なぜRIZAPでは糖質制限なのか？（後編）

[@ノブレスオブリージュ-e2j]

肉の油は体に入る前と入った後では全然別物ですので、体内で固まるとか、ちゃんちゃらおかしいです。

[@mintlover8527]

んー、表面的な知識だからね、こういうのは実際。
肉の油が、本当に血中で、凝固して影響を及ぼすかは、この方の言う通りではないと思う。

[@mitonodaisyoya]

脂質制限ダイエット。効果あります。脂質を制限することで1カ月で３キロ落ちた。一方、ベンチプレス、スクワットの重量も伸びてます。要はトータルカロリー。摂取カロリーを押さえれば人は必ず痩せる。摂取カロリーを抑えるには脂質を制限するのが一番。ただし、脂質も生きていく上では重要な栄養なので、青魚を中心に脂質は摂取するようにしましょう。

[@AKkey-si4pw]

脂質の話ばっかで糖質の話してないじゃん

[@にわあげ]

この動画を出すことでますます信頼を失いそう。AIのほうがまだマシな論理を教えてくれる

[@清楚な女の子の黒ギャル快楽]

糖質制限はリバウンドしやすいから客が増えるように糖質制限を推してるんですね😁