Te agradezco inmensamente que afrontes las verdades(evidencias) que expones, tan directamente, libre de intereses, "pura y dura". Es el único camino válido. Ya está bien de mediocres y vagos. Estás ayudando a quien de verdad quiere esforzarse por sí mismo, sin excusas ni autoengaños. Mi voto por CPR.
Tras 8 años trabajando en nutrición y Dietética + 3 años en Naturopatía no he visto más que fallos en CPR y en los PILARES DEL BIENESTAR. Si no se tienen claros esos 2 elementos, todo termina fallando y luego viene el "esta dieta no funciona" o el "este nutricionista/coach/entrenador es un inútil" y no funciona el tema así. Obviamente los hay mejores y peores, pero el resultado es de uno mismo
Muy buenas, de verdad a sido un gran logro encontrarte y me ayudas muy mucho. Te encontré por casualidad el primer vídeo que vi y me encanto fue el de Putrefacción. Fermentación y comida real y me quedan muchos por ver. Respecto al vídeo de putrefacción tengo una pregunta.¿Como puedo combinar los tres macros para ayudar a mi digestión correcta?. Ante todo muchas gracias.
En ese aspecto es importante tratar de disociarlos lo más posible y no mezclarlos. La combinación ideal es verdura con algo Verdura y grasas Verdura y carbos Verdura y proteina
Para mi la dieta milagro es, vivir en paz, estimulandome mascando rucula, canonigos y espinacas. Ingerir agua, entrar al mar o piscina. Mantener la columna elastica, descansada para el acto o trabajo a realizar. Solo comer animales cuando vaya a tener tiempo y descanso postural para digerirlo. Solo comer animales cuando perciba gran motivación de comerlo. Elevar la glucemia con frutas muy acuosas como uva, arandano, kiwi, aguacate, mango, papaya y alguna mas e¿no comer las pepitas? Quiero probar a no comer las pepitas del kiwi y arandanos. Tomar lacteos sin lactosa y normalmente desnatados a diario. Dar espacio a la caja toracica y articulaciones fluidas y fuertes.
![😱L-Glutamina: Funciones. Excesos. Deficiencias. CDR [diecon.coach]](http://i.ytimg.com/vi/RLf3lA_GVog/mqdefault.jpg)
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Te agradezco inmensamente que afrontes las verdades(evidencias) que expones, tan directamente, libre de intereses, "pura y dura". Es el único camino válido. Ya está bien de mediocres y vagos. Estás ayudando a quien de verdad quiere esforzarse por sí mismo, sin excusas ni autoengaños. Mi voto por CPR.
Tras 8 años trabajando en nutrición y Dietética + 3 años en Naturopatía no he visto más que fallos en CPR y en los PILARES DEL BIENESTAR. Si no se tienen claros esos 2 elementos, todo termina fallando y luego viene el "esta dieta no funciona" o el "este nutricionista/coach/entrenador es un inútil" y no funciona el tema así.
Obviamente los hay mejores y peores, pero el resultado es de uno mismo
Muy bueno el regaño, pero muy largo!
Muchas gracias por tu contenido yclaridad. Desde Guadalajara. MÉXICO.
Yo llegué aquí buscando videos de niacina y me intereso seguir viendo sus videos. Gracias por compartir
No sabes cuánto me alegro saberlo y espero que te sea de utilidad
Muchas gracias por la calidad de tu contenidos y la claridad. Me ha ayudado mucho a modificar mi estilo de vida. Desde Guadalajara, MÉXICO.
Me alegra mucho saber eso Héctor, espero que te esté aportando valor
Soy muy fan de tus enseñanzas! Saludos desde Austria!
Gracias por el apoyo!!!
Muy buenas, de verdad a sido un gran logro encontrarte y me ayudas muy mucho. Te encontré por casualidad el primer vídeo que vi y me encanto fue el de Putrefacción. Fermentación y comida real y me quedan muchos por ver. Respecto al vídeo de putrefacción tengo una pregunta.¿Como puedo combinar los tres macros para ayudar a mi digestión correcta?.
Ante todo muchas gracias.
En ese aspecto es importante tratar de disociarlos lo más posible y no mezclarlos.
La combinación ideal es verdura con algo
Verdura y grasas
Verdura y carbos
Verdura y proteina
Para mi la dieta milagro es, vivir en paz, estimulandome mascando rucula, canonigos y espinacas. Ingerir agua, entrar al mar o piscina. Mantener la columna elastica, descansada para el acto o trabajo a realizar. Solo comer animales cuando vaya a tener tiempo y descanso postural para digerirlo. Solo comer animales cuando perciba gran motivación de comerlo. Elevar la glucemia con frutas muy acuosas como uva, arandano, kiwi, aguacate, mango, papaya y alguna mas e¿no comer las pepitas? Quiero probar a no comer las pepitas del kiwi y arandanos. Tomar lacteos sin lactosa y normalmente desnatados a diario. Dar espacio a la caja toracica y articulaciones fluidas y fuertes.