저는 김해시의 벽치기 왕이라해도 과언이 아니에요. 하루에 평균 3시간씩 하는데 연습구 새것으로 합니다. 가상의 볼의 궤적을 만들어서 스매쉬, 그라운드스매쉬, 점프스매쉬, 발리, 전진발리, 포,백발리, 바닥에 안뜨러떠리고 스매쉬와 발리를 연결하여 연습하고 백슬라이스를 강하게 치고 바로 발리하는 연습. 본인이 창안하면 연습방법은 무궁무진합니다. 내년초쯤에 시니어테니스부에 입상은 충분할 것으로 예상하고 있읍니다. 그리고 연말까지 100시간 과정을 마스터할 예정입니다.
테니스강국이 되려면 벽치기 할 수있는 곳이 곳곳에 많이 늘어나야 합니다. 그래야 레슨코치들도 오히려 더 먹고 삽니다. 레슨도 하고 벽치기 연습도 하면서 더 빨리 실력이 향상될 수 있고 시설비도 저렴하니 국민생활 스포츠로도 좋습니다. 스트레스도 날리고 ㅎㅎㅎ 훌륭한 테니스 선수들이 많이 배출되어야 세계 곳곳에 나가서 우승해서 상금도 많이 벌어 오고 ㅎㅎㅎ
치다가 안친지 오래되었는데 요즘에 다시 시작하려고 레슨을 받고 있습니다. 예전에 벽치기를 참 많이 했는데 컨트롤, 힘조절 등에 정말 도움을 많이 받았습니다. 양손백핸드스트로크를 똑같은 강도로 10번 정도 칠 정도가 되니 같이 시작한 사람들보다 볼콘트롤이 훨씬 좋았습니다. 대신 지금도 코치님들이 스윙이 작다고 하세요. 벽에서 돌아오는 공을 빨리 받아내다보니 그렇게 된것 같은데요. 그래도 도움받은게 훨씬 크다고 생각되네요.
테니스 입문할 때 정상적으로 배운 기초 폼(드라이브 폼)을 가장 빨리 본인 것으로 만들 수 있는 유일한 방법이라고 생각합니다. (교습은 코치님들에 의한 계속적인 폼 교정 및 교정된 폼에 의한 훈련 용도로 해야 하는데, 배우는 사람들 대부분은 아예 기초 폼을 제대로 습득할 의지가 없어서 교습의 효과를 전혀 못 보고 그냥 왕초보에 익숙해질 뿐이죠.) 거의 전부의 동호인들에겐 정상적인 기초 폼이 아닌 아무렇게나 폼으로 연습해서 영원히 초보를 못 떼게 만드는 백보드이기도 합니다.
@@elesson 말씀하시는 내용이 이해가 안 되는 것은 아닙니다. 하지만 "그렇게 해보지 않아서" 공감이 안 되기 때문에 그냥 특이한 주장으로 흘려듣는 것이 아닌가 생각됩니다. 또한 최초 입문시 배우는 폼이 정식(!!!) 교본 폼과는 다른 너무나 엉성한 폼을 알려주기 때문에 혼자서 백보드를 제대로 못 칠 수도 있다는 생각을 합니다. 요즘 코치님들이 입문자들에게 알려주는 폼은, 정말이지 기초 교본 폼을 익혔다는 전제로 밖엔 생각되지 않는, 중급자들의 폼인 테이크 백에서부터 팔로스로우까지의 과정입니다. 임팩트 직전부터 직후까지 라켓을 90도로 그대로 밀고가야 하는 가장 기본 적인 것 조차 건너 뛰고 알려주니 교습이고 백보드고 효과가 없는 것이라고 생각합니다. 제가 말씀드리는 것의 한 가지 기본 전제는 최초 입문시 배우는 폼에 "임팩트 직전부터 직후까지 라켓을 90도로 그대로 밀고 간다. 한 마디로 드라이브 또는 볼을 다루는 방법" 내용이 있다는 것에 동의를 하느냐 입니다. 선수들은 이것을 강압적으로라도 익히는데, 동호인들은 대부분이 익히질 않는 차이가 있습니다.
@@elesson 학부 교양 테니스 수업이 좋은 예가 되겠습니다. 물론 교수에 따라 다르긴 하겠지만, 정상적인 교수를 만나면, 첫 수업에서 20분 정도 유일하게 이론을 포함한 자세 수업( 포/백)을 합니다. 여기서 별내용은 아니지만 완벽한 기초 전부를 배웁니다. 여기서 배운대로 백보드를 쳐서 한 학기를 마치고 계속 치는 학생들에겐 테니스 특기생들이 랠리를 하자고 자주 부탁을 합니다. 자주....
![[테니스] 안정된 포핸드를 위한 4가지 기본법칙](http://i.ytimg.com/vi/o_WF_LJjPqg/mqdefault.jpg)
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저는 김해시의 벽치기 왕이라해도 과언이 아니에요. 하루에 평균 3시간씩 하는데 연습구 새것으로 합니다.
가상의 볼의 궤적을 만들어서 스매쉬, 그라운드스매쉬, 점프스매쉬, 발리, 전진발리, 포,백발리, 바닥에 안뜨러떠리고 스매쉬와 발리를 연결하여 연습하고 백슬라이스를 강하게 치고 바로 발리하는 연습. 본인이 창안하면 연습방법은 무궁무진합니다.
내년초쯤에 시니어테니스부에 입상은 충분할 것으로 예상하고 있읍니다.
그리고 연말까지 100시간 과정을 마스터할 예정입니다.
레슨비 필요없는 벽치기 정말 많은 도움이 됩니다~
나이들어 관절에 큰 무리없이 할수있는 운동이 테니스 벽치기이네요~
연습할곳도 없구 초보는 외롭다 ㅠ
발리연습엔 벽치기가 짱이죠 ㅎㅎ 써브앤 발리도 벽치기로 연습하면 정말 좋아요
단계적이고 목적이 뚜렷한 드릴 아주 좋습니다!!
감사합니다 ^^
벽치기는 지겨워지는 순간 무조건 멈춰야 합니다, 그리고 라켓으로 공잡기 연습을 해보세요
테니스강국이 되려면 벽치기 할 수있는 곳이 곳곳에 많이 늘어나야 합니다. 그래야 레슨코치들도 오히려 더 먹고 삽니다. 레슨도 하고 벽치기 연습도 하면서 더 빨리 실력이 향상될 수 있고 시설비도 저렴하니 국민생활 스포츠로도 좋습니다. 스트레스도 날리고 ㅎㅎㅎ 훌륭한 테니스 선수들이 많이 배출되어야 세계 곳곳에 나가서 우승해서 상금도 많이 벌어 오고 ㅎㅎㅎ
제가지금까지 알고 있던 벽치기랑은 원리와 차원이 완전다른데요? ㅎ
당장 테린이 정대리에 적용시켜봐야겠군요 ㅎㅎ
좋은 영상 감사드립니다~!
벽치기 영상 중 최고네요!
감사합니다 ^^
포스트롴+백슬라이스 백스트롴+포슬라이스 슬라이스로 방향 속도 조절로 자세 연습 포스트록+백발리 백스트록+백발리
스트록을 한방향에서 계속하면 자세 망침니다
맨날 벽치기 포핸드 백핸드만 연습해서 좀 지겨웠는데, 정말 다양햐게 할수 있네요. 고맙습니다
페더러도 벽치기 많이 했다던데
요즘 벽치기 하는곳이 거의 사라져 못 봤는데 이거 어디 있나요 부럽습니다.
예전엔 사람 없을때는 혼자서 연습도하고 운동도 되고 좋았는데 없어지니 아쉽습니다.
라켓만 갖다 대어도 (줄)의 탄성으로 공은 저절로 나가게 된다.
둘이서 백보드연습하는건 첨봅니다. 이렇게 다양한 연습이 가능하군요!!!
벽치기 도움 안된다는 건 전혀 레슨받은 적 없는 생초보의 고생을 줄이려는 충고일뿐.. 무조건 도움됩니다... 특히 발리의 경우 약간의 경사가 있으면 더 효과 큰거 같아요. 영상 최고!!
동감입니다^^
치다가 안친지 오래되었는데 요즘에 다시 시작하려고 레슨을 받고 있습니다. 예전에 벽치기를 참 많이 했는데 컨트롤, 힘조절 등에 정말 도움을 많이 받았습니다. 양손백핸드스트로크를 똑같은 강도로 10번 정도 칠 정도가 되니 같이 시작한 사람들보다 볼콘트롤이 훨씬 좋았습니다. 대신 지금도 코치님들이 스윙이 작다고 하세요. 벽에서 돌아오는 공을 빨리 받아내다보니 그렇게 된것 같은데요. 그래도 도움받은게 훨씬 크다고 생각되네요.
감사합니다.
순발력 발달에는 벽치기가 최고입니다 ᆢ순간 반응력, 공감각 등
저의 스승님은 벽코치였습니다~^^
수십가지 드릴응용방식으로 계속하다보면
언젠가는 자기도 모르게 금부가 되어있을겁니다~
맞는 말씀^^
아파트마다 테니스장 없애고 주차장 만드는 나라,
동내 테니스장 시끄럽다고 민원넣고,
멀쩡한 산 깎아서 골프장 , 태양광발전 설치하는 나라
테니스 입문할 때 정상적으로 배운 기초 폼(드라이브 폼)을 가장 빨리 본인 것으로 만들 수 있는 유일한 방법이라고 생각합니다.
(교습은 코치님들에 의한 계속적인 폼 교정 및 교정된 폼에 의한 훈련 용도로 해야 하는데, 배우는 사람들 대부분은 아예 기초 폼을 제대로 습득할 의지가 없어서 교습의 효과를 전혀 못 보고 그냥 왕초보에 익숙해질 뿐이죠.)
거의 전부의 동호인들에겐 정상적인 기초 폼이 아닌 아무렇게나 폼으로 연습해서 영원히 초보를 못 떼게 만드는 백보드이기도 합니다.
처음 테니스를 접하는 분에게는 백보드로 시작하는 것은 무리지요...
기본적인 랠리가 가능한분은 연습을 통해 실력을 향상 시킬수 있겠지요^^
중급이상자라면 백보드가 트레이닝하기에 좋은 방법중 하나이겠지요...
@@elesson 말씀하시는 내용이 이해가 안 되는 것은 아닙니다.
하지만 "그렇게 해보지 않아서" 공감이 안 되기 때문에 그냥 특이한 주장으로 흘려듣는 것이 아닌가 생각됩니다.
또한 최초 입문시 배우는 폼이 정식(!!!) 교본 폼과는 다른 너무나 엉성한 폼을 알려주기 때문에 혼자서 백보드를 제대로 못 칠 수도 있다는 생각을 합니다. 요즘 코치님들이 입문자들에게 알려주는 폼은, 정말이지 기초 교본 폼을 익혔다는 전제로 밖엔 생각되지 않는, 중급자들의 폼인 테이크 백에서부터 팔로스로우까지의 과정입니다. 임팩트 직전부터 직후까지 라켓을 90도로 그대로 밀고가야 하는 가장 기본 적인 것 조차 건너 뛰고 알려주니 교습이고 백보드고 효과가 없는 것이라고 생각합니다.
제가 말씀드리는 것의 한 가지 기본 전제는 최초 입문시 배우는 폼에 "임팩트 직전부터 직후까지 라켓을 90도로 그대로 밀고 간다. 한 마디로 드라이브 또는 볼을 다루는 방법" 내용이 있다는 것에 동의를 하느냐 입니다. 선수들은 이것을 강압적으로라도 익히는데, 동호인들은 대부분이 익히질 않는 차이가 있습니다.
@@elesson 학부 교양 테니스 수업이 좋은 예가 되겠습니다.
물론 교수에 따라 다르긴 하겠지만, 정상적인 교수를 만나면,
첫 수업에서 20분 정도 유일하게 이론을 포함한 자세 수업( 포/백)을 합니다. 여기서 별내용은 아니지만 완벽한 기초 전부를 배웁니다. 여기서 배운대로 백보드를 쳐서 한 학기를 마치고 계속 치는 학생들에겐 테니스 특기생들이 랠리를 하자고 자주 부탁을 합니다. 자주....
@@하얍이 ㄱ
비싼 레슨비 내는것보다 만리벽치기 그물 이용하는게 훨씬 괜찮은것 같아요
레슨 볼머신 벽치기 모두 병행하면 실력 금방 늠 셋 중 한가지만 하면 실력 정체될 수밖에
핸폰카메라로 자신을 매번 찍으면서 벽치기 할 생각 있으면 최고의 연습법 !! 대신 핸드폰 조심
스포츠에서 검증된것은
일만시간의 법칙입니다
일만시간을 채우려면
뭐든해야합니다
맞습니다. 반복적인 연습으로 몸이 기억하게 하는게 중요합니다.
무엇보다 잘못된 습관이나 자세가 있는지 꼭 점검하시기 바랍니다.
벽치기할 장소를 시립체육관에서 마련해야한다 세금내고 테니스 한번 치기 정말 어렵다
와 벽치기로 발리연습하려면 구력이 얼마나 돼야할까요?
구력과 상관없이 힘빼고 천천히 치면 요령이 생겨요~
어제 처음으로 썸네일에서 벽치기 해봤는데 생각보다 잘되어서 벽치기 연습 찾았는데 이렇게 다양한 연습법이 있었네요~ 감사합니다~~❤
근데 10분 치니까 너무 힘들었고 억지로 20분 채우고 왔네요~
텐션의 탄성, 탄성의 텐션??
ㅎㅎ 라켓 스트링 텐션^^
발리연습하는데는 벽치기가 최고
벽 앞에 두고 게임하는것은 처음봤네요...
시청해주셔서 감사합니다 ^^
테니스 선수였던 친구가 가르쳐준 말이 기억이 나네요 폼을 안갖추고 벽치기하면 안하니만 못하다 오히려 더 망가진다
정확한 스윙이 안잡혀 있는 상태의 벽치기는 독과 같죠.
벽치기할때가 없다.
테니스장이 있으면 대부분 철조망 팬스로만 이루어져 벽치기 장소가 별로 없을 겁니다. ^^ 벽이 있어도 바닥이 마땅치않고 바닥은 좋은데 벽과 주변 여건이 그렇고.. ㅎ
폼 망가져서 슬럼프 올수 있습니다. 신중히 고려하세요. 둘이 하는건 괜찮을듯요.
벽치기 할곳이 없음
초보자는 절대 벽치기 하면 스윙폼 다 망가집니다. 어느정도 폼이 잡힌 상태에서 해야
좋은영상 감사합니다
부정선거 의혹만있어도
공정하게 발혀보는것이 민주적이고 진보가아닌가요..
그렇지 않으면 좌파독재