🔴ПОДПИШИСЬ, если не подписан. 🔴Ещё больше пользы в моих shorts, скорее переходи и смотри👍 🤩ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ ПОЛУЧИТЬ МНОГО ЗНАНИЙ, ПОЛЬЗЫ И ГОТОВ К ОБУЧЕНИЮ, ТОГДА ПЕРЕХОДИ В НАШУ АКАДЕМИЮ И ВЫБЕРИ ДЛЯ СЕБЯ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК👍 kettlebellschool.com
Нашел свои фотки 15 летней давности, когда я впервые купил 2пудовки с рук. И они напомнили, какиими шершавыми и бугристыми были ручки у гирь. А сейчас отполированы, оцентрованы😅
Иван, мне 40, и в последнее время связки в локтевом суставе травмируются так, что ноют по полгода) Может быть, у вас есть какой-то рецепт от этой беды?
🔴ПОДПИШИСЬ, если не подписан.
🔴Ещё больше пользы в моих shorts, скорее переходи и смотри👍
🤩ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ ПОЛУЧИТЬ МНОГО ЗНАНИЙ, ПОЛЬЗЫ И ГОТОВ К ОБУЧЕНИЮ, ТОГДА ПЕРЕХОДИ В НАШУ АКАДЕМИЮ И ВЫБЕРИ ДЛЯ СЕБЯ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК👍
kettlebellschool.com
Данное упражнение укрепляет супинаторы и отношения с соседями из квартиры снизу)
Ну да, дома не особо)
Нашел свои фотки 15 летней давности, когда я впервые купил 2пудовки с рук. И они напомнили, какиими шершавыми и бугристыми были ручки у гирь. А сейчас отполированы, оцентрованы😅
Ну да. прогресс идет)
улучшил форму... гирь
Иван, мне 40, и в последнее время связки в локтевом суставе травмируются так, что ноют по полгода) Может быть, у вас есть какой-то рецепт от этой беды?
Тебе надо предплечья растянуть! Вытяни руки крест накрест впереди себя и ладонями соедени и тяни так две минуты! 🤗
@@АлександрГлубоковский-ъ3б О, большое спасибо! Буду использовать рекомендацию профессионала!
Калоген?
Может сухожилия? В связках не проложены нервы, они не могут ныть.
Смотреть надо. Разом не ответить
красавчик
Спасибо
А сумеешь поставить гирю на ребро и удержать
Он-то сумеет...
н@@КонстантинТоршиловсогласен на все 100.для него это не проблема.удачи
Смогу 2 х32 90 циклом толкнуть))) А эту хрень, что вы говорите каждый 2 стронгмэн сделает