Der korrekte Ablauf beim Brustschwimmen (Arme oder Beine zuerst?)

Was sollten Sie tun, wenn Sie mit dem Rhythmus beim Brustschwimmen durcheinander kommen. Kommen erst die Beine oder erst die Arme? Erfahren Sie einen Trick, mit dem Sie nie wieder durcheinanderkommen und so deutlich schneller und sauberer Brustschwimmen lernen!
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[@angeln.4139]

Vielen lieben Dank für das wertvolle Video und die gute Erklärung. Für die Gleitphase ist es Voraussetzung, dass der Kopf unter Wasser liegt?

[@LeonidGelmanSchwimmtrainer]

Ja, das ist die Voraussetzung. Entspannung und gleiten

[@nursen2106]

der link ist aber nicht da, wo der finger hinzeigt 🙂

[@LeonidGelmanSchwimmtrainer]

Vielen Dank!

[@angeln.4139]

Kannst du bitte auch ein Tipp geben, damit die Beine nicht absinken?

[@LeonidGelmanSchwimmtrainer]

Kopf unten halten, Blick zum Boden, Rumpfstabilität trainieren- z. B. Sich vom Beckenrand abstoßen und lange gleiten

[@LeonidGelmanSchwimmtrainer]

Sonst, die Beine nach dem Beinschlag dahin bringen

[@mbsworldbraunschweig]

Ich habe zwei linkse beine

[@LeonidGelmanSchwimmtrainer]

Es geht bei dem Video mehr um die Atmung und Gleitphase