Jak zaczynałam swoją przygodę z bieganiem to się zastanawiałam jak można pić podczas biegu, albo co więcej „jeść” (np. żele). Był to dla mnie jakiś kosmos nie do ogarnięcia. Teraz, gdy biegam więcej i dłużej już to rozumiem. W zależności od treningu jaki mam na dany upalny dzień wybieram albo kamizelkę/plecak z bidonem albo softflask do ręki albo przy interwalach zostawiam gdzieś z boku ;)
@@TrenerMatner Patrząc na wyniki elity raczej temperatura nie przeszkadza aż tak w wynikach, inaczej będzie w Paryżu (maraton) z tym szalonym przewyższeniem na trasie. Niestety życiówki wymagają trasy odpowiedniej temperatura, o ile nie ma +40 ;)
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
🏆OBÓZ BIEGOWY SPAŁA - dowiedz się więcej:
www.matnerrunning.pl/spala-oboz/
Jak zaczynałam swoją przygodę z bieganiem to się zastanawiałam jak można pić podczas biegu, albo co więcej „jeść” (np. żele). Był to dla mnie jakiś kosmos nie do ogarnięcia. Teraz, gdy biegam więcej i dłużej już to rozumiem.
W zależności od treningu jaki mam na dany upalny dzień wybieram albo kamizelkę/plecak z bidonem albo softflask do ręki albo przy interwalach zostawiam gdzieś z boku ;)
A na stadionie?
Cytat Pressfielda :) Już mi się podoba
Która książkę czytałeś ?
Matematyka się klania
Kiedy?
@@TrenerMatner w środę
🔥🔥🔥
😊
Człowiek się adoptuje do wysiłku tak samo i do tej temperatury z czasem tętno wraca do normy i tak samo można życiówkę zrobić
Skąd takie wnioski?
@@TrenerMatner Patrząc na wyniki elity raczej temperatura nie przeszkadza aż tak w wynikach, inaczej będzie w Paryżu (maraton) z tym szalonym przewyższeniem na trasie.
Niestety życiówki wymagają trasy odpowiedniej temperatura, o ile nie ma +40 ;)
@@przemeks6885 chyba źle patrzysz :D
No adaptacja genetyczna tak, ale nie wiem czy byłbyś w stanie to odczuć. Trzeba pokoleń
Podczas upałów robię zazwyczaj pętelki i ukrywam w woreczku gdzieś na trasie swój „pit stop” 😂
i jest moc?
@@TrenerMatner czasem bywa :)