수영 배우는데 쉬운게 없는 것 같아요..^^; 오리발 영상은 하실 의향이 있으신가요? 제가 다니는 수영장에선 금욜엔 오리발하거든요. 오리발하는 날은 특히 더 힘이 드네요..장거리하는데 저만 3~4번 쉬는 것 같아요! ㅜㅠ 나중에 시간이 되신다면 오리발영상도 부탁드립니다! ^^
제가 체력이 안되서 주로 2비트킥을 찹니다... 왼쪽이나 오른쪽이나 롤링들어가면서 살짝 배에 힘을 주고(코어) 글라이딩을하면서 물을 잡고 당길때 킥을 동시에 찹니다...백선수님 자유형 할때 보면 살짝 살짝 코어를 틀어주면서 2비트 하시는것 같았어요....제가 잘 본건지요? 제가 잘못 보고 따라하는건지요....
안녕하세요. 배움 이상화입니다. 그냥 킥보드는 어깨에 무리가 갑니다. 그리고, 손끝이 수면을 향하는 자세에 익숙해지기 쉽습니다. => 손끝이 수면을 향하면, 앞 방향 저항이 생깁니다. 이는 손 떨림의 원인이 될 수도 있습니다. The Race Club의 게리 홀 시니어 코치님은 Alignment Kickboard 사용을 권하더군요. ruclips.net/video/tewq3QV6OC4/видео.html 감사합니다.
![SHC 수영_[4편]_글라이딩(Gliding)_백승호의 자유형 배우기](http://i.ytimg.com/vi/A81kuLhYzfQ/mqdefault.jpg)
![SHC 수영_[4편]_글라이딩(Gliding)_백승호의 자유형 배우기](/img/tr.png)
선수도 교정이 필요하다는게 더 신기하지만 늘 배움의 자리에 함께 하시겠다는 말씀에 더욱 신뢰가 됩니다. 고맙습니다 ~
감사합니다 ㅎ
백승호강사님 상새히갈채주시니 감사함니다
선수님도 계속 습관을 고쳐나가신다니.. 동기부여 얻고 갑니다!, 감사합니다!!
1:28 엄지척~ 영상 감사합니다 ^^b
와 자세하다, 은혜로운 설명.
ㅋㅋㅋㅋ이분최소 쪽집게..
저번부터 저한테 필요한것만 콕콕 찝어서 영상만들어주시네요 오왼 동일하게! 낼킥판잡고 연습할게요♡ 단비같은 영상 오늘도 감사합니닷
갓승호님 그저 빛.....
수영하면서 손으로/따봉/ 해주는거 신선하고 좋아요!! ㅋㅋ
감사합니다 또 배움니다 ^^
저는 오른손 글라이딩이 미묘하게 적게 되는데 저도 이걸로 연습해 보겠습니다. 감사합니다
1.3.5 손가락 힘. 물갈퀴. 그리고 떨림방지.
제겐 승호쌤이 최고입니다~^^
저도 손 모양때문에 고민을 매일하면서 수영하는데..ㅎㅎ많이 도움이 됐습니다.ㅎㅎ연습해 볼께요.ㅎ
정말 감사합니다!! 바로 연습에 적용해볼수 있을것 같네요~~^^
감사합니당!
훌륭한 영상입니다 도움 많이 되었습니다
아..나도 왼쪽글라이딩... 호흡할떄 틀어지는데...그래서 다음 왼쪽 스트록떄 잘 안나가는 느낌이었구나...ㅜㅜ 체크 고맙습니다..^^
아하...오늘도 또 배우고갑니다. 감사합니다..
감사합니다 ㅎ
백승호선수 전영상에서 자유형글라이딩 모습보고 수영장에서 따라해봤는데 물탄다는게 이런느낌이구나라는걸 처음 느꼈어요 ㅋㅋ속도도 훨씬빨라지고 손가락사이 살짝 벌려서 물잡으니까 신기하게 더 잘잡히더라구요. 물갈퀴처럼ㅎㅎ
접영연습위주로하다가 요즘은 장거리 자유형 글라이딩타는게 너무 재미있어서 자유형자주해요.2비트로해서 25m 한번밖에못갔는데 이제는 100m터 쉽게가요. 감사의 글 남기고싶어서 남겨요~
Mirror Hong 감사합니다^^
매번 좋은영상 감사합니다 ♥ 열심히 연습해 보겠습니다!!
은여름 파이팅❤️
잘보고 감니다,감사합니다
ㅎㅎㅎ 저는 언제쯤 글라이딩을 배워갈까요,,, 이제 수영배운지 한달인데 아직 호흡도 제대로 트이질 않아서 자유형 호흡만 하려면 온몸에 힘이 들어가서 ㅎㅎㅎㅎㅎ 편히 되는 그날까지!!!!
동지군요... 저도 주말만 1시간씩배우는데 물만 왕창먹어요 ㅠㅠ
호흡영상 다시 찍어볼게용ㅋ
왼손이 떨린다기보다는 호흡때 가라 앉지 않도록 미세한 스컬링을 하는 것처럼 보이네요.
자신의 영상도 찍어서 고칠점을 찾아봐야겠네요. 백선수의 영상들을 보며 이렇게 해야하는구나라고생각하고 연습하고있지만 제손의 떨림이나 버릇이 있는지는 체크해본적이없어서... ㅋㅋ 영상감사합니다. 킥판으로 연습도해보고 부탁해서 제영상도 촬영해봐야겠네요. ^^
ryeon777 뽜이팅입니다!
난 오른팔이 엔트리후 하이엘보 각만들때 약간 좌우로 떨리는데...참고되는 좋은 내용이었습니다.
저도 왼 손이 자꾸 살짝 살짝 흔들리는데 잠깐 집중 안 하면 흔들리더라구요. 핀끼고 자유형 할때 속도 때문에 더 심해져요. 이놈의 왼손 ㅠㅠ
감사합니다~! 자유형 속도감 엄청나네요^^b
ㅋㅋㅋ 안녕하세요 오랫만에 영상 보러 왔어요!!!
저도왼팔이 제대로 물을안잡고 겉돈다고하시더라구요...신경써주면 쭉쭉나가고 덜힘들어요..ㅋㅋ감사합니다
왼손이 항상 내려가 있어요ㅜ
올려보려해도 몸과 맘은 따로 놀고
왼쪽 롤링은 꿈도 못꾸고 있어요..
저두 다른 사람들 처럼 귀 옆에 왼쪽 팔이
기다려주길 바랍니다..😭
파이팅입니다!!
궁금해요.가끔 힘들거나 힘빼고?수영할때손가락도 힘이빠져 살짝구부러지듯이 될때가있는데 그럴때도 저항이생기는거죠?
수영 배우는데 쉬운게 없는 것 같아요..^^; 오리발 영상은 하실 의향이 있으신가요? 제가 다니는 수영장에선 금욜엔 오리발하거든요. 오리발하는 날은 특히 더 힘이 드네요..장거리하는데 저만 3~4번 쉬는 것 같아요! ㅜㅠ 나중에 시간이 되신다면 오리발영상도 부탁드립니다! ^^
권미경 알겠습니당ㅋ
궁금한게 있습니다 형님 영상 보시면 킥을 손으로 밀때만 세게 차시는건가요?? 저렇게 해도 굳이 상관은없나요??
그 타이밍에 좀더 강하게 눌러서 나아가는 거리를 좀더 길게 가져가려고해요 저는!
제가 체력이 안되서 주로 2비트킥을 찹니다... 왼쪽이나 오른쪽이나 롤링들어가면서 살짝 배에 힘을 주고(코어) 글라이딩을하면서 물을 잡고 당길때 킥을 동시에 찹니다...백선수님 자유형 할때 보면 살짝 살짝 코어를 틀어주면서 2비트 하시는것 같았어요....제가 잘 본건지요? 제가 잘못 보고 따라하는건지요....
수영좋아 코어 이용해서 롤링 하셔도 상관없어요!!ㅋ
수영 글라이딩하는것만 수면위에서
그리고물속에서 뺑뺑이도시는것도
부탁드립니다.전체적으로 어떤 리듬으로 물을 타야 편하고이뻐보이는지 느낌을 알고싶습니다.자세한 설명보다는
포인트만 몇개찝어서.영상위주요
자유형 너무잘하고 싶은데...ㅠㅠ
동네당구TV 네 한번 찍어보도록할게욬ㅋ
좋은영상감사합니다 선생님 2비트킥 질문하나만드려도될까요?? 예전 2비트킥영상에서 리커버리후 입수하는팔에타이밍을맞추라고하셨는데 제가 습관이돼서그런지 물잡기에 2비트킥타이밍을맞추더라고요 이런식으로하면 안되는건가요??? 만약 물잡기에타이밍을맞춰도 괜찮다면 하이엘보 캐치동작에서 킥을차주는게좋을까요 풀동작에서킥을차주는게좋을까요??
채성민 풀동작에서 킥을 차는게 나을고 같아요 하이엘보 나중에 지치면 또 타이밍 꼬이게 될거같아요 ㅋ. 편하신 투비트킥 하셔요!!
@@BAEKSEUNGHO 감사합니다
앜!순간 엄지척!했다요^^
설명 정말 잘 해주셔서 고맙습니다! 제가 한국에 있었으면 정말 선수님 따라다니면서 배우고 싶은데요 ㅠㅠ 해외에 살다보니 어렵네요. 언제 (올림픽 끝나고서라고) 미국 수도에 오시면 ㅠㅠ 꼭 모시고 싶습니다
bananarepb 감사합니다^^
저항 줄이는 저런 꿀팁이 있군요!
랑슈오랑 레츠기릿!
선생님 궁금한점이있는데요 글라이딩을할떄 팔이수면가까이위치하게되면 어깨근육피로떄문에 장거리에불리하지않나요???
준용 강제로 수면 위로 올리려 하면 팔과 승모근에 힘이 엄청 들어가서 불편하거든요
그냥 조금 떨어져도 되니깐 11자를 유지하려고 앞으로. 쭉 민다믄 느낌이 중요해요 ㅋ
@@BAEKSEUNGHO감사합니다
시선은 어떻게 해야하나요?
1. 머리 자체를 바닥 아래쪽 보다 살짝 앞을 보기
2. 머리는 바닥 바로 아래 보고 시선을 살짝 바닥 앞쪽
어떤게 맞는건가요?ㅜㅜ..
원하는대로 머리는 위아래로는 편하신대러 하셔도되요! 저는 살짝 숙여요 ㅋ 좌우로만 움직이지 않도록 하셔요
혹시 로핑영법 깅의해주실 수 있나용 ㅠㅠ 배우기가 너무 어렵네요 ㅠㅠ
좋아요
안녕하세요.
배움 이상화입니다.
그냥 킥보드는 어깨에 무리가 갑니다.
그리고, 손끝이 수면을 향하는 자세에 익숙해지기 쉽습니다.
=> 손끝이 수면을 향하면, 앞 방향 저항이 생깁니다. 이는 손 떨림의 원인이 될 수도 있습니다.
The Race Club의 게리 홀 시니어 코치님은
Alignment Kickboard 사용을 권하더군요.
ruclips.net/video/tewq3QV6OC4/видео.html
감사합니다.
아하!
선생님 하나만여쭤봐도될까요?? 글라이딩을할떄 앞에툭던져놓고 쭉밀어주는느낌이 처음엔안나다가 하이엘보풀동작에서 쭉나는데 원래그게정상인가요?
채성민 하이엘보하고나서 풀과피니쉬동작에서 쭉 나가야되요 ㅋ
@@BAEKSEUNGHO 감사합니다
손바닥 🖐 쪼금만 별려도 코치가 손 닫고서 하라고 해요. ㅠㅠ
왼쪽 손 뻗어서 글라이딩할때 자꾸 손바닥이 물에 가라앉는데... 이것도 비슷하게 교정할 수 있을까요?
barnes 네 호흡할때 귀를 팔에 붙이면서 글라이딩 무호흡으로 할때 눈으로 손 위치를 확인해서 자꾸 수면 가까이 올리려 하셔야되요 집중과 생각 을 꾸준히
백승호님도 장거리수영하면 팔이 뭉치시나요??
JAMES SON 훈련량이 많으면 뭉쳐오 ㅠ
자유형 팔 교차 타이밍 좀 알려주세요!
바로바로 안되고 부드럽지도 않아요 ㅜㅜ
엇 저도 이거 궁금해요!항상 좋은 영상감사합니다!♥
네 영상 한번 찍어볼게요!!
아마 처음배울때믄 보통 그렇게 알려줄게요. 그리고 나중에 진짜 수영을 알려주는척 하면서 손가락 벌리라함 ㅡㅡ
135손가락에 힘주는 느낌!
국가대표선수도 키판잡고 교정을하다니
수영넘으렵네용
파이팅입니다. 기본을 중요시!
누가 영상을 찍어줘야지 보이는 것이라 조금씩 흔들리는 것을 어찌 캐치 하나요?
정종호 자기가 눈으로 확인할수 있는데 한번 앞을 보셔서 팔 손모양 손동작을 봐보셔요!
우리 강사님은 손가락 모아라던데... 전 손가락 살짝 간격있게하는게 물이 잘 잡힌다고 이야기하니까 뭔가 화나신거같음...
김실명 저때문에 난처해지시면 안되니깐 ... 강사님 말 들으세요..그래도 너무 힘주진 마세요 붙이려고 손바닥!
@@BAEKSEUNGHO 헉.. 답변이 달릴줄 몰랐습니다. 답변 감사드립니다!! 저도 강사님에게 실례인거같아서 말은 못하고, 제 느낌을 말씀드렸더니 강사님께선 속상하신거같아 속으로 좀 답답해서 써봤습니다 ㅎㅎ 그래서 강습할땐 강사님 말대로, 자유수영일땐 백승호님이 가르쳐주신대로 하고있습니다. 수린이인데 국가대표님에게 답글받으니 뭔가 참 벅차오르네요 ㅎㅎ
엄지척에서 박선관 선수인줄 ㅋㅋㅋㅋ
빠린 고쳐
음악 소리좀 줄이세요
넹