✅멤버쉽 : 부드러운 명상습관교실 ruclips.net/channel/UC85YDwBz82lesSXqbopioQAjoin ✅블로그 : url.kr/hpzqmc ✅카톡 : pf.kakao.com/_YQVxbG ✅매번 다른 싱잉볼을 연주합니다 ✅저는 모든 싱잉볼 영상에 중간광고를 설정하지 않습니다. 유튜브에 문의결과 "광고를 설정하지 않아도 시청자에 따라 광고가 나올 수 있다' 고 합니다. 참고해 주세요 ✅싱잉볼의 진동을 음원으로 들을때 1. 이어폰을 끼고 듣습니다 2. 이어폰이 불편하면 (폰보다는) 스피커를 연결해서 듣습니다 3. 소리를 작게 해도 됩니다. 4. 귀로 들려오는 싱잉볼의 진동을 나의 의식을 이용해서 몸 전체로 퍼트려줍니다. 5. 좀 더 쉽게 잠에 들고 깊게 잘 수 있습니다 6. 좀 더 깊은 명상의 상태가 되면 시각화나 확언을 하셔도 좋습니다 7. 사람에 따라 반응은 다양합니다. 잘하고 잘 못 하고의 문제가 아니라 사람마다 다를 뿐입니다. 반응이 없어도 괜찮습니다. 🌈들으실 때는 방해 받지 않을 만한 조용하고 안전한 장소와 상황에서 해주세요 🧘 편안하게 들어주세요 ✅유유자적 싱잉볼 구경가기 bit.ly/4csHAA7
안녕하세요! 신기하기도, 감사하기도 해서 댓글 남겨요. 가이드 있는 명상 들으면 시작 하자마자 잡 생각이 막 올라와서 언제 끝나나 그 생각만 들어 잘 안하게 됐는데 이건 거의 듣기 시작 하자 마자 몸 전체가 따뜻해 지면서 다리부터 에너지가 올라와서 도는게 느껴져요. 그 느낌에 집중하다 보니 잡생각은 자연스럽게 안하게 되고요. 원래 몸이 차가워서 이렇게 따뜻해지는 느낌이 신기하고 좋아요. 꾸준히 들으면서 계속 변화를 느껴 보고 싶어요.^^
선생님께서 뾰족하게 알아차리면서 명상을 자주 하라고 하셔서 노력중인데요, 이제 밖에서 사람들과 문제나 갈등이 생기면 , '내 안에 무슨 무의식이 이런일을 만둘어낸거지?집에가서 명상해야겠다 그럼 해결될거야' 라고 생각합니다. 그런데 이게 맞는건지 모르겠어요. 내가 문제를 회피하는건가? 이런생각도 들어요
안녕하세요 유유자적님. 싱잉볼 소리를 틀어놓고 거울 명상을 합니다. 거울 명상을 할때 제 몸의 라인을 따라 빛이 형성이 되어 보여집니다. 그런데 가끔 가족이나 지인들과 있을때 명상중 저에게서 보았던 빛이 띠를 이루고(주로 머리주의) 있는것이 보일때가 있습니다. 그것은 왜 그런걸까요?
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✅싱잉볼의 진동을 음원으로 들을때
1. 이어폰을 끼고 듣습니다
2. 이어폰이 불편하면 (폰보다는) 스피커를 연결해서 듣습니다
3. 소리를 작게 해도 됩니다.
4. 귀로 들려오는 싱잉볼의 진동을 나의 의식을 이용해서 몸 전체로 퍼트려줍니다.
5. 좀 더 쉽게 잠에 들고 깊게 잘 수 있습니다
6. 좀 더 깊은 명상의 상태가 되면 시각화나 확언을 하셔도 좋습니다
7. 사람에 따라 반응은 다양합니다. 잘하고 잘 못 하고의 문제가 아니라 사람마다 다를 뿐입니다. 반응이 없어도 괜찮습니다.
🌈들으실 때는 방해 받지 않을 만한 조용하고 안전한 장소와 상황에서 해주세요
🧘 편안하게 들어주세요
✅유유자적 싱잉볼 구경가기
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상대방의 부정행동으로
혼자 아이셋과 10년동안
바둥거리며 살고있는데~~
그자리에서 계속 맴돌고 있는것같아
명상으로 내면을 청소하고 있습니다.
여러생각으로 집중력이
떨어지는데 싱싱볼 들으며
정화해 가겠습니다
늘 유익한 정보 진심으로
감사드립니다.
건강하세요
전신이, 얼굴 근육이 씰룩, 지릿 거려요. ㅎㅎㅎ
늘 감사합니다.
감사합니다 가슴차크라만 있는것도 있으면 좋겠어요 매일매일 듣고있어요
이어폰 꼿고 자면서 듣기만 하다 이제 댓글 다는데 잡생각이 잘 안사라지네요ㅠㅠ
그래도 음에 집중하려 노력도 하고있고 몸에 미세하개 조금씩 효과가 있는거 같아요!ㅡ감사합나다😊
추천받은 즉시 바로 듣기시작했습니다.
진심으로감사합니다.
내면아이 명상을 하는데 도움을 받았습니다...올려주신 영상과 노력과 에너지와 시간에 마음담아 감사합니다_()_ 좋아요와 구독 누릅니다~
감사합니다~❤️
안녕하세요! 신기하기도, 감사하기도 해서 댓글 남겨요. 가이드 있는 명상 들으면 시작 하자마자 잡 생각이 막 올라와서 언제 끝나나 그 생각만 들어 잘 안하게 됐는데 이건 거의 듣기 시작 하자 마자 몸 전체가 따뜻해 지면서 다리부터 에너지가 올라와서 도는게 느껴져요. 그 느낌에 집중하다 보니 잡생각은 자연스럽게 안하게 되고요. 원래 몸이 차가워서 이렇게 따뜻해지는 느낌이 신기하고 좋아요. 꾸준히 들으면서 계속 변화를 느껴 보고 싶어요.^^
후기 남겨주셔서 고마워요~ 싱잉볼은 여러가지로 참 좋은 도구예요~ 싱잉볼을 들으며 하는 명상도 좋지만 호흡명상도 짧게라도 조금씩 꼭 해보시길 바래요!
다른 싱잉볼은 듣다보면 머리가 좀 아팠는데 이거는 편안하니..
자꾸 잠이 오네요😴😴❤ㅎㅎ
유유자적님 정말 감사합니다~😊😊❤❤
감사합니다 ❤❤
길고 선명해서 좋네요!! 감사합니다!!
유유자적님 감사합니다~❤
오늘도 잘 듣겠습니다 감사합니다 ❤
너무 감사합니다!
잘 듣겠습니다
감사합니다 💜🙏
와~~~평소 여러 영상들의 싱잉볼 엄청 자주 듣는데 전 진짜 여기가 최고라 봅니다!👍인위적이지않고 바로 온몸에 전율이 와서 깜짝 놀랐어요~다른 채널들하고 확실히 다름!이런 좋은 영상들 올려주심에 감사드립니다~♡🙇♀️
반갑습니다😊
잘 듣겠습니다 감사합니다
감사합니다 잘 들을께요❤
감사합니다. ^^
감사해요❤
안녕하세요 유유자적님!! 궁금한게 있는데 싱잉볼은 서브리미널이나 주파수처럼 소리 작게낮춰놓고 일상생활하며 듣는것도 괜찮을까요?? 물론 명상할때 듣는게 제일 좋긴 하겠지만.. 😊
영상들 잘보고있어요 좋은영상들 만들어주셔서 감사합니다:)💕
물론 괜찮아요~ 다른 싱잉볼영상의 댓글들도 보시면 그냥 스피커처럼 연결해서 틀어놔도 반응을 보이시는 분들이 많아요~
감사합니다😄😄😄
감사합니다❤️
안녕하세요 저는 명상할때 제3의눈차크라 싱잉볼과함께 한답니다 감사합니다.👍
최근에 알고 매일 꾸준히 듣고 많은 변화가 있어 감사합니다.
다른 차크라는 소음없이 잘 들리나
유독 이 제 3의 눈을 들을 땐 싱잉볼 소리외에 잡음이 좀 크게 들리네요. 저만 그런걸까요??
저는 해드셋을 끼고 듣습니다.
가능하시다면 음원을 새로 올려주실 수 있을까요?
전문녹음실이 아닌 곳에서 녹음하면 생활잡음은 어쩔수 없네요. 프로그램으로 잡음을 제거하면 진동도 확 죽어서요. 다른 영상들도 같은 곳에서 녹음한거예요
아침. 비몽사몽간에 틀어놓으니까...갑자기 눈앞에 화면이 보이며 자각몽 상태가되네요ㅎㅎ
유유자적님 항상 감사한 마음으로 잘 듣고 있어요❤❤
혹시 공황장애에 불안등에 좋은 차크라는 어떤게 좋을까요?
들었을때 편안한 싱잉볼이면 됩니다~
선생님께서 뾰족하게 알아차리면서 명상을 자주 하라고 하셔서 노력중인데요, 이제 밖에서 사람들과 문제나 갈등이 생기면 , '내 안에 무슨 무의식이 이런일을 만둘어낸거지?집에가서 명상해야겠다 그럼 해결될거야' 라고 생각합니다. 그런데 이게 맞는건지 모르겠어요. 내가 문제를 회피하는건가? 이런생각도 들어요
명상만으로 해결되지 않아요. 명상은 내 안을 들여다보는 수단이자 도구입니다.
안녕하세요 유유자적님.
싱잉볼 소리를 틀어놓고 거울 명상을 합니다.
거울 명상을 할때 제 몸의 라인을 따라 빛이 형성이 되어 보여집니다.
그런데 가끔 가족이나 지인들과 있을때 명상중 저에게서 보았던 빛이 띠를 이루고(주로 머리주의) 있는것이 보일때가 있습니다.
그것은 왜 그런걸까요?
마음에 힘이 충분히 빠지면 그렇습니다
@@유유자적라이프 마음의 힘이 빠진다는 말씀이 어떤 의미인지 죄송하지만 여쭈어봐도 될까요?
현상에는 그리 주의 기울이지 않아도 되어요.
안녕하세요 유유자적님의 싱잉볼을 들으면 바로 반응이 오면서 가위를 심하게 눌려서 겨우깨어나 끄고 자는데요 매번 이러다보니 이걸 계속 들어야하는건지 고민이에요. 듣기가 무서울때가 있어서요 ㅜㅜ
거기서 좀 더 나가야 하는데요. 혼자 음원으로는 힘들거예요. 불편하시면 음원으로 들을때는 편해지는 거 들으세요~
선생님 번거롭게 해드려 죄송합니다. 다른 내용으로 메일 드렸는데 한 번만 더 확인해주실 수 있을까요?ㅠㅠ
유유자적님 정말 감사합니다 🙏 제 3의 눈이면 6번차크라 이겠지요??
네~맞아요~
안녕하세요, SBS 모닝와이드 3부 제작팀입니다. 협업 메일 주소로 메일 전송드렸는데요!
혹시 확인 한 번 부탁드릴 수 있을까요?
❤❤❤❤❤
8시간을 명상 해야되나요?
원하시는만큼요~
제목에 수면음악이라고도 적혀있어요.
잡음이 너무심하네요
감사합니다❤
감사합니다❤