언니!! 도움 될까 하고 남겨요 저는 n년동안 입시 생활을 하며 스트레스+음료로 끼니를 떼우는 습관 ,, 때문에 위가 굉장히 안 좋아진 사람인데요…! 위는 한번 나빠지면 그 전으로 돌아가기가 힘들어요 ,,ㅠㅠ 제가 평소에 하면서 도움 받았던 생활 습관 남겨볼게요! 1. 물은 모두 미온수로 마실것. 2.아침에 일어나면 물 데워서 따뜻하게 1잔. 3.커피는 일주일에 1-2번만, 되도록 디카페인으로. 4.과식,절식 금지. 끼니 거르지 말것. 5.환(비상약) 챙겨두기.(위에는 환이 효과가 빠르고 좋아요) 6.혈액 순환 잘 되게 해주기.+스트레칭(손발 혈 자리 주무르기) 7.밥먹고 최소 30분은 앉아있기. 사실 저는 아직도 찬물을 못 먹어요ㅠㅠ 찬물을 먹으면 그 물이 체하구… 이런 생활 습관 유지한지는 반년이상 됐는데 확실히 전보다 훨씬 나아요! 갑자기 쓰려니 기억이 안나서 다는 못 썼지만,,도움이 되기를 바라요🫧
찬휘님ㅠㅠ 안좋은 식습관 고치시구 오래오래 건강하게 유튭해주셨음 좋겠어욥❤ 저는 몸이 먹는거에 좀 민감한 편이라 항상 관찰을 하는데ㅋㅋ 저의 경험을 말씀드려보자면.. 1. 플라스틱에 뜨거운 음식 담아먹는 습관->생리통 심해짐.. 라면 많이 먹은 달에 꼭 배란통생리통 심해집니다... 2. 간을 세게 먹거나 밀가루 음식을 자주 먹음->위 고장 3. 양배추가 소화기관에 아주 최고임 4. 유제품 과다 섭취->자궁에 좋지않다고 합니닥 이상 같사사를 찐사랑하는 오지랖퍼 구독자였습니다(꾸벅)
거긴 정말 인천 갈비탕 맛집인데요ㅠㅠ 저두 어제 먹었어서 진짜 너무 신기했어옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ단호박만 보고 알아버린 맛집..💗 어린 시절 살던 곳이 영상에 계속 나와서 얼마나 좋고 신나는 지 몰라요 지금두 할아버지할무니댁 근처라 즐거워요 진짜!!!!! 앞으로도 영상 행복하게 보겠습니당❤
오래 기다려주신 여러분 감사합니다!
걱정해주신 덕분에 위식도염이 많이 좋아져서 다시 열심히 브이로그도 찍고 편집도 하고 있습니다🤭
다음 편은 평소보다 더 빠르게 만나요!❣
그럼 이만 마저 편집하러😎
찬휘님 앞부분에 아프다고 포옥 안기는 부분 넘 귀여워서 여러번 봤습니다… ♥ 1:03
제군들 어서 모여❤❤그들이왓다 바로.같사사
아까워서 이틀째 못보는중.. 이젠 봐야겠주..??🥹
언니 진짜 너무 좋아요!!! 얼마나 기다렸는지ㅜㅜㅜ 혁님 예비군 끝나고 돌아왔을때 안기는 언니 모습,, 너무 귀엽구,, 짠하구,,, 아프지 마세요ㅜㅜ 건강 잘 챙기셔서 앞으로도 평범하고 행복한 일상 많이많이 보여주세요 ❤
이전 영상 돌려보면서 을매나 기다렸다고요 🫶🏻
오랜만에 같사사..너무 소듕해
오랜만이예요ㅠㅠㅠㅠ 너무 기다렸어😭❤️ 늘 잘 보고 있어요🌟
찬휘님 제가 위염 달고사는 마 전도사인데..
위아플때 마숭덩숭덩 잘라서 마+ 윌1개 (부족하면 우유조금) +사과나 바나나한개 +꿀 개취
이렇게 갈갈 해서 드셔주세요 ㅜㅜ 😢 아프지마세요ㅠㅠ
메가커피썰에서 갈렸습니다 .. 사무실에서 혼자 개크게 웃었습니다 하지만 후회하지 않아 같사사 사랑해
너~~~무 기다린 보람 있다... 행보케.. 같사사랑해...
기다렸다구요😊😊
흐엉 왜 이채널 떡상 안하냐고오오오오적게일하고 많이버세여!!!!!!❤아프지마셔요ㅠㅠ❤️
커피 끊으셨다니 정말 칭찬.. 매운거랑 카페인, 야식만 끊어도 많이 좋아지더라구요!!! 찬휘님 절대 건강해!!!🫶🏻
유일히 경건하게 보는 유튜버...🙏❤
언니!! 도움 될까 하고 남겨요 저는 n년동안 입시 생활을 하며 스트레스+음료로 끼니를 떼우는 습관 ,, 때문에 위가 굉장히 안 좋아진 사람인데요…! 위는 한번 나빠지면 그 전으로 돌아가기가 힘들어요 ,,ㅠㅠ 제가 평소에 하면서 도움 받았던 생활 습관 남겨볼게요!
1. 물은 모두 미온수로 마실것.
2.아침에 일어나면 물 데워서 따뜻하게 1잔.
3.커피는 일주일에 1-2번만, 되도록 디카페인으로.
4.과식,절식 금지. 끼니 거르지 말것.
5.환(비상약) 챙겨두기.(위에는 환이 효과가 빠르고 좋아요)
6.혈액 순환 잘 되게 해주기.+스트레칭(손발 혈 자리 주무르기)
7.밥먹고 최소 30분은 앉아있기.
사실 저는 아직도 찬물을 못 먹어요ㅠㅠ 찬물을 먹으면 그 물이 체하구… 이런 생활 습관 유지한지는 반년이상 됐는데 확실히 전보다 훨씬 나아요! 갑자기 쓰려니 기억이 안나서 다는 못 썼지만,,도움이 되기를 바라요🫧
고된업무와 몸을사서 해치는 스타일이라 3년째 만성위염인 사람 한마디 쓰윽,,,
병원은 꼭 소화기내과 전문으로 가시구 위가쥐어짜는것처럼 아플땐 짜먹는약을 드시는걸 추쳔드립니더 사람마다 다르긴한데 위염인은 본인한테 잘드는약 찾아서 비상용으로 항상 간직하는게 젤 베스트더라구여😂
왕 드디어 행궁동 놀러오셨군여!!! 수원 언제 오신 거예요!! 모르고 있던 거 넘 아숩,,ㅜㅜ
다음 브이로그 너무 기대되네요❤❤ 오늘도 잘 봤슴미당🫶🏻🫶🏻
ㅠㅠㅠㅠㅠ 언니 보고 싶었어여 그래서 셉 최애가 누구져... 🫣
대체 이거 어케 고르죠..?🥲 최애가 한 다섯 되는데..🥹
이번 주말은 같사사보면서 마무리할 수 있게 해줘서 고마우이❤
세븐틴 노래로 제목을 써주시면 또 캐럿으로서 안들어올 수 없잖아요?❤ 이런 센스쟁이🤍
당신 제발 건강만 하시라구욧!!!!
월요일이 조금이나마 행복허다.......💟💟
헐 ㅠㅠ 언니 완전 보고싶었어요
저도 캐럿인데 좋아하는 언니와 같이 덕질이라니? ❤❤
언니 저도 킬링보이스보고 세븐틴에 입덕해서 지금은 남편도 같이 세븐틴에 빠졌답니다 …🥹 언니의 최애는 누구인지 궁금합네댜…💛💛
으아니... 먹고 싶은 거 많았을 텐데 참느라 힘들었겠어요. ㅠㅠ 지금은 많이 먹는 거 편집 중일지도... ㅎㅎ
0:43 아ㅋㅋㅋㅋ 놋북에서 나는 소린줄 알았는데 직접 명대사 메들리 넣으신거네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (고셉 팬)
04:25 움직여 움직여 움차차💃🏻🕺🏾💃🏻🕺🏾💃🏻🕺🏾
하....🩷 내일 퇴근하고 봐야지
존버하던 같사사 코노영상 드뎌 담주면 볼 수 있군요🥹🥹
계속 체하는거같으면 동네의원말고 큰병원가보세요 !! 저도 체한줄알고 하루 앉아서자며 버티다가 큰병원 두군데 가보니 담석증이여서 수술했어요....이왕이묜 잘보는병원으로가세요 전 가까운 큰병원갔다가 병명 못찾은채로 1박 더 죽듯이아팠다가 다른병원으로 옮겨서 진단받고 수술했어요
찬휘님ㅠㅠ 안좋은 식습관 고치시구 오래오래 건강하게 유튭해주셨음 좋겠어욥❤ 저는 몸이 먹는거에 좀 민감한 편이라 항상 관찰을 하는데ㅋㅋ 저의 경험을 말씀드려보자면..
1. 플라스틱에 뜨거운 음식 담아먹는 습관->생리통 심해짐.. 라면 많이 먹은 달에 꼭 배란통생리통 심해집니다...
2. 간을 세게 먹거나 밀가루 음식을 자주 먹음->위 고장
3. 양배추가 소화기관에 아주 최고임
4. 유제품 과다 섭취->자궁에 좋지않다고 합니닥
이상 같사사를 찐사랑하는 오지랖퍼 구독자였습니다(꾸벅)
언니 기다렸어요..... 아프지 마세요..... 😢
0:44 찬휘님 안쓰러운 와중에 휘몰아치는 편집신ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ웅니 아프지마요 오래보고파....
우리 언니 호올쭉 해졌네 ..🥹🥹🥹 아픈데듀 열심히 영상 만들어주셔서 감사합니다..🩷 낼 아침에
밥먹으면서 또 봐야즤
왔다 그들이 아프지말라구여.. 우리평생 볼꺼니깐….
다룸다림다~ 야호ㅠㅠ 선댓 후 감상
아프지마 찬휘잠보ㅠ😭😭
밥친구가 드뎌 돌아왔따..... 다음 부이로그도 넘 기대되잔아여😵💫😵💫
같사사 보면서 첫 댓글달아요ㅠ 그만큼 그리웠다는거~~~~ 보고싶었어요
피자 보이시나! 스파게티도 보입니다! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 찬휘님 갈비탕 드신 곳 어딘지 기억 나시나요?! 넘 궁금해요
숭의동 함흥관 이에요!!❤️🔥
찬휘쒸 건강 절대 지켜ㅠㅠㅠㅠㅠ아픈 와중에 다음 에피 예고편까지...도랏다 증말 어캐 사랑 안해ㅠㅡㅠ
찬휘씨 다음엔 한의원 가봐요ㅠㅠ 나랑 잘 맞는 한의원 찾으면 체했을 때 병원보다 직빵이라 몸이 훠어어얼씬 덜 힘들어요ㅠㅠ
기다렸습니다. 열심히 시청하겠습니다.
건강이 최고입니다. 아프지 마세요 ㅠㅠ
((어디선가 봤던 크렘브륄레(?) 간단하게 하느 방법..!
설탕 올리고 에어프라이어에 넣고 돌린다..!!))
거긴 정말 인천 갈비탕 맛집인데요ㅠㅠ 저두 어제 먹었어서 진짜 너무 신기했어옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ단호박만 보고 알아버린 맛집..💗 어린 시절 살던 곳이 영상에 계속 나와서 얼마나 좋고 신나는 지 몰라요 지금두 할아버지할무니댁 근처라 즐거워요 진짜!!!!! 앞으로도 영상 행복하게 보겠습니당❤
오 드디어 ㅜㅜㅜㅜ 제발 건강해줘 건강해서 브이로그 많이 올려줘 광고도 다 밧어 ㅠ
아 같사사 라이프에 세븐틴이 등장? 둘다 사랑하는 입장으로 보면서 세븐틴얘기 나올때마다 나 광대 올라가네…
드디어…..
얼른 위염 다 낫고 폭풍 먹방 보여됴요 💚
두분 초록 파랑 옷 넘 잘어울리는데요?!
아푸지말어요 ㅠㅠㅠ !!!! ♥♥♥
저도 소화불량이 자주 있는 사람으로써 얼마나 괴로운지 알아요 ㅠㅠ 바나나 말고도 파인애플도 소화되는데 좋아요!!
찬휘님 랜덤꽃배송 어딘지 물어봐도 될까요? 오늘도 영상 잘 봤습니다! :-)
네이버스토어 플라워팜팜 에서 구매했습니다!!
헐!!! 다음쥬 에피소드 수원!!!!봉수육!!!!????😮
아푸지마 찬휘 도토 잠보 ㅠ
진짜 체하고 울렁거리고 꽉 막혔을때 반하사심탕 먹어봐요!! 저도 식도염 위염으로 자주체하고 속아픈데 추천받아서 먹어보니까 뻥 뚫려요!
반하사심탕 어떤 제품일까여?ㅠㅠ
@@또요이-r3e 까스활명수처럼 마시는것도 잇고 환도있어요! 둘다 먹어본 결과 마시는게 효과 더 좋아요! 약국에 반하사심탕 달라고하면돼요 ㅎㅎ
건강 회복하셔서 다행이에요🥰 절.대.건.강.해...💗
드디어 왔다 내 밥친구
위염 진짜 걸려봤지만………. 다신 보기 싫은.. ㅠㅠㅠㅠ 건강하세요!!!!❤❤😊
아푸지마요ㅠㅠ😢
^^ 평범한 일상이 참 보기 좋습니다. ~~~~ 행복 웃음 가득하신 저녁 되시구요 ♡♡♡
몸은 좀 이제 괜찮으신가요…ㅠ
기다렸습니다!..!
반주의 생활화ㅋㅋ
하…드디어😻🥹🥹
아주혁씨부인금손있니다
❤
❤