Félicitations Anthony! Je suis toujours aussi fan de tes vidéos où la simplicité est à la hauteur de l'exploit ! Double exploits, car j'ai beaucoup de respect pour ce que tu fais sur RUclips en sachant l'énergie qu'il faut déjà rien que pour faire ces distances. Je me régale en regardant vos vidéos, les tiennes et celles de Vincent, Denis, Jean-Charles, Bruno et Elisa que je regarde en ce moment et qui me permet de découvrir les trails de ma région natale. J'espère pouvoir moi aussi un jour vous croiser sur toutes ces belles courses 😁
Wahou c'est vraiment trop adorable ton commentaire ça me fait chaud au cœur ! 🥰🙏🏻🙏🏻 On se croisera sûrement un jour, ça sera avec plaisir ! Les autres sont super gentils, comme dans les vidéos, ce sont de belles personnes 😊😊 Encore merci à toi ! 🙏🏻
Une machine antho 💪10 sur ultra vraiment au top. Je te suit maintenant depuis un moment et tu as vraiment passé dans un autre Gap félicitations à toi . Et super vidéo sympa comme trail 🤩
Merciiii beaucoup ! 😀 J'ai hâte d'y être à cette course, ça va être très roulant, j'ai peur de la monotonie mais les bords d'ocean ont l'air vraiment jolis et je suis curieux de voir ce que je peux faire sur une course aussi longue et plate 🤗
Encore une course de dingue pour toi ! Je sais que tu rêvais d'un top 10 depuis un moment sur ce type de distance je suis trop contente pour toi 🎉 le parcours est magnifique le 80KM me tente bien pour l'année prochaine 😊
Merci beaucoup Léa pour ton message ! Oui c'est vrai que j'avais tellement envie de réussir ce genre de classement sur de l'Ultra, je suis super heureux ! 🤩 J'ai beaucoup aimé le parcours, bien que je préfère le technique, celui-ci se court très bien et les rochers et ruines de châteaux sont magnifiques ! Tu ne le regretteras pas 😉👍🏻
Bravo Antho un regale j essaye les barres comme tu a dit graine de chia noisettes excellent continue la,vidéo au top on est en plein dedans 👍👍bravo💪💪💪👍😉 a,le thee shirt il est super brav9 aux BÉNÉVOLES
Encore un grand bravo pour ta 10 ème place. Tu es un vrai Winner 👍👍👍. Tu as l'air si facile..... Bientôt un podium sur ce format , j'en suis sûr. Trop cool d’être apparu sur ta vidéo. Ça fait énormément plaisir d'avoir partager quelques moments avec toi avant,pendant et après course avec une bonne bière 😉😉. J'espère que tu as bien récupéré. Bonne continuation pour cette année. Carlos
Encore merci à toi pour tout, nos échanges, la bière, pour avoir regardé la vidéo, c'était super sympa ! 😃🙏🏻 Un podium serait tellement génial, j'aimerai beaucoup mais il reste encore beaucoup de travail à faire ! 😊 J'ai bien récupéré, j'ai recouru 2 fois, très tranquillement, pour reprendre en douceur, tout baigne ! Je vais pouvoir reprendre normalement dès demain ! 😉 À très bientôt l'ami, j'espère que tu as bien récupéré également, prends soin de toi 😘
Énorme merci Benoît ! Pour avoir regardé la vidéo, pour tous tes messages, pour la tenue qui m'a donné des ailes et pour la nutrition qui m'a donné l'énergie nécessaire pour aller au bout de cette aventure ! 😌🙏🏻
Merciii beaucoup Renaud ! C'était cool et motivant de lire vos messages pendant la course ! 😃🙏🏻🙏🏻 Ahah bah je vais vous appeler comme ça plus souvent alors 😁😎
Merci tout plein ! 😃 Je t'avoue avoir moins couru que d'habitude cet hiver, j'étais bien occupé mais j'ai mis les bouchées doubles vers la fin avant l'Ecotrail de Paris qui a été d'ailleurs une excellente course préparatoire pour celle-ci ! 😊
Enorme Antho, un top 10 sur une course comme ça, tu peux vraiment être fier de toi, sacré allure sur du long avec tout de même 4000m de D+, un grand bravo, et à bientôt sur les sentiers 🤩
Énorme merci Fabrice, je suis tellement content de ma course, j'ai adoré vivre cette aventure ! 🤩 Et comme je te l'ai déjà dit mais t'es commentaires m'ont fait super plaisir, surtout venant de toi qui a un énorme niveau ! 😃🙏🏻
Merci beaucoup l'ami ! J'étais en très grande forme sur cette course ! Je pense que le fait d'y aller serein, sans stress, permet d'économiser beaucoup d'énergie ! Et garder le sourire et le plaisir de la course joue énormément 😃🙏🏻
Merci beaucoup et encore bravo à toi aussi pour ta course ! Ahah oui je m'en souviens, elle ne me dérangeait pas elle me racontait son sport tout ça elle m'a fait rire, j'étais éclaté en attendant l'arrivé d'un ami 😂
Je trouve les barrières horaires trop courte ! J’ai l’impression que les coureurs peuvent pas vraiment profiter de la course. Il faut toujours foncer. Félicitations pour ton top 10
Effectivement les barrières horaires sont serrées sur le 110 mais j'avais quand même pas mal d'avance dessus donc j'ai pu bien profiter des paysages (un peu plus de 3h il me semble). Après c'est vrai, comme je l'ai dit en fin de vidéo, l'UTDS c'est vraiment pour se challenger car on n'en voit pas vraiment plus par rapport au 80km. Pour juste découvrir le paysage et être plus tranquille, c'est le Défi des Seigneurs 80km qu'il faut choisir 😉 Merci beaucoup en tout cas !! 😊
Merci tout plein mon Vincent ! 🥰 Bah écoute non j'ai jamais vu de rivière et je n'ai jamais été à la recherche du parcours donc sûrement à sec ou alors changement de dernière minute ? 🤷🏻 On ne saura jamais 😂
Excellent Anto, encore félicitations pour ton top 10. Je suis tout de même déçu que tu n’aies pas pu penser à moi lors des passages à gué 🤣🤣🤣 sais tu pourquoi tu n’es pas passé dans l’eau finalement? En tout cas content de t’avoir enfin rencontrer en vrai et surtout échanger avec toi lors des premiers kilomètres. Bonne saison 2023 et continues de nous faire rêver avec tes belles vidéos
Encore merci l'ami ! Et encore bravo à toi pour ta course ! 😃 Attends parce que je ne comprend plus rien, tu es passé dans l'eau toi ? Car je n'ai jamais vu de rivière et à aucun moment je me suis trompé de parcours .. Je suis passé sous un pont pour aller de l'autre côté de la route mais il n'y avait pas d'eau, c'était à sec ? Il va falloir que tu m'éclaires parce que je ne comprend plus rien 😂 Le plaisir était partagé, j'aime beaucoup échanger sur les réseaux mais encore plus face à face ! Je te souhaite une belle continuation dans ta saison et on se recroisera certainement sur une course ! 😊
@@Antsorun sur le 107 oui en repartant du gymnase en bas de la vallée pour traverser la nationale et idem au retour. En plus ils en parlaient sur le descriptif de ta course. Trop bizarre
@@jacquessalanon4983 Bah ouais justement je ne comprend pas car oui il en parlait sur le retour .. et j'ai fait attention sur le retour en traversant la nationale on n'a jamais marché dans l'eau .. ou alors c'était à sec mais ça me paraît bizarre .. ou alors ils ont changé le passage 🤔 Car j'ai toujours eu des pancartes, j'ai jamais cherché mon chemin
Merci beaucoup ! 😃 Tout est noté dans ma description au sujet du matériel que j'utilise 😉 C'est la Suunto 9 Baro ! D'habitude j'ai les bons kilomètres par rapport aux orga mais là j'ai eu un petit décalage, un petit bug sûrement 😊 En tout cas j'en suis vraiment satisfait ! 🥰
salut Antho, très belle course encore une fois !! Par contre, j'ai pas très bien compris pour ton alimentation, tu comptes manger plus souvent sur tes ultras mais tu tournes à combien grammes de glucides par heure ?
Salut Guillaume merci beaucoup pour ton message 😌🙏🏻 L'idée était de manger plus tôt dans la course, plus régulièrement, plus de ravitaillements personnels et moins aux ravitaillements collectifs pour également y passer moins de temps. Si je calcule la totalité de ce que j'ai mangé en ravitaillement personnelle et que je divise par mon temps de course, je suis à : 84,36 Kcal/h / 15,35g/h glucides / 1,38g/h protéines / 0,16g/h sel / 17,14mg/h caféine J'ai également mangé aux ravitaillements, en petites quantités, des Mars Mini, des Lindor, du fromage, de la saucisse, des morceaux de bananes et j'ai également bu du Coca ce qui augmente forcément mon ingestion de glucides par heures mais je ne pourrais pas le déterminer. Je pense que je peux dire, sans trop me tromper, que j'ai tourné sur une moyenne de 25 grammes de glucides par heure. C'est la première fois que je calcule ça. Je vais le refaire pour réussir à déterminer l'idéal pour mon corps. 😉👍🏻
Merci beaucoup ! 🤗 Alors je ne suis pas de planning spécifique, je m'entraîne tout au feeling, du vokume, du dénivelé et je fais la quasi totalité de mes sorties en fartleck 😉
Tu allais si vite c'est fou les 100km en -12h 😱 ça va être une balade de santé l'ultramarin 😂 bien la technique de bcp manger. Tu en as pensé quoi de la poudre Morten ?
Merci beaucoup Laura 😇🙏🏻 Tout juste en plus 11h57 😁 J'ai hâte d'y être à cet ultra marin, depuis j'ai revu clairement à la baisse mon chrono visé à l'ultra marin. Tout va dépendre également de la météo, s'il fait super chaud ou non. Mais je suis vraiment en forme depuis le début de saison donc j'espère faire un joli chrono dessus 🤗 Et bien écoute je n'avais pas bu de poudre depuis 5 ans je dirais mais je l'ai trouvé très facile à boire, elle est bonne et je n'ai eu absolument aucun souci d'estomac ou d'intestins sur cette course donc je valide sans hésiter 😉👍🏻 Ahah mais c'est normal, il n'y a pas de moche dans mes abonnés, il n'y a que des BG, tu t'abonnes et t'es automatiquement un BG 😎 Apparemment ça a beaucoup plus cette appellation 😁😁
@@Antsorun merci pour la poudre 😄 ahhh pas l'ultramarin c'est si peu technique que tu vas faire un super chrono c'est sûr, j'espère juste que tu vas pas t'ennuyer 😂
![Skyrace des Matheysins 2024 : Toujours plus épique ! [ANTSORUN]](http://i.ytimg.com/vi/p6r5P-zDoLc/mqdefault.jpg)
![Skyrace des Matheysins 2024 : Toujours plus épique ! [ANTSORUN]](/img/tr.png)
![Transylvania100 : Un Ultra Trail chez Dracula ! [ANTSORUN]](http://i.ytimg.com/vi/FuEuSVdPiyM/mqdefault.jpg)
Félicitations Anthony! Je suis toujours aussi fan de tes vidéos où la simplicité est à la hauteur de l'exploit ! Double exploits, car j'ai beaucoup de respect pour ce que tu fais sur RUclips en sachant l'énergie qu'il faut déjà rien que pour faire ces distances. Je me régale en regardant vos vidéos, les tiennes et celles de Vincent, Denis, Jean-Charles, Bruno et Elisa que je regarde en ce moment et qui me permet de découvrir les trails de ma région natale. J'espère pouvoir moi aussi un jour vous croiser sur toutes ces belles courses 😁
Wahou c'est vraiment trop adorable ton commentaire ça me fait chaud au cœur ! 🥰🙏🏻🙏🏻
On se croisera sûrement un jour, ça sera avec plaisir ! Les autres sont super gentils, comme dans les vidéos, ce sont de belles personnes 😊😊 Encore merci à toi ! 🙏🏻
Une machine antho 💪10 sur ultra vraiment au top.
Je te suit maintenant depuis un moment et tu as vraiment passé dans un autre Gap félicitations à toi .
Et super vidéo sympa comme trail 🤩
Merci beaucoup pour ton message c'est vraiment adorable ! Et mervi aussi de ta fidélité aux vidéos ! Je te dis à un de ces quatre sur les sentiers 😉👍🏻
Superbe vidéo comme d'habitude. C'est toujours un plaisir. Bonne chance pour ton 175 kms. Respect
Merciiii beaucoup ! 😀 J'ai hâte d'y être à cette course, ça va être très roulant, j'ai peur de la monotonie mais les bords d'ocean ont l'air vraiment jolis et je suis curieux de voir ce que je peux faire sur une course aussi longue et plate 🤗
Encore une course de dingue pour toi ! Je sais que tu rêvais d'un top 10 depuis un moment sur ce type de distance je suis trop contente pour toi 🎉 le parcours est magnifique le 80KM me tente bien pour l'année prochaine 😊
Merci beaucoup Léa pour ton message ! Oui c'est vrai que j'avais tellement envie de réussir ce genre de classement sur de l'Ultra, je suis super heureux ! 🤩
J'ai beaucoup aimé le parcours, bien que je préfère le technique, celui-ci se court très bien et les rochers et ruines de châteaux sont magnifiques ! Tu ne le regretteras pas 😉👍🏻
Comme le trail du mont chauve cet ultra trail des Seigneurs porte un nom qui te correspond parfaitement !!
Bordel je ne sais pas si je m'arrête aux Seigneurs ou au Chauve 😂 Bon je vais te dire merci quand même copain ! 😁😁🙏🏻
Bravo Antho un regale j essaye les barres comme tu a dit graine de chia noisettes excellent continue la,vidéo au top on est en plein dedans 👍👍bravo💪💪💪👍😉 a,le thee shirt il est super brav9 aux BÉNÉVOLES
Merci beaucoup Steph ! Le Pinole c'est une super barre maison oui ! 😉👍🏻
Bravo Antho 👏👏.
Superbe perf
Merci beaucoup l'ami ! À un de ces quatre sur les sentiers 🤗
super vidéo une nouvelle fois !!!! On se retrouve pour le trail du Mont Chauve pour la ballade... comme tu dis... 😅
Merci beaucoup ! Ça va être une chouette matinée qui nous attend, je te dis à la semaine prochaine ! 😃😁
Bravo Antho
Merciii ! 😊
Belle gestion, lucidité et fraîcheur tout le long et en filmant!👍 FÉLICITATIONS!!!👏
Merciii beaucoup !!! 😇😇🙏🏻🙏🏻
Super, tout le monde l'attendez la vidéo !!! lol
Ahah c'est ce que j'ai cru comprendre, ça fait tellement plaisir ! 🥰🥰🥰
Bravo Antho pour ta course et ton top 10. De bonne augure pour la suite
Merci tout plein mon Seb ! 😌🙏🏻
Bravo Anto, top 10 en essayant d’acheter un bout de terrain, en partant dernier, en filmant… Hé bé….🎉😌😌😌
Ahahah merci beaucoup !! 😇🙏🏻
@@Antsorun la grande classe, l’entraînement sérieux qui paie, la régularité, bravo, tu peux être fier. Et pourvu que ça dure !!!💪
@@koktail7628 Je vais tout faire pour !En tout cas la saison démarre super bien et ça fait vraiment plaisir de voir que l'entraînement paye ! 😃
Encore un grand bravo pour ta 10 ème place. Tu es un vrai Winner 👍👍👍. Tu as l'air si facile..... Bientôt un podium sur ce format , j'en suis sûr. Trop cool d’être apparu sur ta vidéo. Ça fait énormément plaisir d'avoir partager quelques moments avec toi avant,pendant et après course avec une bonne bière 😉😉. J'espère que tu as bien récupéré. Bonne continuation pour cette année. Carlos
Encore merci à toi pour tout, nos échanges, la bière, pour avoir regardé la vidéo, c'était super sympa ! 😃🙏🏻 Un podium serait tellement génial, j'aimerai beaucoup mais il reste encore beaucoup de travail à faire ! 😊
J'ai bien récupéré, j'ai recouru 2 fois, très tranquillement, pour reprendre en douceur, tout baigne ! Je vais pouvoir reprendre normalement dès demain ! 😉 À très bientôt l'ami, j'espère que tu as bien récupéré également, prends soin de toi 😘
Super vidéo antho on est immergé avec toi c'est top !!
Énorme merci Benoît ! Pour avoir regardé la vidéo, pour tous tes messages, pour la tenue qui m'a donné des ailes et pour la nutrition qui m'a donné l'énergie nécessaire pour aller au bout de cette aventure ! 😌🙏🏻
bravo 👏 elles sont très belles ces ruines
Merciii ! J'ai adoré, elles en jettent à mort c'était trop beau ! 🤩
Super un top dix félicitation pour ta performance 💪
Merciiii beaucoup ! 🤗🤗
Bravo Antho ! Tu nous as sorti une belle perf encore ! 💪 J'aime bien quand tu nous appelles les BG 😎
Merciii beaucoup Renaud ! C'était cool et motivant de lire vos messages pendant la course ! 😃🙏🏻🙏🏻 Ahah bah je vais vous appeler comme ça plus souvent alors 😁😎
Félicitations pour ta performance 💪 sacré rythme pour un ultra !! Et félicitations pour le montage toujours aussi bien rythmé 😉 top tout ça 👍
Merci beaucoup ! Je t'avoue m'être surpris moi-même, je me suis dit "ça passe ou ça casse" et c'est passé, trop heureux ! 😃🙏🏻
Bravo pour ta performance tu as du faire une bonne préparation d hiver
Super
Merci tout plein ! 😃 Je t'avoue avoir moins couru que d'habitude cet hiver, j'étais bien occupé mais j'ai mis les bouchées doubles vers la fin avant l'Ecotrail de Paris qui a été d'ailleurs une excellente course préparatoire pour celle-ci ! 😊
Enorme Antho, un top 10 sur une course comme ça, tu peux vraiment être fier de toi, sacré allure sur du long avec tout de même 4000m de D+, un grand bravo, et à bientôt sur les sentiers 🤩
Énorme merci Fabrice, je suis tellement content de ma course, j'ai adoré vivre cette aventure ! 🤩 Et comme je te l'ai déjà dit mais t'es commentaires m'ont fait super plaisir, surtout venant de toi qui a un énorme niveau ! 😃🙏🏻
Encore un grand bravo pour ta performance et merci de nous le partager si bien. Force à toi 💪🏾
Un grand merci à toi pour avoir regarder l'aventure et pour ton gentil message ! 😇🙏🏻
Bravo, belle video, le son nickel. Bonne recu0
Merci beaucoup ! Je suis vraiment content de cette petite customisation pour le son 😀
bravo pour ton top 10 👏un vrai seigneur du trail 👑et le parcours a l'air juste whaouu 🤩
Merci beaucoup, c'est adorable ton commentaire 🥰 Ouiii les rochers et les ruines, le tout dans une teinte rougeâtre, c'était magnifique ! 🤩
Félicitations Antho belle course et belle vidéo ✌🏼
Merci beaucoup Laurent ! 😃🙏🏻
Bravo Anto super course je t'ai trouver vraiment facile vidéo au top comme dab et bravo pour le top 10 👏👏👏
Merci beaucoup l'ami ! J'étais en très grande forme sur cette course ! Je pense que le fait d'y aller serein, sans stress, permet d'économiser beaucoup d'énergie ! Et garder le sourire et le plaisir de la course joue énormément 😃🙏🏻
Slt encore bravo pour ton top 10 sur l'autoroute des Vosges du Nord. Et ma fille attendait la vidéo avec impatience. Si tu te souviens d'elle 😁,
Merci beaucoup et encore bravo à toi aussi pour ta course ! Ahah oui je m'en souviens, elle ne me dérangeait pas elle me racontait son sport tout ça elle m'a fait rire, j'étais éclaté en attendant l'arrivé d'un ami 😂
Bravo !!!!
Merciii ! 😀
Je trouve les barrières horaires trop courte ! J’ai l’impression que les coureurs peuvent pas vraiment profiter de la course. Il faut toujours foncer. Félicitations pour ton top 10
Effectivement les barrières horaires sont serrées sur le 110 mais j'avais quand même pas mal d'avance dessus donc j'ai pu bien profiter des paysages (un peu plus de 3h il me semble). Après c'est vrai, comme je l'ai dit en fin de vidéo, l'UTDS c'est vraiment pour se challenger car on n'en voit pas vraiment plus par rapport au 80km. Pour juste découvrir le paysage et être plus tranquille, c'est le Défi des Seigneurs 80km qu'il faut choisir 😉
Merci beaucoup en tout cas !! 😊
Bravo mon potoooo 🔥 tu déchire comme d'habitude 💪🏃🤟🤟🤟
Merciiii tout plein mon poto ! 😃😃🙏🏻
Incroyable cette vidéo! Tu as l’air tellement à l’aise 💪💪 sinon tu as retrouvé la rivière BG? 🤣🤣
Merci tout plein mon Vincent ! 🥰
Bah écoute non j'ai jamais vu de rivière et je n'ai jamais été à la recherche du parcours donc sûrement à sec ou alors changement de dernière minute ? 🤷🏻 On ne saura jamais 😂
Bravo poto. Un top 10 c est juste ouf 💪🔥
Merciii tout plein mon poto, je suis encore sur mon petit nuage ahah je suis trop content de ma course ! 😃
Excellent Anto, encore félicitations pour ton top 10. Je suis tout de même déçu que tu n’aies pas pu penser à moi lors des passages à gué 🤣🤣🤣 sais tu pourquoi tu n’es pas passé dans l’eau finalement? En tout cas content de t’avoir enfin rencontrer en vrai et surtout échanger avec toi lors des premiers kilomètres. Bonne saison 2023 et continues de nous faire rêver avec tes belles vidéos
Encore merci l'ami ! Et encore bravo à toi pour ta course ! 😃
Attends parce que je ne comprend plus rien, tu es passé dans l'eau toi ? Car je n'ai jamais vu de rivière et à aucun moment je me suis trompé de parcours .. Je suis passé sous un pont pour aller de l'autre côté de la route mais il n'y avait pas d'eau, c'était à sec ? Il va falloir que tu m'éclaires parce que je ne comprend plus rien 😂
Le plaisir était partagé, j'aime beaucoup échanger sur les réseaux mais encore plus face à face ! Je te souhaite une belle continuation dans ta saison et on se recroisera certainement sur une course ! 😊
@@Antsorun sur le 107 oui en repartant du gymnase en bas de la vallée pour traverser la nationale et idem au retour. En plus ils en parlaient sur le descriptif de ta course. Trop bizarre
@@jacquessalanon4983 Bah ouais justement je ne comprend pas car oui il en parlait sur le retour .. et j'ai fait attention sur le retour en traversant la nationale on n'a jamais marché dans l'eau .. ou alors c'était à sec mais ça me paraît bizarre .. ou alors ils ont changé le passage 🤔 Car j'ai toujours eu des pancartes, j'ai jamais cherché mon chemin
@@Antsorun tant mieux pour toi car cela n’avait pas été clairement mes passages préférés
Salut! Très belle performance, bravo!
Petite question : c'est quoi ta montre?
Merci beaucoup ! 😃
Tout est noté dans ma description au sujet du matériel que j'utilise 😉 C'est la Suunto 9 Baro ! D'habitude j'ai les bons kilomètres par rapport aux orga mais là j'ai eu un petit décalage, un petit bug sûrement 😊 En tout cas j'en suis vraiment satisfait ! 🥰
@@Antsorun merci pour ta réponse, je vais regarder le modèle de montre. 👍
Petit bug ou pas, suunto reste du top qualité!
salut Antho, très belle course encore une fois !! Par contre, j'ai pas très bien compris pour ton alimentation, tu comptes manger plus souvent sur tes ultras mais tu tournes à combien grammes de glucides par heure ?
Salut Guillaume merci beaucoup pour ton message 😌🙏🏻
L'idée était de manger plus tôt dans la course, plus régulièrement, plus de ravitaillements personnels et moins aux ravitaillements collectifs pour également y passer moins de temps. Si je calcule la totalité de ce que j'ai mangé en ravitaillement personnelle et que je divise par mon temps de course, je suis à :
84,36 Kcal/h / 15,35g/h glucides / 1,38g/h protéines / 0,16g/h sel / 17,14mg/h caféine
J'ai également mangé aux ravitaillements, en petites quantités, des Mars Mini, des Lindor, du fromage, de la saucisse, des morceaux de bananes et j'ai également bu du Coca ce qui augmente forcément mon ingestion de glucides par heures mais je ne pourrais pas le déterminer. Je pense que je peux dire, sans trop me tromper, que j'ai tourné sur une moyenne de 25 grammes de glucides par heure. C'est la première fois que je calcule ça. Je vais le refaire pour réussir à déterminer l'idéal pour mon corps. 😉👍🏻
Comment tu te prépares à trail ou ultra trail ? Et encore bravo 🍾
Merci beaucoup ! 🤗 Alors je ne suis pas de planning spécifique, je m'entraîne tout au feeling, du vokume, du dénivelé et je fais la quasi totalité de mes sorties en fartleck 😉
Bravo pour ta belle course 👍💪
Et si non ,les amis ,ça va??🤪😅😅
Merci beaucoup c'est gentil ! 😇🙏🏻
Tout le monde va bien, ils sont en forme ! 💪🏻😉😂
whaaoouuu... à l'arrivé, super frais, on dirait pas que tu viens de faire 110 bornes??? tu as passé un cap... changes rien
Ahah c'est vraiment gentil !! 😇😇🙏🏻 J'étais quand même bien content d'arriver ahah 😁😁
Tu allais si vite c'est fou les 100km en -12h 😱 ça va être une balade de santé l'ultramarin 😂 bien la technique de bcp manger. Tu en as pensé quoi de la poudre Morten ?
J'ai bcp ri quand tu as lancé "bande de BG" 😂
Merci beaucoup Laura 😇🙏🏻 Tout juste en plus 11h57 😁 J'ai hâte d'y être à cet ultra marin, depuis j'ai revu clairement à la baisse mon chrono visé à l'ultra marin. Tout va dépendre également de la météo, s'il fait super chaud ou non. Mais je suis vraiment en forme depuis le début de saison donc j'espère faire un joli chrono dessus 🤗
Et bien écoute je n'avais pas bu de poudre depuis 5 ans je dirais mais je l'ai trouvé très facile à boire, elle est bonne et je n'ai eu absolument aucun souci d'estomac ou d'intestins sur cette course donc je valide sans hésiter 😉👍🏻
Ahah mais c'est normal, il n'y a pas de moche dans mes abonnés, il n'y a que des BG, tu t'abonnes et t'es automatiquement un BG 😎 Apparemment ça a beaucoup plus cette appellation 😁😁
@@Antsorun merci pour la poudre 😄 ahhh pas l'ultramarin c'est si peu technique que tu vas faire un super chrono c'est sûr, j'espère juste que tu vas pas t'ennuyer 😂
Chuck Norris est fier de toi 💪
J'ai tout gagné alors 🤠😎
Tu prend pas de bâton ?
Je n'en ai jamais utilisé, ça ne m'attire pas du tout ☺️