Rapaz, que legal ! Parabéns pela prova ! Não tenho coragem (Ainda...) de encarar uma prova dessas, principalmente pela Noite (Miopia não ajudaria muito!) Assisti vários vídeos desta Prova e realmente é bem complicadinha... Parabéns à todos os participantes !
Salve Wagner, pra ser sincero uso oculos, mas nas provas não, sofro um bucadim, mas é só ir mais lento com atenção que desenrola! Coloca na agenda ai que compensa a ida, muito bonita!!! Ótimo dia amigo
Você poderia fazer um vídeo com informações do seu treinamento, de onde partiu para decidir fazer os Perdidos (Se fez Maratonas ou outros Trails) e orientações gerais... Estou pensando seriamente em colocar esta prova em meu calendário futuro, mas embora tenha 9 Maratonas e ano que vem vou fazer a CS (62 Km), sei que não é uma prova para quem corre em Ruas... O problema é que esta prova me parece um degrau alto demais para quem sai das ruas e faz Trail fáceis... Aredito que precisaria pegar algo mais pesado antes de encarar esta !
Bom dia Wagner, tudo bem? Excelente pergunta irmão, até estou matutando um video parecido com ela. Mas vamos lá, o treinamento pego com um profissional da area (planilha de corrida) e cada pessoa/treinador tem um perfil/forma de passar o treino, não dá para falar sobre, mas como tem experiencia no assunto, é só pedir para o seu treinador uma planilha para trial run. O que te aconselho é nos longões treinar em terreno parecido com o da prova (nesse caso foi dificil para mim pq aqui não tem), pegar bastante trilha fechada para simular. O que pode fazer é pegar provas com single track (trilhas) e altimetria dura como treino antes da prova, me fale de onde é que posso te indicar. Mas o principal para este tipo de prova é a cabeça boa amigo. Espero ter ajudado e fico à disposição. Abs e ótima semana.
Nessa aí eu tava junto fazendo os 45 pela 1° vez, achei animal a prova, me diverti demais pretendo voltar a faze-la. Neste ano teve alterações no percurso parece que aumentou em 3 km além dos 45.
Parabéns Vadico. Que imagens.
Tmj Menandro!!!
Você é o cara Vadico!!! Que de lugar TOP!!!
Tmj Nelson, puxa prova top para colocar na agenda!!!
Que show! Essa é uma prova que quero colocar pra 2020. Parabéns Vadico!
Tmj Henrique, a bichinha é top e muito bem organizada, compensa a ida!!!
Abs e ótima semana
Parabéns Vadico gosto de seus vídeos guerreiro 👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻
Tmj irmao!!!
Rapaz, que legal ! Parabéns pela prova ! Não tenho coragem (Ainda...) de encarar uma prova dessas, principalmente pela Noite (Miopia não ajudaria muito!) Assisti vários vídeos desta Prova e realmente é bem complicadinha... Parabéns à todos os participantes !
Salve Wagner, pra ser sincero uso oculos, mas nas provas não, sofro um bucadim, mas é só ir mais lento com atenção que desenrola!
Coloca na agenda ai que compensa a ida, muito bonita!!!
Ótimo dia amigo
Você poderia fazer um vídeo com informações do seu treinamento, de onde partiu para decidir fazer os Perdidos (Se fez Maratonas ou outros Trails) e orientações gerais... Estou pensando seriamente em colocar esta prova em meu calendário futuro, mas embora tenha 9 Maratonas e ano que vem vou fazer a CS (62 Km), sei que não é uma prova para quem corre em Ruas... O problema é que esta prova me parece um degrau alto demais para quem sai das ruas e faz Trail fáceis... Aredito que precisaria pegar algo mais pesado antes de encarar esta !
Bom dia Wagner, tudo bem?
Excelente pergunta irmão, até estou matutando um video parecido com ela.
Mas vamos lá, o treinamento pego com um profissional da area (planilha de corrida) e cada pessoa/treinador tem um perfil/forma de passar o treino, não dá para falar sobre, mas como tem experiencia no assunto, é só pedir para o seu treinador uma planilha para trial run. O que te aconselho é nos longões treinar em terreno parecido com o da prova (nesse caso foi dificil para mim pq aqui não tem), pegar bastante trilha fechada para simular.
O que pode fazer é pegar provas com single track (trilhas) e altimetria dura como treino antes da prova, me fale de onde é que posso te indicar.
Mas o principal para este tipo de prova é a cabeça boa amigo.
Espero ter ajudado e fico à disposição.
Abs e ótima semana.
Nessa aí eu tava junto fazendo os 45 pela 1° vez, achei animal a prova, me diverti demais pretendo voltar a faze-la. Neste ano teve alterações no percurso parece que aumentou em 3 km além dos 45.