РАБОТА НА ИЗНОС и её последствия/ Тяжелый 2023 год || Podcast 2: Я вернулась 🤞

[@IrynaMaleficus]

Очень рада вернуться к вам 🥰😃

[@nastyamkv8738]

Сил тебе! Иногда лучше все отпустить и просто расслабиться 😌

[@IrynaMaleficus]

Спасибо за поддержку 🙏

[@Максим-б8и1м]

У всех бывают трудные времена, но все наладится 💪✊

[@IrynaMaleficus]

Спасибо 🙌

[@sashanikt]

У тебя очень напряжённый период был.. ты огромная молодец, что справилась с этим, тебе очень нужно отдыхать ❤

[@IrynaMaleficus]

Тайм-коды:
00:00 Вступление
01:00 Выгорание
03:15 С чего все началось
06:30 Самое дно
09:00 Восстановление
11:22 Сонный паралич
15:10 Пока, Здоровье
17:50 Не хочу снимать
19:15 Что мне помогло? Дисциплина
22:50 Про спорт для ленивых
25:30 Планы на 2024
27:48 Видео от Саши Казанцевой
31:10 Концовка

[@sashanikt]

У тебя очень напряжённый период был.. ты огромная молодец, что справилась с этим, тебе очень нужно отдыхать ❤

[@IrynaMaleficus]

Спасибо за поддержку 🫂