Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
各種射姿的佼佼者,炮陣式雷槍,標準式湯臣,投石式勒邦,拋大石式奧尼
1.驅幹穩定2.不會手快腳慢3.手隨球
库里
可以說一下為啥後撤步會不穩定嗎?接球後的小跳步 12步都可以順暢的出手但就是後撤步會有問題
你後撤步姿勢跑掉了吧,你去想你平常的投籃會穩定的屈髖屈膝,但後撤步你屈膝屈髖的比例和速度都不同。或者是你重心沒有穩住
把投籃動作拍下來會比較清楚問題在哪裡
謝謝各位老兄🫶
還有一個重點,比賽中後撤常常是在加速切入狀態下,身體對於急停急起,容易力量傳導不順或是身體對距離判斷出現錯誤
你可以把速度放慢,腳踩穩了再出手,後撤步其實在練的就是你大腿的力量與穩定性。
稍微内八躯干就稳定了
Larry bird
受教了,感謝❤
怎樣可以去練一下驅趕穩定
0
me fr
1:02 他這個不是腳向前踢是平衡身體的一種細微技巧,你不懂就不要亂說人錯好不
真的 仔細看很多頂級得分手都有這種技術😑
軀幹不動就等著三不沾吧,curry每次投籃軀幹都會轉動,別在用傳統的觀念學投籃了,等你練到準都老了
各種射姿的佼佼者,炮陣式雷槍,標準式湯臣,投石式勒邦,拋大石式奧尼
1.驅幹穩定
2.不會手快腳慢
3.手隨球
库里
可以說一下為啥後撤步會不穩定嗎?
接球後的小跳步 12步都可以順暢的出手
但就是後撤步會有問題
你後撤步姿勢跑掉了吧,你去想你平常的投籃會穩定的屈髖屈膝,但後撤步你屈膝屈髖的比例和速度都不同。或者是你重心沒有穩住
把投籃動作拍下來會比較清楚問題在哪裡
謝謝各位老兄🫶
還有一個重點,比賽中後撤常常是在加速切入狀態下,身體對於急停急起,容易力量傳導不順或是身體對距離判斷出現錯誤
你可以把速度放慢,腳踩穩了再出手,後撤步其實在練的就是你大腿的力量與穩定性。
稍微内八躯干就稳定了
Larry bird
受教了,感謝❤
怎樣可以去練一下驅趕穩定
0
me fr
1:02 他這個不是腳向前踢是平衡身體的一種細微技巧,你不懂就不要亂說人錯好不
真的 仔細看很多頂級得分手都有這種技術😑
軀幹不動就等著三不沾吧,curry每次投籃軀幹都會轉動,別在用傳統的觀念學投籃了,等你練到準都老了