كبسولات الأشواجندا مع حالات الغدة الدرقية المختلفة
HTML-код
- Опубликовано: 4 май 2023
- ما هي #عشبة_الأشواجندا ؟
هي عشب قوي معروف أيضًا باسم #الجينسنغ_الهندي أو الكرز الشتوي. يتم استخدام مقتطفات جذرها بشكل شائع وبيعها في شكل أقراص أو سائل أو مسحوق.
شاهد أيضا :
كبسولات الاشواجندا وأهم استخداماتها وفوائدها | تعرف على محظورات استخدام الاشواجندا
• الاشواجندا وأهم الاسرا...
وتعتبر #الأشواجندا من العوامل التكيفية "من الأدابتوجينات adaptogen" مما يعني أنه يعتقد أنها تساعد جسمك على التحكم في الإجهاد. أثبتت الدراسات فائدتها للعديد من الأمراض فهي تستخدم لمكافحة الشيخوخة وتقوية وبناء العضلات ومساعدة الاضطرابات العصبية وتخفيف التهاب المفاصل الروماتويدي. يستخدم لقرون في الطب التقليدي "الأورفيدا" وقد اكتسب شعبية مؤخرًا كعلاج بديل لمشاكل الغدة الدرقية مثل #نشاط_الغدة_الدرقية أو #كسل_الغدة_الدرقية .
ما هي أنواع #اضطرابات_الغدة_الدرقية ؟
الغدة الدرقية عبارة عن عضو على شكل فراشة يقع في قاعدة عنقك. يلعب دورًا رئيسيًا في التمثيل الغذائي وصحة العظام والنمو والتطور.
هناك ثلاثة هرمونات الرئيسية المهمة لصحة الغدة الدرقية هي
هرمون تحفيز الغدة الدرقية (TSH)
ثلاثي يودوثيرونين (T3)
هرمون الغدة الدرقية (T4)
يتم التحكم في هرمون TSH عن طريق الغدة النخامية وهي غدة صغيرة بحجم حبة الفول السوداني تقع بالقرب من قاعدة دماغك. فعندما تكون مستويات T3 وT4 منخفضة للغاية يتم إطلاق TSH لإنتاج المزيد من هذه الهرمونات. قد يشير عدم التوازن بينهما إلى مشاكل في الغدة الدرقية.
أنواع اضطرابات الغدة الدرقية
هناك نوعان رئيسيان من اضطرابات الغدة الدرقية #قصور_الغدة_الدرقية وفرط #نشاط_الغدة_الدرقية.
قصور الغدة الدرقية:
يحدث قصور الغدة الدرقية عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية. عادة ما يرتبط هذ الاضطراب بأدوية معينة، أو نقص اليود، أو التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو Hashimoto’s thyroiditis وهو اضطراب مناعي ذاتي يهاجم فيه جسمك أنسجة الغدة الدرقية السليمة
وتشمل الأعراض الشائعة لقصور الغدة الدرقية زيادة الوزن، والتعب، والإمساك، وتضخم الغدة الدرقية، وجفاف الجلد.
فرط نشاط الغدة الدرقية:
يتميز فرط نشاط الغدة الدرقية بالإفراط في إنتاج هرمون الغدة الدرقية. عادة ما يعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة من ضيق في التنفس وعدم انتظام ضربات القلب والتعب وفقدان الشعر وفقدان الوزن غير المقصود.
يتم علاج كلتا الحالتين عادةً بالأدوية الهرمونية في حالة نقص الهرمونات او مضادة للهرمونات في حالة فرط النشاط. ومع ذلك قد يبحث البعض عن بدائل طبيعية مثل أشواغاندا.
هل يمكن استخدام الأشواجندا لاضطرابات الغدة الدرقية؟
بشكل عام لا توجد أبحاث كافية حول مكملات الأشواجندا وصحة الغدة الدرقية. ومع ذلك تشير الدراسات الحديثة إلى نتائج واعدة فيما يتعلق بقصور الغدة الدرقية.
وجدت دراسة استمرت 8 أسابيع على 50 شخصًا يعانون من #خمول_الغدة_الدرقية أن تناول 600 ملغ من خلاصة جذور الأشواجندا يوميًا أدى إلى تحسينات كبيرة في مستويات الغدة الدرقية مقارنةً بتناول دواء وهمي.
أظهرت مجموعة الأشخاص التي تناولت #الأشواجندا زيادات كبيرة في مستويات ثلاثي يودوثيرونين (T3) وهرمون الغدة الدرقية (T4) بنسبة 41.5 ٪ و19.6 ٪ على التوالي. علاوة على ذلك، انخفضت مستويات هرمون الغدة الدرقية (TSH) بنسبة 17.5٪
كيفية استخدام الأشواجندا
عادة ما يتم أخذ الأشواجندا في شكل مكمل. تأتي معظم المكملات في شكل أقراص 300 مجم يتم تناولها مرتين يوميًا بعد الأكل.
يأتي أيضًا على شكل مسحوق ويضاف عادةً إلى الماء أو الحليب أو العصائر أو العصائر. بعض الناس يخلطونه في أطباق أو يرشونه فوق الزبادي. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك صنع شاي الأشواجندا.
لكن نظرًا لأن جميع الأبحاث الحالية تستخدم الأقراص، فليس معروفًا بعد ما إذا كانت المساحيق والشاي لها نفس التأثيرات.
ونظرًا لعدم وجود بيانات بشرية عن السمية، فإنها تعتبر آمنة للاستخدام بشكل عام. اتبع الجرعة الموصى بها من الشركة المصنعة ما لم يُنص على خلاف ذلك من قبل ممارس الرعاية الصحية الخاص بك
اقرأ أيضا : عشبة الاشواجندا”عشبة الرياضيين تعرف على 7 فوائد مثبتة لهذه العشبة”
المصدر 👇🏻
bit.ly/3G6pmqI
![Sean Rii, Karyon, Sharzkii - Taungule [My Love] (Official Music Video)](http://i.ytimg.com/vi/eJoMuypbSzQ/mqdefault.jpg)
ربنايجزك خيرالله اناعندي خمول وباخدهاوكنت خايفه منها بس الحمدلله
والله إنت الدكتور الوحيد إللي فهمت شرحه . لأن الشرح مختصر ومفهوم .
يعطيك ألف عافية .
شكرا لمرورك الكريم
بوركت و جزاكم آلله كل خير و بركة❤❤❤
تسلم يا دكتورنا
اللي ماخد يود مشع للغدة من عشر سنوات لنشاط الغدو ولان اصبح كسل عالي الكسل ٢٢,٥٥ هل تنصح بأخذ حبوب الاسواغندا
مساء الخير دكتور انا اعاني من قلق شديد وتوتر ورهاب واريد استخدم الاشوغندا لمدة لاتقل عن سنتين ولكن سمعت انها ربما تسبب مرض الغدة الدرقية للاصحاء وكذلك تسبب سرطان البروستاتا . ماهو راي سعادتك ؟ خالص الشكر
شكرا بزاف
يسعدنا مروركم الكريم دمتم في حفظ الله
Masahallah doctor shabaan
شكرا دكتور
السلام عليكم دكتور انا عندي مشاكل الغدة الدرقية اتمني منك المساعدة بالنسبه للغذاء لي فترة طويلة شديدا مع
السلام عليكم
شكرا الك دكتور انا شايلة جزء من الغدة الدرقيه جهة اليسار مسموح اخود الاشوكندة مطحونه وعبيها بكبسولات
جميل شرحك يادكتور وصلت المعلومه بطريقه سهله … انا أخذ ثيروكسين ٧٥ .. عندي خمول .. متى اخذ عشبة الاشوجندا وكم حبه …الله يجزاك خير
اهم شئ متابعة هرمونات الغدة بعد استخدام الاشواجندا وابدا بجرعة منخفضة اولا بتركيز 250 مج او 300 مج
دكتور انا شايله فص م الغده وماشيه ع التروكسين 50 وبستخدم اشوجندا بودر كل فتره وحللت من شهر tsh كان مظبوط احلل t3 ,و t4 ولا ده كافي يطمني ؟
نعم كافي ولا يوجد مشكلة الا لو كانت هناك تغيرات ملحوظة في الاعراض على الجسم
السلام عليكم يادكتور اولا جزاك الله كل خير على الشرح المفصل والواضح ثانيا دكتور انا الان اخذ جرعة ١٢٥ من الثايروكسين هل استطيع اخذ معها الاشجوندا وهل فيه جرعة معينه منها اقدر اخذها وشاكره لك
نعم يمكنك تناول الاشواجندا لكن مع متابعه هرمونلت الغدة او ظهور اي اعراض خاصة بزيادة هرمون الثيروكسين
ويفضل ان تبدا بجرعة 300 _450 مج
دكتور انا عندي خمول الغدة الدرقية واتناول دواء 25 هل يمكن تناول الاشوجاندا مع الدواء؟؟؟
دكتور شو رايك ب تالعودة وهل تشفي خمول الغدة ومن فضلك كي استعملها تحية من 🇩🇿
بالطبع لا تشفي العلتج بالعشاب مجرد مساعدة ولا يجب العتماد عليها فقط
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا عندي خمول بسيط في الغده TSH 7 وباخد 50 ميكروجرام ايثروكس ينفع وانا 19 سنه ينفع اخد الاشواجندا
نعم لكن بحزر ومتابعة هرمونات الغدة في اول اسبوعين من تناول الدواء
السلام عليكم وشكرا لك مسبقا من فضلك أنا استأصلت الغدة كاملة وآخد ٢٠٠ من حبوب ليفوثيروكس هل أتناول الاشواجاندا ام لا ارجوك تجاوبني فضلا وليس امراً لأني أعاني من قلق شديد
يجب الحرص عند تناول الاشواجندا مع هذه الجرعات من الهرمون ومتابعة تركيز الهرمون في الدم
دكتور انا عندي كسل في الغدة الدرقية و باخد دوا الغدة Euthyrox 75 microgram فيني اخد اشواغندا؟
لا يفضل ذلك الا اذا كانت التحاليل الخاصة بالغدة في المعدل الصحيح
واذا قررت تناولها يجب متابعة تحليل هرمونات الغدة بصورة مستمرة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته دكتور اختى الغده عمل لها جهود فى عين وخمول ينفع تاخد الاشوا جنده
لا يفضل استخدامها الا تحت اشراف طبيب مع مراعاة نسبة تحليل t3 و t4
دكتور الله يعافيك اشواغندا مع عشبة الماكا او رديولا
هل ينفع اجمع بينهم ؟
علما عندي خمول غدة درقيه واخذ ثايروكسين ٥٠
نعم يمكن ولا يوجد مشكلة
لكن يجب متابعة هرمونات الغدة خلال اول اسبوعين بسبب تاثير الاشواجندا
@@Dawanaaاءواغندا ومورنكا ممنوع يادكتور لاصحاب خمول الغدة لانها مكتوبة على الوصفة
بالعكس هي مفيدة في حالة خول الغدة طبقا لآخر الابحاث ومنها في 2023
www.researchgate.net/publication/375791482_Can_Ashwagandha_Benefit_the_Endocrine_System-A_Review
في حال خمول غدة استطيع اخد مورينغا؟
لا يفضل تناولها لان هناك بعض الابحاث تؤكد ان المورينجا تؤدي الي خفض هرمونات الغدة الدرقية
انا عندي خمول في الغده الدرقيه ينفع اخذها
نعم
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته ، دكتور أنا شلت الغده الدرقيه كلها و فعلا عندي صعوبه في تنزيل الوزن هل ممكن إنه تساعدني الأشواجندا لو تكرمت؟ و شكرا جزيلا لحضرتك..
تأثيرها ضعيف في التخسيس
السلام عليكم، لو سمحت هل الأشواجندا مفيدة لمريض مستئصل العدة الدرقية لوجود سرطان، وهو حاليا في حالة نشاط متعمد، ونسبة ال tsh, يجب أن تكون متقاربة من الصفر.
مارأي حضرتك؟
نعم لا يوجد مشكلة فقط نسبة هرمونات الغدة في الدم بعد استخدام ادوية الثيروكسين لانه قد يزيد فاعليته
من فضلك دكتور انا مصابة بخمول الغدة الدرقية و اخد 1/2 حبة من ايتيروكس هل ينفع اخذ الاشواجاندا؟؟؟؟ و كذلك بالنسبة للمورينجا هل هي مسموحة او لا و شكرا ❤😊
لا يوجد مشكلة فقط متابعة هرمونات الغدة الدرقية
ولا يوجد مشكلة من المورينجا ايضا
الاتنين ممنوع لاصحاب خمول الغدة ،مكتوب على الوصفة ممنوع لاصحاب الغدة ،اخدت المورينكا واشوانكا من الصيدلية والويفة مكتوب عليها ممنوع ،انا مقيمة في بلجيكا
@@Dawanaa ،الاتنين مكتوب على الوصفة ممنوع لاصحاب الغدة
@@mahay1879 شكرا اختي
عند التهاب ذكتور في الغدة ينفع اخذ الاشواكندا وشكرا
مناسبة ابتداء من أي عمر؟ الجرعة الموصى بها لمريض كسل الغدة الدرقية بجرعة يومية 50 أربعيني وجرعة يومية 25 عشريني؟
من عمر 13 بناءا على دراسات السلامه
لكن لو مريض غده يجب متابعة هرمونات الغدة بعد اسبوعين لشهر من بدء الاشواجندا
هل الاشواغندا تسبب تساقط الشعر
لا
دكتور انا عندي هاشيموتو ينفع اخذ اشواغندا ؟
انا مقيمة فبلجيكا روحت على الصيدلية اخودها ،مكتوب على الوثفة ممنوع لاصحاب الغدة
لا تفضل في حالات امراض المناعة الذاتية مثل hashimoto لكن يمكن انت تستخدم بشكل طبيعي عند وجود خمول فقط
شكرا لك على الشرح المميز يادكتور
انا شايل الغده الدرقيه واستعمل الثايروكسين
ينفع استعمل كبسولات الاشواغاندا كمساعد للعلاج
نعم لاكن لا يستبدل الثيروكسين اطلاقا
@@Dawanaa شكرا لك
انا عندي خمول في الغدة الدرقية . بس انا عندي ال T3 و ال T4 طبيعية . المشكلة عندي في ال TSH ممن اخذ الاشواجندا
مكتوب على العلبة ممنوع لاصحاب الغدة
لو ال tsh ٠.٠٠٨ يتاخد الاشواجندا يادكتور
لو انا شايف الرقم صح هو كده قليل الرينج الطبيعي 0.4 الي 4
كم نسبة t3 و t4
دكتور انا مستأصلة الغدة كليا و كنت أخذ ليفوتيروكس 125 لمدة 8 شهور و كان tsh =0.7 لكن بعد شربي المكملات الاشوكاندا لمدة شهرين tsh اصبح 17 ؟؟؟ هل هذا بتأثير الاشوكاندا أو ليه أسباب اخرى؟
كم نسبة t3 و t4?
في العموم تاثير الاشواجندا غالبا ما يكون عكس ذلك لذلك يجب استشارة طبيب الغدد الصماء على الفور لتعديل جرعاتك
دكتور أنا مستأصلة الغدة الدرقية و طبعآ بقى عندي خمول وباخد ثايروكسين 150 هل ينفع آخد حبوب اشواجندا وكم مرة في الأسبوع ؟؟
نعم لكن تابع ظهور اي اعراض جانبية لهرمون الثيروكسين لان الاشواجندا تزيد من تاثيره
@@Dawanaaشكرآ لحضرتك يعني دكتور ممكن يزيد الهرمون بشكل طبيعي لما أستخدمها و الدكتور يخفضلي الجرعة. ؟؟
هي تزيد من تأثير الثيروكسين لذا يجب المتاببعه فقط واستشارة طبيبك بأي تغيير
انا شتريتها من الصيدلية باس مكتوب على العلبة ممنوع على اصحاب الغدة وانا مقيمة فبلجييكا،هو يمكن في اشواغندا مختلفة في الدول العربية مسموحة لاصحاب الغدة@@Danadndon
انا عندي نشاط الغدة الدرقية.هل تنفعني ؟من الجزائر
تنفع لكن يجب متابعه هرمونات الغده لانها تزيد من تأثير هرمونات الغده
لو سمحت انا مستاصل الغده الدرقيه
ينفع استخدم الاشواجندا
نعم لا يوجد مشكله
في نوع معين في السعوديه تنصحني بيه
@@Dawanaaدكتور اي نوع من الاشقوندا استخدم لكسل الغده في انواع كثيره
الاشواجندا نوع واحد لكن يختلف التركيز والشركة المصنعة فقط
@@user-ys8ng9uy5zممنوع لاصحاب الغدة
دكتور كيف تنصح با ءواغندا وعلى العلبة مكتوب ممنوع لاصحاب الغدة
انا عندي تضخم كبير في جهة اليمين كان ٢ سنتم واصبح ٤ بسبب التعليم والصريخ لكنه ثابت على الاربعة منذ سنتين تقريبا مع عقدة صغيرة جدا على جهة اليسار من دون لعب في الهورمونات الهورمونات طبيعية منذ بداية التضخم، فلا اريد ازالتها بالجراحة وخسارتها هل الأشواغاندا مفيدة بالنسبة لي وما هي الجرعات المقترحة؟ ارجو المساعدة يا دكتور لأن علاج التردد الحراري غير موجود في لبنان وشكرا من القلب
يرجى متابعة الهرمرنات باستمرار لأن من الصعب ان هذا التضخم لا يسبب اضطرابات في هرمونات الغده ولا تتوقع ان تعالج الاشواجندا هذه الاضطرابات
جربي زيت الخىوع دهان على الغدة.
ممنوع الخبز لأنه يحتوي على الغلوتين عندي نفس المشكل توقفت على تناول الخبز والسكر والقهوة والشاي بدأت تعود إلى حجمها الطبيعي ،الله يشفيك
جربي بذور الكتان مطحونة مع زيت الزيتون وضعي لبخة على الرقبة و تناولي التالغودة مع العسل يوميا عى الريق وعند النوم انا اعرف امرأة كان عندها تضخم في الغدة والطبيب امرها بعملية مستعجلة لازالتها لكنها استعملت هذه الوصفة لمدة شهر اختفى التضخم وذهبت الى الطبيب للتأكد استغرب من اختفاء الغدة ياريت تعملي الوصفة والله يشافيك
دكتور انا عندي كسل في الغدة الدرقية و باخد دوا الغدة Euthyrox 75 microgram فيني اخد اشواغندا؟
نعم يمكن لكن بحزر شديد ومتابعة هرمونات الغدة باستمرار
دكتور انا عندي كسل في الغدة الدرقية و باخد دوا الغدة Euthyrox 75 microgram فيني اخد اشواغندا؟
يمكن لكن يجب متابعة هرمونات الغدة الغده باستمرار
دكتور انا عندي كسل في الغدة الدرقية و باخد دوا الغدة Euthyrox 75 microgram فيني اخد اشواغندا؟
نعم لا يوجد مشكلة شرط متابعة هرمونات الغدة باستمرار
@@Dawanaaاشواغندا ممنوع لاصحاب الغدة ومكتوبة على العلبة