여러뷴 정말 냉방병 조심하세오… 제 남자친구도 코로나인것처럼 너ㅓㅓ무 심하게 아파서 pcr도 계속 했었는데 결국 냉방병.. 어른들이 여름감기, 냉방병 무섭다 말씀하신게 괜히 하시는 말들이 아니더라구요ㅠㅠㅠㅠㅠ 정말 쭉 쉬고 잘 먹는게 답이랍니다ㅠㅠ 웬만하면 찬바람 쐬지마시구.. 잘못하면 바람 맞을 때마다 잔기침 나요ㅠ 조심 다들! 효진님 진짜 고생하셨어용 건강 행복🧡
저는 최근에 서울에서 부산으로 와서 살고 있어요! 그래서 아는 곳이 많지 않은데 저희 동네 화명동이 나오니까 괜히 너무너무 반가워요!!!!!! 그리고 효진님 아프면 속상합니당......건강이 재산인 거 아시죠?? 아침 챙겨 드시는 모습 좋아요! 앞으로도 쭈욱 건강 챙기셔요!!!
효진님땜에 가뜩이나 쿠팡 뷔뷔아이피 더 올라가게(?)생겼어요 ㅋㅋ🤣🤣 저번 영상에서 올려주신 카드케이스부터 아이스 고구마까지~☺️ 넘넘 잘 쓰고 먹고 있어요~ 이번 감기 아주 지독해요 ㅜㅜ 저도 지금 약을 몇달째 끊을듯 끊이지 않게 ㅜㅜ 먹고 있어요🥲🥹 저나 효진님 어여 말끔하게 나아요 ㅜㅜ
효진님! 아침에 요거트나 해독쥬스 추천드려요. 해독쥬스는 저희가족이 10년 넘게 아침마다 1잔씩 먹는데 효과를 많이 보았어요. 특히 아버지 건강이 좋지 않았는데 탁했던 눈동자가 맑아지더라구요. 저는 기존레시피는 먹기 좀 힘들어서 아래와 같이 먹어요🤩 1. 양배추 1/4통, 토마토 3개, 브로콜리 반개, 당근 반개를 소금물에 데쳐서 식힌 후 믹서기에 돌립니다. (소금물도 몇국자 같이. 소금은 반스푼정도) 2. 여기에 사과나 복숭아 같은 제철과일을 함께 갈면 더욱 맛있고 바나나는 포만감이 있어요. 3. 소금물 때문에 오래 보관 가능해요. 보통 저렇게 한통 만들면 인당 일주일이상 먹는듯요. 하루 날잡고 데치면 좋아요. 4. 아침마다 머그잔 2/3잔 해독쥬스로 채우고 비피더스 반통, 홍초 조금 넣어먹으면 맛도 괜찮고 간단해요. 아침 1분컷. 퀘이커 골드너츠 그래놀라 최고! 필수템 여기에 견과류, 트리플베리와 바나나, 꿀이나 메이플시럽 넣으면 존맛탱! 햄프시드가 있다면 영양적으로도 최고에요
고생많으셨네요 다 나으셯겠죠? 건강 잘 챙기세요!🙏 저는 다이어트 1n년차라 만성변비였거든요 면역력도 체력도 저질이에여 드시모네 유산균드셔보세여 4500 추천드려요 가격은 사악하지만 화장실도 잘가구 면역력도 좋아저용!! (유당불내증분들도 드셔도되용☺) 가끔 비타민 링거도 한번씩 맞으세요 이렇게 더운데 장거리 이동 체력소모 엄청나죠ㅜㅜ 건강 잘 챙기시구 믹스커피는 가끔 티젠 콤부차 파인애플맛도 추천드립니다 꿀맛이그든요🤤👍💛
헐레벌떡 달려오신 트루버님들 ...! 좌표 여깁니당 12:55
12:56 빨딱빨딱.. 흠흠..🫣ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여러뷴 정말 냉방병 조심하세오…
제 남자친구도 코로나인것처럼 너ㅓㅓ무 심하게 아파서 pcr도 계속 했었는데 결국 냉방병..
어른들이 여름감기, 냉방병 무섭다 말씀하신게 괜히 하시는 말들이 아니더라구요ㅠㅠㅠㅠㅠ
정말 쭉 쉬고 잘 먹는게 답이랍니다ㅠㅠ 웬만하면 찬바람 쐬지마시구.. 잘못하면 바람 맞을 때마다 잔기침 나요ㅠ 조심 다들!
효진님 진짜 고생하셨어용 건강 행복🧡
12:56 여기가 그 빨딱빨딱 서는 쓰레기통이 있는 곳 인거요
12:56 유트루님 빨딱빨딱 서는 휴지통 얘기 듣고 왔어요
가격까지 친절히 알려준ㅋㅋㅋ69
아고 아프지마요ㅠㅠ 효진님은 여러쇼핑사이트 비교해보고 후기꼼꼼 상세페이지 꼼꼼 요래 쇼핑하시니 실패템이 거의없으신거같아요 그래서 신뢰도도 상승!!! 믿고사는 조효진템 함 사봐야겠어유 같은 부사너로써 제가 마이 애끼는 효진님🧡 건강챙기믄서 영상올려주이소오
에어컨 틀어도 주기적으로 환기랑 산책 정말 중요해요. 더워도 한바퀴만 돈다 하는 생각으로 식후 산책이 몸건강, 마음건강에도 굉장히 좋은거 같아요.
건강이 우선이니 건강 잘 챙기세요🍀🍀
트루님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ라방보고 보러왔어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ벌떡벌떡 쓰레기통ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ트루치기는...썩었엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여기서 이래서 죄송합니다...(꾸벅)
뇌가 쓰레기인 1추가요🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
언니 아이스군고구마 좋아하시면 ‘불로구마’ 진짜진짜진짜 진짜!!!! 진짜 추천해요❗️❗️❗️❗️❗️진짜 맛있읍니데잉 ,,, 얼어있는 상태로 먹어도 진짜 맛있고 데워먹어도 맛있고 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 드셔보세요 💛💛💛💛💛💛💛💛💛
아프지마요ㅠㅠ 건강이 늘 최고!!❤️
차전자피 후기 기다리고 있었는데 감사합니다🤍 건강 잘 챙기세요ㅠㅠ!
언니 건강 조심하세요ㅠㅠㅠㅠ
태어날때부터 화명동에서 살았는데 화명동 투어를 오셨다니요!!!! 너무 반가워서 댓글 달러왔어요👀🤍
17:15 혹시나 했는데 역시나 화오뎅~!!! 우리 동네 보이니까 반가워요~~근처 목욕탕 가면 저는 무조건 목욕하고 화오뎅 포장해가요🙂
언니 언능 다 나아요..💓 오늘 휴지통 설명 너무 웃겼어용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
찐시리언니 얘기듣고 보고 가욬ㅋㅋㅋ
트루님 생방송 보고 넘어왔습니다.... 트루버들 아시죠?ㅋㅋㅋㅋ 고거 보러 달려왔어요 혈기왕성( ღ'ᴗ'ღ ) 12:56
+) 아니 근데 자동센서 휴지통 67,900원이네요,,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아쉽네여어.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10:00 미숫가루에 설탕말고 꿀 추천드려용~!
힝..효진언니 넘 됴아 아프지 마세요 💓💓💓
아프면 진쨔 서럽쥬… 언니 항상 건강하고 행복하세여😡😡😡
효진언니 알고계시겠지만 설탕대체품으로 알룰로스 먹어보세요!!! 당 제로인데 엄~~청 달아요. 미숫가루 넣어먹어도 되고 과일에 뿌려먹어도 되고 개꿀임니다☺️☺️☺️💕
효진언니 영상 올라오면 다 재쳐두고 클릭부터함😍 영상 올려주셔서 감사합니다❣️
우왕 우리동네!!! 효진님 아프지 마세요 냉방병 진심 식은땀 줄줄 나고 무서워요
효진님, 쿠팡에서 설탕대신 스테비아 구매하셔서 미숫가루에 넣어 드세요.(설탕의 반정도만 넣으시면 되요.)
언니 차전자피 찬물에 타서 마셔야되고 물에 넣고 빨리 섞어서 걸쭉해지기 전에 바로 마셔야돼욧..!! 따땃한 물에 섞으면 더 빨리 걸쭉해져서 마시기 힘들대여...ㅜㅜ
저도 그랬어요. 어지럽고 토하고 식욕도없고 2틀 누워있다 4일째 되는날 살아났어요. 진짜 너무 슬펐어요.T.T 늘 잘보고있습니다. 화장하는건 뿐만아니라 유머와 친근함에 감사하게 구독하고있어요. 힘내세요.
효진언니 냉방병 조심하세요ㅠㅠ 여름에 감기 걸리는 게 진짜 힘들어요..
전동쉐이커는 액체 물이나 우유 먼저 넣고 전동 돌리면서 가루 넣어주셔야 더 잘풀려요
여름감기 뿌리깊어
조심조심
요즘 단백질쉐이크들중에 맛있는거 완전 많아요
맛도 다양하고 브랜드도 다양하고, 물만 타도 되는것들도 있고, 우유에 타먹는것도 있어요
팩채로 흔들어서 마시고 버리면 되서 간편하고 단백질이 포만감도 오래가고 아침에 먹기 좋아요
추천드려요ㅎㅎ
여름에 냉방병 진짜 조심해야되요ㅠㅠㅠ
구니까요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 죽다살아났담서ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
@@hyojin94517 😍😍😍
유튜브 해주셔서 감사합니다 꾸벅
사랑합니다…..❤️❤️❤️❤️❤️❤️
효진짱 차전자피 저도 먹기 힘들어서 쉐이크 먹을 때 같이 넣어서 갈갈 해줘요! 아예 향 맛 안나서 하루한번 먹을만해오!! 담에 미숫가루 먹을 때 한번에 해결하셔유🥹
아니 언니.....저 화명동 사는데 언제 오셨어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 화오뎅 가면 매운맛 어묵이 진짜 맛있어요!! 다음에 가면 꼭 드셔보세요❤️
꿀팁 알려드릴게요! 미숫가루 먼저 넣고 액체 넣으시지 말고, 액체부터 붓고 미숫가루를 넣으셔야 더 잘풀려요
추천템에 광고 아예 없어서 너무 좋아요 👍
저는 최근에 서울에서 부산으로 와서 살고 있어요! 그래서 아는 곳이 많지 않은데 저희 동네 화명동이 나오니까 괜히 너무너무 반가워요!!!!!! 그리고 효진님 아프면 속상합니당......건강이 재산인 거 아시죠?? 아침 챙겨 드시는 모습 좋아요! 앞으로도 쭈욱 건강 챙기셔요!!!
효진님 브이로그가 제일좋아요💗💗건강잘챙기시고 아프지마세요ㅠㅠ🥹🥹
04:03 복실이 배게배고 자는거 먼가 웃겨용 ㅋㅋㅋㅋㅋ 스르르르ㅡ륵
곰곰 미숫가루 두유 타먹으면 맛있어요!! 학원에서 일하는데 밥 못챙겨먹을때 잘 먹었던 식품이에요!
효진님땜에 가뜩이나 쿠팡 뷔뷔아이피 더 올라가게(?)생겼어요 ㅋㅋ🤣🤣 저번 영상에서 올려주신 카드케이스부터 아이스 고구마까지~☺️ 넘넘 잘 쓰고 먹고 있어요~
이번 감기 아주 지독해요 ㅜㅜ 저도 지금 약을 몇달째 끊을듯 끊이지 않게 ㅜㅜ 먹고 있어요🥲🥹 저나 효진님 어여 말끔하게 나아요 ㅜㅜ
효진님....고구마 너뮤 맛있어요 바로사먹었는데 진짜 대박🥹❤️❤️❤️
언니ㅠㅠㅠ 아프지마요 ㅠㅠ 이번 영상도 재밌게 봤어요 ♥
헐 저기 떡볶이집ㅜㅜ 초딩때 진짜 자주가던 곳인데 효진님 영상에서 보니까 더 신기해요ㅠㅠㅠㅠㅠ
쿠팡에서 일하는 사람으로서 말씀드리자면.. 후기가 적은 건 로켓배송으로 입점한지 얼마 안된 상품일 수도 있어요!ㅋㅋ (상품이 등록된 이후부터 상품평이 쌓일 수 있어서...🤭) 화장은 알못이지만 아는 얘기 나와서 떠들구 가봅니다 이만 총총
냉방병 조심하세요ㅠ_ㅠ 감기도 얼른 나으시길 바랍니다🙏🏻🙏🏻
아프지마오 효진선생님😭😭 당신덕에 웃고갑니다❤ 모닝에너지❤
힘내세요❤️❤️❤️😉
건강이 최고입니다❤️❤️❤️😊
아이고 냉방병 ㅠㅠ선생님 얼른 나으셔야돼요 ㅠㅠㅠ 얼굴이 반쪽이 됐ㅅ어,,,😭 오늘도 소즁한 브이로그 감사합니다 효진좌♥️♥️♥️
아프지마셔용 효진님! 힘힘짱짱내세요😊
웅니 쾌차하세요 😭
제가 요즘 산것중에 젤 만족하는건 수전온도계요! 샤워할때 너무 뜨거운물로하면 피부에 안좋다그래서 적절한온도 맞춰서 샤워하니까 확실히 좋더라구요
효진님 화오뎅 장산역에 있는거 아시죠? 장산역사장님이 원래 화명동에서 하다가 오신분이래요 장산역 화오뎅 꼭 가보세요.그리구 늘 건강챙기세요😟😟😟
효진님! 아침에 요거트나 해독쥬스 추천드려요. 해독쥬스는 저희가족이 10년 넘게 아침마다 1잔씩 먹는데 효과를 많이 보았어요. 특히 아버지 건강이 좋지 않았는데 탁했던 눈동자가 맑아지더라구요. 저는 기존레시피는 먹기 좀 힘들어서 아래와 같이 먹어요🤩
1. 양배추 1/4통, 토마토 3개, 브로콜리 반개, 당근 반개를 소금물에 데쳐서 식힌 후 믹서기에 돌립니다. (소금물도 몇국자 같이. 소금은 반스푼정도)
2. 여기에 사과나 복숭아 같은 제철과일을 함께 갈면 더욱 맛있고 바나나는 포만감이 있어요.
3. 소금물 때문에 오래 보관 가능해요.
보통 저렇게 한통 만들면 인당 일주일이상 먹는듯요. 하루 날잡고 데치면 좋아요.
4. 아침마다 머그잔 2/3잔 해독쥬스로 채우고 비피더스 반통, 홍초 조금 넣어먹으면 맛도 괜찮고 간단해요. 아침 1분컷.
퀘이커 골드너츠 그래놀라 최고! 필수템
여기에 견과류, 트리플베리와 바나나, 꿀이나 메이플시럽 넣으면 존맛탱! 햄프시드가 있다면 영양적으로도 최고에요
여름에 냉방병 더위 조심하세요..!!!😭😭😭
언니가 저희 동네를 와주시다니ㅠㅠ 뭔가 신기하네요! 영상으로 보니까 반갑고..? 화떡은 제가 초중때부터 있던 곳인데 떡이 바뀌었네요!! 카페오도 유명한 곳이죠 커피도 산미 선택할수 있고 😌😌 오늘도 영상 잘 봤습니다~~🫶🫶🫶
복실이 넘 귀엽다아 ㅎㅎㅎ 복실이 발톱 잘라줘야겠어용 !
건강하세요ㅜㅜ화명동이라니…. 나 왜 밖에 안나간거야ㅠ
전동쉐이커 물 넣고 버튼 누른 다음에 미숫가루 넣으면 완전 잘 섞여요!!! 완전 삶의질 상승템!!! 3~4개월 쓰는 중인데 지금도 잘 사용하고 있습니당😳😳
차전자피 물에 타자마자!!!! 불기 전에 후다다닥 먹으면 별로 안 비릿하고ㅙㄴ찮아요
토네이도 사용할때 액체부터 담고 가루 넣으면 바닥에 뭉치는거 방지할 수 있어요 1년 넘게 잘 쓰고 있어요.
혈기왕성 쓰레기통😂😂😂😂😂😂😂 유트님시청자^_^
마저ᅮᅮᅮᅮ 저도 코로나인 줄 알았지만
냉방병이었죠... 너무 힘들었어요ㅜㅜ
건강합시다 ❤
언니 한장의 식단이라고 간편식 있어요! 그냥 물만 넣고 흔들어 먹으면 되는데 맛도 개꿀맛이여요. 아침대신으로 드셔보세용
일요일엔 조효진 브이로그지,,, 못참지~!
아침 식사 대용 페이퍼백 !!마이너스 쉐이크 병아리콩맛 먹어보세요!!!! 이거는 달달 하면서 단백질도 있고 이런 쉐이크 원래 맛 없는데 진짜 맛있어요 아삭아삭 크런치도 들어있어용. 꼭 드셔보세욤~ 먹는것도 그냥 물 넣고 흔들어서 바로 뚝딱이에요
아앗 언니 요플레는 쇠수저 말고 베라수저로 먹어야 해요!(속닥속닥)
온천천이라니~~ 온천천 사는데😭 효진님 온천천카페 아더와이즈, 옴스커피 추천이요 옴스는 베이글! 그리고 가까운 곳에 무무제과라고 빵 맛집도 추천이요!!!!!!!!
저는 차전자피 그릭요거트에 섞는데용! 얼그레이나 카카오나 그런 향?맛?이 섞인 그래놀라랑 먹으면 약겨운 맛이 살짝 커버돼서 괜찮았어용! 그리구 효진님 건강하세용😢🖤
또 좋은카페 가끔 가주세용 카페나오는거 힐링돼요~ ㅋ 저도 에어컨 틀고자서 냉방병 걸렸는데 몸이 으슬으슬하고 머리가 묵직하니 아프더라구요ㅠ 효진님 아프지 말아요~
효진님 여러가지 상세하게 알려주시구 너무 좋아요*^^*
언니 저 미숫가루 처돌이인데 이케아 우유거품기로 미숫가루 섞으면 겁나 잘섞여요. 거품도 약간 생겨서 겁나 크리미한건 덤...!
언니 온천천 핫플은 저희집이요 ~~🫧🫶🏻ㅎ 뻔뻔그잡채 ^..^😏
12:57 빨딱빨딱 서니까 ,,,,? ☺️😏
냉방병 진짜....겪어본 사람만 아는.... 진짜 어지럽고 토나올거같음ㅠㅠㅠ
증말 죽다살아났숩미다….🥹🥹🥹🥹🥹🥹
어우… 저도 감기걸려서 엄청 고생했는데.. ㅠㅠ 얼굴이 홀쭉해지신거 같아요 ㅜ 잘챙겨드시구 건강해지셔서 담영상으루 만나여…
고생많으셨네요
다 나으셯겠죠? 건강 잘 챙기세요!🙏
저는 다이어트 1n년차라 만성변비였거든요 면역력도 체력도 저질이에여
드시모네 유산균드셔보세여
4500 추천드려요 가격은 사악하지만 화장실도 잘가구 면역력도 좋아저용!! (유당불내증분들도 드셔도되용☺)
가끔 비타민 링거도 한번씩 맞으세요
이렇게 더운데 장거리 이동 체력소모 엄청나죠ㅜㅜ
건강 잘 챙기시구 믹스커피는 가끔
티젠 콤부차 파인애플맛도 추천드립니다
꿀맛이그든요🤤👍💛
쿠팡 핵추천템인데용 퀘이커 오트 믹스 한번 드셔보세요 !!!! 저렴하고 배 부르고 넘 맛탱 👍🏻
엉니 마시는 아미노산 아미토리있는데 그거한번드셔보세여ㅕㅕ이프로맛나구ㅜㅜㅜ 확실히 먹고안먹고 차이가 크더라구여!!!!!!!!!!!!!!!!! ㅠㅠㅠㅠ 냉방병 한달내내 앓았던 1인 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
🤧
어릴 때 온천천 살고 지금 화명동 사는데 영상보는 내내 굉장히 반가웠어요 화오뎅은 제가 학원끝나고 출출할때 자주 가는 곳인데 저기는 매운 오뎅이랑 치즈튀김이 진짜 맛있어요! 다음에 꼭 드셔보세요!!
설빙에서 나온 ? 미숫가루도 맛있어요 스틱으로 되어 있는데 달콤해요 **다농원 꿀이든 설빙 미숫가루** 요!!
작년 냉방병 진짜 어마무시했음…. 코로나 버금 갈 정도로 목이 열흘 이상 안 돌아와요ㅠㅠ 공감합니다 효진님 얼른 낫길 기도할게요💕
미숫가루 달달하게 드시고 싶으시면, 우유말고 베지밀 에이(또는 비)에 타서 드셔요 ㅎㅎㅎ 달달하니 맛나유 ㅎㅎㅎ
미숫가루는 꿀타서 먹으면 꿀맛👍🏻🫶🏻
곧 부산가는데 맛집 많이 알려주세요~❤️ 아프지 마세요!
화오뎅떡볶이 단골집인데...넘 반갑네요.^^
카페오가 핫플인가요? 그냥 아무 생각없이 가던 곳인데.ㅎㅎ
진짜 너므 재밌다 하 언니 최고 진짜 부산살고파
안녕하세요 효진님 🧡
혹시 쓰고있는 안경 정보 알려주실수있나요? 😎😎
민둥민둥한 복실이ㅋㅋㅋㅋㅋ♡
언니 저 다음주에 부산가용!!! 🤟🏻🔥
토네이도 전동 쉐이커 저희 집에도 있어요 짱짱제품,,🌪🌪🌪🌪
효진님 혹시 쿠팡추천템 부분에서 쓰신 투명뿔테안경 정보 알려주실 수 있나요!!ㅎㅎ
9:30 효진씌 꿀넣어서 드심 어떨까유 ㅎㅎ
효진님 아프지말고 파이팅,, 늘 잘 보고 있어요 사랑햐~!🤎
30되면서 진짜 너무너무힘들어요 ㅜㅜ원래이런건지...효진님보면서 힘내보아요..
40되면더힘들어요ㅠㅠ
😍😍😍😍😍😍😍
화명동 사는데 언니갸 왔다니 넘 신기 🫢🥹💗 왜 못마주쳤을까요...
스테비아 쪽 믹커 드시고 싶으면, 프렌치카페 1/2칼로리 ㅊㅊ합니당~ 한포25kcal~ 안 밍밍하고 달짝지근해요
나도.지금 부산인데
감기걸렸어요
화명동 떡볶이랑 카페오?
서울가기 전에 나도 가봐야겠다 ㅋ ㅋ
효진님 아프느라 고생했네요
체력약해서 우짜긋노
오늘도 잼나게 봤어요 💜☕️💜☕️😍
아플때 눈물나는건 많이 아팠더는건데ㅠㅠ아푸디마세용
화명동 화오뎅이라니 전남친과의 추억이 그득그득한ㄴㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜ .. 저기는 진짜 매운 어묵과 매운 국물을 먹어줘야합니다요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 와 진짜 가고싶다 … ⭐️⭐️
효진님 티셔츠 너무예뻐요 어디껀지알려주시면안될까용