Dois meses atrás meu pai sofreu um acidente e fraturou a tíbia. Eu trabalho de noite e volto pela manhã. Quando chego em casa, faço o café e depois de assistir esses vídeos eu mesma estou ajudando ele na recuperação com esses excelentes exercícios. E ele já está sentindo mais firmeza e perdendo o medo de movimentar. Te agradeço muito! Pra quem não tem como pagar um fisio, esses vídeos nos salvam de nos sentirmos incapaz de ajudar. Eu dei muita dor de cabeça pra ele na minha adolescência, jamais pensei que ele passaria por isso. Ontem ele me disse que ficou surpreso comigo por ter ido todos os dias ao hospital mesmo trabalhando à noite e voltando de manhã. Disse à ele que eu posso ter sido a ovelha negra, mas jamais irei abandonar ele de tal forma. Uma história muito louca por que quem ele achou que iria estar perto... está bem longe. Mas é a vida. Obrigado!
História linda , Deus abençoe . Fiz a minha cirurgia recente hoje completa 26 dias e o processo é lento mas a fé nos fortalece pra não desistir. Feliz é aquele que tem um anjo por perto pra ajudar ❤
Caí andando de patins com minha filha. Uma queda simples, mas quebrei a tibia em 5 lugares (fratura espiral) e a fabula tambem. Operei e coloquei uma haste intramedular com 5 parafusos. Hoje faz mais de um mês e o retorno com o ortopedista cirurgiao é daqui 15 dias. Esses exercicios tem me ajudado muito. Aqui na Australia eles nao me passaram fisio, porém vi os vidéos do canal e percebi o quāo importante é movimentar os musculos. Ja estava sentindo que eles estavam se atrofiando. Horrivél. Que pique registrado meu muito obrigada.
Bom dia,Doutor fraturei a tíbia em uma queda cai de cima do meu caminhão, e já fiz o procedimento cirúrgico,no próximo dia 09/07/24 vou ter uma consulta com meu médico. E provavelmente possa estar me liberado para fisil. Graças à Deus achei o canal do senhor. Vou acompanhar os exercícios .valeu por deixar o vídeo por um tempo no ar. Jusemar, Nova Lima MG
Me acidentei em 01/10 quebrei a tibia muito feio, quase fratura exposta. Coloquei uma placa e 8 parafusos. Iniciei a fisioterapia a 15 dias numa clinica aqui em Portugal,. Esse exercicios complementares são perfeitos
Muito bom, fiz uma cirurgia de alongamento ósseo, estou usando haste intramedular e fixador externo monolateral, tem 20 dias. Já consigo dobrar todo joelho e mexer o tornozelo sem nenhuma dor, já queria andar sem muletas, mas não fui liberado pelo médico... Seus exercícios me ajudaram muito, obrigado!
Doutor, fraturei a tíbia e fíbula recentemente e fiz a operação há exatamente uma semana. Foi colocado haste intramedular. Ainda nem tirei os pontos. Você poderia me responder se posso realizar essas manobras que são passadas no vídeo? Ou devo aguardar um pouco mais já que está muito recente? Realizei minha cirurgia no sus e infelizmente eles não dão esse tipo orientação. Pelo menos no hospital onde fiquei internado. Os médicos mal conversaram comigo. Quem fazia e passava tudo aos pacientes, inclusive a alta hospitalar, eram os técnicos de enfermagem. Estou me sentindo totalmente despreparado em relação a esses cuidados em casa. Te agradeço se puder responder. E obrigado pelo vídeo. Utilidade pública que ajuda muitas pessoas nas mesmas condições que eu. Você está fazendo mais do que o próprio sistema público de saúde.
Boa tarde, eu estou com fixadores externos no tornozelo e tíbia, esses exercícios em casa,estão me ajudando muito,pois estou já 9 meses com os fixadores externos para calcificação óssea do tornozelo tíbia, parabéns Deus abençoe acompanho sempre seus vídeos, parabéns
Obg mesmo vai me.ajudar muito pois estou muita retenção líquido basta colocar perna para baixo que começa a inchar perna joelho e pé . Após fratura Tibia a 6 meses isso .
Muito bom Tô passando por essa situação Tô cm fixador externo, o médico me deu alta hj e pediu pra ir fazendo o exercício da toalha... me clareou muito seu vídeo, obrigado
Meu esposo sofreu fratura distal da tibia, foi fixado com parafusos em disposição elicoidal. Já se passaram 35 dias da cirurgia, ele está usando tala gessada e não pode por o pé no chão. Mas já pode iniciar esses exercícios??
Sai da cirurgia com 15 dias e estou com fixadores externos na tibia. Posso já executar esses e exercícios? Nao prejudicará a calcificação dos meus ossos com o movimento ? Nao corre o risco de desalinhar o alinhamento que foi feito para calcificação? Dr já fiz essa pergunta em varios dos seus videos. Se conseguir ler meu comentário me responda por favor doutor.
Bao tarde faturei Acanela em dois lugar Abaixo dó joelho e asima do tornozelo 29 dias.que fiaz às Duas. Só posso comesa fazer fisioterapia depois quê fazer à revisão é douto. Falo dá Bahia vc pode mim responder .Deus Abençoe sua vida. Feliz Ano Novo cheio de paz amor é saúde
Boa tarde hoje tô com 7 dias que fraturei a tíbia e fíbula não foi fratura exposta,mais coloquei placa e parafusos não sei quantos ainda ...mais já posso fazer essa série de exercícios para me ajudar na recuperação...sou de Coelho Neto-Ma...
Fui liberada p botar 6k de peso apenas. Estou usando bota hortopédica que atrito com o corte cirúgico,inclusive surgindo feridinha. Dói prá caramba. O que devo fazer?
Ola Bom dia Deus abençoe muitíssimo pelo vídeo esta me ajudando muito ..a quase 2 meses cai de bicicleta e faturei o Plato Tibia fiz cirurgia depois de 3 dias e agora já estou andando de muleta com parcial de peso
Fraturei a Tíbia por estresse. Corro há 15 anos. E agora estou 3 semanas parada de tudo. Fazendo fisioterapia e colocando gelo. Mas a fisio só passa ultrassom e Tens. Nenhum exercício. Brabo! Vou fazer esses exercícios aí!
Podem ser realizados após liberação médica para pisar... Obs: inicia pelo vídeo 1 quando for sentindo confiança ai pode ir progredindo nos exercícios, mas lembrando que você precisa ir a um fisioterapeuta para um tratamento definitivo, esses vídeo são apenas para auxilias no inicio ou ser um complemento ao tratamento da fisioterapia
@@FisiorunnerBrasilOficial muito obrigado por responder mais uma pergunta vc acha que e possível voltar ao normal fazendo os exercícios em casa todo dia eu faço os seus exercícios mais a recuperação e lenta mesmo
Boa tarde! Tive fratura de fíbula e meléolo lateral jogando futebol, fiz cirurgia há 3 dias, posso começar estes exercícios? As dores são mínimas, mas ainda tem inchaço.
Ola quebrei a tíbia e a fíbula estou usando a grade de fixação tenho 35 dias que fiz a cirurgia..já posso fazer fisioterapia ou só quando tira os ferros
Estou com problema de mexer o joelho ainda não consigo operei da Tibia já fui liberada pra andar de moleton porém não consigo dobrar o joelho quais exercícios que ajuda
Olá comecei a ver os vídeos Faz 4 dias q fiz a cirurgia ,quebrou a tíbia e a fíbula em 2 pontos,mas a fíbula não mexeram,posso começar com alguns exercícios?
Boa tarde fiz a cirurgia tem 14 dias, nao consigo mexer a perna, nem dobrar o joelho nem movimentar o pé, para os exercícios começa a da resultado quanto tempo leva ?
Depende da gravidade da sua fratura, do tempo que vai demorar para iniciar a fisioterapia... Com isso não existe um tempo X, pois é necessário uma avaliação da fisioterapia para desenvolver o plano de tratamento adequado a para cada caso.
Oi meu nome Sônia tive fatura esposta quebrei a tíbia e a fábula e tornozelo coloquei já três gaiola mas ainda ñ tô bem mesmo com fisioterapia pois o médico quer colocar novamente porque ando macando MT e dor e MT no tornozelo e peito do pé... qual a sua opinião este exército q vi nenhum foi passado p mim mas achei MT bom estou fazendo posso...
Há um mês quebrei o maléolo lateral e rompi um ligamento. Hoje faz 23 dias da minha cirurgia, foi necessário a colocação de placa e 4 parafusos. Tirei meus pontos com 2 semanas após a cirurgia e já está cicatrizando bem. Não sinto mais dores, apenas quando vou realizar algum exercício ou alongamento, sinto que meu tornozelo está um pouco “duro”, “enferrujado”, acredito que seja normal até voltar todos os movimentos. Estou no uso da botinha ortopédica e consigo andar devagar, com apoio do andador ou de muletas. Os exercícios tem me ajudado bastante, a cada dia sinto meu tornozelo mais flexível!
Eu fiz a cirurgia já 1 mês com haste intramedular e 4 parafusos, o primeiro dia pós operatório foi o pior de todos, os três primeiros dias são mais difíceis, depois vai melhorando, hoje já sinto 90% menos dor, está muito melhor e estou iniciando os exercícios para voltar a andar
Bom dia doutor !Fraturei tibia,fibula e calcaneo .So que qdo ponho o meu pe operado no chao o meus 2dedos do pe dao choque e nao consigo andar pq.agora q.estou saindo pouco das muletas.O Sr.pode me ajudar me dando informacao ,qual exercicio se caso tenha.Muito obgdo.
Bom dia! Estou com 2 meses e 20 dias que fiz a cirurgia da tíbia estou com o fixador mas só tem 4 pinos não tem placa nem platina o médico me passou um exercício mas fiquei com medo pq só tem pinos o exercício e pegar no pé a baixo do joelho e e fazer o movimento! posso fazer sem medo esse exercício?
Quebrei a tibia proximal do joelho e foi colocado placa. Posso realizar esse movimento com a toalha puxando o pé mesmo que o osso não esteja totalmente consolidado?
Quanto to de8tada meu joelgo dobra soznho e demora pra volta é normal faz quatro mes to sem caminhar t8nh9 quebrando meu tornocelo coloquei tal depois jesso ja faz dois mese tirei o jesso johe ta fasendo qurto meses sem caminhar
Olá Dr..Meu filho fraturou a fibula O médico pediu pra ele fazer repouso. Pensei q seria enfaixada ou coloria uma tala. Já vai para terceira semana Isso é correto.?
Vai depender da gravidade da fratura, mas nesse caso é uma questão de conduta do ortopedista, pode ser que não houve desvio e ele percebeu que apenas com esse procedimento poderá resolver.
fraturei a tibia e fibola dia 07/08 coloquei uma placa bloqueada é 5 parafusos no plator tibial dia 17/08 depois coloquei uma placa bloqueada é 7 parafusos sendo 6 bloqueado é um simples sinto meu pé travado um pouco é pendendo pra o lado esquerdo o q devo fazer pra melhorar lembrando q o médico mim deu 15 dias sem por o pé no chao
Quebrei a fibula a um mês e 11 dias passei 16 dias.na tala mas piorou e fui pra cirurgia faz 25 dias hoje e quando fez 22 tive no médico e mandou procurar a.fisioterapia e fazer exercícios sem carga ,só que eu sinto uma pressão no pé isto e normal?
Dr Boa tarde! Fiz cirugia de Plato tibial grau 5, e tive os ligamentos rompidos tbm, lcp, lca etc. O corte está em cima do Joelho, estou com tala no pé. O médico falou pra fazer o exercício de 45° graus, só que sinto uma péssima só de pegar de mal jeito. Vc acha que consigo com quanto tempo fazer esse exercício? Posso colocar algo para elevar a perna para desinchar, tá tudo muito inchado ainda. A cirugia Têm 5 dias que fiz.
Elevar a perna pode tranquilamente... porém eu indico que a senhora verifique esse seu tratamento com um fisioterapeuta da sua região, pois será bastante importante nesse estágio que você se encontra
Sou de Brusque santa Catarina fui hj no meu médico ele obrigou cmg pq eu era pra ta posando no chão e pq meu pé ta vê roxo ai ele falou pra mim começar a pisar no chão mas meu joelho ta um pouco travado mas consigo doote dobra um pouco e o tornozelo ta duro tentei anda hj inchou bastante E no normal queria saber qual é a forma correta de pisar se é cm as ponta do dedo e o peito do pé ou se é cm o pé todo mas sinto um pouquinho de dor
@@joicekellyberardi8844 A senhora pode ver nossa playlist : ruclips.net/p/PL1CW5bwbnUwlj5kRkbe_p3m2RnDz2M0hj , mas de qualquer forma a senhora precisa ir para fisioterapia.
@@FisiorunnerBrasilOficial muito obrigada falei cm meu marido vamos faxer seus exercícios ate pq pra faxer a fisioterapia eu ia preizar da liberação do meu médico ne
Doutor, meu medico me liberou pra pisar com carga maxima de peso, so que assim que forço a perna no chao da uma pontada bem no local onde fraturou, e assim que retiro o pé para de doer, é normail isso? Estou com receio de voltar a caminhar por medo de pisar e tricar novamente, minha Tibia nao chegou a separar e só trincou
Quebrei a tíbia e a fibula Coloquei o fixador externo Depois de q mes coloquei coloquei placas e parafusos e to cm tala quase 20 dias Normal pe inchar?? E quando coloca a perna p baixo,incha muito é normal,medico falou p fazer isso aos poucos baixando devagar... Depois de um mes medico pediu p colocar bota ortopédica sem pisar mas to cm.medo..... E
Sim o edema é comum acontecer... Principalmente se ficar a perna baixa por muito tempo... aqui no canal eu falo um pouco sobre essa bota: ruclips.net/video/PsW9V4QQzMI/видео.html , além disso se a senhora tiver um tempinho, tenho inúmeros videos sobre esse tipo de fratura e o que de ser feito para ajudar na recuperação.
ola estou aos poucos acopanhando o canal. minha pergunta ...é possivel viver com uma fíbula quebrada ?fiz uma cirurgia e vi meu rx e so minha tibia foi tratada ..
Se o senhor que é uma resposta rápida é sim; Caso tiver interesse em saber os motivos tenho uma vídeo sobre esse assunto: ruclips.net/video/Rw12U1HJCwA/видео.html
Bom dia.Eu tive fratura trimiomolar comunitiva no maleolo medial e maleolo lateral,foi colocada uma placa com 7 parafusos no maleolo lateral e 3 parafuso no medial,sendo um atravessado e 1 fio de k no meio do pé, acredito q seja no pilão. Estou a 50 dias sem colocar o pe no chão, meu médico pediu retorno com 60 dias,portanto estou fazendo alguns exercícios em casa,após esses exercícios observei que desinxou bastante meu tornozelo.gostaria de saber vou poder ter uma rotina normal,já que trabalho de assistente de limpeza em uma escola estadual a qual eu cai da escada realizando serviço?
Eu estou com 23 dias da cirugia eu estou achando estranho pois sinto formigar a canela onde está os parafusos da aste q foi colocada dentro do osso é normal
Fisioterapeuta me libero mando retorno con cirujano ortopedista me fazerem ostessintese de fratura de plateia tíbial joelho esquerdo con lesion insercionaldo tendinite patelar reducon de fratura com Dios de Kirchner ostessintese com placa terço de cano e 5 parafuso corticais un parafuso de tração para fechar da articulação reparo de lesão Menescal medical com fio de vicryl reparo de mecanismo extensor do joelho
Oi, fraturei tíbia e fibula, fiz cirurgia e coloquei haste. Já estou andando sem muletas, porém estou mancando... Não sinto dor Na fisio só me passam exercícios como esses q você ensinou, porém me parecem muito "simples"para o estágio que estou, meu pé, tornozelo fazem todo o movimento normalmente, meu joelho também (embora meio duro). Dentro da fisioterapia existem "estágios" para os exercícios? Pq sinto que eu estou avançando e os exercícios não mudam ficam na mesma.
Boa eu fraturei a tíbia e fíbula na parte de cima perto do joelho , mais só fizeram a serugia de tíbia , e a fíbula o médico falou que com um tempo consolida e assim mesmo ?
Deixa eu falar , Ops boa tarde rs tipo tive um acidente a 8 anos atrás, só q depois desses 8 anos os parafusos e platina começou rejeitar , enfim....o cirurgião tirou os 9 parafusos e uma placa , agora tem apenas 9 dias que operei e ele disse pra mim ir fazendo fisioterapia em casa só q detalhe vou tirar os pontos semana q vem ainda , posso realmente já começar a fazer ? Pq dói um pouco. Detalhe esqueci de falar qual fratura foi , foi na Tibia e tornozelo 👍🏽
Então Dr. Vi o vídeo mas não é bem sobre isso não , fiz raio x , ressonância tudo com esse ortopedista que tbm é cirurgião, oque ele me passou quando eu estava com esses objetos na perna e no tornozelo foi que " Tinha um líquido desgastando o osso, e corroendo" tipo isso ,claro depois que ele viu a ressonância deu esse laudo . Por fim ...Tirei esses objetos da perna e do tornozelo que era onde estava preocupando ele , mas ele já operou e disse q foi um sucesso eu estou pisando no chão de leve com a muleta não sinto dor , a dor q sinto só onde estão os ponto q já secaram, porém vou tirar os pontos que são 26 pontos semana q vem .só queria saber se posso fazer fisioterapia em casa , até ir fazer a minha pq ainda vou agendar no posto medico posso ou não ?
@@kkLiima se ele autorizou pode... porém nunca se fala em rejeição no seu tipo de cirurgia, isso é consenso... em relação a fazer fisioterapia como ele autorizou é por que não haverá problema...🤜🤛
Boa tarde!! Quebrei a tíbia e a fíbula há 27 dias, tendo sido feita a cirurgia e colocação de 8 parafusos e duas placas. Tenho 58 anos. É seguro pisar?
Doutor boa tarde. Numa queda que sofri quebrei o osso da tíbia e tornozelo do lado de dentro já se passaram 8 meses e o osso ainda não colocou totalmente. Estou fazendo fisioterapia mas eu percebo sempre inchado e às vezes moto um volume auto em cima da cicatriz isso é normal? Não dói eu tenho 56 anos
8 meses sem colocar não.. aí já é uma pseudoartrose tem que analisar com o cirurgião um tratamento para resolver ou ondas de choque onde falo neste outro vídeo: ruclips.net/video/NVDHh-D6raA/видео.html
Bom dia. Fraturei tíbia e fibula à uns 8cm acima do tornozelo. Dia 28/01 tenho nova consulta com meu médico e ele vai avaliar com raio X como está a fibula. Acho que se tudo tiver bem ele vai me recomendar fisioterapia.
@@marquimgodoi4047 bom dia. Faz 7 meses e meioda cirurgia, ainda estou fazendo fisioterapia e não tirei as hastes. Comecei a caminhar com 4 meses. Mas isso depende de cada um e a fratura.
Opa eu novamente boa tarde Então tive hoje no meu médico e ele me liberou pisar e andar com treino de marcha progressiva. Eu ainda não aluguei as muletas gostaria de saber Pra essa recomendação qual muleta e melhor Axilares ou canadenses? Me ajuda aí Doutor
Neste primeiro momento você pode alugar as muletas axilares pois permitem uma menor descarga de peso no inicio, depois que você iniciar a fisioterapia e puder colocar mais carga na perna ai você muda para canadense.✅
Muito bom ,eu estou a três meses de cirurgia tíbia esquerda e maléolo lateral direito ,andando de andador,tento andar sem nada mais sinto um peso enorme é normal ??
![BEST Ankle Fracture & Broken Ankle Recovery Time 2024 [25 BEST TIPS!]](http://i.ytimg.com/vi/LZvxS101Ly4/mqdefault.jpg)
Dois meses atrás meu pai sofreu um acidente e fraturou a tíbia.
Eu trabalho de noite e volto pela manhã. Quando chego em casa, faço o café e depois de assistir esses vídeos eu mesma estou ajudando ele na recuperação com esses excelentes exercícios. E ele já está sentindo mais firmeza e perdendo o medo de movimentar. Te agradeço muito! Pra quem não tem como pagar um fisio, esses vídeos nos salvam de nos sentirmos incapaz de ajudar.
Eu dei muita dor de cabeça pra ele na minha adolescência, jamais pensei que ele passaria por isso. Ontem ele me disse que ficou surpreso comigo por ter ido todos os dias ao hospital mesmo trabalhando à noite e voltando de manhã. Disse à ele que eu posso ter sido a ovelha negra, mas jamais irei abandonar ele de tal forma.
Uma história muito louca por que quem ele achou que iria estar perto... está bem longe. Mas é a vida.
Obrigado!
História linda , Deus abençoe . Fiz a minha cirurgia recente hoje completa 26 dias e o processo é lento mas a fé nos fortalece pra não desistir. Feliz é aquele que tem um anjo por perto pra ajudar ❤
Caí andando de patins com minha filha. Uma queda simples, mas quebrei a tibia em 5 lugares (fratura espiral) e a fabula tambem. Operei e coloquei uma haste intramedular com 5 parafusos.
Hoje faz mais de um mês e o retorno com o ortopedista cirurgiao é daqui 15 dias. Esses exercicios tem me ajudado muito. Aqui na Australia eles nao me passaram fisio, porém vi os vidéos do canal e percebi o quāo importante é movimentar os musculos. Ja estava sentindo que eles estavam se atrofiando. Horrivél.
Que pique registrado meu muito obrigada.
Gratidão
Bom dia,Doutor fraturei a tíbia em uma queda cai de cima do meu caminhão, e já fiz o procedimento cirúrgico,no próximo dia 09/07/24 vou ter uma consulta com meu médico. E provavelmente possa estar me liberado para fisil. Graças à Deus achei o canal do senhor. Vou acompanhar os exercícios .valeu por deixar o vídeo por um tempo no ar. Jusemar, Nova Lima MG
Acabei de de fazer todos esses, a primeira vez em um mês e 20 dias de cirurgia na Tibia, Como eu estava precisando. Vou olhar os outros agora.
Me acidentei em 01/10 quebrei a tibia muito feio, quase fratura exposta. Coloquei uma placa e 8 parafusos. Iniciei a fisioterapia a 15 dias numa clinica aqui em Portugal,. Esse exercicios complementares são perfeitos
Gratidão.... siga nosso Instagram: Fisio Runner Brasil
Como você tá???
@@andrezaoliveira723 ainda recuperando
Estou fazendo esses exercícios e melhorou demais. Estou com 40 dias de fratura na tíbia
Fico muito feliz por isso.
Vc já está andando ?
Muito top esses exercícios iniciais estou com 23 dias de cirurgia da tíbia e fíbula e estou tendo bons resultados com os exercícios obg… 👍🏼
Gratidão
Muito bom, fiz uma cirurgia de alongamento ósseo, estou usando haste intramedular e fixador externo monolateral, tem 20 dias. Já consigo dobrar todo joelho e mexer o tornozelo sem nenhuma dor, já queria andar sem muletas, mas não fui liberado pelo médico... Seus exercícios me ajudaram muito, obrigado!
Doutor, fraturei a tíbia e fíbula recentemente e fiz a operação há exatamente uma semana. Foi colocado haste intramedular. Ainda nem tirei os pontos. Você poderia me responder se posso realizar essas manobras que são passadas no vídeo? Ou devo aguardar um pouco mais já que está muito recente? Realizei minha cirurgia no sus e infelizmente eles não dão esse tipo
orientação. Pelo menos no hospital onde fiquei internado. Os médicos mal conversaram comigo. Quem fazia e passava tudo aos pacientes, inclusive a alta hospitalar, eram os técnicos de enfermagem. Estou me sentindo totalmente despreparado em relação a esses cuidados em casa. Te agradeço se puder responder. E obrigado pelo vídeo. Utilidade pública que ajuda muitas pessoas nas mesmas condições que eu. Você está fazendo mais do que o próprio sistema público de saúde.
Boa tarde, eu estou com fixadores externos no tornozelo e tíbia, esses exercícios em casa,estão me ajudando muito,pois estou já 9 meses com os fixadores externos para calcificação óssea do tornozelo tíbia, parabéns Deus abençoe acompanho sempre seus vídeos, parabéns
Fico feliz em saber... obg.
@@FisiorunnerBrasilOficialquebrei a tíbia exposta e estou com placa e pinos
Fraturei a tibia e fíbula ando mancando mas o joelho dói bastante esses exercícios alivia a dor
vc ainda mancar ?
Obg mesmo vai me.ajudar muito pois estou muita retenção líquido basta colocar perna para baixo que começa a inchar perna joelho e pé . Após fratura Tibia a 6 meses isso .
Deus ti abençoe muitíssimo
✅
Muito bom
Tô passando por essa situação
Tô cm fixador externo, o médico me deu alta hj e pediu pra ir fazendo o exercício da toalha... me clareou muito seu vídeo, obrigado
Vlw,.
Fiz uma cirurgia da tíbia , já está com um mês e 8 dias posso fazer exercícios
Muito obrigada, estou iniciando os exercícios.
Vai dar tudo certo
Boa noite. Explicar muito bem....tirou minhas duvidas
Que ótimo!
Meu esposo sofreu fratura distal da tibia, foi fixado com parafusos em disposição elicoidal. Já se passaram 35 dias da cirurgia, ele está usando tala gessada e não pode por o pé no chão. Mas já pode iniciar esses exercícios??
Sofri fratura na tíbia a um mês, tratamento com placa, gostando demais dessa playlist
🤜🤛
Sai da cirurgia com 15 dias e estou com fixadores externos na tibia.
Posso já executar esses e exercícios?
Nao prejudicará a calcificação dos meus ossos com o movimento ?
Nao corre o risco de desalinhar o alinhamento que foi feito para calcificação?
Dr já fiz essa pergunta em varios dos seus videos.
Se conseguir ler meu comentário me responda por favor doutor.
Bao tarde faturei Acanela em dois lugar Abaixo dó joelho e asima do tornozelo 29 dias.que fiaz às Duas. Só posso comesa fazer fisioterapia depois quê fazer à revisão é douto. Falo dá Bahia vc pode mim responder .Deus Abençoe sua vida. Feliz Ano Novo cheio de paz amor é saúde
Geralmente a Fisioterapia se inicia após o seu retorno médico.
Otimo video.
Obg.
Boa tarde hoje tô com 7 dias que fraturei a tíbia e fíbula não foi fratura exposta,mais coloquei placa e parafusos não sei quantos ainda ...mais já posso fazer essa série de exercícios para me ajudar na recuperação...sou de Coelho Neto-Ma...
Maravilha! Obrigada. Estou iniciando processo de reabilitação pós cirúrgica de fibila e tibia
Fui liberada p botar 6k de peso apenas. Estou usando bota hortopédica que atrito com o corte cirúgico,inclusive surgindo feridinha. Dói prá caramba. O que devo fazer?
A senhora pode tentar colocar uma proteção no local do atrito, como por exemplo um curativo mais acolchoado só para proteção.
🤜🤛
Ola Bom dia Deus abençoe muitíssimo pelo vídeo esta me ajudando muito ..a quase 2 meses cai de bicicleta e faturei o Plato Tibia fiz cirurgia depois de 3 dias e agora já estou andando de muleta com parcial de peso
Que bom, continue nos acompanhando e veja os exercícios propostos nos vídeos que vai ajudar muito...
Fraturei a Tíbia por estresse. Corro há 15 anos. E agora estou 3 semanas parada de tudo. Fazendo fisioterapia e colocando gelo. Mas a fisio só passa ultrassom e Tens. Nenhum exercício. Brabo! Vou fazer esses exercícios aí!
Muito obrigado tá mim ajudando muito minha filha é fisioterapeuta mais não pode tá aqui quer dizer ela se formou agora
Que bom!!! Desejamos muito sucesso para sua filha e melhoras para a senhora.🥰
ajudou e muito amei
Que bom que ajudou
Obg
Esses exercícios pode fazer depois de quantos dias de cirurgia na tíbia?
Podem ser realizados após liberação médica para pisar... Obs: inicia pelo vídeo 1 quando for sentindo confiança ai pode ir progredindo nos exercícios, mas lembrando que você precisa ir a um fisioterapeuta para um tratamento definitivo, esses vídeo são apenas para auxilias no inicio ou ser um complemento ao tratamento da fisioterapia
Ola ótimos vídeos gostaria de saber quanto tenpo demora pra conseguir dobrar a perna por gostaria muito dessa resposta obrigado
Não existe um tempo X. Pois é necessário o acompanhamento fisioterapeuta para avaliar o seu caso e criar um plano de tratamento específico
@@FisiorunnerBrasilOficial muito obrigado por responder mais uma pergunta vc acha que e possível voltar ao normal fazendo os exercícios em casa todo dia eu faço os seus exercícios mais a recuperação e lenta mesmo
Top esse videos...vou comecar a fazer mestre
Vai dar certo
Deus te abencoes
Amém
Esse vídeo foi . ótimo
Grato.
Doutor o que fazer quando o joelho está duro e não que dobra quebrei a tíbia faz um mês ,parabéns pelo seu trabalho 🙌🏻❤❤❤
Boa noite! Essa série pode ajudar: ruclips.net/p/PL1CW5bwbnUwm7oFBeKY5XnlIVzHgM9bW4
Boa tarde! Tive fratura de fíbula e meléolo lateral jogando futebol, fiz cirurgia há 3 dias, posso começar estes exercícios? As dores são mínimas, mas ainda tem inchaço.
Tô na mesma dúvida
Mas a médica falou q era pra fazer movimento
Ótimo vídeo, Parabéns 👏👏
Obg.
Pode fazer esses exercícios todos os dias? Se sim, quantas vezes no dia? Obrigada!
3x
Me acidentei dia 26/01 e quebrei a ,tibia e fibula das duas pernas e estou esperando a liberação pra fazer as fisioterapia
Como saber quando passar pra o próximo nível de exercícios?
Muito bom 👍
Ola quebrei a tíbia e a fíbula estou usando a grade de fixação tenho 35 dias que fiz a cirurgia..já posso fazer fisioterapia ou só quando tira os ferros
Boa tarde, quebrei a Tíbia, a Fibula e o pé com Fratura exposta faz duas semanas, quando eu posso começar os exercícios?
Estou com problema de mexer o joelho ainda não consigo operei da Tibia já fui liberada pra andar de moleton porém não consigo dobrar o joelho quais exercícios que ajuda
Aqui no canal tem uma lista de vídeos com exercícios: Exercícios pós-operatório de fratura em Perna: ruclips.net/p/PL1CW5bwbnUwl_DhKrKCvx1pwnRkuSr-9u
Olá comecei a ver os vídeos
Faz 4 dias q fiz a cirurgia ,quebrou a tíbia e a fíbula em 2 pontos,mas a fíbula não mexeram,posso começar com alguns exercícios?
Obrigada
Boa tarde fiz a cirurgia tem 14 dias, nao consigo mexer a perna, nem dobrar o joelho nem movimentar o pé, para os exercícios começa a da resultado quanto tempo leva ?
Depende da gravidade da sua fratura, do tempo que vai demorar para iniciar a fisioterapia... Com isso não existe um tempo X, pois é necessário uma avaliação da fisioterapia para desenvolver o plano de tratamento adequado a para cada caso.
Boa noite mais uma pergunta eu posso faser exercício com a gaiola na perna
Apenas quando for liberado
Muito obrigado mim ajudou muito
Oi meu nome Sônia tive fatura esposta quebrei a tíbia e a fábula e tornozelo coloquei já três gaiola mas ainda ñ tô bem mesmo com fisioterapia pois o médico quer colocar novamente porque ando macando MT e dor e MT no tornozelo e peito do pé... qual a sua opinião este exército q vi nenhum foi passado p mim mas achei MT bom estou fazendo posso...
Estou usando lizarovy fiz cirurgia de tibia e fibula a 19 dias posso fszer esses exercicios(lizarovy igual gaiola)
boa noite... quebrei a tibia e fíbula fiz cirurgia com platina e parafusos, quanto tempo pra fazer fisioterapia?
Assim que seu médico liberar.
Olá boa noite quebrei a tibea fiz cirurgia faz 5 dias posso começar com esses exercícios básicos?
Quantos vezes no dia esses exercícios
Há um mês quebrei o maléolo lateral e rompi um ligamento. Hoje faz 23 dias da minha cirurgia, foi necessário a colocação de placa e 4 parafusos. Tirei meus pontos com 2 semanas após a cirurgia e já está cicatrizando bem. Não sinto mais dores, apenas quando vou realizar algum exercício ou alongamento, sinto que meu tornozelo está um pouco “duro”, “enferrujado”, acredito que seja normal até voltar todos os movimentos. Estou no uso da botinha ortopédica e consigo andar devagar, com apoio do andador ou de muletas. Os exercícios tem me ajudado bastante, a cada dia sinto meu tornozelo mais flexível!
Tem uma semana que fiz a cirurgia da tíbia senti muita dor no primeiro dia pós operatório
Normal
Eu fiz a cirurgia já 1 mês com haste intramedular e 4 parafusos, o primeiro dia pós operatório foi o pior de todos, os três primeiros dias são mais difíceis, depois vai melhorando, hoje já sinto 90% menos dor, está muito melhor e estou iniciando os exercícios para voltar a andar
Bom dia doutor !Fraturei tibia,fibula e calcaneo .So que qdo ponho o meu pe operado no chao o meus 2dedos do pe dao choque e nao consigo andar pq.agora q.estou saindo pouco das muletas.O Sr.pode me ajudar me dando informacao ,qual exercicio se caso tenha.Muito obgdo.
Na verdade a senhora precisa procurar um fisioterapeuta para criar um plano de tratamento específico...
Bom dia! Estou com 2 meses e 20 dias que fiz a cirurgia da tíbia estou com o fixador mas só tem 4 pinos não tem placa nem platina o médico me passou um exercício mas fiquei com medo pq só tem pinos o exercício e pegar no pé a baixo do joelho e e fazer o movimento! posso fazer sem medo esse exercício?
Boa tarde quebrei minha tibia e fibula faiz 30 dias amanha n to caseguidor mexer o pé pra cima e normal pr favor me responder??
Quebrei a tibia proximal do joelho e foi colocado placa. Posso realizar esse movimento com a toalha puxando o pé mesmo que o osso não esteja totalmente consolidado?
Depende do tipo de cirurgia que vc fez..
Só queria saber se esse movimento com a toalha força muito a tíbia, minha fratura já está mais de 50% consolidada.
Boa tarde doutor olha eu quebrei o pé que é a tibula e fíbula a dois anos até agora não melhorei sinto muita dor perto dois dedos oque pode ser isso
Sofri um acidente quebrei os dois joelhos e não consegui fazer fisioterapia pois sinto muita dor n
Quanto to de8tada meu joelgo dobra soznho e demora pra volta é normal faz quatro mes to sem caminhar t8nh9 quebrando meu tornocelo coloquei tal depois jesso ja faz dois mese tirei o jesso johe ta fasendo qurto meses sem caminhar
@@eduardatlgd É o q ?? 🤔
Olá Dr..Meu filho fraturou a fibula
O médico pediu pra ele fazer repouso.
Pensei q seria enfaixada ou coloria uma tala.
Já vai para terceira semana
Isso é correto.?
Vai depender da gravidade da fratura, mas nesse caso é uma questão de conduta do ortopedista, pode ser que não houve desvio e ele percebeu que apenas com esse procedimento poderá resolver.
E quando tem fratura externa da Tibia em dois lugares e depois de 7 meses n sente os movimentos dos dedos total e muita sensibilidade?
fraturei a tibia e fibola dia 07/08 coloquei uma placa bloqueada é 5 parafusos no plator tibial dia 17/08 depois coloquei uma placa bloqueada é 7 parafusos sendo 6 bloqueado é um simples sinto meu pé travado um pouco é pendendo pra o lado esquerdo o q devo fazer pra melhorar lembrando q o médico mim deu 15 dias sem por o pé no chao
Doutor, fraturei a fibola lateral ao pé esquerdo.
Qual o exercício posso fazer?
Esses que estão na playlist
Quebrei a fibula a um mês e 11 dias passei 16 dias.na tala mas piorou e fui pra cirurgia faz 25 dias hoje e quando fez 22 tive no médico e mandou procurar a.fisioterapia e fazer exercícios sem carga ,só que eu sinto uma pressão no pé isto e normal?
Dr Boa tarde!
Fiz cirugia de Plato tibial grau 5, e tive os ligamentos rompidos tbm, lcp, lca etc. O corte está em cima do Joelho, estou com tala no pé. O médico falou pra fazer o exercício de 45° graus, só que sinto uma péssima só de pegar de mal jeito. Vc acha que consigo com quanto tempo fazer esse exercício? Posso colocar algo para elevar a perna para desinchar, tá tudo muito inchado ainda. A cirugia Têm 5 dias que fiz.
Elevar a perna pode tranquilamente... porém eu indico que a senhora verifique esse seu tratamento com um fisioterapeuta da sua região, pois será bastante importante nesse estágio que você se encontra
Caminhar é bom para tirar o duro do joelho
Tem que realizar fisioterapia
Doutor medico me liberou pra pisar no chão ja mas meu joelho ta meio travando e na parte dos dois ossinhos do pé quebro fibia e tíbia
É importante iniciar a fisioterapia para poder ir trabalhando isso... se você for de Natal, pode agendar comigo: 84 99900-3135 via WhatsApp
Sou de Brusque santa Catarina fui hj no meu médico ele obrigou cmg pq eu era pra ta posando no chão e pq meu pé ta vê roxo ai ele falou pra mim começar a pisar no chão mas meu joelho ta um pouco travado mas consigo doote dobra um pouco e o tornozelo ta duro tentei anda hj inchou bastante E no normal queria saber qual é a forma correta de pisar se é cm as ponta do dedo e o peito do pé ou se é cm o pé todo mas sinto um pouquinho de dor
@@joicekellyberardi8844 A senhora pode ver nossa playlist : ruclips.net/p/PL1CW5bwbnUwlj5kRkbe_p3m2RnDz2M0hj , mas de qualquer forma a senhora precisa ir para fisioterapia.
@@FisiorunnerBrasilOficial muito obrigada falei cm meu marido vamos faxer seus exercícios ate pq pra faxer a fisioterapia eu ia preizar da liberação do meu médico ne
Doutor, meu medico me liberou pra pisar com carga maxima de peso, so que assim que forço a perna no chao da uma pontada bem no local onde fraturou, e assim que retiro o pé para de doer, é normail isso? Estou com receio de voltar a caminhar por medo de pisar e tricar novamente, minha Tibia nao chegou a separar e só trincou
Realize fisioterapia para sua completa e segura recuperação
Boa noite vou faser três meses q fiz uma cirurgia no tornozelo Tô com uma gaiola na perna ...quando eu andar de muleta posso dobrar o joelho operado
Apenas quando estiver liberado para pisar. Porém o ideal é com acompanhamento do fisioterapeuta
Muito obrigado mim ajudou muito
dr faz 9 dias que eu acidente Tibia e fíbula 9 dias que fiz cirurgia pôde fazer fisioterapia
Se o médico liberou sim
@@FisiorunnerBrasilOficial muito obrigado amigo
Quebrei a tíbia e a fibula
Coloquei o fixador externo
Depois de q mes coloquei coloquei placas e parafusos e to cm tala quase 20 dias
Normal pe inchar??
E quando coloca a perna p baixo,incha muito é normal,medico falou p fazer isso aos poucos baixando devagar...
Depois de um mes medico pediu p colocar bota ortopédica sem pisar mas to cm.medo.....
E
Sim o edema é comum acontecer... Principalmente se ficar a perna baixa por muito tempo... aqui no canal eu falo um pouco sobre essa bota: ruclips.net/video/PsW9V4QQzMI/видео.html , além disso se a senhora tiver um tempinho, tenho inúmeros videos sobre esse tipo de fratura e o que de ser feito para ajudar na recuperação.
ola estou aos poucos acopanhando o canal. minha pergunta ...é possivel viver com uma fíbula quebrada ?fiz uma cirurgia e vi meu rx e so minha tibia foi tratada ..
Se o senhor que é uma resposta rápida é sim; Caso tiver interesse em saber os motivos tenho uma vídeo sobre esse assunto: ruclips.net/video/Rw12U1HJCwA/видео.html
@@FisiorunnerBrasilOficialé difícil imaginar um osso quebrado dentro do corpo, não perfurar algum tecido sei la..
To com fixador externo quebrei a tibia ea fibula ainda n fiz a fisioterapia e ta doendo mt na parte do calcanha oque faco
Fazer fisioterapia
Olá tudo certo
tive fratura na tibia e fibola coloquei 12 parafusos ainda sinto dor e meu pé sinto travado
Bom dia.Eu tive fratura trimiomolar comunitiva no maleolo medial e maleolo lateral,foi colocada uma placa com 7 parafusos no maleolo lateral e 3 parafuso no medial,sendo um atravessado e 1 fio de k no meio do pé, acredito q seja no pilão. Estou a 50 dias sem colocar o pe no chão, meu médico pediu retorno com 60 dias,portanto estou fazendo alguns exercícios em casa,após esses exercícios observei que desinxou bastante meu tornozelo.gostaria de saber vou poder ter uma rotina normal,já que trabalho de assistente de limpeza em uma escola estadual a qual eu cai da escada realizando serviço?
Pode me dizer se sente melhor?
Eu estou com 23 dias da cirugia eu estou achando estranho pois sinto formigar a canela onde está os parafusos da aste q foi colocada dentro do osso é normal
Nesses primeiros dias podem ocorrer essas sensações.
Eu tiver fratura de platô tíbial snaker 4 ESQ tenho 6 meses da cirurgia não consigo caminhar
É importante procurar fisioterapia para ajudar
Fisioterapeuta me libero mando retorno con cirujano ortopedista me fazerem ostessintese de fratura de plateia tíbial joelho esquerdo con lesion insercionaldo tendinite patelar reducon de fratura com Dios de Kirchner ostessintese com placa terço de cano e 5 parafuso corticais un parafuso de tração para fechar da articulação reparo de lesão Menescal medical com fio de vicryl reparo de mecanismo extensor do joelho
É também da placa terço de cano 4,5 Mm
Oi, fraturei tíbia e fibula, fiz cirurgia e coloquei haste.
Já estou andando sem muletas, porém estou mancando... Não sinto dor
Na fisio só me passam exercícios como esses q você ensinou, porém me parecem muito "simples"para o estágio que estou, meu pé, tornozelo fazem todo o movimento normalmente, meu joelho também (embora meio duro).
Dentro da fisioterapia existem "estágios" para os exercícios? Pq sinto que eu estou avançando e os exercícios não mudam ficam na mesma.
Os exercícios vão avançando juntos com a melhora do paciente...
Quanto tempo desde a cirurgia para você estar andando ?
Eu tbm tem 20 dias de cirugia. Tíbia e fíbula. Quanto tempo sera que largo a amoleta?
Quanto tempo você levou para andar sem as muletas?
Comecei a pisar agora após 7 meses quebrou fíbula, tíbia e tornozelo, é normal doer o calcanhar?
Sim pode acontecer ...
Sim, parece uma faca dentro da pele
Boa eu fraturei a tíbia e fíbula na parte de cima perto do joelho , mais só fizeram a serugia de tíbia , e a fíbula o médico falou que com um tempo consolida e assim mesmo ?
Segue o vídeo sobre o assunto: ruclips.net/video/D06DgvHv1mk/видео.html
Eu quebrei a Tíbia e uma parte do joelho a parte inferior do joelho
Deixa eu falar , Ops boa tarde rs tipo tive um acidente a 8 anos atrás, só q depois desses 8 anos os parafusos e platina começou rejeitar , enfim....o cirurgião tirou os 9 parafusos e uma placa , agora tem apenas 9 dias que operei e ele disse pra mim ir fazendo fisioterapia em casa só q detalhe vou tirar os pontos semana q vem ainda , posso realmente já começar a fazer ? Pq dói um pouco. Detalhe esqueci de falar qual fratura foi , foi na Tibia e tornozelo 👍🏽
Se ele autorizou sim.... mas não foi rejeição foi uma infecção que vc teve... Veja esse vídeo: ruclips.net/video/aQZ8vGMWrCo/видео.html
Então Dr. Vi o vídeo mas não é bem sobre isso não , fiz raio x , ressonância tudo com esse ortopedista que tbm é cirurgião, oque ele me passou quando eu estava com esses objetos na perna e no tornozelo foi que " Tinha um líquido desgastando o osso, e corroendo" tipo isso ,claro depois que ele viu a ressonância deu esse laudo . Por fim ...Tirei esses objetos da perna e do tornozelo que era onde estava preocupando ele , mas ele já operou e disse q foi um sucesso eu estou pisando no chão de leve com a muleta não sinto dor , a dor q sinto só onde estão os ponto q já secaram, porém vou tirar os pontos que são 26 pontos semana q vem .só queria saber se posso fazer fisioterapia em casa , até ir fazer a minha pq ainda vou agendar no posto medico posso ou não ?
@@kkLiima se ele autorizou pode... porém nunca se fala em rejeição no seu tipo de cirurgia, isso é consenso... em relação a fazer fisioterapia como ele autorizou é por que não haverá problema...🤜🤛
Sabe pq eu tbm digo rejeição, pq os parafusos estavam saindo de qualquer forma é um certo tipo de rejeição. Mas obrigado pela atenção 💙👍🏽
@@kkLiima tudo bem... 🤜🤛
Quanto meses a tíbia cola novamente?
Boa tarde!! Quebrei a tíbia e a fíbula há 27 dias, tendo sido feita a cirurgia e colocação de 8 parafusos e duas placas. Tenho 58 anos. É seguro pisar?
Se estiver autorizado pelo cirurgião sim.
Tive uma fratura exposta da tíbia e fibula, não fazer a fisioterapia pode me traser algum malefício ? (Obs ja deve fazer uns 4 a 5 meses do acidente)
Ja está andando ?
Porque será q meu fixador dói demais só em um lugar
Pode ser a área mais sensível
Doutor boa tarde. Numa queda que sofri quebrei o osso da tíbia e tornozelo do lado de dentro já se passaram 8 meses e o osso ainda não colocou totalmente. Estou fazendo fisioterapia mas eu percebo sempre inchado e às vezes moto um volume auto em cima da cicatriz isso é normal? Não dói eu tenho 56 anos
8 meses sem colocar não.. aí já é uma pseudoartrose tem que analisar com o cirurgião um tratamento para resolver ou ondas de choque onde falo neste outro vídeo: ruclips.net/video/NVDHh-D6raA/видео.html
Bom dia.
Fraturei tíbia e fibula à uns 8cm acima do tornozelo.
Dia 28/01 tenho nova consulta com meu médico e ele vai avaliar com raio X como está a fibula.
Acho que se tudo tiver bem ele vai me recomendar fisioterapia.
Sim... Vai dar Tudo certo... 😀
Bom dia. Você ficou quanto tempo com as hastea externa? Já retirou elas? Se já tirou com quanto tempo conseguiu a andar normal
@@marquimgodoi4047 bom dia.
Faz 7 meses e meioda cirurgia, ainda estou fazendo fisioterapia e não tirei as hastes.
Comecei a caminhar com 4 meses.
Mas isso depende de cada um e a fratura.
Eu posso me deitar de lado?Esqueci de perguntar ao meu médico.
Opa eu novamente boa tarde
Então tive hoje no meu médico e ele me liberou pisar e andar com treino de marcha progressiva.
Eu ainda não aluguei as muletas gostaria de saber
Pra essa recomendação qual muleta e melhor
Axilares ou canadenses?
Me ajuda aí Doutor
Neste primeiro momento você pode alugar as muletas axilares pois permitem uma menor descarga de peso no inicio, depois que você iniciar a fisioterapia e puder colocar mais carga na perna ai você muda para canadense.✅
Ok valeu
✅
@@ivaniferreira2819 olá boa tarde, com quantos dias seu médico liberou vc para ir pisando aos poucos ?? Se puder responder agradeço 🙌🏻👏🏻🤝 obg
Quantos dias pós cirurgia, e sua fratura foi só tíbia ou tíbia e fíbula ? Mais uma vez obg 🤝
Muito bom ,eu estou a três meses de cirurgia tíbia esquerda e maléolo lateral direito ,andando de andador,tento andar sem nada mais sinto um peso enorme é normal ??
Vi seu comentário, também sinto muito peso .
Faz uma semana que fiz cirurgia oque fasso para aliviar as dores
Tem deixar as pernas um pouco elevadas com apoio em travesseiros para conforto
Bom dia meu pé ficou um pouco duro
Segue uma lista de exercícios que podem ajudar: ruclips.net/p/PL1CW5bwbnUwm7oFBeKY5XnlIVzHgM9bW4
Eu fraturei o platô tibial direito,não consigo flexionar, nem fazer extensão