一名頂尖後衛防守球員核心技術是哪些？當他具備這幾個條件時，他一定是一名頂尖防守者。深度分析Kobe巔峰時期個人防守技術。如何才能成為一名出色防守人？
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- Опубликовано: 22 июн 2023
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防守超好玩阿，怎麼會枯燥無聊
防守对身体有一定要求，首先要有一定的强壮度，其次臂展长的话有优势。首先要观察进攻者，是否左手、右手都能运球、投篮、上篮、传球。之后你就能判断哪些是进攻者的假动作。防守站位的原则是大约一步距离，既要保证不会被一步过掉，又要保证对方投篮的时候能扑上去封盖。如果对方第一步超快，可以前后脚站位，彻底放开对手一边，让其突破，让里面中锋协防。防守切记失位，切记轻易起跳，一旦起跳，就失去了对身体的控制权，就等于放弃了防守。防顶级射手最好的办法就是不要让对方接球，不接到球，顶级射手的命中率是0%。防中锋，一旦对方确定定了中心脚，那么你就用自己的双腿把他的重心脚卡在中间，高举双手，这样无论如何原地转身，他都无法摆脱你的防守。防守的目的不是全场几次封盖或者抢断，而是控制进攻人的进攻节奏，打乱他的进攻节奏，让他始终用自己最不喜欢的方式进攻。后卫尽量防守不要被一步过掉，不然里面马上就是5打4。尽可能让进攻球员晚摆脱你的防守，这样进攻人就没有更多时间和空间去调整摆脱其他协防的防守者。如果进攻球员被逼的只有一条突破路线，那你去协防就挡住那条路不要动，对方一定会狗急跳墙撞到你身上造成进攻犯规。防守需要每个人的努力，防守需要有耐心有血性，没脾气的人是做不好防守的。我在内线的时候，一般后卫不敢突破进来，进来就是吃大帽，这就是威慑。
超喜歡的，希望多出防守教學
防守第一課別人對手在你身上跨過去 哈哈
這是舊片了吧
科比的防守沒那麼難我一步就過