Утренняя кундалини йога практика для ясности ума, энергии и хорошего дня | 15 минут для души
HTML-код
- Опубликовано: 27 сен 2024
- #кундалинийога #кундалини #йогакаждыйдень #йога
Я записала эту простую и короткую кундалини практику для всех, у кого не так много времени. Она пробуждает нашу энергию шатки, дает заряд бодрости. Каждое упражнение можно и даже нужно делать дольше, если хочется. После практики также рекомендуется углубиться в медитацию, так как разум уже подготовлен и расслаблен пранаямой.
Если у вас есть пожелания или отзывы, буду рада вашим комментариям! Sat nam!
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
Instagram: atmosphere.burns
Telegram: t.me/wakeupneo...
Спасибо 🙏 расслабило, появилось позитивная энергия ❤
Дорогая Олеся
Благодарю тебя за всё что ты для нас делаеш🥰🙏🙏🙏
За практики отдельное огромезное спасибо😘😘😘🤗❤🧡💛💚
Благодарю Вас за прекрасную практику🙏🏼 Намасте
поделала практику, было прелестно, спасибо❤
❤
Для начинающих очень даже. Спасибо!
❤
Спасибо дорогая ❤
❤❤❤
Благодарю!
Благодарю за практику!❤
благодарю за практику 😊❤
Благодарю ❤
Диагодарю ❤❤❤
Дякую!🎉
спасибо,стало полегче
Очень приятно познакомиться с такой продвинутой девушкой буддистской 😅 извини если что за мои шутливые коментарии😅 иногда интернет использую для развлечения 😅
Олеся, спасибо за практику 💓
😍
Спасибо. Первый раз пробовала кундалини. После практики спокойствие, размеренност,ь благодарность и будто ощущение вибрация вокруг
❤
❤
❤❤❤❤❤
Первое адекватное видео на которое спустя долгого времени поиска.я новичок в этом вопросе. Сразу же сделала практику. Спасибо огромное ! Продолжайте просвещать , особенно начинающих❤ может подскажите с чего начинали вы ? Школа ? Книги ? Ютуб каналы . спасибо
Олеся, это невероятно
Коварный Рыб проспал всю практику...или ушел в глубокую медитацию😂😂😂
🤣 ору
Привет,я с вами первый раз занимался,вы классная...очень харизматичная)))
чувствую себя прекрасно, спасибо! правда почему то ноги редко немели и тянули в сдорогу, все прошло быстро
❤
Практика очень понравилась, но лично для меня хотелось бы более спокойную подачу материала, тогда можно было бы еще больше погрузиться в практику.
Учту 🙏
В Китае Буддизм, потому чтобы объединиться с Китаем надо строить больше Будистких Храмов 😅
бланодарю❤
Добрвй день.Спасибо за видио. Подскажите, доконца мне непонятно, сколько по времени делать каждое упражнение по времени? Как понять, что переходим надругое упражнение
Супер . Олеся , скажи пожалуйста музыка на фоне что это ?
Всегда будет идиот который спросит: - а это что за трек? Что за музыка? Будь-то в интернете её мало
@@romannicolaev9954 Все верно ,но не идиот а - идиотка. Да и роликов полно подобных в интернете ,но я почему то здесь у Олеси. Олеся, спасибо за терепимость и ответ , привет тебе ААААААААА!
Snatam Kaur Suni Ai
Головой можно вращать только вдоль груди вперёд. Запрокидывать голову назад это грубая ошибка в практике.
Вращение туловищем должно быть на сидалищных костях без "гуляния" таза.
Подача материала в целом хорошая.
Нет это не грубая ошибка. Абсолютно любая кундалини практика включает в себе вращения простые головой.
@@atmosphere_burns но по физиологии тела этого нельзя делать
А вот эта самая кундалини, она отличается для женщин и мужчин, или одинакова для всех?
Это женская энергия по природе, но она есть во всех. И в мужчинах и в женщинах есть и мужское, и женское 🙏 Инь и янь. Важно, держать в балансе эти две энергии ❤
О какой медитации идет речь, если звук просто ужас, как будто снимает тапок
Бляха! Я заказал два комплекта таких микрофонов на Алике!!! И пока они едут, я слышу у вас перегруз по звуку! Какой ужас! Куда смотрел Рыб?! Мои микрофоны будут так же дребезжать?! Я в панике.
Очарование конечно, оказывается девушки буддистки намного лучше девушек христианок. Значит надо делать в России больше Буддистских Храмов 😅
Может, вы не встречали просто настоящих верующих? Которые не только на словах, но и на деле действуют?
А вообще, основа всех религий одна: осознанность, любовь к себе и ближнему, уменьшение важности земной жизни и отключение эго.
Благодарю за практику ❤
💗
Благодарю ❤
Ёга это хорошо, если отбросить их поганую философию ! ТОЛЬКО УПРАЖНЕНИЯ !!! Так как философия "их" вредна для Русского человека. В смысле для Христианина. Думаю и для Мусульманина тоже вредна. Лайк не поставил именно из за пропаганды чуждой философии.
Какого христианина? С иудейскими персонажами! 🤦♂️
@@user-ct8et4qe6y почему с Иудейскими ? Из за слова РАВВИ ? Так это Иисуса Христа так называли его ученики.
Она не вредна никому.
@@atmosphere_burns Это только на первый взгляд так кажется. А если копнуть глубже, обнаружится мракобесие. Так что полезнее просто заниматься физическими упражнениями, без их философии. Нужно чётко понимать, что медитируя, главное думать о тебе приятном и всё. У каждого на этот счёт могут быть свои темы. При медитации главное, это приятный эмоциональный фон и всё ! Просто мечтай о чём нибудь своём и эффект будет на высоте и не нужны разные ненужные и вредные установки.
@@proektrawwi о чём хочу, о том и думаю! Мне нравится думать о геноциде всех фиолетовых жителей главной звезды галактики Андромеда, и никакой равви мне этого не запретит!
Благодарю за практику❤
Спасибо)