل بها العقد ,وتفك بها الكرب ,وتفتح بها أبواب الفرج يارب العالمين"💜 اللهم صل وسلم وبارك على سيدناﷺ💜ونبيناﷺوحبيبنا ﷺ💜 وقائدنا ﷺ💜 وشفيعناﷺ💜وقرة عيونناﷺ💜رسول اللهﷺ 💜محمدﷺ💜 النبي ﷺ💜الأمي ﷺ الطيب ﷺ💜الطاهرﷺ 💜الزكي ﷺ وعلى آله ﷺ وصحبهﷺ 💜اجمعينﷺ. 💜 عدد خلقكﷺ💜ورضانفسكﷺ💜 وزنة عرشكﷺ💜 ومداد كلماتكﷺ 💜كلما ذكرك الذاكرونﷺ💜وغفل عن ذكرك الغافلون ﷺ،،،،،اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين 💜 عليه أفضل الصلاة ﷺ
رائع ..💕💕💕💕🙅
روعه روعه
Excellent
انا اتبعت نظام دايت عادي و بدأت انزل بسرعة كل يوم بدون رياضة بعدين ثبت وزني و عملت دايت ثاني ينزل باليوم كيلو كل يوم و عملت معاه رياضة و ظل وزني ثابت ما السبب ارجو الرد ؟
شنو الريجيم
@@حواءالزوي-ك4ض افطر بيض مسلوق او تفاحة و اتغدة مرقة دجاج او اي مرقة يتم عملها مع خبز شوفان للدايت و ما اتعشا و دايت الكيلو بيوم اني افطر و اتغدة و اتعشا بس ٣ تمرات و حليب خالي دسم
اللي تسوينه بجسمك قاعده تهدمينه لازم تعرفين كم تحتاجين سعره وبعدين تنقصين منها٥٠٠سعره وبعدين تاكلين احتياجك من الكارب والبروتين والدهون الصحية اما غير كذا هذا غلط لانك اذا م طبقتي دايت صحي مثل م قلتلك راح ترجعين وزنك اضعاف مضاعفه ثقفي نفسك عن الاكل وبعدين سوي دايت مو تسوين بدون م تثقفين نفسك
جربي الرياضه واعملي ايام فري
@@amoon6454 يب جربت و رجعت انزل
مين جربه
رووووعة
أنا غير مبتدئة . كم مرة أقوم بعمل التمارين ؟
3 مرات أسبوعياً
كلام سليم
انا رح جرب وردلكن جواب اذا ظبط 😁
رجب عجلة :آلسہلآمہ عہليہكہمہ شو ضبطت معك
واصل
تكفون دعوت اربعين شخص مستجابه انا ابي انحف ماعندي جول اذا ضعفت بشتري انا فاتحه من جول بابا بلييييييز 😭😭😭
السلام عليكم تقدم لكم الشركة العالمية forver living products Algérie مجموعة ما المتمثلة في مجموعة detox التي تساعد على حرق الدهون في كامل أنحاء الجسم بالإضافة إلى مجموعة من المنتوجات للعناية بال المنتوجات بشرة مصنوعة في أمريكا توصيل جميع الولايات 48 لتواصل معي fatihaarchi27@gmail.com تجربة ناجحة تقدم الأن إلى طلبية توصيل داخل وخارج الجزائر
جميل جدا جدا ورائع جدا ولكن ياليت تبدل صور النساء العاريات برجال خشية الإثم وجزاكم الله خيرا على جهودكم
احلى شي الباندا ههههه 🤪🤣😂
عاش💙
رهييييب 😂♥️♥️
جميل
رووووعة..
كنت اكل وما اسمن 😢
هسه طلعلي كرش صغيرون شيييت 😐
3afakom koti tcharko f9anati dayre adam elasli raha lfo9anya