【健幸３分講座】バランスの良い食事とは！？生活習慣病を防ぎ健康に生きるための食生活を知ろう！第5回
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- Опубликовано: 6 ноя 2024
- 【健幸３分講座毎週日曜日更新！】女優、杉田かおるがお届けする「がんばりすぎずにオーガニックライフを楽しむ動画マガジン」
『健幸３分講座』と題しまして「健康」に関する講義形式の動画をお送りします。
オーガニックライフを実践しながら健康リテラシーを向上させ、未病へ繋がる活動を更に強化していきます。
このチャンネルでは健康マスター検定公認講師として、検定テキストの一部をご紹介しながら、自身の思いや経験を気楽に語らせて頂ければと思っております。
社会人の方はもとより、これから社会人になられる学生さんや若い方にも健康について意識を持っていただくきっかけになれば幸いです。
RUclipsチャンネルを立ち上げ丸2年目経ちました。
今後はより多くの方に未病の概念を知ってもらうことで、視聴者の皆様に広く健康リテラシーをアップ⤴️して頂けるようお手伝いをさせてもらえれば嬉しいです♪
---------杉田かおる著書---------
●杉田かおるのオーガニックライフ 野菜のチカラで「優しさ」を知りました
amzn.to/31EPntZ
●この私が変われた理由
amzn.to/3irM0g0
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＃杉田かおる ＃オーガニック ＃ヘルスリテラシー ＃女優 #健康マスター検定 #健康 #生き方 #オーガニックライフ #経験談 #未病
私も野菜果物がなかなか食べれてないので、今回健康診断でひっかかったのを機に和食野菜バランスの良い食事に改善していこうとしています。少しづつ！
すごく勉強になります。
初めてコメントします。
家はほとんど味噌汁は食べないのですが、スープにいろいろ具材を入れれば良いですか？コーンスープでは物足りないですか？
追伸、私は1970年産まれです。テレビっ子だったので、杉田さんのドラマをずっと追っかけて観ながら育ちました。
さすがに、子役をされていた時は
タイムリーではありませんでしたが、今になって、動画やDVDで観ています。
今、私のマイブームは「パパと呼ばないで」です。
これからも応援しています。