الأستحقاق الذاتي والثقة بالنفس| كيف تكتسبهم ( ٧ تدريبات فعالة)
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- الأستحقاق الذاتي والثقة بالنفس| كيف تكتسبهم ( ٧ تدريبات فعالة)
الاستحقاق الذاتي والثقة بالنفس من أهم عناصر تطوير الشخصية فلابد ان تتدرب علي اكتسابها وتفعيلها.
فإذا كنت تجد صعوبة في التعبير عن رأيك وإحتياجاتك وتعتقد دائما أن الاخرين أفضل منك وعلي حق دائما فغالباً ما تعاني من نقص شديد في الاستحقاق الذاتي والثقة بالنفس.
تعرف في الفيديو علي الخطوات والاساليب التي استخدمها شخصياً في جلساتي لتفعيل أسباب الاستحقاق الذاتي وتعزيز الثقة بالنفس.
-------------------------------------------------------------
🟪 للإطلاع علي السيرة الذاتية والخبرة العلمية والدراسات وترخيص مزاولة المهنة والانجازات والنشاطات
www.nancysemed...
🟪 لحجز جلسات الاستشارة الفردية (أون لاين) يمكن إرسال رسالة واتس أب علي الرقم
wa.link/s0czcd
🟪 للاستعلام عن الدورات وتدريب الشركات والمشاركة في الفعاليات
nancy.semeda@gmx.at
wa.link/s0czcd
🟪 انستجرام 👈🏼
/ nancy_semeda
🟪 الفيس بوك 👈🏼
/ nancy.semeda.psychologist
🟪LinkedIn 👈🏼
/ nancy-semeda-99304b16
🟪 Tik Tok 👈🏼
/ nancysemeda
🟪 لطلب كتابي " هل انت غبي عاطفيًا من داخل الاتحاد الاوربي/ امريكا/ كندا يرجي التواصل علي
wa.link/s0czcd
🟪 كتابي الجديد هل أنت غبي عاطفيًا متاح الان بالاسواق ويمكنكم طلبه من جميع انحاء العالم من المواقع
jamalon.com
mokabook.com
darmolhimon.com
#nancy_semeda
#الثقة_بالنفس
#تحقيق_الذات
🟪 للإطلاع علي السيرة الذاتية والخبرة العلمية والدراسات وترخيص مزاولة المهنة والانجازات والنشاطات
www.nancysemeda.com
🟪 لحجز جلسات الاستشارة الفردية (أون لاين) يمكن إرسال رسالة واتس أب علي الرقم
wa.link/s0czcd
🟪 للاستعلام عن الدورات وتدريب الشركات والمشاركة في الفعاليات
nancy.semeda@gmx.at
wa.link/s0czcd
🟪 انستجرام 👈🏼
instagram.com/nancy_semeda
🟪 الفيس بوك 👈🏼
facebook.com/nancy.semeda...
🟪LinkedIn 👈🏼
linkedin.com/in/nancy-semeda-9...
🟪 Tik Tok 👈🏼
www.tiktok.com/@nancysemeda
🟪 لطلب كتابي " هل انت غبي عاطفيًا من داخل الاتحاد الاوربي/ امريكا/ كندا يرجي التواصل علي
wa.link/s0czcd
🟪 كتابي الجديد هل أنت غبي عاطفيًا متاح الان بالاسواق ويمكنكم طلبه من جميع انحاء العالم من المواقع
jamalon.com
mokabook.com
darmolhimon.com
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الف مبروك وان شاء الله فى الزيادة بشكر حضرتك مجتمعنا محتاج الكورسات الجميلة دي، عشان نستعيد
ذاتنا بالتوفيق تحياتي
جزاك الله خيرا استفدت كتير
أسلوبك يحتوي على نوع من الفوقيةو التوبيخ و الاستعلاء على المستمع.
Lp
اقدر اوصل لحضرتك ازاى من فضلك
والله انا استغربت ببدايه الفيديو انو ليش عم تحكي بهالطريقة برافو عليكي بتوصلي المعلومة بطريقة ممتازة 👏
طبعا لم اصدق بداية الفيديو😅انتي ملكة الاستحقاق انتي ملكة الاناقة والعلم والنظافة ❤❤❤❤❤❤
قبل اابدا في النصائح حسيت بتحسن❤❤❤❤
13:31 الحوار الذاتي ده أقسم بالله كأنك قاعدة جوا دماغي 🤭.
حلقة رائعة والموضوع اكاد أجزم ان الكل يعاني منه بدرجة او أخرى.
والف الف مبروك على الدرع دكتورتنا الجميلة دائما والانيقة ابدا
ياااااه ما اصعب اكتشاف انو انا شخصيتي ضعيفة ولا احب نفسي ولا اشعر بالاستحقاق😮😮😮😮😮
حلقة رائعة وممتازة
جميله جميله جميله اللهم بارك 💜💜
شكررررررا لك علي كلامك الموزون . و فعلا انا انسانه استحق .
شكرا لحضرتك لكي كل التقدير والاحترام
راىعة و مبدعة كالعادة
شكرا دكتورة نانسي مش حقدر اقول غير ربنا يحميكي انتي عبقرية بتدخلي جوة نفوسنا و تعالجيها بمهارة
موفقه ان شاءالله
شكرا دكتورة
حبيييتك المقطع الاول ومقدرتك حتى لو تقولي ايش يعني
اهلا وسهلا متتبعك من المغرب
الله يخليج❤
فى آيه بتقول ولم أكن دعاك رب شقيا
بارك الله فيك .. ربنا يخليك
بارك الله فيك و زادك علما 😘
أستاذتي نانسي ، أهنؤك بهذه الفيديوهات الأكثر من رائعة. وأكيد الطلة والحضور المنقطع النظير.. جميلة ماشاء الله.. 🥰🥰😘
عندي ملاحظة فقط بالنسبة للنقطة السادسة المظهر والاهتمام به، ليس فقط من الداخل الى الخارج، قد يكون كذلك بتغيير من الخارج قد ينعكس ايجابا على الداخل . تأثير وتأثر @nancy
والله العظيم حضرتك تستاهلي مليون درهم ومليون شهاده تقدير ووسام شرف لحضرتك انتي ست الكل
الرسايل التي تم غرسها في الطفولة هي سبب كل مشاكلنا وهمومنا وشخصيتنا الضعيفة
😔
بالضبط
متتصوريش حضرتك بتساعديني ازي اني اعدل من نفسي الضعيفه الخجوله والكئيبه حضرتك بتديني زي رشته امشي عليها وان شاء الله اقدر اطبق الرشته واعدل من ذاتى
ياريت
فعلا احنا ناقصنا حاجات كتيير
انا شخصياً مع بداية أزمة كورونا صحيت على نفسي وبدأت نقطة التحول حسنت حواري مع نفسي بشكل صحي بدون مبالغة ورحمت نفسي وذاتي وتقبلت أخطائي وعيوبي والآن الحمد لله فرق شاسع والآخرين يحترموني ويعملولي حساب كيف كنت وكيف صرت وتقربت لربنا بالعبادات اكثر ولا اظهر ضعفي الا اليه وحده وقننت الطيبة وأصبحت رسمية مع الجميع ولا انتظر منهم شيء واستمد سعادتي من نفسي صنعتها بنفسي وحطيت لنفسي قيمة ولا أتنازل عن حقي حتى احصل عليه ووقفت الشكوى للناس لو سألوني أقول الحمد لله وصلت مرحلة ممتازة جداً توازن وصحة نفسية واستقرار الحمد لله أتمنى الجميع يستفيد من تجربتي ويطبق كلام الدكتورة الأستاذة نانسي صميدة
كيف نجحت وفعلت ذلك
ممكن تخبرينا ماذا فعلتي ما هي الخطوات...
@@وردالشامياسمينالشاموردالشامياس راجعي سيناريو حياتك وقارنيه باسباب رفع الاستحقاق الي ذكرتهم الدكتورة استفيدي من الدروس السابقة
@@نورالانوارنور شكرا جزيلا حبيبتي
مبروك عليك وزيدي تبعي كارول و نفس مطمئنة
تعرفي يا دكتورة
انا بضرب لايك قبل مشاهدة الفيديو كامل
لانك تستحقي أكتر وأكتر من كده
مبرووك .وعقبال ال عشرين مليون مشترك
انا كمان بضرب لايك قبل المشاهدة.... هههههههه
ايوة دة حقيقي فعلا احساسها عالي جدا وكلامها بيوصل للقلب والعقل علي طول
للاسف الوالدين والآخرين عموما بيقتلوا ثقة الطفل بنفسه بكل غباء . اهم شئ فعلا ان الواحد يثق ف نفسه جيدا ويقدر قيمة نفسه . شكرا جزيلا لحضرتك بجد كلامك ملهم جدا وساعدني بجد 🌹🌹🌹
الوالدين ما كان عندهم نت ويوتيوب وكتب وثقافات
هم أيضا كانوا ضحايا تربية خاطئة
ربنا يجزيهم خير هم أرادوا خير حتى لو لم يفعلوه
@@namesofallah دين الاسلام😅
ياريت تعمليلنا برنامج تدريبي عن الثقة بالنفس و لغة الجسد و طريقة الشي ات الثقة و تعبيرات الوجه... ياريت تدربيني عملي في حلقات متتالية . شكرا
قلديها
(دقيقة ١٦.٣٠) إيمان الإنسان بنفسه له ٣ أبعاد
١. إيماني أني أستحق.
٢. إيماني بقدراتي و اني أستطيع عمل الكثير مما ارغب بالرغم من سلبياتي( وكل الناس عندها سلبيات ) .
٣. أنا أحدد ماذا أستحق (هل فتات الاشياء ما يرميه إلي الناس أم أستحق الإهتمام و الحب و الإحترام)
١.الاعتراف بنقس الثقه بالنفس
٢.اسباب الاحساس بعدم الاستحقاق
٣.رحمه الذات
٤.التصالح مع الأخطاء وتقبلها
٥.التحدث عن الانجازات بفخر ودون خجل
٦.المظهر والاهتمام به
٧.تحسين الحوار الداخلي مع النفس
ما شاء الله عليكي رائعه
عاشت الايادي
Merci
رائعه استمري غيرتي نظرتي لنفسي كثير 🤍🤍
👍
انتي ألي بتقدميه أهم جداً جداً من محتوى عنده ٧ أو ١٠ مليون بس شو نقول الشعب العربي ما بيهمو ألا قلة الأدب والمظاهر والمحتوى الفارغ والرقص والخلع
. تحية سورية ليكي من نصف أسطنبول 😊
الحمد لله على فضل الله متابعة من البلد مليون ونصف مليون شهيد
يا الله ما اجملك...سؤالي اذا توافرت اغلب النقاط (بي) ولا استطيع الاستعانة بمتخصص، ماهي الطريقة التي تساعدني في الخروج من تلك الدوائر المميتة بحق.
محبتي وتقديري لك🌹
ياالله مااجملك .ملاحظتي احسنت لقد استطعت ان تشاهدي محتوى هادف و تستكشفي النقاط التي فيك وتريدين التغيير الان استعيني بالله الغني واستغني عن الآخرين وواجهي التحدي للخروج من الدواىر المحييه .كل التقدير والمحبه لنفسك التي تستحق
السلام عليكم، للجميع لمن يريدون الريادة
ويؤمنون بتحقيق الاحلام والطموحات
انضموا معي صغار وكبار لاول بزنس
الكتروني علي مستوي العالم، الحمدلله
الذي وهبني لهذا العمل الذي انا فيه،
اتمني مساعدة الجميع ان كنت باي دوله
تواصل معي علواتس00201005118508
لتحضر معنا وتفهم طبيعة العمل وانت باي
مكان بالعالم، وتحقق النجاح الذي تعيش
من اجله لاتنتظر كثيرا فالفرصه لاتأتي
كثيرا، انتظر مراسلتكم واتشرف بمساعدتكم.
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الف مبرووووك تستاهلي كل خير.. الله علي كلامك.اني انصدمت لم شفتك في بداية الفيديو قلت ماله ليش كل هل خجل وتواضع بعكس هيا شخصيه رهيبه وتستاهل الدرع 😂😂😘.برافو .اسلوبك مختلف ويخش القلب ويستوعبه العقل 😍😍😍
أنا فعلا عندي مشكله ف الإستحقاق وفهمت ده متأخر جدا للأسف 😓 وحاليا بحاول أدعم نفسي وأعرف قيمة نفسي وأقدرها وأكرمها أكتر #يامعين يارب
عرفت اني اقلل من شأني بعد علاقتي بشخص فكسرني الان هل ساشكره انه وجهني لنقطة ضعفي ام ادعي عليه على انه كسرني لكن سأختار انني اكمل طريقي وتبحث عن شفاء لروحي ومحبتي لنفسي
You're amazing
والله بعد ما طبقت هذه التدريبات الحمد لله تحسنت كثيرا وبدأت أرى الأشياء من حولي تتغير فخورة بنفسي أني غيرت و طبقت شكرا دكتورة أنت هدية رب العالمين استمري في نشر الطاقة الإيجابية واتمنى لك كل النجاح والتوفيق
صار معك تغيير كيف؟
السلام عليكم استاذة نانسي. انا بحبك جدا و متابعة لكل فيديوهاتك اللي استفدت منهم بزاااااف. مبروك لك وعافاك تكلمي أكثر عن كيفية تنمية الثقة في النفس ورفع الاستحقاق. شكرا
اسلوبك جميل ومررررريح وكلامك يدخل القلب ❤️👍اذا ممكن دكتورة تتكلمي عن تربية الاطفال بعمر قبل سن المدرسة من خمس سنوات وتحت اثق بكلامك جدددا
ممتازة يا أستاذة باختيارك للمواضيع واسلوبك وثقتك بذاتك..
تحية طيبة من اليمن-عدن 🌺
اضحكتني النقطة الخامسة
عن قولك الذي يعني بدلا عن لقطنا بالملقاط لاخطاءنا لازم نعكس المفعول به ونلقط الإيجابيات ونقاط القوة التي فينا دام اننا نمتلك تلك المهارة فلنوظفها إيجابا لا سلبا ونطبقها على أنفسنا وامورنا الواقعية
ممتازة يا دكتورة ومش يا استاذة المقامات محفوظة👌
انت جميله جدا ووقوره جدا ايوه انا جربت بس علي كبر كذا نقطه كنت علي طول زي ماانتي بتقولي اقول عيوبي في حين بلاقي الناس اللي بتحبني بيقولوا حاجات حلوه عني انا مكنتش شايفاها لكن لما وقفت مع نفسي لقيت اشياء كثيره منها الصدق وعدم المبالغه في الاشياء والاحساس بالاخرين وراحه اي انسان في ثقته بيه لما يكون موجوع مش بيجي غير ليه في العمل دائما منظمه مع روح المداعبه وعدم التكبر وتوصيل المعلومه للاصغر مني بقيت فرحانه بنفسي وثقتي زاده مع راحه نفسيه لان مش لازم الناس كلها تعجب بيه لان انا الناس كلها مش بتعجبني وبقيت شغاله علي النقطه ده واصبحت مش فارقه معايا اراء الاخريين اد ماانا ثقتي اصبحت اكبر في تحقيق زاتي وباشتغل عليها حاليا حتي لو احيانا في شغلي مش باعرف اعبر بلغتهم لكن باحاول مع الثقه اني حاقدر وعلشان كده حوارك اكتر من راءع اعطاني قدره ايجابيه اني اكمل
انا بكره والدي. وبدعي عليه ليل نهار.. ضرب وشتيمه واهانه قدام الناس. لغى شخصيتي. وصل الأمر أن بتهان من أحقر الأشخاص. حسبنا الله ونعم الوكيل☝️
أخي عالج الأمر بالتصالح معاه ومسامحته وتقبل الأمر. موجود على الفيديو تقنية التسامح مع الأشخاص القريبين
اخي اعرف دكتور والده يهينو قدام الناس .....ومع ذلك تقبل الامر واحتسبو بر لوالده والناس قدروه جدا على تحملو لوالده.اذا اجعل من مأساتك أداة قوة لانقص او ضعف وواجه كل العالم بصورة الولد الصبور البار الذي لم يتمرد على والده او يعصي الله فيه.الموضوع صعب جدا لكن لا تيأس وقوي نفسك واجعلها سبب في معاملة اولادك احسن معاملة فيما بعد.
لا تجعل هذا الامر يفقدك ثقتك بنفسك كل انسان فيه حاجات حلوه وضعف وقوه وحاجات وحشه المهم تعرف الحاجات الكويسه وهى دى اللى تدفع نفسك بيها للامام وربنا يقويك على تحمل والدك واعتبره ابتلاء وليه جزاء فى الاخره وربنا هايحاسب والدك حساب شديد على معاملتك السيئه
ادعيله ربنا يهديه ويخفف عنك أذاه مش تدعي عليه، ربنا وصى على الوالدين اللي مش مسلمين "وصاحبهما في الدنيا معروفا" فما بالك بالمسلمين الموحدين، وربنا يفرج همك ويهديه ويصلح حاله.
انا برده مصدقتش 😂 انه انتى اللى ف الاول دى 👌😂
الطقم جميل اوى كالعاده 🤩😉
883P999
فجأة انصدمت كل ما علمتنا إياه مناقض لما تقولينه فعلا برافو تدريب عملي احييك واحيي براعتك وحرفيتك الف تحية
أول ما لاحظته في أول فيديو و تفاجئت به سلبيا ههههههه
انت حقا رائعة..
متابعة من الجزائر
انا اتربيت في بيئة الام اتفضل الولد على البنت ودائما تقلل من شأن البنت لو شو ما عملت وحاليا لما كبرنا صار االاولاد الذكور لا يقيمو شأن لاخواتهم البنات ويقدسون زوجاتهم ضلموني كثير زوجوني لشخص بلا انسانية وانفصلت عنه هالشي زاد من سوء معاملتهم الي كبنت انا كثير تعبت نفسيا وجسديا صار عندي حقد كبير في قلبي واصبحت انعزالية وعدوانية ومتشائمة كثير ابدا لا ارى الرشياء الجميلة انصحيني دكتورة شنو اعمل اشعر بوحدة رهيبة في هذه الحياة اصبحت لا افرق بين الصالح والطالح الجميع عندي سواء كيف اتخلص من السلبية وانا عايشة وسط امي واهلي الي ربوني على مفاهيم غلط كيف اعبر بنفسي الى بر الامان
اتجاهك في اللحظة دي لربنا اشكيلة احكيلة والله ثم والله وانا متأكدة هينصرك بس اللجائيلة وهتلاقي رسايلة ليكي في كل مكان وهيرزقك فهمها وبعديها طبقي الخطوات اللي الدكتور قالت عليها هتبقي تمام
@@safaahussin1690 شكرا جزيلا لحضرتك ربي يبارك فيك
حبيبتي اسئل الله ان يعوضك حتى تنسين آلمك، اتركي حطام الماضي فانتي تستحقين افضل من هذا توجهي لله اسئليه فانه لا يخيب من يسئله لا تنسين ان الوحده ليست بنهاية العالم او انها مشكله كبيره فأننا كلنا راحلون عن هذه الدنيا انشغلي بنفسك وبتطويرها شيلي نفسك بنفسك لا تلتفتين بمساعده احد اذا مااكانت فلوسك الي تعبتي عليها فهاذا لا يعتبر انجاز انتي قويه وتستحقين الافضل وحتى لو فشلتي لا تعطين اللوم على التربيه فالفشل يساعدك قبل ان يضرك
@@مشاعل-ر3ش شكراً حبيبتي ادعيلي بالخير
قناة منوعات حسيت حالي انكسحت 😂 الله يوفقك يارب 💗
السلام عليكم انا متابعتك من السعوديه احب اشكرك ع كل شي فيديوهات جدا فادتني
انا تربيت ع يد ام نرجسيه واختها إلى هي خالتي نرجسيه ولما تزوجت زوجي طلع نرجسي أيضا عمري ٤٥ سنه احس بإحباط وكابه، موقادره اتخلص من مآسي الماضي أو حتى اتخلص من زوجي النرجسيه لأن بعد الطلاق راح ارجع لأمي وهذا الا ماابغاه
انا بين نارين ارجوك يادكتور ساعديني
انا عرفت السبب الاحساس بعدم الاستحقاق السبب من الطفوله لسه معايا لحد دلوقتي
وأنا كمان نفس السبب
وانا كمان وبعدين زواجي نرجسي للاسف
السبب هو طلاق امي وابي وأنا عمري 7 سنين .
@@استغفراللهاستغفرالله-ح3ب ربما يجبر بخاطرك ويعوضك عن ما فاتك
السبب جهل اهلى وتفقق الاسره
التوازن حاجه مهمه، لا إسراف ولا تبذير وعلينا العمل على ذواتنا وانفسنا ورفعها بالتالي نوازنها فاقدامنا تثبت على السلم بحركة الرفع والإتزان فلا بأس بالسقوط ولكن يجب عدم الاستسلام بل والتحرك والمثابرة والاجتهاد قدر المستطاع 💓
ألف مبروووك د.نانسي حضرتك تستاهلي اكتر والله على مجهودك الجبار يلي بتقدمي للجميع و بتضوي على نقاط مهمة جدا وانا فعليا جربتها و استفدت منها...بالنسبة لها الموضوع ، كل ماذكرتيه صحيح وبيحصل معانا دوما خصوصا الحوار الداخلي مع النفس ..و أخيرا طلب من حضرتك...بلييييييززز بلييزززز لو في مجال تخصصي حلقة عن كيف ممكن نتخلص من الآثار النفسية المؤلمة لمواقف قديمة بالأخص بمرحلة الطفولة وكيف نتعامل معاها صح في حال تذكرناها ...ودرجات هذا الألم...و هل مجرد السماح برحيل هذه المشاعر كافي مهما كانت درجة الألم؟ أو ممكن يكون تأثيرها عميق جدا لدرجة تلزم تدخل من مختص ؟
@Nancy semeda
حضرتك اسلوبك رائع جدا ومتميزة وشعلة نشاط ربنا يوفقك دائما
والله بعد ما طبقت هذه التدريبات الحمد لله تحسنت كثيرا وبدأت أرى الأشياء من حولي تتغير فخورة بنفسي أني غيرت و طبقت شكرا دكتورة أنت هدية رب العالمين استمري في نشر الطاقة الإيجابية واتمنى لك كل النجاح والتوفيق
تسلمي على جهودك الجبارة 🌹🌹❤️
ممكن لو سمحتي تقدمي حلقة عن الشخص الناقد اللي كل كلامه نقد سلبي و مايشوف الا الجانب المظلم من كلللل شيء.. ماهي الاسباب وطرق التعامل معه ❤️🌹
نصيحه تجنبيه وقولي جواكي عكس كلامه يعني شوفي الجانب الحلو دائما وعززيه
واتعاملي معاه أنه عنه نقص للاسف وبيعمل أسقاط ع اللي حواليه
مشكلته مع نفسه مش معاكي فتجاهليه وتجاهلي كلامه
الإيمان بالنفس ٣مراحل: الإستحقاق، الإيمان بالقدرات الذاتية، تحديد ماذا تستحق.
فعلا تستحقين النجاح وتستحقين درع المليون مشترك .😘
مبارك عليك الدرع ✌🌺🦋
بقولكم عن تجربه لي .. بالمختصر اشتركت مع مؤسسه تدريبيه في مجال جديد علي ولكن كنت اشعر ان هالتجربه حتضيف لي الكثير لما رحت كل الي كانو معاي فاهمين المجال الا انا وبديت ادخل في دوامه جلد الذات وقلة الثقه بالنفس والحمدلله كنت واعيه ومدركه لحالتي فكنت اواجه واتعلم ومرات اتفشل بس اسوي نفسي انو الوضع عادي ههههه واكمل .. بعد ماخلصت الاشتراك معهم حسيت انه فعليا حصلت على خبره قدمت بها في وظيفه وكنت اكرر في نفسي اذا في المقابله الشخصيه اخطأتي فاعادي انت بشر وارد هالشيء بس خليك واثقه من نفسك وتصرفي صح وفعليا في المقابله حصل موقف وبفضل الله تداركت الوضع سريع وكنت مركزه على هدوئي والحمدلله اجتزتها .. رحمة الذات مهمه جدا تذكرو احنا بشر وارد الخطأ بس الحكمه وين الحكمه كيف نتصرف مع الخطأ مثلا لو ذنب على طول نتوب ومثلا لو اخطأنا في اداء مهمه معينه على طول نصلح خطئنا .. شكرا دكتوره جزاك الله خير حبيت اشارك بتجربتي بارك الله فيها وفي الجميع
انا جربت مقاطعة ناس ماتحترمني لاني حسيت اني استحق الاحترام والتقدير
حتي لو كانو اخواتك ،،،هتقاطيعهم برضوا???
amira mohamed لا اخواتك صلة رحم الله بيكتب اجرك لو صبرتي عليهم
والله العظيم مش قادرة اللي حصل منهم اكبر من صبري عليهم للاسف
amira mohamed تذكري المنزلة عند الله لو صبرتي عليهم وادعي الله يولف بينكم
اخذت ورقة وكتبت فيهل ايجابياتي من وقت بديت اوعى ع الدنيا الين اللحظة اللي قعدت اكتب فيها تقريبا ايجابيات ١٢سنة ارتفع استحقاقي لذاتي للقمة اضافة الى اني اهتميت بمظهري فهالشيء انعكس بشكل ايجابي ع استحقاقي وكمان صرت مبسوطة جدا ملاحظة :لما تتزين وتتهندم وانت تردد بداخلك انك مو حلو واستحقاقك صفر رح ينعكس عليك ورح تشوف انك مبهذل وشكلك وحش بعكس لما تردد بداخلك عبارات تحفزك وتزيد من ثقتك رح تشوف انك مرتب وقمة الاناقة مبروك ع الدرع الفضي وعقبال الدرع الماسي و مشكورة بحجم السماء
خخخخهخ٥٥٥٥٥
ممتازة ماشاء الله موضوع مهم جدا تبارك الله عليك انا أطلب منك اذا تكرمتي تكثري من تواجدك وتنوعي مواضيعك مشكورة جدا
لوسمحتى يا دكتوره أنا لما اكلم لسانى بيتلجم وبلقلق فى الكلام ارجو الرد
فعلا التربيه الغلط هي السبب الأول والأهم في التدمير الذاتي
ولازم كل إنسان يعالج نفسه بنفسه بالطرق المذكوره عشان.
يتغلب على كل المشاكل
جزاك الله خير المشهد التمثيل جدا مفيد😍
كيف نتصرف مع تراكمات الزمان التي تربينا عليها
واستمرت معنا عند الكبر وحتى في حياتنا الزوجيه والأسرية كيف السبيل ؟؟!❄🌀
عندما أتقدم لخطبة فتاه اكشف عن عيوبي ولا اذكر مميزاتي فأعطي للخطيبه فرصه لوضع نفسها في وضع افضل فتبروز عيوبي وتبدأ في توجيه النصائح مما يزيد معاناتي واحساسي بعدم الاستحقاق الذاتي ومن كل النقاط المذكوره ولكن ليس لدي القدره على مساعدة نفسي واعاني من الحساسيه الشديده من الوقوع في خطأ الكلام أو التصرف وعدمالخبره والجراه والذكاء وانتقاء الالفاظ في الحوار
مما يساعد الآخرين على عدم اعطائ الاهتمام التقدير والاحترام
لا استطيع مساعدة نفسي
@@zenabsayedelgerzawy9493 وليش تذكر عيوبك اصلا وتعطي فرصه لغيرك انه ينتقدك
ترى زيما انت فيك عيوب اكيد هي فيها عيوب بس هذا مو معناه انك تتصيد عيوب غيرك بل على العكس تقبلها وقبل كل ذلك تقبل عيوبك احنا بشر مو ملاك وركز على ايجابياتك وطور من نفسك وكن واثق فيها انا عن نفسي كنت اتريق على نفسي واضحك قبل ما احد ينتقدني كنت أخذها على أنها نكته وكانت تعدي الحياه حلوه خذ الأمور ببساطه ولا تعقدها على نفسك
نصيحه من اختك والله يوفقك
اني حصلي امور كتيرة حطمنتي..والان..دا استعيد . نفسي من جديد من اين ابدء؟
@@bebe-kf8of ابدأ بتعزيز الثقه في النفس لأنها الاساس
حجرب الخطوات ، كتبتهم بورقة وان شاء الله اشوف نتيجة وارد عليكم
بجد تستاهلي كل خير انت خلتيينى اكون مصره على تغيير نفسى بعد ترددى سنين كتييير 🥰🥰🥰
انا جاءت فترة من سنوات ، رغبت بالتغيير لتعزيز ثقتي واول خطوة عملتها هي معرفة الاسباب والعودة للطفولة مروراً بالمراهقة ودخلت في ظلمات نفسي وكتبت اصعب المواقف واسوأها على ورقة بيدي اليسري بخط معاكس للعربية للتخاطب مع العقل الباطني مباشرة كتبت بكل جراءة وبكل صدق وكل ما انتهي اكتب باليمنى كلام يمدحني ويطمني ويواسيني، هكذا لمدة ايام حتى شعرت بالتصالح مع الذات وبعدها تعلمت الخطوات التي ذكرتيها وكنت اطبقها من حين الى اخر حتى بدأت استعيد عافيتي النفسية وبدأت ثقتي بنفسي تزيد ،،، الا انها ليست دائمة فاوقات اشعر بإنتكاسات وخيبات وانتظر للكلمات التشجيعية وبدونها ممكن اضيع،،،،، اشعر ان الثقة تحتاج الى جهد متواصل حتى تبقى قوية وان تخاذلتُ تضعف وهذا متعب. فكيف العمل؟
شكرا على هذا الفديو شكرا شكرا بدون تواضع امتنان
ولاه يا دكتورة المواضيع الي بتتكلمي فيها كلها هيلة خاصة الثقة بالنفس كل احترامي ليكى متتبعة من الجزائر
جزاك الله خيرا
أنا بحبك اوي وبدوس ليك قبل سماع الفديوهات وعندي عدم ثقه في نفسي
النقطة السابعة (إذا خفت شيئا فقع فيه) بمعنى اكسر حاجز الخوف، مبروك على 100000 ان شاء الله توصلين للمليون 😘
السلام عليكم وشكراً لك على هذي النصائح اود ان اقدم ملاحظة في ترتيب اساسيات الاستحقاق الذاتي واتمنى ان يتم المناقشة فيها بكل احترام:
بماان الاستحقاق الذاتي ينبع من الداخل الى الخارج فانه يتم الترتيب على النحو التالي:
1/الاعتراف بنقص الثقة بالنفس (لأنها أصعب مرحلة في مرحلة العلاج .واذا مرت هذي المرحلة يعني انت قابل على
تحقيق الاستحقاق)
2/اسباب الاحساس بعدم الاستحقاق (التصارح مع الذات)
3/قابل لتقبل اي خطأ ينبع منك لانك متصالح مع ذاتك
4/رحمة الذات (لايكلف الله نفسأ الا وسعها)
5/يصبح لديك حوار نفسي داخلي متصالح ومتسامح
6/اصبح بكل ثقة أتحدث عن انجازاتي وبكلامات واثقة
7/المظهر الخارجي
والله فعلا انت انسانة عظيمة هذه الدروس معظمنا يحتاجها لكن مكلفة وانت تدهنا ببلاش ربنا يجعلها في ميزان حسناتك..الثقة بالنفس تحتاج وقت لانها اخذت وقت لتتحطم!
انتى جميله ورائعه ربنا يبارك فيكي
شكرااااااا جزيلا ياأخي ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🍏🍎
انا هجرب وان شاء الله اقدر ارجع ثقتي في نفسي الي انا كنت فقداها من الطفوله
ممتنه جدا لك .. وفيديوهاتك ممتعه ومفيده جدا
لا لا تاني تعليق من الجزائر 😅🥰🥰🥰
Rihab Ch فطائـر #كُـب كـيك لذيذه 🔥😋🍽😌 ruclips.net/video/BhhxY2K5KEA/видео.html
أنا بجلد نفسي علي سر قولته لصحبي
بجد أنا بستفيد جدا من حضرتك ربنا يبارك فيكي ..انتى إنسانة جميلة
نعم ..بعد شهور من التطبيق ...أجد تغير ملحوظ في استحقاقي.. شكرا
انا بعدما عترفت اني اعاني من قلة الثقة بالنفس وبعدما حاولت معرفة الاسباب وتقبل الاخطاء على انها مجرد هفوات او مججرد تجارب مفيدة في الحياة بعدها جربت كتابة 20من صفاتي الاجابية وطلبت من القريبين مني يكتبولي كمان فطلع فيني 70صفة فزاد الاستحقاق عندي وصرت اكتب الانجازات الي اعملها في اليوم في كتيب سميتو كتيب الانجازات وحسيت انو صارت عندي جراة خلتني اخذ اهم قرار بحياتي(وضع حد لعلاقة مسيئة ومؤذية جدا مع نرجسي مدتها 6 سنوات ) واواجه العالم فيه بكل ثقة .وأنا جد فخورة بنفسي ولازلت اشتغل عليها
ما شاء الله عقبالي يارب ❤
@@rana9355 ان شاء الله يارب..موفقة ..
وانا الحمدلله تخلصت منه بشكل نهائي وخلعتوو ...والكل وقف جنبي وعم اتنفس من جديد ...وصرت وحدة جديدة
كلنا فخوريين فيك ❤❤
هل سبب انعدام الثقة بالنفس كثرة مقارنة الام لاطفالها بمثيلاتهم او اقرانهم
وهل ايضا السبب كثرة انتقاد الام لاطفالها وحساب العيوب وعد الاخطاء والتعيير بالفشل
هل الام هي سبب الثقة المهزوزة
بالنسبة للأمر الثالث: رحمة الذات ، كنت قد اعتدت النجاحات بفضل الله و مرت علي فترة جلدت فيها ذاتي بشدة كنت دائما ابكي و أتعذب و توقفت عن خطو خطوة واحدة في النجاح كان الأمر صعبا جدا حتى أنقذني زوجي من ذلك و قال لي يوما : ارحمي نفسك و توقفي عن لومها و قرأت كلاما لابن القيم يتكلم عن تدليل النفس و رحمتها و الحمد لله عدت كما كنت في السابق و أحسن و أفضل بكثييير.
احسنت..
السلام عليكم، للجميع لمن يريدون الريادة
ويؤمنون بتحقيق الاحلام والطموحات
انضموا معي صغار وكبار لاول بزنس
الكتروني علي مستوي العالم، الحمدلله
الذي وهبني لهذا العمل الذي انا فيه،
اتمني مساعدة الجميع ان كنت باي دوله
تواصل معي علواتس00201005118508
لتحضر معنا وتفهم طبيعة العمل وانت باي
مكان بالعالم، وتحقق النجاح الذي تعيش
من اجله لاتنتظر كثيرا فالفرصه لاتأتي
كثيرا، انتظر مراسلتكم واتشرف بمساعدتكم.
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
ماهي الفكرة وماهو الهدف ممكن التوضيح @@nadeemel_halaby1201
شو اسم الكتاب؟؟؟
نفس السؤال
السلام عليكم انا عايزة اتواصل مع حضرتك ضروري
ست نانسي الله يحفظك ويبارك فيك أنا محتاجة اتواصل معك لان عندي مشكلة نفسية تفاقمت بسبب الحجر الصحي والحبسة في البيت وهوس الوصول إلى المثالية وصلت لمرحلة عدم النوم في شهر رمضان وازدادت حالتي سوء وشكرا لكي
الشعار اللي مستخدمتيه لم يعطيني انطباع جميل يليق بك.
شكله من بعيد يشبه الشمعدان او شوكة النار تبع توم وجيري.🤣🤣🤣
توم وجيري أيام الزمن الجميل فعلاااا
Hi I’m 17 years old and I watch all your videos and I’m so keen on implementing your advice in my life and since that I’m feeling happier and content and even valuing myself and my achievements💕❤️. This video topic is so fruitful and it really touched a problem I have which is writing Arabic I can’t write my mother tongue language but I keep on trying and people around me sarcastically point any mistake I make but I don’t allow them to make me stop trying. Thank you so much for highlighting this topic and love you ❤️❤️❤️
يعجبني علمك بعيوب المجتمع العربي ...ودحره وتحطيم المجتمع للميز ،،فعلا عابو عليّ ثقتي بنفسي وخوفوني من الغرور منذ صغري ،وزرعوها بداخلي وأذنبت بحب نفسي ورددت موروثاتهم مع نفسي بأن المرأة العربية مهما ارتفع مستواها العلمي وارتقى شأنها سوف تكون كذا ...وكذا ...،ومهماتها لن تتعدى ...وكذا ..
انتى جميله جمال غير عادى وتستحقى النجاح اووووى اووووووى
هههه رهيبه حتى استغربت مش طريقتك
فيديو جاء في وقته شكرا ،ممكن فيديو على تربية الأبناء
اجمل ولاروع من قلبك الطيب قيمه وقامه وعلم وفن وادب وزوق بنت مصر تبعثى فى قلبى الامل فرحت بنفسى اتا الان جميله وشيك وزوق فعلت شهاداتى و٢ جامعه ماجستير حسيت بقمتى وثقتى فى نفسى اجمل والثبات الانفعالى ورحمه الذات
ما اجملك دكتور نانسي وأجمل شخصيتك وعقلك❤️ ربنا يحفظك
La tibkhali Alina la tghibi ktir
You're great. Thank you 🌹🌹🌹🌹🌹🌹👑👑👑👑👑👑👑👑👑♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
رحمة الذات والتخلي عن مثالية ...وتفادي كثرة انتقادات لنفسي
تصالح مع نفسك ...وأخطاؤو
شكرا دكتورة نانسي
يا جماعة خطيبي عندو ضعف استحقاق..معندوش ثقة فنفسو صفر ثقة ..ميعرفش يتخذ قرار لحالو..يستمد قرارات مني ..عندو تعلق عاطفي ..يجلب سعادته مني فقط خانقني ميعطينيش مساحتي ..يشكك فالمشاعر المقدمة له..وهدا الشي انا يزعجني😢😢😢
congratulations. ❤️❤️❤️
تستاااهلي كل خير. يا دكتورة ياكيووووت والله بحبك ❤️
يارييييت حلقة في كيفية التعامل مع المريض النفسي بلييييز
ضاع عمري وانا ادور على احد متكلم ف هذا الموضوع وبهذي الفايده فوقها كمان خفة دم واسلوب لطيف، حبييتك
انتي إنسان رائعه
ما شاء الله واصلي
في بدايات الفيديه أول واحد وانتي عم بتقليلي من قيمت قدراتك هي انا شخصيتي فعلا شي ما حلو أبدا بعد هلق راح احاول اتغير يعطيكي العافيه انشالله راح أعمل كلشي يالي التيه وشكرا
جوووون يا زهرتي
زي بالظبط لما بتخرجي في الpark وتمسكي الورقه والقلم وانتي متظبطه كانثي ولوحدك مع جمال الطبيعه
والسماء
فيارب من رفع السماء بلا عمد
أحي تلك الأمه واجعلك يا قلبي ثغره من ثغور الدين
تستهالي قد كدة مليون مرة انتي نانسي القمر العسل
فى حين أن فى ناس كتير واخدنى مثل ليهم