Thomas d'Ansembourg - Les secrets de l'estime de soi #36
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- Опубликовано: 27 июл 2024
- Quels sont les secrets de l’estime de soi ?
Par/avec Marc Baillet.
Thomas d’Ansembourg est un ancien avocat du Barreau de Bruxelles devenu psychothérapeute. Il est une référence dans l’apprentissage de la Communication Non Violente (CNV).
A travers ses travaux, séminaires et conférences, il propose depuis plus de vingt-cinq ans, des leviers de connaissance de soi, de démantèlement des pièges de l’ego, d’écoute et d’empathie permettant d’apprendre à mettre le meilleur de soi au service de tous. Il est l'auteur de nombreux livres, dont le best seller « Cessez d’être gentil, soyez vrai ! » traduit en 17 langues et vendu à plus d’un million d’exemplaires.
L’estime de soi, qu’est-ce que c’est ? Comment la développer ? Pourquoi ?
Dans cette épisode, Thomas d'Ansembourg nous parle des secrets de l'estime de soi, de communication non violente, de ce qu'est la gentillesse et ce qu'elle n'est pas. Mais également de ce que cela signifie pour lui qu’être le héros de sa propre vie ! Et bien plus encore...
Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets et apprendre quels les secrets de l'estime de soi ? Ne ratez pas cette conversation inspirante avec Thomas d'Ansembourg ! C’est ici ! Mettez le son !
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![[Rediffusion] Les secrets de l'estime de soi - avec Thomas d'Ansembourg #60](http://i.ytimg.com/vi/IigV-GfyquI/mqdefault.jpg)
Il faudrait former les professeurs des écoles avant tout ! Magnifique cet homme bravo !
Une personne tellement inspirante
Un vrai coup de foudre pour son humanité
Merci du Maroc
Merci pour ce partage qui nous donne « en vie » 🙏💕🦋
Merci.Pour votre présence lumineuse généreuse et gratifiante
❤❤bravo c’est tellement riche en communication et essentiel et a poursuivre .
merci Pour ce podcast et merci à Mr Thomas Ansembourg.
Bonjour,
Passionnant, cet homme est passionnant ! Merci pour ces partages précieux ♥️
Je viens d'écouter le podcast , il va sûrement m'aider à me recentrer , moi qui suis dans une totale remise en question de moi, de ce que je fais , de qui je suis .. merci cela fait vraiment du bien 🙏👍
Voilà enfin un philosophe humain qui parle vrai . Merci à vous qui êtes positif ...ce
qui manque tant en ce moment !
Merci pour la confiance, la sagesse vivante, l'accueil de ce qui est, la douceur, la justesse, la beauté... la Vie quoi ! 🙏💖 Ça a été un délice de chaque instants pour moi.
Tu Déchires! Thomas comme d hab!😍
Bonjour, merci, pour tout ces ECLAIRCIMENT. JE suis trs admirative de chaque mot que vous utilisez, pour exprimer les besoins et les resentits. Le fait de les nomer, les fait EXCISTER. JE suis plu3 pauvres en paroles. Merci d avoir depl
Merci a vous podcast Heroic people et je remercie beaucoup Mr Thomas d Ansambourg que j écoute régulièrement depuis deux ans a travers ses puissantes et impactantes vidéos Lives sur la connaissance de soi ,la CNV, la confiance en soi et l estime de soi...Merci pour votre épisode, il me plaît immensément grâce votre Podcast ce soir.Merci beaucoup.
Très intéressant et très accessible.
Nous devons prendre nos responsabilités pour accéder au bien être et par écho à celui des autres 🙏
Merci beaucoup !🙏
Effectivement l'estime de soi est la base .Et si nous ne l'avons pas nous nous devons de l'a travailler afin de devenir une meilleure version de nous Tous .😘
Un discours appréciable. On devrait tous s'efforcer à raisonner et penser de la sorte. Avant l'action, la pensée précède toujours l'acte. Un podcast très plaisant, je connais nullement cet auteur, ce fut un plaisir de le découvrir au-travers de ce podcast édifiant. Je recommande vivement l'écoute de cette vidéo.
Merci, merci, merci 🙌✨🦋💓🌈💫🙏😃
perso j'ai arrêté d'utiliser "ego" et j'utilise maintenant "l'orgueil". L'ego est nécessaire à notre expérience, et il évolue, mais il faut passer aussi par ravaler son orgueil.
tellement d'accord avec le fait qu'il y en a marre a cette addiction au morbide et au fait qu'on crache sur l'être humain en permanence. j'aimerais tellement qu'on fasse l'apologie de la bonté humaine !
Oui, la bonté humaine existe encore et sauvera le monde
oui c'est vrai,je critique souvent les travers humains mais heureusement je constate aussi chaque jour la bonté humaine qui fait tant de bien 😊
Avant de travailler à l'estime de soi, les bases de sécurité doivent être comblées : être en lieu sur, avoir suffisamment de quoi vivre, ne pas être menacé... Il doit aussi comprendre que la situation pour les femmes est différente de celle des hommes, et parfois d'une génération à l'autre. Une femme sur trois dans le monde est malmenée, surtout en ce moment. Nombreuses qui semblent avoir de l'estime sont celles qui peuvent manipuler et éjecter leur tension au dehors, tout en suivant des cours de yoga et d'estime de soi après avoir agressé un tiers ;-) . Elles n'ont pas d'empathie et elles sont en rivalité permanente tout en le reprochant aux autres. Des stages et des thérapies m'ont permis de prendre en confiance, d'être bien dans mon corps et d'être assertive. J'en ai subi pleins d'harcèlements, moral par des femmes, sexuel par des hommes, dont au travail, dans la rue, chez un comptable, par un voisin, par une collègue, par un patron, une hiérarchie, sur internet, en me baladant dans une rue, dans la belle-famille, dans la famille, en ville, en campagne... Je dois être non stop sur mes gardes. Tout l'acquis si patiemment atteint durant des années est fragilisé, d'autant plus en ce moment... D'où une énorme colère sur celles et ceux qui nient la réalité externe et ces attaques... J'avais pleins de rêves, maintenant, mon rêve, c'est de passer un mois sans être ennuyée. Une grande force indispensable à l'estime de soi est d'avoir une communauté non violente autour de soi, qui a accès à l'altérité et pas de souci de communication. Sinon, c'est dangereux...
Beaucoup d'amour pour cette part de toi qui souffre 🙏💖
Quelle est la part de toi qui peut agir pour sentir et développer ta puissance intérieure ? Ta force vitale qui t'accompagne et te protège ?
Nous sommes nombreuses à avoir à désapprendre notre incapacité et notre faiblesse. Je te souhaite de trouver la lumière qui pourra te guider vers cette part de toi en confiance. 🥰
Bonsoir, comme la première femme qui a évoqué plus haut son histoire D’estime de soi, je ressens, après 27 ans de diverses thérapies+ de yoga, de rêves de changement par l’hypnose, par le sport, la méditation, la relaxation, la PNL, la sophrologie et plus tard la CNV, de la dispersion sur Internet au lieu de me recentrer sur moi-même pour mieux vivre-ensemble ! Notre société me semble au contraire mal partie sur ce sujet pourtant essentiel à notre vie sur cette terre qui souffre. J’espère que beaucoup de T d’amsembourg naîtront pour divulguer ses bonnes performances !😊😊😊
Très bon 👍👍👍
Génial !!!
Sublime écoute au réveil pour attaquer la journée de la meilleure des manières
Merci pour ce condensé de clés vers l’estime de soi 🙏
Tout est bien mis en place Je me reconnais dans cette course angoissante contre le temps qui passe trop vite Merci pour cet entretien avec Thomas que je découvre et dont je vais m'inspirer
Il est vrai que si on apprenait à mieux vivre ensemble au lieu de cette incitation permanente pour être le meilleur la vie serait plus agréable pour tout le monde
Merci Thoma .
Très inspirant
Magnifique !!!!!
Superbe interview. Thomaz d’Ansembourg est vraiment quelqu’un s’inspirant à mes yeux. Merci d’être celui que vous êtes !!!
♥️un homme d'une sérénité exemplaire! Merci🌹
Merci pour ce riche partage :)
Toujours aussi intéressant 💕
Tellement géniale ! Merci infiniment
Wow tout simplement! Vous êtes tellement inspirant et j'ai énormément de gratitude de ce que vous nous avez partagé. Je souhaite que vous puissiez venir faire des conférences au Québec je serais tellement heureuse de pouvoir y assister. Merci infiniment à vous deux pour ce merveilleux post cast!
Merci pour votre message enthousiaste !
Magnifique
Très belle initiative ce nom et fonctionnement de podcast
Je découvre
Thomas est un créateur du soi revisité
Et félicitation à votre travail pour cette chaîne 🦾
Quel dommage que l'enregistrement soit de mauvaise qualité. Ce thème est tellement interessant.
L'évolution de la conscience créative permet à une minorité d'être de pouvoir se libérer de cette conscience ambiante qui pour certains sont encore assujettis à elle
le fonctionnement de la société (travailler pour avoir un toit) est un grand frein puisqu’il faut 25 années d activité pour avoir sa propre habitation ou réduire son temps de « forçat « mais être locataire, avec une retraite et son dernier lieu de vie misérable !
Trop vrai je vous déteste 😭😭😭
Un smicard, même avec 40 ans d'activité n'aura jamais sa propre habitation. Vous confondez durée de crédit immobilier max et durée d'activité...25 ans d'activité pour avoir un toit, allez...mais 25 ans d'activité et un toit, ça ne fait pas vivre. 25 ans ne donne pas droit à une retraite. Et à moins de vivre d'amour et d'eau fraîche sous votre propre toit...et encore les impôts et taxes existeront jusqu'à votre mort
Ça raisonne fort et vive l'abondance et la vie rayonnante dans la paix et la joie après avoir intégrer nos épreuves et ses enseignements miraculeux....✨✨✨🌟🧘🙏☃️🌬️🌡️
Moi je cherche bien faire le stage de la Communication Non Violent, si parmis vous ici qui a déjà fait ce genre de stage je suis preneuse pour l'adresse. Merci :)
il y a tant qu on n a pas appris
quand cela a ete enregistré ? ❤❤
Comment savoir si ma mère maime vraiment, je ressens beaucoup de fausseté dans nos rapports. Merci
Inspirant 😅
Puis je vous rencontrer svp ? Avoir un entretien avec vous ?
Bonjour, vous pouvez envoyer un message à l'adresse de l'émission à wendy@heroicpeople.fr en détaillant votre demande
6:58 ce n'est pas l'ego. L'ego est un manque d'estime de soi.
*You should learn about me*
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Nicolas Hulot ! Je ne l'ai jamais cru sincère et authentique. Comment avez vous pu être inspiré par cet homme ? Drapé de mensonges pour cacher sa honte probablement. Bien sûr, le juger, l'accabler ne va pas l'aider. Mais avouez qu'il serait bien inspiré de faire un vrai travail sur lui pour lever le déni et découvrir en quoi il dérive dans sa relation aux femmes, en tout cas, celles dont il a abusé en se mettant en situation de pouvoir sur l'autre...je vous souhaite de lui apporter l'accompagnement dont il a besoin si toutefois il le demande et si il ne fait pas le choix de se drapper d'indignation.
Merci beaucoup pour ces pertinents éclairages très utile pour une vie en paix avec soi et avec les autres, la société et toute l'humanité. Merci de Rabat, Maroc
Quand on manque d'intelligence, comment se comprendre soi-même ? Les psy nous donne des questions et non les réponses. Si on est incapable de se comprendre, comment y arriver ? Je suis actuellement en conflit socio-cognitif avec ma chef. Elle me donne une directive qui va à l'opposer de ma façon de faire, de mon domaine d'expertise. Elle veut que je vendent avec du relationnel et moi j'ai toujours vendu de façon factuelle, professionnel, carré. Elle souhaite que je demande au client comment il va, comment va son entreprise, et pour moi introverti, geek, ça m'esr impossible. C'est comme si elle me demandais de m'ouvrir au gens, alors que je préfère rester bien tranquille dans ma bulle. Que faire ?
Il y a tellement de façons de vous répondre et sans prétention aucune, voici quelques-unes de mes réflexions :
- tentez de vous adapter aux demandes de votre supérieure en trouvant le plus petit effort possible à faire pour aller dans son sens. Demandez-lui conseil, montrez que vous êtes volontaire ;
- cherchez une situation dans laquelle vous vous sentez confortable (en famille, entre amis, en ligne avec vos équipiers) et observez votre comportement, la façon dont vous créez du lien avec ces personnes. Ensuite, identifiez le plus petit effort possible à faire pour vous, vis-à-vis de vos clients, pour créer le lien que votre chef réclame, sans vous dénaturer ;
- rappelez-vous aussi que tout le monde est un inconnu jusqu'à ce qu'on crée un lien avec. On a tous commencé par-là. Il suffit d'être sympathique, il n'est pas question d'ouvrir son cœur et raconter sa vie. Juste de se respecter, d'humain à humain, et se reconnaître en tant que pair ;
- rien, absolument rien, n'interdit à un introverti, à un "geek", d'être en relation avec quelqu'un. Peut-être vous sentez-vous menacé par l'autre, ce qui vous pousse à rester dans votre bulle ? Rappelez-vous que nous sommes tous humains, en train de faire nos expériences, et celle que vous vivez actuellement, où on vous demande quelque chose d'apparemment impossible, est justement l'occasion de tester vos limites (en vous respectant !) ;
- regardez des vidéos de techniques de vente jusqu'à trouver l'idée qui vous déplaît le moins (voire vous plaît un peu) et bâtissez à partir de là. Tout est possible, rien ne vous empêche d'adapter ce que vous apprenez. Créer du lien, un affect, est beaucoup plus simple qu'il n'y paraît. Une seule question, un compliment, un sourire, une poignée de main ou un simple contact léger (sur l'épaule, le bras) peuvent déjà faire beaucoup. Il y a beaucoup de techniques et de vidéos sur le sujet. Je pense qu'elle vous demande non pas de vous ouvrir aux gens, mais de faire s'ouvrir les gens vers vous, vous êtes donc en sécurité ;
- et si vraiment c'est douloureux, impossible, invivable pour vous, et que vous pouvez vous le permettre, expliquez clairement à votre chef que ce qu'elle vous demande n'est pas juste pour vous, que ça ne respecte pas qui vous êtes, que vous travaillez mieux de telle autre façon et, le cas échéant, changez d'entreprise !
J'ai fait une très courte formation en B2C il y a quelques années. Je suis très introvertie, réservée, le contact social me demande énormément d'énergie, j'étais terriblement stressée, épuisée en fin de journée, MAIS...une fois les règles du jeu acquises, il s'agit de décider qu'on en est maître : j'ai fait presque autant de ventes sur ces 3 jours que ma formatrice qui était une des meilleures de la boîte. J'ai très vite abandonné puisque ce n'est pas du tout ma vocation, mais c'est pour vous dire que tout est possible :)
@@lepikacreation merci pour votre bienveillance. Mon blocage est psychologique. De mon point de vue c'est comme si on demandait à une féministe de venter les bienfais du patriarcat. C'est un peu exagérer, mais c'est ce que je ressens. Ma chef est vraiment extra si on met de côté son tunnel vision sur ce sujet.
@@lepikacreation ,vous êtes d'une grande générosité...J'ai vraiment apprécié votre commentaire...Je veux juste vous dire Merci,c q vous avez dit ''m'a profondément parlé'',Une sacré Introvertie🙏
Envisager de changer de métier ? Pour moi un commercial a nécessairement du relationnel, il faut flatter l'ego de son client, pour mieux et surtout plus vendre
@@suzette23 alors comment tu explique que dans mes anciens jobs j'ai réussi à avoir d'excellents résultats sans faire ami avec le client, juste en lui faisant comprendre que c'est dans son intérêt d'acheter à l'aide d'un solide argumentaire ?
B 😊v😊
❤❤❤🤫🤫🤫🤫🤫🤫🤫🤫🤫 yb t ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
J' apprécie....mais pas tout....un peu trop simpliste par moment....beaucoup de fraîcheur à d' autres....
Je viens d'écouter le podcast , il va sûrement m'aider à me recentrer , moi qui suis dans une totale remise en question de moi, de ce que je fais , de qui je suis .. merci cela fait vraiment du bien 🙏👍