Les règles d'or pour rester concentré

Difficile de rester concentré, surtout en ce moment. Nos vies sont chamboulées par le nouveau confinement et le contexte troublé. Une information en chasse une autre. Alors comment faire pour améliorer sa concentration quand tous nos repères s'effondrent?
Jean-Philippe Lachaux, chercheur à l’Inserm en neuroscience cognitive, auteur de "La magie de la concentration", sera sur notre plateau pour répondre à toutes nos questions.
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Fort du succès de C dans l'air, France 5 a choisi de renforcer son offre de décryptage et d'analyse de l'actualité au quotidien. Depuis septembre 2007, la chaîne a installé un nouveau rendez-vous, désormais piloté par Mélanie Taravant. Chaque jour, elle interroge de manière incisive un invité choisi pour son point de vue sur l'actualité la plus chaude. Ce rendez-vous s'est installé pour devenir un lieu incontournable de l'entretien. Face au succès remporté, ce sont désormais 10 minutes que Mélanie Taravant consacre à ses invités, illustrant ses questions de références visuelles.
Format : 10 minutes
Présentation : Mélanie Taravant
Réalisation : Pascal Hendrick, Jean-François Verzele et Jacques Wehrlin
Production : France Télévisions/Maximal Productions

[@aureliedossou7734]

Merci beaucoup pour le rappel sur l'intention, le pilote automatique, la pleine conscience ....
Merci infiniment
❤