나잘스프레이,비염약 100프로 활용법 육아전문의학채널, 우리동네어린이병원

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  • Опубликовано: 11 сен 2024
  • #소아과의사 #비염치료 #내성
    - 다둥이 엄마이자 소아청소년과 전문의 손수예,
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Комментарии • 48

  • @woorikidss
    @woorikidss  6 месяцев назад

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  • @dkfldfsdf
    @dkfldfsdf Месяц назад +4

    아이가 비염이 아주 심해서 코뼈까지 녹았다고 했어요.나잘스프레이 자꾸 써버릇했는데 안되겠네요.알레르기 일으키는 항원이 문제라고 그래서 공기청정기랑 항원멸균기도 잘때 같이 써주는데 그러니깐 조금씩 나아지고 있어요.그래도 약없으면 불안해서 비염약은 늘 처방받아놓고 있어요.

  • @bambik6956
    @bambik6956 Год назад +6

    7개월 아기가 비염이라 3편까지 보고 큰 도움이 되었어요!! 감사합니다 저번에 노시부랑 코뻥같은거 리뷰해주신다는것도 기다릴게요😍

  • @6-52
    @6-52 Год назад +2

    항상 챙겨 본다는^^
    목소리가 그때 그대로네요~~

  • @janiceh.9831
    @janiceh.9831 8 месяцев назад +1

    자세히 설명해주셔서도움 많이됐어요 감사합니다

    • @wook8819
      @wook8819 7 месяцев назад

      저는 7년 넘게 비염 때문에 수술하고 약도 먹고 비염에 좋은 음식,영양제도 먹었지만 가장 중요한게 꾸준한 환경 관리더라구요.
      기본적인 환경 관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요.
      저는 꾸준히 관리했더니 미세먼지 심한 날 빼고는 증상 없이 지내고 있어요.
      제가 평소 관리하는 방법인데 참고해 보시면 도움 되실 수도 있어요.
      1. 가열식 가습기로 습도 조절하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요해요)
      2. 비염용 코앤잠 공기청정기로 호흡기관리하기 (뉴스에도 나왔는데 일반 공기청정기는 필터에 먼지,바이러스가 번식해서 오히려 호흡기에 안좋다고 해요)
      3. 하루 2번, 10분씩 환기하고 매일 방 청소하기(물 걸래 청소까지 해주세요)
      4. 매일 아침,저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기
      5. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차도 좋아요)
      제 경험이 도움 되셨길 바래요.^^

  • @user-nx5ul8wb9j
    @user-nx5ul8wb9j Год назад +13

    안녕하세요 선생님 너무 어지러운마음에 댓글 달아봅니다ㅠ애들 콧물나서 병원가면 무조건 항히스타민제 성분 콧물약 처방이 기본이었고 첫째는 그렇게 키웠고 둘째도 그렇게 병원다니다가 얼마전에 새로운곳 갔는데 그 콧물약은 코를 마르게해줘서 계속 쓰면 마르게한다며 저희아이는 후비루가있어 코를 묽게해서 빼줘야한다며 콧물약을 처방을 안해주더라구요 기침,진해거담제,위주로받았는데 여태껏 다른곳에선 그 항히스타민약을 3일치받고 또가면 또 3일치 나을때까지 그 똑같은약을 받았습니다.그 대게의 콧물약은 의료책에는 국한적으로 쓰라고 명시되있다고 하던데 왜 보통 소아과에서 콧물약을 일,이주씩 당연하듯이 처방해주시는걸까요? 요즘 약이 좋아진걸까요?답변해주시면 너무 감사하겠습니다ㅠㅠ항히스타민 약에 관해서도 영상해주시면 더욱 좋구요! 두분 영상 너무 힘되고 잘보고있습니다!

  • @김혜림-w2c
    @김혜림-w2c Год назад +3

    좋은정보 감사합니다
    아이가비염으로 고생하는데 큰도움되었어요
    혹시 수면근간대처럼 자기전움찔거리는아이 그런것도 한번해주시면좋겠어요 ^^

  • @summersummer1270
    @summersummer1270 Год назад +2

    저도 비염 남편도 비염 애도 비염 먹는약이나 스프레이에 대해 어떻게 써야하는지 잘 몰랐고 동네 소아과에서는 너무 붐비고 바빠서 못 물어봤는데 도움이 많이 됐어요. 감사해요!!!!

  • @user-bw4xk6bo3p
    @user-bw4xk6bo3p Год назад +3

    동영상과 다른건데 변비나 똥꼬에 피나거나 부풀어오르는증상.등. .유아변비로인한.항문관리등 질환에 관련된 영상도 있을까요?

  • @hok277
    @hok277 Год назад +1

    이편보고 마플러스 매일 하고 있어요! 노시부 매일 해야할지 늘 고민인데 꼭 해주세요! 기다릴게요 늘 감사합니다

  • @yulris
    @yulris Год назад +6

    제가 알러지도 많고 평생 비염과 결막염으로 고생했는데
    아기에게 비염을 주게 되어 미안했어요,
    관리와 치료의 방법을 알게되니 저처럼 괴롭지 않도록
    도와줄 수 있을것 같아 좋습니다.
    좋은 컨텐츠 만들어주셔 감사해요!

  • @user-ww4wy8lz3o
    @user-ww4wy8lz3o Год назад +2

    저희 애 24개월에 처음 어린이집 등원하면서 비염파티였는데 한주는 벙원가고, 한주 버티고 하는걸 보더니 의사쌤이 알레르기성 비염으로보인다. 봄철쯤 되면 알레르기약 장복해서 재채기반응 없애며 지나가라는 소리를 들었었어요. 그땐 애한테 오랫동안 약 먹이믐게 꺼려져서 안 했는데
    이게 썩 나쁜 방법은.아니었네요? 좋은부분 알아갑니다
    아, 그리고 저는 물려받은 유축기를 버릴수도, 나눔도 못해서 애물단지로 갖고있다가 코끼리뻥코 연결해서 석션기로 쓰고있어요. 입으로 하다가 감기 옮은게 몇번돼서 이 방법도 괜찮은거 같더라구요

  • @user-ii2lq2de7z
    @user-ii2lq2de7z 11 месяцев назад

    선생님고맙습니다~

  • @user-rd2qz1wr5c
    @user-rd2qz1wr5c Год назад +4

    약을처방받으면서도 이렇게까지는 잘 모르고 썼는데 지세히 설명해주셔서 감사합니다!!!

  • @user-ww6uu4ii1r
    @user-ww6uu4ii1r Год назад +3

    아기 코감기로 항생제 약을 먹고 있어요
    콧물이 많이 나오고 있는데
    병원에서는 콧물을 계속 빼주라고 하더라구요
    노시부를 하루에 5회 이상 해도 코가 차는데
    많이 빼주면 안되는거였나요?

  • @user-vz9ns2xt3q
    @user-vz9ns2xt3q Год назад +2

    눈가려움증은 없고 자주 코막히고 콧물이 있어요 그래서 비염인지 코감기인지 헷깔려요ㅠㅠ그리고 병원에서 항생제 10일~14일정도 먹어야 낫구요..낫으면 병원에선 약 이제 그만먹어도된다고 처방안해주시는데 너무 자주그러니까 빙산처럼 물 밑에 큰덩어리까지 치료하고싶은데 병원에서 다 나았으니 처방안해줘도 그냥 한두달 더 계속 먹인다고 항생제빼고 처방해달라면 될까요???

  • @dongdongfam
    @dongdongfam Год назад

    아니 이런 중요한 사용법을 왜 다른 병원에서는 안알려주실까요 두돌부터 일년 넘게 사용중인데 처음 알았네요 허허참

    • @woorikidss
      @woorikidss  Год назад

      사실,, 약 사용법은 약국에서 알려줘야하는것이지요 허허

  • @alleeeom828
    @alleeeom828 Год назад +3

    선생님 저희 아기는 35개월인데 1년 넘게 감기약과 비염약을 복용중이에요 20개월부터 비염증상을 보여어 싱귤레어를 복용중인데 중간에 약을 쉰날을 다 합쳐서 1달이 안돼요 계속 약을 먹어도 낫지를 않으니 병원 유목민 생활을 하고있어요
    싱귤레어를 이렇게 장복해도 괜찮은걸까요? 부작용도 심하다던데 ... 너무 답답하고 속상해요
    이제는 항생제랑 스테로이드를 먹어도 잘 낫지를 않아요 감기에 걸리면 최소2주 길게는 한달씩 걸리는데 어떻게 하면 좋을지 모르겠어요

  • @cutethief12
    @cutethief12 Год назад +3

    아이가 정말 1년 내내 비염으로 고생중인데(5살) 나잘 스프레이는 한번도 처방을 받아본 적이 없네요..ㅠㅜ 약도 매번 같은 물약이었는데..ㅠㅜ

    • @wook8819
      @wook8819 7 месяцев назад

      제 경험이 도움 될거 같아서 남겨보아요.
      저는 7년 넘게 비염 때문에 수술하고 약도 먹고 비염에 좋은 음식,영양제도 먹었지만 가장 중요한게 꾸준한 환경 관리더라구요.
      기본적인 환경 관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요.
      저는 꾸준히 관리했더니 미세먼지 심한 날 빼고는 증상 없이 지내고 있어요.
      제가 평소 관리하는 방법인데 참고해 보시면 도움 되실 수도 있어요.
      1. 가열식 가습기로 습도 조절하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요해요)
      2. 비염용 코앤잠 공기청정기로 호흡기관리하기 (뉴스에도 나왔는데 일반 공기청정기는 필터에 먼지,바이러스가 번식해서 오히려 호흡기에 안좋다고 해요)
      3. 하루 2번, 10분씩 환기하고 매일 방 청소하기(물 걸래 청소까지 해주세요)
      4. 매일 아침,저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기
      5. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차도 좋아요)
      제 경험이 도움 되셨길 바래요.^^

    • @vazelv
      @vazelv Месяц назад

      비중격문제 아닌 대부분의 비염은 모메타손으로 치료 가능함 장기간 사용해도 안전하고 리바인딩 부작용도 없고 한번사면 2달동안 쓰기때문에 모메타손은 필수임

    • @vazelv
      @vazelv Месяц назад

      자연요법은 스테로이드에 비하면 너무 구림 신경쓸것도 많고. 피부과용이나 다른 용도의 스테로이드면 장기간쓰면 부작용 무조건 생겨서 자연요법하는거 ㅇㅈ인데 비염인데 스테로이드쓰기 싫어서 자연요법하는건 좀 미련한짓임. 비강 스프레이는 임상적으로 12개월동안 써도 부신위축 하나 없는 매우 안전한 약이기에

  • @graciachae9054
    @graciachae9054 Год назад +1

    속이 뻥!!!!! 스프레이 하루 하고 포기했었는데 다시 잘 꾸준히 써봐야겠어요! 복받으실꺼에요~ㅎ

  • @sunflower_ssun
    @sunflower_ssun Год назад +2

    아이가 주말동안 미세먼지때문인지 잘때 코가 부어서 꽉막혀서 잠을 못자더라구요ㅠ 병원가면 또 괜찮고..😢 왜 잘때 유독 코막힘이 생길까요?? 일상생활할땐 콧물도 없고 코막힘도 없는데요

    • @LovelyYulYul
      @LovelyYulYul Год назад

      저희아기도 잘때 코가 더막히던데 왜그럴까요?ㅜㅜ 비염3탄까지 잘봤습니다 감사드려요^^

    • @bias_zzangho
      @bias_zzangho Год назад

      어른인 제가 그러는데요ㅠ 자다가 깰 정도로 코막히거나 코풀고 하는데 그거 눕는 자세 때문이더라구요.. 옆으로 눕든 바로 눕든 누우면 바로 막히구요 앉아있으면 금방 뚫리구여ㅠ 근데 앉아 잘 순 없으니 어쩔 수가 없더라구요ㅠㅠ 어른은 바로 누워 뒷목에 뭘 끼워놓고 고개가 뒤로 젖히게 누우면 안막히긴 한데 그것도 불편하고 애기는 뒹굴뒹굴 자는데 불가능이죠,, 저는 건조함 때문이기도 해서 가습기 빵빵하게 틀어주니 나아요!!

  • @user-lf6ej9se6n
    @user-lf6ej9se6n 7 месяцев назад

    안녕하세요~혹시 어른도 선생님께 비염처방 받으러 가도 되나요?ㅜㅜ

  • @wook8819
    @wook8819 7 месяцев назад +1

    저는 7년 넘게 비염 때문에 수술하고 약도 먹고 비염에 좋은 음식,영양제도 먹었지만 가장 중요한게 꾸준한 환경 관리더라구요.
    기본적인 환경 관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요.
    저는 꾸준히 관리했더니 미세먼지 심한 날 빼고는 증상 없이 지내고 있어요.
    제가 평소 관리하는 방법인데 참고해 보시면 도움 되실 수도 있어요.
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    2. 비염용 코앤잠 공기청정기로 호흡기관리하기 (뉴스에도 나왔는데 일반 공기청정기는 필터에 먼지,바이러스가 번식해서 오히려 호흡기에 안좋다고 해요)
    3. 하루 2번, 10분씩 환기하고 매일 방 청소하기(물 걸래 청소까지 해주세요)
    4. 매일 아침,저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기
    5. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차도 좋아요)
    제 경험이 도움 되셨길 바래요.^^

  • @user-cd1yk1xy6j
    @user-cd1yk1xy6j Год назад +1

    😢나잘 스프레이 처방 받았는데 찾아보니 은근 부작용이 있더라고요ㅠㅠ쓰다 끊으면 입 코 주변에 뭐가 올라오고.. 아토피 유발?까지 한다던데,,고민이네요 집에서 지금 해주는건 오트리빈베이비와 노시부인데 이거랑 약 병행하면서 지켜보면 안될까요 ㅠ ㅠ꼭 써야 할지 ..지금 딱 꽃가루 송화가루 알레르기에 미세먼지까지 겹쳐 그런 것 같은디 고민이네요 😢

    • @wook8819
      @wook8819 7 месяцев назад

      저는 7년 넘게 비염 때문에 수술하고 약도 먹고 비염에 좋은 음식,영양제도 먹었지만 가장 중요한게 꾸준한 환경 관리더라구요.
      기본적인 환경 관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요.
      저는 꾸준히 관리했더니 미세먼지 심한 날 빼고는 증상 없이 지내고 있어요.
      제가 평소 관리하는 방법인데 참고해 보시면 도움 되실 수도 있어요.
      1. 가열식 가습기로 습도 조절하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요해요)
      2. 비염용 코앤잠 공기청정기로 호흡기관리하기 (뉴스에도 나왔는데 일반 공기청정기는 필터에 먼지,바이러스가 번식해서 오히려 호흡기에 안좋다고 해요)
      3. 하루 2번, 10분씩 환기하고 매일 방 청소하기(물 걸래 청소까지 해주세요)
      4. 매일 아침,저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기
      5. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차도 좋아요)
      제 경험이 도움 되셨길 바래요.^^

  • @user-bw8sp7zd6z
    @user-bw8sp7zd6z 10 месяцев назад

    면역치료! 만성비염에는 전연 듣지 않는다,
    1년 반 정도 힘들게 치료를 받았지만 효과 없었음,

    • @wook8819
      @wook8819 7 месяцев назад +1

      저는 7년 넘게 비염 때문에 수술하고 약도 먹고 비염에 좋은 음식,영양제도 먹었지만 가장 중요한게 꾸준한 환경 관리더라구요.
      기본적인 환경 관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요.
      저는 꾸준히 관리했더니 미세먼지 심한 날 빼고는 증상 없이 지내고 있어요.
      제가 평소 관리하는 방법인데 참고해 보시면 도움 되실 수도 있어요.
      1. 가열식 가습기로 습도 조절하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요해요)
      2. 비염용 코앤잠 공기청정기로 호흡기관리하기 (뉴스에도 나왔는데 일반 공기청정기는 필터에 먼지,바이러스가 번식해서 오히려 호흡기에 안좋다고 해요)
      3. 하루 2번, 10분씩 환기하고 매일 방 청소하기(물 걸래 청소까지 해주세요)
      4. 매일 아침,저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기
      5. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차도 좋아요)
      제 경험이 도움 되셨길 바래요.^^

  • @김혜림-w2c
    @김혜림-w2c Год назад +1

    비염이있는아이라 뿌리는비염약 하루한번(오전)사용중인데 코세척을 하루3번 스프레이로 해준다면 뿌리는비염약이랑 같이뿌려도되나요?
    아니면 오전은 뿌리는비염약으로 대체해도되는건지..조금더자세히알려주세요.. ㅜㅜ

    • @wook8819
      @wook8819 7 месяцев назад

      제 경험이 도움 될거 같아서 남겨보아요.
      저는 7년 넘게 비염 때문에 수술하고 약도 먹고 비염에 좋은 음식,영양제도 먹었지만 가장 중요한게 꾸준한 환경 관리더라구요.
      기본적인 환경 관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요.
      저는 꾸준히 관리했더니 미세먼지 심한 날 빼고는 증상 없이 지내고 있어요.
      제가 평소 관리하는 방법인데 참고해 보시면 도움 되실 수도 있어요.
      1. 가열식 가습기로 습도 조절하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요해요)
      2. 비염용 코앤잠 공기청정기로 호흡기관리하기 (뉴스에도 나왔는데 일반 공기청정기는 필터에 먼지,바이러스가 번식해서 오히려 호흡기에 안좋다고 해요)
      3. 하루 2번, 10분씩 환기하고 매일 방 청소하기(물 걸래 청소까지 해주세요)
      4. 매일 아침,저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기
      5. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차도 좋아요)
      제 경험이 도움 되셨길 바래요.^^

  • @sorakim2181
    @sorakim2181 Год назад +1

    만5세 아이에요. 심한 비염으로 진짜 365일 중에 300일 이상 약을 먹는 것 같아요. ㅠㅠ 영상을 보고 피지오머로 세척을 시작했는데, 이비인후과 선생님께서 이렇게 코 안이 부어있는 상황에서 코세척을 하면 결국 안에 부어있는 부분이 터지면서 중이염이 온다고 하지 말라는 거에요. 근데 코세척을 안하면 코가 막혀서 숨을 못쉬고 약도 끊임없이 먹어야 하는 상황이라...ㅠㅠ 도대체 어떻게 하면 좋을까요? 정말 코안이 부어있는 아이는 코세척을 하면 안되는 건가요?
    너무 답답해서 이렇게 댓글로 여쭤보아요. ㅠㅠ

    • @wook8819
      @wook8819 7 месяцев назад

      제 경험이 도움 될거 같아서 남겨보아요.
      저는 7년 넘게 비염 때문에 수술하고 약도 먹고 비염에 좋은 음식,영양제도 먹었지만 가장 중요한게 꾸준한 환경 관리더라구요.
      기본적인 환경 관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요.
      저는 꾸준히 관리했더니 미세먼지 심한 날 빼고는 증상 없이 지내고 있어요.
      제가 평소 관리하는 방법인데 참고해 보시면 도움 되실 수도 있어요.
      1. 가열식 가습기로 습도 조절하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요해요)
      2. 비염용 코앤잠 공기청정기로 호흡기관리하기 (뉴스에도 나왔는데 일반 공기청정기는 필터에 먼지,바이러스가 번식해서 오히려 호흡기에 안좋다고 해요)
      3. 하루 2번, 10분씩 환기하고 매일 방 청소하기(물 걸래 청소까지 해주세요)
      4. 매일 아침,저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기
      5. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차도 좋아요)
      제 경험이 도움 되셨길 바래요.^^

  • @godungeee7673
    @godungeee7673 Год назад

    저도 아토피 있었어 중학생때 면역치료했어요 저는 주사였고 2년 진행하고 아토피는 괜찮았는데 비염은 안없어지더라구요😂😂 근데 출산하고...또...아토피가 왔어요..면역치료 다시 해도 될까요??

  • @paku-s
    @paku-s Год назад +1

    비염은 우리어린이로 딱! 정리 했네요^^

  • @jnk7072
    @jnk7072 Год назад

    와..이게 우연인지 모르겠는데요… 저랑 신랑이 둘다 비염이 있는데 아이는 비염이 없어서 정말 다행이다 생각했는데 아이가 세살때부터 지금 8살때까지 아침세수할때 한번, 저녁 세수할때 한번 꼭 뿌리는 스프레이를 뿌려줬어요….(처방 나잘스프레이말고 약국에서 사는 식염수스프레이요..)아이는 이제 어릴때부터 습관처럼 매일 1~2번 뿌려서 너무 잘하고 당연하듯하고 비염이 전혀 없어요~~~
    봄 가을에 엄마아빠 재채기에 눈물콧물 질질 흘려도 아이는 콧물한번 안나는데 혹시 나발스프레이 때문일까요???

    • @wook8819
      @wook8819 7 месяцев назад

      저는 7년 넘게 비염 때문에 수술하고 약도 먹고 비염에 좋은 음식,영양제도 먹었지만 가장 중요한게 꾸준한 환경 관리더라구요.
      기본적인 환경 관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요.
      저는 꾸준히 관리했더니 미세먼지 심한 날 빼고는 증상 없이 지내고 있어요.
      제가 평소 관리하는 방법인데 참고해 보시면 도움 되실 수도 있어요.
      1. 가열식 가습기로 습도 조절하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요해요)
      2. 비염용 코앤잠 공기청정기로 호흡기관리하기 (뉴스에도 나왔는데 일반 공기청정기는 필터에 먼지,바이러스가 번식해서 오히려 호흡기에 안좋다고 해요)
      3. 하루 2번, 10분씩 환기하고 매일 방 청소하기(물 걸래 청소까지 해주세요)
      4. 매일 아침,저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기
      5. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차도 좋아요)
      제 경험이 도움 되셨길 바래요.^^

  • @user-mg7xg6nh1h
    @user-mg7xg6nh1h Год назад +1

    주사와 설하약물 치료라 하면 히스토불린주사와 이스미젠 말씀 하시는건가요??

  • @user-sg9nm3bq5i
    @user-sg9nm3bq5i Год назад +2

    선생님~ 저희 아들이 두돌 지나고나서부터 세돌인 지금까지 싱카스트 츄정과 나자케어 스프레이를 처방받아 1년 가까이 먹이고 뿌리고 있는데요.. 최대 2달을 처방하신다고 하시니 걱정되어 댓글 남깁니다.. 1년 넘게 먹고 뿌려도 괜찮은건가요..?

  • @user-bp5ti6by4n
    @user-bp5ti6by4n Год назад +1

    비염 초기에 여러가지약을 시도할수 있다고 하셨는데요. 19갤 저희 아기는 돌이후때부터 비염증상이 있었는데 항상 자디텐시럽만 처방해주시거든요 . 장기간 복용하기도 하고요 (길면 한두달) 그럴땐 이 약을 계속 먹는 방법밖에 없을까 다른약은 없을까 라는 생각이 들때가 있었어요. 이 개월수에 복용할수있는 다른 비염약이없어서 그러시는걸까요? 그리고 영상 너무 감사합니다!!

  • @user-fw9ds6cl8i
    @user-fw9ds6cl8i Год назад

    혀 밑에 녹이는 면역치료 몇 세부터 해도되나요?

    • @user-bw8sp7zd6z
      @user-bw8sp7zd6z 11 месяцев назад

      면역치료 1년 반 정도 큰 돈 들이고 정확하게 받았는데 초기에만 조금 효과 이후 전연 효과없슴,
      정말 면역치료 기대했으나 완전 실망했습니다,

    • @wook8819
      @wook8819 7 месяцев назад

      저는 7년 넘게 비염 때문에 수술하고 약도 먹고 비염에 좋은 음식,영양제도 먹었지만 가장 중요한게 꾸준한 환경 관리더라구요.
      기본적인 환경 관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요.
      저는 꾸준히 관리했더니 미세먼지 심한 날 빼고는 증상 없이 지내고 있어요.
      제가 평소 관리하는 방법인데 참고해 보시면 도움 되실 수도 있어요.
      1. 가열식 가습기로 습도 조절하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요해요)
      2. 비염용 코앤잠 공기청정기로 호흡기관리하기 (뉴스에도 나왔는데 일반 공기청정기는 필터에 먼지,바이러스가 번식해서 오히려 호흡기에 안좋다고 해요)
      3. 하루 2번, 10분씩 환기하고 매일 방 청소하기(물 걸래 청소까지 해주세요)
      4. 매일 아침,저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기
      5. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차도 좋아요)
      제 경험이 도움 되셨길 바래요.^^