【Tiktok】モデルが食べるけど、お腹いっぱいになるサラダ

[@klara_blanc]

🇫🇷日常をインスタで載せてます🇫🇷
instagram.com/klara_blanc/
次見たいビデオの内容教えてくれれば嬉しいです！

[@八神朱音]

pp😊っp😊っpp😊

[@八神朱音]

😅お

[@pa-ml2vo]

何年もの努力の結晶をこうやって無償で提供してくれるなんて、、、😭😭😭🙏

[@wanco123]

ちゃんと現実味のある食事で、これなら真似できるし続けられるしむしろ今も食べてる

[@ぜぶち]

最近見始めたけど、話し方も言葉のチョイスも寄り添うようで内面からの美と努力が最高に綺麗

[@jpn812]

これ見て毎日大盛りサラダ生活始めたんだけど、意外にカロリー高いものを食べなくても平気になるし満腹になるし痩せるし良いことだらけーー！！しかも身体もめちゃくちゃ軽くて病まない！！

[@spinachsmoothie5489]

やっぱり鶏肉と野菜とナッツって完璧やね

[@Ankha-p8x4f]

あれは最高の組み合わせじゃ

[@なな-q7n7p]

肉より魚の方が美容と健康にはいいけどね～

[@市松こひな-j5j]

@@なな-q7n7p お門違い

[@なな-q7n7p]

@@市松こひな-j5j どういうこと？

[@市松こひな-j5j]

@@なな-q7n7p 魚の方が〜とかわざわざ言わんでええ

[@9ApeRealFool4]

次回「消えた卵の謎」

[@りーさん-v6b]

本当だ！！！！笑

[@にゃんこ-x3r]

食後のデザートに飲みました👌

[@自宅待機-e8p]

ジョッキに入れて飲むんや！

[@houjicha-jw9bt]

殻は最後にふりかけたやつにはいってる

[@jokertrick329]

シンプルに笑った‪w

[@紅緒-g6c]

最後切れちゃってるの可愛い😍

[@housework3832]

@はなみじゅ 美人やろ

[@kiiimeron]

まじちゃんと栄養取れてて凄いわこれ

[@shibainukotaro4963]

こんな美しい人でもダイエット失敗することもあるんだって励まされました。私も見習ってバランスよく食べてがんばります😊

[@ほたて-o9e]

ヘルシーなだけじゃなくて、しっかり良いものを選んでるから値段張るのは納得だよ。
ちゃんと毎回美味しそうだし尊敬しています🥹❤︎

[@panwotaberunya]

うちの娘がダイエット中　太ってないのになぁと思いながらも年頃だから気になるんだろうなぁと思ってバランス良く食べながら痩せるように言っても　早く痩せたいって言って聞かないから　こういう実際のモデルさんが教えてくれるの助かります　これ作ってあげよう

[@kappahtaengoo6181]

優しいママさんですね☺️
母子ともども頑張れ💪🏻

[@なつみかん-s7r]

【吉報】野菜苦手ワイ、この動画を見て野菜を美味しそうと感じる

[@user-2525digdig]

吉報笑笑
なんかほっこりしたぞ

[@アフロ田鉄男]

よかったじゃんー

[@nnariha3939]

うちも野菜嫌いなんだけど生野菜が嫌いとかじゃない？カレーとかの野菜は食べれない？熱を加えたら食べれるはず多分

[@gallusgallusdomesticus235]

@@nnariha3939 なおレタスは加熱するとあんまり美味しくない模様

[@nnariha3939]

@@gallusgallusdomesticus235 レタスチャーハンは不味い？🤔🤔

[@A名古屋の大魔神]

やっぱり、草と肉なんだよね

[@vivipopn]

草で草

[@nokanuka1594]

言い方w

[@らびっ-l3f]

草って言い方www

[@さくさく-u2f]

草で草

[@中性ヨーロッパでダンスしてアヘ顔し]

草

[@nemui_nemui17]

最後切れるのちょっと笑ってしまった‪w

[@ルルーシュガチ恋]

何故か何回も見返したくなる魅力がある

[@ss-rn2ke]

クララさんは元からスタイルよくてダイエットなんて気休めくらいかと思ってたから失敗談が共感できて意外でした！
私も明日から断食ー！とかでなく、ヘルシーなもの食べて健康的にダイエットしたいです！

[@natsumi3198]

今、全然食欲ないからこういうサラダめっちゃ食べたい...！色々材料いるけど、彩り良いものってボリューム関係なく美味しく見える

[@user-jn3ro8yc6d]

最後の切り、どこぞのインド人思い出す

[@怒羅江門-r7w]

RUclipsのスタイルが違いすぎる笑笑

[@仕事やめてぇ]

皆さん召

[@masu2007]

めしっ

[@short3273]

ん？
あぁこれ知ってる！！
てら、てらや、てりやき

[@osakana_oniku_suki]

ｳｨｨｨｨｨｨｨﾝ

[@いぬ-c1j]

コレ見ながらバター醤油ごはん食べてる

[@pu_1102]

美味しそう…！

[@mio5464]

食べたくなったwww

[@ちょび-e8t]

うわ懐かしい‥よく食べてた

[@howls_moving_onigiri]

そういうのでいいんだよ

[@イズミ-d3e]

マヨ入れようぜ

[@蜂蜜牛乳]

最後だいじなこと言ってるのに途中で切れてるの大好き

[@rh5536]

こういう系の動画で初めてちゃんと美味しそうな食事見たかも…

[@xx_soda_xx]

これみながらビッグマック齧り付いてる。すごくヘルシーな気がする。

[@WAEism]

ええやん🍔

[@mizuchoco17]

全力でカロリー取ってて草
逆だったらよかったんだけどね笑

[@kumakuma1982]

ごめんなさいビッグマムって読んじゃって謎のツボに入った笑笑

[@yukichan8938]

粒マスタード入りドレッシング美味しいですよね。
私もサラダにチキンを入れるときはドレッシングに粒マスタード必ず入れています😃
最近太っちゃたからdietしなくちゃ。美味しそうな動画ありがとうございます👍

[@fuwafuwanorakko]

今これ真似して作ったらめちゃくちゃ美味しかったです！！！

[@みどーり-m6t]

いつも途中で動画切れるのなんか好き‪w

[@user-pn8hj6os2e]

美味しそう…！！
関係ないけどおんなじうさぎさんのお皿使っててなんか嬉しい😄！！

[@るーふ-x5r]

「痩せなきゃ」って言ったのが誰か知らないけどモデル業界の人だったら、その人は痩せなきゃってだけじゃなくてどうしたら綺麗に健康に痩せるかも一緒に教えてあげてほしかったな（合う合わないあるからとりあえずいろんなやり方を）。
体崩さず痩せることって本当に難しいことだから。
このサラダ今度作ってみます！最後のシードナッツがいいですね〜。

[@user-ochapi]

沢山食べれてヘルシー🩷
背が小さいモデルをしていた私にも、嬉しい楽しい動画ありがとうございます

[@senka3939]

良い声だ……

[@user-ps4em1cx3y]

かわええ日本語じゃ
ｲｯﾊﾟｲｼｯﾊﾟｲしました←ここすき

[@marico-c9q]

日本語めっちゃうまいし話し方が可愛い

[@_Q_G_O_C]

ドレッシングかけるときにペロってしてんのグゥ可愛いwww

[@motimoti1950]

最後切れてる…そんなところが可愛い💕💕

[@mememe-hq4nx]

健康的な食事って高いからやっぱりお金持ちになる事からはじめないと‥

[@washi_ykm]

このサラダのドレッシングとっても美味しくて最近よく使わせていただいてます！ありがとうございます🥰

[@cute0623tuka]

美味しそうは美味しそうなんだけど、野菜をお腹いっぱいになるまで食べれない、、、絶対途中で肉食いたくなる😂笑
健康的でスマートになれるの、尊敬します！かっこいい✨

[@板谷波山-d1j]

ドレッシングかける時舌出てるの可愛い😍

[@しおこ-b2n]

経験に基づいて今の食生活になってるのね～！すごい！

[@rietakahashi3820]

やっぱ、ちゃんとバランス良く食べるのがいいのよね

[@ゆぴゆぴ-z8o]

素材そのままで良いものを食べてるから美しい❤️

[@ばばちゃん-r8c]

クララさんの作るサラダいっつもおいしそう🤤🤤🤤

[@nyalxq]

私もクララさん真似して朝ごはんサラダにしてみました😢 お野菜ほんっっとに美味しい、

[@セントリックバーナード]

パプリカめっちゃ好きなんだけど高くて買うの躊躇しちゃう

[@ptakanaga1102]

このソース美味しそう！
最近爆食し過ぎて体が重いので、今日早速晩御飯サラダにします😊

[@aaa_dddefe]

クララさんココナッツオイル大好きだな笑　もうクララさん飲み過ぎで油使う時にあ！ココナッツオイルにしなきゃ！ってなる😂

[@kalpaskasu]

サラダって正直細切れのお肉入るだけで野菜嫌いでもだいぶ食べやすくなる

[@akanekokanjisukiru]

可愛いミスタービーン😍

[@kkshtish]

食事の件、アップありがとうございます😭♡

[@duckkamo1508]

鶏胸肉ってめっちゃ満腹感あるから、まじでこれでお腹いっぱいになるのわかる

[@rizumuss1783]

こういうレシピ、待ってました😊

[@ねんころり-z8l]

飾らない美しさを感じた

[@くらげ-u7l]

ダイエットとか、痩せなきゃって時には鶏ムネじゃないと！モモはダメ！ムネも皮は取り除く！！って発信してるダイエッターさん多いからなんか安心する、結局は食べ方とかその他運動しっかりすればいいんだよね🥲

[@pussy-cat.doll4649]

本当は皮取り除いたらいいんだけど鳥の皮にはコラーゲンも含まれるから少しは取っても良いのよ😂あとは２食で脂質を調整すればいいの。🍽️

[@さんかく-g8h]

こういう動画見ながら食べるカルパスうめぇ～！

[@mm-ff9fk]

え、本当に美味しそうたべたい

[@toranoko3756]

めっちゃくちゃええ事言うやん！目から鱗！

[@フライオイスター]

🥬ケールはスーパーでも買えるようになって食べたりします😊

[@127li4]

すごい参考になります!!!

[@HIDETO20]

若鳥とリーフレタスのサラダ〜 春風のジョッキ入り生卵を添えて〜

[@komakiyui]

最後ぶった斬んなw❤️

[@ティーミルク-t2s]

このレシピ参考にしてサラダ作ったらめっちゃ美味しかった😇🤤毎日お野菜食べたくなっちゃった！！

[@hannong-g1f]

これ作って食べたけどほんと美味しかった〜🍴

[@marico-c9q]

食べないと、排泄もなかったりするから
やっぱりしっかり食べるのが大切ですね

[@ky-ys1td]

しゃべり方が可愛い❤️

[@購入した映画と番組]

この喋り方好き

[@tonarinokyaku02]

韻踏んでて素晴らしい

[@omae_is_kusokasu_wwwwwwwwwwww]

どこで踏んでる？

[@ゆず-c3z]

マジで美味しそう

[@ねこだいすき-s9f]

可愛いMr.ビーン

[@nlnxppp]

Your Japanese sounds so natural. Amazing!

[@t_t_2352]

お酢めっちゃ健康にいいんよね

[@sakanani_naritakattatori]

え！！めちゃくちゃ美味しそう、、(´º﹃º｀)ｼﾞｭﾙﾘ……
なんかめちゃ腹減ってきた、。
インスタントラーメン食ぉお☆(((((ﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾞｺｲｯﾀ

[@coconut_yyy]

まじで美味しそう…

[@ポッキーイチゴ-w6h]

いっぱい失敗のとこ語呂よくてすこ

[@やんののの]

普通に美味しそう🥰

[@mipo-wc7ty]

自分が経験してきた確かなボディメイクの方法を無料で発信してくださってありがとうございます。
私もクララさんのようになれるように頑張ります。

[@テンテン-l2i]

見てるだけでダイエットした気になる自分が怖い🫠

[@まに-z7c]

最後ぶつ切りすぎて不覚にも笑ってしまった

[@lommyyy6496]

某シェフが紹介してた、体の中から綺麗になるドレッシングにとても似てるレシピ✨

[@ぴちょん-b1o]

最後シーフードミックスでびっくりしたけど、シードミックスだった🤣

[@seauchin]

手作りドレッシングいいですね！参考に作ってみます☺️

[@misamisa4754]

食べないとホント少し食べただけで思いっきり太るよね💦
だから私は朝は旦那の弁当のおかずの残りと白米。
昼は21雑穀米に目玉焼きやささみ肉焼いたのと味噌汁。
夜は豆腐そうめんとか糖質ゼロ麺とかでサッパリにして早い時間に食べるようにしてる！！
抜くのは良くないね💦

[@onigiri_yuusya]

普通に美味しそう

[@むーこ-n2i]

美味しそうなサラダ‼️

[@千翔虎と書いてチカコ]

やっぱバランス良く食べて運動するのが一番なんだよね
食べずに運動して痩せた子いたけど、健康被害出まくっててしまいにメンタルもボロボロになっててやばかった

[@marcjacobsk32]

めっちゃ美味しそう❤️

[@Gamakapp]

いいですね！ドレッシングも美味しそう。

[@古戸江梨香]

おいしそぅ！

[@tmikumo851]

サラダって痩せるの分かるんだけど、お腹が空いてるときに冷たいものしか食べられないのが辛いし悲しくなる。
ダイエットスープ飲めばいいって言われそうだけど、温かい、ある程度の噛みごたえがある固形物が食べたいの…。

[@user1221ok]

クララさんがされてて参考にしましたが、温野菜やお鍋系もダイエット食に良いですよ〜！
タンパク質もたっぷり入れるとめっちゃお腹いっぱいになるし身体もあったかくなります☺️

[@pussy-cat.doll4649]

自分なりに工夫したりすればいいのよ、蒸したり煮たりと調理法は色々あるわ。

[@Nina-yl7xl1hw3v]

「もっと痩せなきゃ」って言われたって…
モデル業界のこの需要、そろそろなんとかなればいいのにね

[@cocoa-l3d]

本気で痩せたいので、真似してみます！

[@yT-eh3pz]

このサラダ食べたい🥗

[@itiadt]

参考にします！✨🤍

[@切り抜きストリート]

最後ブツって切れてて笑ったww

[@fcfinky6480]

めっちゃうまそう

[@あるぱか-v2m]

めっちゃ美味しそう！
あと、塩入れてる時の顔が美しすぎます！

[@にゅん-p9s]

美味しそう♡

[@user-sj4kw3wc5r]

美味しそう🤤

[@だんごみたらし-o8z]

美味しそうだし、すぐ真似できそう。ありがとうございます！

[@shu1786]

日本語うま笑

[@hirokun_que]

可愛いね💕