Zdravim, viem že sa tomu asi nevenujete profesionálne ale potreboval by som radu....v posilke pri zakopávani ma začali po nejakom čase bolieť hamstringy.... najskôr som si myslel že je to svalovka ale už prešiel deň a intenzívna bolesť neprechádza, nemáte nejaké rady alebo tipy čo stým ?
ahoj nemáš nějakou radu ? mám podobný problém jako ty - v posilovně jsem si při stiji rozkročném chtěl dlaněmi dotknout země,ale při dotyku dlaněmi země jsem pocítil neskutečnou bolest v oblasi horního úponu hamstringu - od té doby nemohu ani sedět - budu vděčný za radu
Super video. Moc děkuji za rady.👍
Zdravim, viem že sa tomu asi nevenujete profesionálne ale potreboval by som radu....v posilke pri zakopávani ma začali po nejakom čase bolieť hamstringy.... najskôr som si myslel že je to svalovka ale už prešiel deň a intenzívna bolesť neprechádza, nemáte nejaké rady alebo tipy čo stým ?
ahoj nemáš nějakou radu ? mám podobný problém jako ty - v posilovně jsem si při stiji rozkročném chtěl dlaněmi dotknout země,ale při dotyku dlaněmi země jsem pocítil neskutečnou bolest v oblasi horního úponu hamstringu - od té doby nemohu ani sedět - budu vděčný za radu
Dobrý deň.Bolo by možné dostať kontakt na pána Pastora?
ved tam nic nepocut, tak som ani nedopozeral.
Nevadi. Kto to potrebuje, najde si v tom to, co hlada. Niesu to profesionalne videa ;)