Foarte adevarat ! Dieta e esentiala ! Am slabit 30 kg in 2 ani si am scapat de Eutyrox dupa 35 ani folosit nonstop ! Adaptogen bun e si Ginseng siberian ! Numai bine ! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Foarte interesante, utile si clar explicate informatii, multumim foarte mult!!!🙏🙏🙏 Dar Iodul nu il luam din sarea iodata? Sau e mai bine sa nu folosim sarea iodata, sa consumam sare celtica, cum am auzit ca se recomanda, dar sa mai luam si suplimente de iod, in completare? Iar, referitor la Fier, ce supliment care sa fie bine absorbabil, ne recomandati?💐💐💐
Ce facem cei fără glanda ? Cum e cazul meu ce suplimente pot să iau din ce ați descris ? Vă rog și ce analize se pot face să aflu toate deficitele ? Mulțumesc
Iată ce puteți face pentru a vă gestiona sănătatea optim: 1. Tratamentul hormonal substitutiv Dacă glanda tiroidă a fost îndepărtată, medicul (cel mai probabil) v-a recomandat levotiroxină (Euthyrox, Tirosint etc.), care substituie hormonul tiroidian T4. Este esențial să respectați doza și să faceți analize regulate pentru ajustarea tratamentului. 2. Suplimente pentru echilibrul general Deoarece lipsa tiroidei poate afecta metabolismul și absorbția nutrienților, următoarele suplimente pot fi utile: a) Micronutrienți pentru funcția tiroidei și metabolism Seleniu: Ajută la conversia T4 în T3 și protejează împotriva stresului oxidativ. Se găsește în alimente (nuci braziliene) sau suplimente. Zinc: Esențial pentru funcțiile enzimatice și hormonale. Iod: Numai dacă medicul recomandă! După tiroidectomie, iodul poate fi mai puțin relevant deoarece nu mai este utilizat pentru producerea hormonilor. Magneziu: Sprijină funcția musculară și metabolismul. b) Vitamine esențiale Vitamina D: Frecvent deficitară în cazul pacienților cu afecțiuni tiroidiene sau tiroidectomie. Complex B: B12 este crucial pentru energie și metabolism. Vitamina C și E: Antioxidanți care protejează țesuturile și reduc inflamația. c) Probiotice și enzime digestive O bună sănătate a microbiomului este esențială pentru absorbția nutrienților. Alege probiotice de calitate și/sau alimente fermentate. d) Acizi grași Omega-3 Suplimentele de pește sau ulei de in ajută la reducerea inflamației și sprijină funcția cardiovasculară. 3. Analize recomandate pentru a identifica deficitele: Pentru a monitoriza și identifica deficitele, următoarele teste sunt importante: a) Funcția tiroidiană TSH (hormonul de stimulare tiroidiană) Free T4 și, dacă este necesar, Free T3 (pentru ajustarea dozelor de levotiroxină) b) Deficite nutriționale Vitamina D: 25-OH Vitamina D Vitamina B12 și acid folic Fier: Hemoglobină, feritină, fier seric, capacitate totală de legare a fierului (TIBC) Magneziu seric și eritrocitar Seleniu și Zinc (în unele laboratoare) Calciu și parathormon (PTH): Mai ales dacă există dezechilibre din cauza îndepărtării parțiale a glandelor paratiroide. c) Inflamație și sănătatea generală Proteina C reactivă (CRP) ultrasensibilă Homocisteina Profil lipidic (colesterol total, LDL, HDL, trigliceride) d) Alte teste Teste de digestie și microbiom: Calprotectină, analiza scaunului pentru disbioză. Analize hormonale (în funcție de vârstă și simptome): Cortizol salivar, DHEA.
Foarte adevarat ! Dieta e esentiala ! Am slabit 30 kg in 2 ani si am scapat de Eutyrox dupa 35 ani folosit nonstop ! Adaptogen bun e si Ginseng siberian ! Numai bine ! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Felicitări. Numai bine!
Felicitări ați centrat puncte esențiale ... mulțumesc frumos 😊
Vă mulțumesc frumos pentru toate aceste informații foarte importante despre susținerea funcției tiroidiene,pe care tocmai le.ati prezentat!
Mulțumesc,recunostinta!
Mulțumesc ❤
Foarte interesant .
Mulțumesc
Foarte interesante, utile si clar explicate informatii, multumim foarte mult!!!🙏🙏🙏 Dar Iodul nu il luam din sarea iodata? Sau e mai bine sa nu folosim sarea iodata, sa consumam sare celtica, cum am auzit ca se recomanda, dar sa mai luam si suplimente de iod, in completare? Iar, referitor la Fier, ce supliment care sa fie bine absorbabil, ne recomandati?💐💐💐
Am un nodul pe tiroida doctorul a zis ca functioneaza bine ce tratament naturist ar fi bun?
Kelp este suficient pentru a acumula iod?
Kelp are foarte mult Iod. Mai degrabă nori şi dulse.
🙏
Ce facem cei fără glanda ? Cum e cazul meu ce suplimente pot să iau din ce ați descris ? Vă rog și ce analize se pot face să aflu toate deficitele ? Mulțumesc
Iată ce puteți face pentru a vă gestiona sănătatea optim:
1. Tratamentul hormonal substitutiv
Dacă glanda tiroidă a fost îndepărtată, medicul (cel mai probabil) v-a recomandat levotiroxină (Euthyrox, Tirosint etc.), care substituie hormonul tiroidian T4.
Este esențial să respectați doza și să faceți analize regulate pentru ajustarea tratamentului.
2. Suplimente pentru echilibrul general
Deoarece lipsa tiroidei poate afecta metabolismul și absorbția nutrienților, următoarele suplimente pot fi utile:
a) Micronutrienți pentru funcția tiroidei și metabolism
Seleniu: Ajută la conversia T4 în T3 și protejează împotriva stresului oxidativ. Se găsește în alimente (nuci braziliene) sau suplimente.
Zinc: Esențial pentru funcțiile enzimatice și hormonale.
Iod: Numai dacă medicul recomandă! După tiroidectomie, iodul poate fi mai puțin relevant deoarece nu mai este utilizat pentru producerea hormonilor.
Magneziu: Sprijină funcția musculară și metabolismul.
b) Vitamine esențiale
Vitamina D: Frecvent deficitară în cazul pacienților cu afecțiuni tiroidiene sau tiroidectomie.
Complex B: B12 este crucial pentru energie și metabolism.
Vitamina C și E: Antioxidanți care protejează țesuturile și reduc inflamația.
c) Probiotice și enzime digestive
O bună sănătate a microbiomului este esențială pentru absorbția nutrienților. Alege probiotice de calitate și/sau alimente fermentate.
d) Acizi grași Omega-3
Suplimentele de pește sau ulei de in ajută la reducerea inflamației și sprijină funcția cardiovasculară.
3. Analize recomandate pentru a identifica deficitele:
Pentru a monitoriza și identifica deficitele, următoarele teste sunt importante:
a) Funcția tiroidiană
TSH (hormonul de stimulare tiroidiană)
Free T4 și, dacă este necesar, Free T3 (pentru ajustarea dozelor de levotiroxină)
b) Deficite nutriționale
Vitamina D: 25-OH Vitamina D
Vitamina B12 și acid folic
Fier: Hemoglobină, feritină, fier seric, capacitate totală de legare a fierului (TIBC)
Magneziu seric și eritrocitar
Seleniu și Zinc (în unele laboratoare)
Calciu și parathormon (PTH): Mai ales dacă există dezechilibre din cauza îndepărtării parțiale a glandelor paratiroide.
c) Inflamație și sănătatea generală
Proteina C reactivă (CRP) ultrasensibilă
Homocisteina
Profil lipidic (colesterol total, LDL, HDL, trigliceride)
d) Alte teste
Teste de digestie și microbiom: Calprotectină, analiza scaunului pentru disbioză.
Analize hormonale (în funcție de vârstă și simptome): Cortizol salivar, DHEA.
❤ sunt operata de o parte de tiroida iau eutirox ma simt obosita și mam angoasa,,,
Alimentare??
Informatii prea complexe. Ati putea fi mai concrte.