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**불교의 명상법도 건전하지만 종교적인 부분을 배제하고 명상을 찾는다면 마음챙김 (마인드풀니스)과 자애명상을 하시길 바랍니다 ^^. 카이스트 명상과학연구소의 미산스님께서 만드신 하트스마일 명상도 건전하고 증명된 명상입니다 ^^
유익하고 재미있는 내용이네요. 감사합니다.
@@do_dam-n9f 봐주셔서 감사합니다 😃
감사합니당
저도 봐주셔서 감사합니다 😄
![🔥조회수 급상승!!🔥 [#당알지 ] 나도 모르게 말이 튀어나올 때, 입조심 해야하는 뇌과학적인 이유와 방법 l #박문호 박사](http://i.ytimg.com/vi/oLExLyFyxqw/mqdefault.jpg)
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![내 몸의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](http://i.ytimg.com/vi/oIcRWbRrXeA/mqdefault.jpg)
**불교의 명상법도 건전하지만 종교적인 부분을 배제하고 명상을 찾는다면 마음챙김 (마인드풀니스)과 자애명상을 하시길 바랍니다 ^^. 카이스트 명상과학연구소의 미산스님께서 만드신 하트스마일 명상도 건전하고 증명된 명상입니다 ^^
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