Γιατί όλοι θέλουν να αδυνατίσουν; - Προβληματική κουλτούρα της δίαιτας
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2025
- Αν αποφασίσετε να λάβετε ψυχολογική υποστήριξη, η Hiwell είναι η κατάλληλη πλατφόρμα online ψυχοθεραπείας για εσάς! Με τον κωδικό konstantina15 έχετε 15% χαμηλότερη τιμή σε όποιο πακέτο συνεδριών επιλέξετε. Να σας προσέχετε! 💙
Κατεβάστε την εφαρμογή της Hiwell: hiwell.app/-ad...
www.hiwellapp....
/ hiwell.gr
/ konstantinadamaki
/ adamakikon
www.lameduse-b... (Support our family business!)
My cooking channel: / @justcookthat8244
Για επαγγελματικές προτάσεις επικοινωνήστε μαζί μου εδώ: konstantina93@hotmail.com
Μπορείτε πάντα να κάνετε like, subscribe, να πατήσετε το καμπανάκι αλλά και να κοινοποιήσετε τα βίντεο μου για να με στηρίξετε!
Αν θέλετε να με στηρίξετε, μπορείτε να κάνετε εδώ donate: www.paypal.com...
Πηγές:
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
pubmed.ncbi.nl...
jamanetwork.co...
www.health.har...
www.healthline...
www.fda.gov/ne...
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Θα μοιραστώ μια ιστορία για το θέμα του βίντεο που θίξατε. Εγώ είμαι παραπληγικός και δεν μπορώ να περπατήσω καθόλου. Δεν ξέρετε πόσοι "φίλοι και γνωστοί" προσπάθησαν να με κάνουν να αλλάξω το εαυτό μου. Ως αποτέλεσμα? Έπαθα βουλιμία και έτρωγα είτε γιατί βαριόμουνα είτε γιατί μισούσα στον εαυτό μου. Στα 16 μου χρόνια και μετά από ποικιλίες συνεδρίες αγάπησα τον εαυτό μου με το σχήμα που έχει και τις ραγάδες που έχει. Εάν μπορώ να δώσω μια συμβουλή στα παιδιά τις ηλικίας μου και στους ενήλικες που αντιμετωπίζουν τέτοιου είδους προβλήματα. Να μην ακούτε τον κάθε άγνωστο ή γνωστό που προσπαθεί να σας πείσει με άκομψο και άσχημο τρόπο να σας ωθήσει σε πραγματικά που δεν θέλετε. Αγαπάτε τον εαυτό σας με τον μοναδικό τρόπο που είναι "χτισμένο". Σας το λέω ότι εάν νιώσετε άνετα με το σώμα σας θα έχετε αυτοπεποίθηση και θα ζείτε την ζωή σας με πληρότητα και ευτυχία. ΥΓ: Δεν έλειψαν άτομα να αναμιγνύουν την παραπληγία που είχα με τα κιλά μου. Συνεπώς, γράψετε τους εξυπνάκιδες εκεί που ξέρετε. ❤
Μετά από 5 συνεχόμενα βίντεο,στα 40 μου, γιατί θέλουμε να είμαστε αδύνατες? Μπείτε σε μαγαζί ρούχων...τα νούμερα,μας"κάνουν"νούμερα με στόχο την κατανάλωση,€\$\¥\£ κ.λπ.
Είναι πολύ θλιβερή η ιστορία της Μπέλας Χαντίντ. Ήταν το ασχημόπαππο της οικογένειας και είχε πολλά ψυχολογικά. Μετά από πλαστικές έχοντας περάσει ανορεξίες κλπ. άρχισε να κάνει καριέρα. Για μένα ήταν ένα πέρασμα στη νέα εποχή. Όταν η Τζίτζι Χαντίντ άρχισε να ακούγεται λιγότερο από την αδερφή της, ταυτόχρονα τα πρότυπα ομορφιάς είχαν να κάνουν με το πόσο προσπαθούσες να γίνεις όμορφη, όχι το να είναι αποτέλεσμα γονιδίων. Ταυτόχρονα, προωθούνταν οι αλλαγές φύλλου και οι πλαστικές όσο ποτέ άλλοτε. Όλοι είχαν μια δακρύβρεχτη ιστορία για το πώς η φύση ή ο κόσμος δεν τους έδωσε αυτό που ήθελαν. Γενικά, το πρώτυπο σήμερα είναι να ξοδεύεις χρήματα, ακόμη και για προσθετικές. Εξ'ού και η έκφραση 'δεν είσαι άσχημη, φτωχή είσαι'.
Η λύση είναι να μην ασχολείσαι με την εμφάνισή σου! Απλά ξέχνα το! Βγες έξω, φόρα κοντά με κυτταρίτιδα, χόρεψε στα κλαμπ σα να μην υπάρχει αύριο, φλέρταρε σα να μην υπάρχει αύριο, απελευθερώσου! Κάν'το όπως στην Κούβα!
Οταν ακομα και στην εργασια το να εισαι ομορφος μετραει πως να μην ασχολείσαι με την εμφανιση σου? Στισ ημερες μας ειναι απλουστατα αδυνατο να μην ασχολεισαι με το πως φαινεσαι και με το αν αρεσεις στους αλλους. Δυστυχώς μια ζωη με θεωρουσαν μοναχα μια τυπισσα με μια καλουτσικη φατσα. Κανεις δεν ασχοληθηκε ποτε με τον εσωτερικο μου κοσμο ακομη κι αν υπερτερουσα στις γνωσεις ολων. Δεν ημουν σαν τους αλλους. Οταν εγινα 26 αρχισα να παρατηρω τις αλλαγες επανω μου. Η κριση ηλικιας ηρθε σ εκεινη την ηλικια και τωρα στα 29 μου προσπαθω να μην ασχολουμαι οπως λες αλλα αν δεν εισαι ομορφος δεν εισαι τιποτα στην εποχη που ζουμε
@@joannamorgan2667 Εγώ είμαι σχεδόν 40 και ασχολούμαι πολύ λιγότερο από ότι στα 20. Νιώθω ότι η ζωή μου είναι πολύ καλύτερη τώρα. Και έχω απομακρύνει όσους μου δημιουργούσαν κόμπλεξ. Όλα είναι θέμα απόφασης.
Όσοι αγαπάτε τα νεφρά σας και το συκώτι , μην κάνετε περίεργες δίαιτες που βλέπετε στο διαδίκτυο και ειδικά την κέτο- carnivorous diet.
Η ισορροπία κάνει την διαφορά, τρώμε τα πάντα με μέτρο και πάντα σε συνεννόηση με ειδικό.
Αν κάνεις αυτή τη δίαιτα χωρίς καθόλου γυμναστική εν τω μεταξύ δε παίζει να είσαι ακόμη ζωντανός στους επόμενους 12 μήνες.
βάλε και την περιβόητη "διαλειμματική" μεσα, που μας τα έχουν ζαλίσει οι μέντορες του ίντερνετ... ( την έκανα ένα διάστημα και απέκτησα ορμονολογικό πρόβλημα)
Απλη ζωη παιδιά!!!
Απλο, γνήσιο φαγητό!!!!
Και ναι ολοι μας θέλουμε να είμαστε αδύνατοι (οχι λιποσαρκοι)γιατί τα παραπάνω κιλά δεν μας προσφέρουν τίποτα, ισα ισα μονο προβλήματα
Μου αρέσει που δεν φοράς μεικ απ!!!!
Gnisio fagito sto ellanda pou den paragei apolitos tipota.
Το αστείο της μέρας!!!@@AGi8970
Εγω ημουν αδύνατος όλη μου τη ζωη. Στα 19 πηρα απότομα καποια κιλα λογω "φοιτητικής διατροφης". Οτι χειρότερο έχω νοιώσει στη ζωη μου. Παλεψα πολυ για να ξανα μπω σε ενα Ρυθμό και να τα χάσω και με γυμναστική και με καλυτερη διατροφή τα καταφερα. οχι λογω κάποιου προτύπου ή επειδη κάποιος μου ειπε να το κανω, αλλα επειδή ένιωθα ασχημα με τον εαυτό μου. Πλεον εχω χασει τα επιπλέον κιλα και εχω επανέλθει στα κανονικά μου , αισθάνομαι χιλιες φορές καλύτερα.
Αν κάποιος αισθάνεται καλύτερα με επιπλέον κιλα ,καλα κανει και τα εχει και δε χρειάζεται να τα χασει, δε χρειάζεται να ειμαστε ολοι ίδιοι και σε καποιους τους πανε κιόλας. Δεν πιστεύω πάντως οως τα πρότυπα παιζουν τοδο μεγαλο ρολο σε αυτο το θεμα ιδικα , σην πλειοψηφία οαντα μιλώντας.
Η παχυσαρκία είναι ασθένεια!!
Είμαι γυναίκα που κάνω bodybuilding και είναι αστείο όταν βάζω κιλά επειδή είμαι σε όγκο που ασυνείδητα ο άλλος θα μου πει "α παχυνες" και τον ευχαριστώ καθώς αυτός είναι ο στόχος μου και του φαίνεται περίεργο, λες και το σύστημα του δεν μπορεί να το επεξεργαστεί, αλλά το ίδιο περίπου όταν ήμουν στο στέγνωμα για να φανεί τι είχα χτίσει στο πρώτο μου bulk και με κοιτούσαν με μία λύπηση και μου έλεγαν "γιατί μια χαρά είσαι". Δλδ ότι σαν γυναίκα ναι μεν όταν βάζω κιλά μου λένε ότι παχυνα, αλλά ταυτόχρονα με λύπηση όταν αδυνατισω μου λένε ότι "μια χαρά είμαι" 🤡🤡 wtf is wrong with people?
Χαχαχαχα είναι χαζοί
Το skinny privilege είναι πάντα «εντός μόδας». Το πως σου συμπεριφέρονται αλλάζει σε σχέση με την εμφάνιση σου. Σου ανοίγουν άλλες πόρτες είτε συμφωνούμε είτε διαφωνούμε με αυτό. Το αδύνατο έχει ταυτιστεί με το κοινωνικό status. Προσωπικά θέλω να ανοίξω όσες πόρτες μπορώ οπότε θέλω να είμαι προς το αδύνατο. Δεν μιλάω για τα άκρα, σε λογικά πλαίσια. Φρούτα λαχανικά γυμναστική νερό. Όλα τα φαγητά αλλα με μέτρο.
Ισχύει αυτό.. οποία και αν είναι η εκάστοτε μόδα το αδύνατο σώμα αποτελεί status symbol, και φυσικά η συμπεριφορά των άλλων απέναντι σου αλλάζει ανάλογα με την εμφάνιση σου.. πόσες φίλες έχω που είναι "ευτραφείς" και οι άντρες τους φέρονται με αδιαφορία ή κοροϊδία πολλές ενώ μόλις μπει μέσα η αδύνατη ξαφνικά μετατρέπονται σε κυρίους 😅
Από τα καλύτερα βίντεο που είδα τον τελευταίο καιρό❤
η υγεία και η ομορφιά δεν είναι μόδα....θα μιλήσω για μενα....θέλω να αδυνατίσω για να μην πονάει η μέση μου, να έχω περισσότερη αντοχή στην καθημερινότητα μου, να μη λαχανιαζω με το παραμικρό, να κοιμάμαι και να ξυπνάω "ανάλαφρη", να μου εφαρμόζουν καλύτερα τα ρούχα μου, να βλέπω την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου και να έχω καλύτερη ψυχολογία...τόσο απλό....όσο για τα κιλά που θέλεις να πάρεις μπορείς να συμβουλευτείς διατροφολόγο και για να αποκτήσεις καλύτερη σχέση με τον εαυτό σου μπορεις να συμβουλευτείς την hiwell.......κανε μας και update....
Χρόνια πολλά, να χαίρεσαι το όνομά σου.
Ευχαριστώ πολύ!! 😁
Προσωπικά πιστεύω οτι ειναι καλο να μην ξεφευγεις απο ενα οριο κιλων για λογους υγιειας κυριως.Απο κει περα ο καθενας εχει το σωμα του δεν γίνεται να ειμαστε ολοι το ιδιο!Γενικά το diet culture και το body positivity έχουν κάνει κακό σε πολύ κόσμο και χουν προκαλέσει θανάτους!
Όλες θέλουμε να αδυνατισουμε, το θέμα της ψυχοθεραπείας είναι γιατί δεν μπορούμε να επιβληθουμε έναντι του φαγητού, γιατί δεν έχουμε πειθαρχία , γιατί η αναβλητικοτητα είναι πιο δυνατή από την θέληση.
Πρώην αδύνατη.
Ναι αλλά όταν μιλάμε για αδυνάτισμα μιλάμε και για ανθυγιεινούς τρόπους και βάρη. Πολλές γυναίκες νομίζουν ότι είναι υπέρβαρες και δεν είναι, απλά η κοινωνική πίεση τους έχει δημιουργήσει μια δυσμορφία. Δεν πρέπει να στερηθούμε το φαγητό και πρέπει να τρώμε. Όποιος δεν τρώει για να χάσει βάρος δεν είναι απαραίτητα πειθαρχημένος.
ολα ξεκινάνε απο την οικογένεια.....θυμάμαι την πρώτη φορά που άκουσα οτι οταν εχεις κιλα δεν σου αξίζει η αγαπη. Ημουν 7 ετων στον γαμο της ανηψιας της μητέρας μου .Με έπιασε η μητερα της και μου ειπε διχνωντας την κορη της που χόρευε "Δεν πίστευε κανεις οτι θα έβρισκε καποιον να την αγαπήσει. "
Αθώο κοριτσάκι εγω ρώτησα "Γιατι? " Και μου ειπε" Γιατί ειναι τοσο χοντρή" Οταν με ρώτησε η μητερα μου τι μου είπε η ξαδέρφη της και της ειπα μου απάντησε " Σωστα σου είπε κανεις δεν το πίστευε αλλα αν βρήκε η φαλαινα ολες μπορούν "Ακομα το θυμάμαι σαν την αρχη της περίπλοκης σχεσης μου με την ζυγαριά .Απο τοτε έβλεπα το είδωλο μου στον καθρέφτη με διαφορετικό τροπο .Εψαχνα για καποιο παχακι να βρω και να κρύψω για να μην το δει κάποιος και πει οτι δεν αξίζω αγαπη .
Πες τα ρε Κωνσταντίνα !! Είναι διαφορετικό όταν απλά ξυπνάμε τρώμε καλό πρωινό με βάση αυτά που μας αρέσει και φυσικά να είναι βιταμινούχο κι εφόσον μπορεί να είναι απαραίτητη κάποια βιταμίνη να τη πάρουμε και άλλο να πάρουμε 100διαφορετικα χάπια τη μέρα χωρίς λόγο ίσως
Πραγματικά έχει παραγίνει το κακό και στο τικ τοκ και στο γιουτιουμπ σκανε βίντεο απο παντού με "υγιεινές" συνταγές "χωρίς θερμίδες" , χωρίς αβγα. χωρίς αλεύρι, χωρίς ζάχαρη, χωρίς τιποτα, απο την αλλη θεοποίηση των τρικέφαλων και των κοιλιακών και πρωτη φορά ειδα να γίνεται μόδα η σκόνη πρωτεϊνης σε σακουλάκι να τη βάζεις στο φαγητό. (what?). Εγώ είμαι εκπαιδευτικός και το βλέπω αυτο σε παιδιά γυμνασίου, να πηγαίνουν γυμναστήριο για να φτιάξουν τετρακέφαλους από τα 14, και στο σχολείο να μην τρώνε τιποτα γιατί όλα ειναι ανθυγειινά... (ούτε καν ξηρούς καρπούς, ούτε φρουτοσαλάτα γιατί έχει ζάχαρη...) Που το 14χρονο θα την κάψει τη ζάχαρη την ίδια μέρα. Εξαπλώνεται η μόδα και δεν ξέρουμε πού θα φτάσει. Και σίγουρα βοηθάει στην εξάπλωση της μόδας το ίντερνετ και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Και αυτή η εμμονή με την εικόνα, μήπως έχει αποτέλεσμα να ξεχνάμε όλα τα άλλα, δηλαδή την παιδεία μας και την καλλιέργεια του χαρακτήρα μας; Μήπως γινόμαστε μια κοινωνία του φαίνεσθαι...
Ο εντοπισμός στον εαυτό μας των αιτιών της βουλιμίας ή της ανορεξίας, ανάλογα με την ψυχολογικής μας κατάστασης, είναι το κλειδί για την διατήρηση του βάρους στα πρέποντα επίπεδα.
καλά από τον μοντέρνο κόσμο δεν περιμένω και κάτι καλύτερο...
πρέπει να αρχίσει να πέφτει κάνα μπανάκι σε influencers αλλιώς δεν στρώνει η φασούλα...
(μπανάκι = banάκι για όσους μπερδεύτηκαν με το κακό αυτό αστείο)
Το τελευταίο, "ότι τίποτα δεν έχει σημασία θα πεθάνουμε όλοι", είναι το μόνο πράγμα που ισχύει lol, όλα τα άλλα είναι απλά ένα παιχνιδάκι που παίζουμε.
Συγχαρητήρια για τα βιντεο σου !
Γιατί οι περισσότεροι έχουν παραπανίσια κιλά, για αυτό θέλουν να αδυνατίσουν και καλά κανουν, μήπως το προβλημα είναι πως λένε στους χοντρούς πως το σώμα τους είναι μια χαρά θέττοντας τους σε κίνδυνο; Πως και δεν μιλάς για αυτό ;
Ωραίο θέμα για βίντεο τα λαχανικά και τα φρούτα θέλει να τρώγονται με ισορροπία σε οποιαδήποτε μορφή.
Από εμπειρία σε διάφορες εργασίες, όσοι λένε δεν προλαβαίνω να φάω απλά δεν έχουν όρεξη και δεν τους κατεβαίνει μπουκιά από το άχγος.
Πολύ ωραία αυτά που λές.
Αλλα στην ερώτησή σου στο ποιος ορίζει ποιος ειναι αδύνατος η παχύς η απάντησή ειναι η επιστήμη.
Έχει απαντηθεί εδώ και πολλά χρόνια αυτό.
Και τι λεει η επιστημη ?
@@vengeancejustice5329 αν ενδιαφέρεσαι να μάθεις θα πας σε διατροφολόγο η θα κάνεις τεστ υγείας όπως εξετάσεις αίματος , μέτρηση σωματοδομης και ενημέρωση από άτομα του τομέα της υγείας. Αν περιμένεις να σου απαντήσει ένα τυχαίο άτομο όπως εγώ από σχόλια σε ένα βιντεακι του youtube για ενα τόσο σοβαρό και προσωπικό θέμα μάλλον τότε δεν το πας σωστά.
@@3sideris Τι λες βρε ανθρωπε...
@@vengeancejustice5329 Λεει οτι υπαρχει ο Δεικτης Μαζας Σωματος
Αναλογα με το υψος σου υπαρχουν και τα αναλογα κιλα
Διαφορετικα σε αντρες και γυναικες
Υπαρχει ενα περιθωριο πανω κατω στα κιλα αλλα δεν μπορεις να εισαι ουτε πολυ παχυς ουτε πολυ αδυνατος γιατι θα εχεις αργα η γρηγορα προβληματα υγειας
Επίσης το παραδοσιακό thrifting γίνονταν, και ακόμα τουλάχιστον γίνεται προσωπικά μιλώντας, με το να σου δίνουν ρούχα συγγενείς ή φίλοι που δεν τους κάνουν ή δεν τα θέλουν πια ή απλά έχεις μεγαλώσει και τα δίνεις σε συγγενείς και φίλους μικρότερης ηλικίας. Και είναι οκ και κάποιες φορές και συγκινητικό παράλληλα!
Θεωρείς προβληματικό ένας άντρας να θέλει να είναι αδύνατος και να γυμνάζεται ώστε να έχει παραπάνω αυτοπεποίθηση για την εμφάνισή του όταν φλερτάρει τις γυναίκες;
Γιατί εγώ προσωπικά που το κάνω μπορώ να πω ότι με βοηθάει.
Δεν είναι κακό να γυμνάζεται κάποιος το σώμα όταν είναι υγιές μπορεί να αποτελέσει πηγή αυτοπεποίθησης. Το θέμα είναι να μην θυσιάσει κάποιος την όρεξη του, την ψυχολογία του και την υγεία του πάνω από'λα, στο βωμό ενός ωραίου σώματος.
Να ξέρεις όμως ότι οι γυναίκες κοιτάνε και άλλα πραγματα εκτός από την εμφάνιση ( και πολλές φορές δεν κοιτάνε καν την εμφάνιση, εάν υπάρχει επικοινωνία (γυναίκα εδώ).
Μου άρεσε το λουκ σήμερα και το θέμα πολύ πολύ πολύ ενδιαφέρον ❤️
Τος βιταμίνες πρέπει να τις παίρνουμε για 2-3 μήνες, να τος διακόπτεις για κάποιους μήνες και ξανά πάλι το ίδιο. Διαφορετικά μας κάνει κακό!
βιταμίνες πρέπει να παίρνουμε μονο εφόσον κάναμε εξετάσεις και έχουμε έλλειψη βιταμινών.
βιταμινες ολοι το πρωι για δουλεια και το βραδυ αγχολυτικααααα🎶🎶
Δεν είναι όλες οι δίαιτες για όλους, γι'αυτό υπάρχουν οι διαιτολόγοι που αναλύουν τα πάντα και ξέρουν τι να τρως
Εννοείται ότι μας είχαν λείψει αυτού του είδους τα βίντεο, Κωνσταντίνα! Ιδιαίτερα το τελευταίο κομμάτι με ενθουσίασε γιατί κάνεις μια ιστορική - κοινωνιολογική ανάλυση που σπάνια ακούγεται και ανοίγει τον δρόμο για περαιτέρω προβληματισμούς και πολλά, πάρα πολλά βίντεο. Μπράβο👏👏
Επόμενο βίντεο what I eat in a week plsss 😁 αυτό το βίντεο ήταν μαστ εν τω μεταξύ
Τώρα πια δεν λέμε καν την έκφραση να κάνω διατροφή για να είμαι αδύνατη , αλλά για να φτάσω το ιδανικό μου βάρος βάση του ύψους
Εννοείται πως πρέπει να είσαι αδύνατος, δεν θα καταργήσουμε την πραγματικότητα για να μην νιώσουν κάποιοι άσχημα, νιώθουν άσχημα έτσι κι αλλιώς, τα υπόλοιπα που λένε είναι εκλογικεύσεις και δικαιολογίες για να μην κουραστούν.
Οριστε?
@@matinaafe5783ναι?
το φυσιολογικό εγώ ξέρω πως είναι να είσαι στα κιλά που είσαι υγιής πρωτίστως!!!! Δεν έχετε καταλάβει ότι στο ίντερνετ υπάρχει άπειρη πλύση εγκεφάλου και σε γυναίκες και σε άνδρες για το πώς πρέπει να είναι για να είναι όμορφοι και αποδεκτοι???
@@mariaspanopoulou8493 Το ότι γίνεται "πλύση εγκεφάλου" για τον υγιεινό τρόπο ζωής με σκοπό να πουλήσουν συμπληρώματα, προγράμματα κτλ δεν σημαίνει ότι είναι λάθος ο υγιεινός τρόπος ζωής. Μην τα μπερδεύετε
Δολευα σ'ένα σουπερ μαρκετ......εκει ηταν πελατισα μια γιατρος κ μ'έβλεπε οτι ημουν πετσι και κοκκαλο και μια μερα με ρωταει "τι τρως την ημέρα".....της είπα (τοτε για βράδυ έτρωγα 2 γυρους) κ λεει γιατι δεν παχαινεις?έλα να κανουμε εξετασεις.....εγω δεν πήγα κ μια μερα περναει συνεννοειτε με την προυσταμενη κ με πήρε στο νοσοκομειο κ έκανα αιματολογικες εξετασεις.......δεν βρήκε τιποτα κ λεει δειξτες κ σ'έναν παθολογο......τις δειχνω κ λεει ότι έκανε ολες τις εξετασεις που μπορει να κανει κανεις στο αιμα.......με ευρώ πρεπει να κανουν περιπου 2000 αν α υπολογισω καλα.....
Κωνσταντίνα, εμένα δεν μαρεσει αυτή η Χαμπίμπι
Cocktail από φύκια και τσουκνίδες...σίγουρα πράγματα, σταθερή αξια😂😂
Σίγουρα αν υπάρχει μια ισορροπημένη διατροφή αυτά θα κάνουν καλό ως ενισχυτικό. Αν σε καθημερινή βάση καταναλώνεται με άδειο στομάχι... Άντε να γίνει μια φορά την εβδομάδα.
Πάντως επιβεβαίωμενα τα παραπανω λειτουργούν σαν ενισχυτικά στα φυτά για την προστασία από προσβολές. Δεν ξερω αν βοηθάει το ανοσοποιητικό του ανθρωπου πάντως σίγουρα βρασμένο τσουκνίδα η φύκια εντός 24 ώρες από την παρασκευη του λειτουργεί σαν λιπασμα
"Toilet paper has zero calories and it won’t give you a hangover” This!!!!This will give y motive :P xaxaxaxa
Πλέον η ανορεξία είναι ωραία μπλιααααααααχ
Το περίεργο με την Μπέλα είναι ότι τρώει τόσο υγιεινά, με βιταμίνες κλπ και από την άλλη καπνίζει...
Αλήθεια; Δεν το ήξερα..
μα που ξέρεις τι τρωει; δεν σημαίνει ότι ό,τι ανεβάζει στο ινστα το τρώει κιολας
Ναι ,μόνο τσιγάρο κάνει !😂😂😅
Επίσης, τραγική ειρωνεία μια κουκλάρα να λέει πως η ομορφιά είναι κάτι το μη θεμιτό.
07:12 Γιατί , λαχανικά δεν μπορεί να φαει ?
Η αρρώστια της σημερινής εποχής ειναι οι ψυχοθεραπείες κι όχι οι στοχευμένες διατροφές.
Γιατί; Με ενδιαφέρει να μου εξηγήσεις με παραδείγματα πώς είναι η ψυχοθεραπείες η αρρωστια;
Όσο για την στοχευμένη διατροφή συμφωνώ! Έχει πολλά οφέλη, κι αν δεν γίνεται εμμονή, είναι πολύ θετικό να την τηρούμε .
To μελι δεν εχει τιποτα κακο? Ποιος σου το ειπε αυτο καλη μου? Αν φας ενα κουταλι τη μερα ειναι καλο, αν φας περισσοτερο, δεν ειναι. Ειναι κι αυτο τιγκα στον υδατανθρακα και τα σακχαρα.
Φυσικά σάκχαρα, ο,τι καλύτερο! Τίποτα απολύτως κακό δεν κανει εκτός κ αν εννοείς τις θερμίδες. Εννοείται, όπως όλες οι τροφές, οι θερμίδες πρέπει να συνυπολογίζονται.
@@mindblow543 ότι καλύτερο αν τρώγονται με μέτρο. Το μέλι συγκεκριμένα δυστυχώς όμως έχει μία ιδιαιτερότητα, παροτι εχει φυσικά σακχαρα, ο ανθρώπινος οργανισμός το μεταβολίζει ακριβώς σαν την επεξεργασμένη ζάχαρη, ψάξτε το. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να τρώγεται σε ελάχιστη ποσότητα για να μην επηρεάζει την υγεία ή το βάρος σου.
Εγω παντως ειμαι 100kg και θελω να βαλω αλλα 5kg
Οι γυναίκες με πιασηματα είναι πολύ πιο όμορφες από τις αδύνατες. Ισορροπημένη διατροφή και λίγη άσκηση αυτά χρειάζονται
Ew.. Brother ew
Πολύ ενδιαφέρον αυτό με τις βιταμίνες
Like πριν δω το βίντεο; Τσεκ ✅
Unlike σε 3 λεπτα; ✅
Ξανα like γιατί σκονταψα; ✅
Unl-
οχι νταξει μονο λαικ ❤
Χημείο του κράτους έγινε το στομάχι της Hadid ρεεε.Πολύ πράμα κατεβάζει.Σκληρή ζωή το μόνδελινγκ.
👏👏
άσε μας κουκλίτσα μου
Σκελετός είσαι φαντάζομαι
Ειχα ορθορεξια παλια!
τοπ
Συνατσακη απο τα lidl
Ε μη βλέπεις
το μέλι είναι 82 % σακχαρα: γλυκόζη κ φρουκτόζη
Ακριβώς έτσι! Φυσικά, μη επεξεργασμένα σάκχαρα, ο,τι καλύτερο!
είναι πολύ ζάχαρη ομως
@@ChessPuzzles2 entajei den tha fas kai oloklhro to vazo omws