다섯무더기가 나를 이끌어간다고 알아차리니 웃음이 나기도하지만 느낌이 얼마나 다양하게 나를 행위하게 하는지 더 자세히 보입니다. 적당한 거리두기로 나를 바라보기가 쉽지만 어렵기도하고 단순하기도한듯 하다가도 습에 단박에 휩쓸리는게 보여요...오늘 강의도 유익하였고 감사합니다.
무의식적으로 저는 제 알아차림이 이게 끝인 줄 알고 있었습니다. 혹은 더 알아보기 싫었거나요. 고통이나 싫은 사건이나 순간이 생길때마다 영상을 들었는데 왠지 이제야 그것이 제 한계였다는 것을 인정하고 보게 되는 것 같습니다. 어쨋든 잘 해보겠습니다^^ 편안한 숲속의 호수와도 같은 가르침 감사합니다~~ ^^
첫날 첫 일을 명상으로 시작하니 참 좋습니다. 내용은 조금 어려웠지만 생각 지우기가 아니라 생각 거리두기로서 이해했습니다. 바디스캔을 하면서는 몸의 변화를 알아차리기가 쉽지 않군요. 반복적으로 하면 나아질 거라 생각합니다. 바디스캔의 순서는 다소 어지럽군요. 오르락내리락하니 동선이 바쁘다는 느낌입니다. 좋은 한 해 열어주셔서 고맙습니다. 모두들 새해 건강하십시오.
![무조건 나부터 생각할 것 [다른 사람이 나를 함부로 대하는 것에 익숙해지지 마세요]](http://i.ytimg.com/vi/8Nr0rr4R1Mc/mqdefault.jpg)
![[241012] 미움에 대해서](/img/1.gif)
알기쉽게 설명해주셔 감사합니다
다섯무더기가 나를 이끌어간다고 알아차리니 웃음이 나기도하지만
느낌이 얼마나 다양하게 나를 행위하게 하는지 더 자세히 보입니다.
적당한 거리두기로 나를 바라보기가 쉽지만 어렵기도하고 단순하기도한듯 하다가도 습에 단박에 휩쓸리는게 보여요...오늘 강의도 유익하였고 감사합니다.
원하는 식물을 얻기위해 잡초를 정리해주듯 원치않는 생각을 정리해 생각늪에서 빠져나오기위한 훈련이 '바디스캔'이라고 할수 있겠습니다.
감사합니다
좀 어렵지만 좋은 내용 감사합니다. 불교와 명상의 이론적인 부분 학습하기 어려운데 안내를 잘 주셔서 매우 감사합니다. ^^
감사합니다 ~
이번 영상은 너무나도 중요한 영상입니다.
감사합니다.
무의식적으로 저는 제 알아차림이 이게 끝인 줄 알고 있었습니다. 혹은 더 알아보기 싫었거나요.
고통이나 싫은 사건이나 순간이 생길때마다
영상을 들었는데 왠지 이제야 그것이 제 한계였다는 것을 인정하고 보게 되는 것 같습니다.
어쨋든 잘 해보겠습니다^^
편안한 숲속의 호수와도 같은 가르침
감사합니다~~ ^^
감사합니다. 꾸준히 관심을 기울이면서 지속하시기를 기원합니다.
@@soonyongchoi8590 감사합니다! ^^
@@soonyongchoi8590 안녕하십니까! 방송 너무 잘 보고 듣고 있습니다.
좀 열심히 하고 싶은 의지?와 해야 할 필요가 있습니다!
당장 무언가를 하고 싶은데 선생님이 직접 운영하시는 프로그램이나 추천할 만한 곳이 있으시면 재미있게 수련해 보려고 합니다^^.
🙏🙏🙏
첫날 첫 일을 명상으로 시작하니 참 좋습니다. 내용은 조금 어려웠지만 생각 지우기가 아니라 생각 거리두기로서 이해했습니다. 바디스캔을 하면서는 몸의 변화를 알아차리기가 쉽지 않군요. 반복적으로 하면 나아질 거라 생각합니다. 바디스캔의 순서는 다소 어지럽군요. 오르락내리락하니 동선이 바쁘다는 느낌입니다. 좋은 한 해 열어주셔서 고맙습니다. 모두들 새해 건강하십시오.
감사합니다.
새해 복 많이 받으세요
선생님 명상 강의 감사합니다 "붓다의 무릅에 앉아" 절판된것 같은데 구입할수 있는 방업이 있으면 좀 알려 주세요. 감사합니다
''