Простая Техника, Чтобы Жить Расслабленно. Как убрать тревожность
HTML-код
- Опубликовано: 24 май 2023
- Быть в расслабленном и легком состоянии намного проще, чем кажется. Сделайте одно простое упражнение, о котором говорится в видео, и вы почувствуете, как прекрасные изменения начнут входить в вашу жизнь.
______
🎁 Получите серию уроков от Елены Реуновой, где раскрыты все связи, как наша мысль влияет на наше пространство, отношения, деньги, здоровье. Кликайте по ссылке👇🏽
🟡 clck.ru/34iNmW
💬 Подпишитесь на основной Telegram-канал проекта, где ежедневно вы будете получать ценные практики 👇🏽
🟡 t.me/+nb9DHRY1Ji0xNzgy
__
▪️Куда зарегистрироваться:
• Основной курс «Будилка». 11 поток. Анкета предзаписи
perexodvtak.ru/budilka.html
•Регистрация на бесплатный онлайн-марафон
prostovtak.com/marafon
• Бесплатные уроки от Дядьки Бота
mnlp.cc/mini?domain=perexodvt...
▪️Наши соцсети:
• Основной Telegram-канал
t.me/+nb9DHRY1Ji0xNzgy
• Telegram-канал марафонов и мероприятий
t.me/prostovtak
• Группа Вконтакте
perexodvtak
• Яндекс Дзен
zen.yandex.ru/id/5fe04b762b5b...
▪️Книга Елены Реуновой «Переход в ТАК»
perexodvtak.ru/kniga.html
▪️Наши контакты
• Официальный сайт «Переход в ТАК»
perexodvtak.ru
• Почта для сотрудничества и предложений
info@perexodvtak.ru
#эраводолея #духовноеразвитие #осознанность #пятоеизмерение #личностныйрост
Спасибо.Мы с семьёй стали беженцами.Потеряли в буквальном смысле всё..И не молодые..И сейчас на опасной территории ( нет возможности выехать по ряду причин) А вот родные попали в Германию..И я , находясь в чужом доме, решила изучать немецкий язык .Ковыряюсь в огороде и учу немецкие слова..И стала замечать что не так стрессую..Я в моменте .Отходят мысли о разрушенном и спаленном селе и доме, о прошлом, о будущем ..О том, что в любой момент может накрыть . Я просто учу слова, вырываю бурьян на огороде( говоря себе что это мои тревоги и страхи я вырываю со своей души и освобождаю место светлому, чистому, доброму, нужному) и повторяю, повторяю...Потом слушаю пение птиц, смотрю на дикую природу вокруг * нашего* дома и снова повторяю слова ..Раньше рыдала, истерика очень часто .А сейчас стало легче ..Будет так, как должно..Так чего переживать?Вот и стараюсь жить в моменте.Не всегда это удается Но когда получается- приходит умиротворение .Всем желаю мира в голове, сердце и за окном.♥️
Сам себя не обманешь не проживёшь.
Доброго времени. Говорите себе вместо Будет как должно быть другую фразу. Не знаю что, и не знаю как, но знаю точно, что будет все Так как лучше для меня, и даже еще лучше чем я могу себе представить! 🙏💖
@@perexodvtak что говорить халва, халва, слаще во рту не станет.
@@perexodvtak Да, я понимаю что так нужно говорить, но и понимаю что никогда не верну свой дом, свое село( оно просто стёрто и стирается до сих пор).Я не верну своих животных( не было возможности их вывезти).Я не верну всех соседей, друзей, знакомых( многих убило).Я не верну фотографии моих родных людей, моей молодости и детства моего сына...А ещё я знаю что танками сровняли кладбище( и могилку мамы)..Да, я понимаю что будет по другому..Может и лучше( хотя я уже не молодая и очень счастливые моменты жизни сейчас в памяти)..Может быть..Но это будет уже другая история..А как пережить то, что случилось и продолжает происходить?Где взять силы душевные и физические?Как простить?Как смириться и понять?Пытаюсь...Вытравливаю ненависть, злость и обиду...Понимаю что то, что произошло- уже произошло .Его не отменить...Надо жить, сколько отмеряно..Смириться и жить...Принять и отпустить..Днём я контролирую свои эмоции работой, заботой и делами...А вот утром накрывает волной страха и тревоги.Трепещет все внутри...Все ужасы подвала и бомбежек вылезают наружу..Как это вытравить из себя? Я ещё хочу пожить нормальной, адекватной..Я ещё внуков хочу дождаться...Я ещё родных и друзей хочу обнять ..Я хочу плакать от радости, а не от боли ..И таких как мы сейчас очень много..В общем буду стараться жить в моменте..
@@Mirumir1976,так хочется вас обнять и просто помолчать ,потому-то нет слов ,которыми вас можно успокоить ,дай Бог вам здоровья и сил выдержать и пережить все это !❤
Я так счастлива сейчас. Без мужа счастлива, сейчас нет никаких скандалов пьянок, вони перегара. Слава богу🙏😊 тишина дома, спокойствие. Без родственников и сестёр которые вмешивались в мою жизнь и сделали много плохого. Сейчас так спокойно на душе, мне так хорошо. Я каждый день думаю что счастлива 😊Сейчас именно началась моя счастливая жизнь. 😊🎈🎈🎉🎉
Уууух класс!!!
😂🎉супер
Мне кажется я вас понимаю. 😊
Есть у меня любимая поговорка, что все познается в сравнении....
Я так душой вас понимаю ,у меня все также с сестрами не хочу общаться они мне ничего не сделали хорошего ,мало того завидовали и вредили как могли по своему ,Я желаю вам счастья и удачи ,Быть может только сейчас жизнь и начинается ,Вперёд и с Богом
В я так и делаю! И даже посоветовала своим подругам, которые сказали мне: как же мы ходили по этим улицам и не видели такую старину и красоту!!!!! Я очень 😍 люблю застывать на минутки и любоваться облаками! Небом , травой, цветами..... и говорить спасибо небесам за все это чудо, что есть вокруг нас!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Я не знаю как
Я не знаю что
Но точно знаю что все сложится наилучшим образом для меня и моих близких!
Люблю! Благодарю!
Не бойтесь, остаться одна. Одна не одинока, а свободна. Не возвращайтесь, если ушли , будет только хуже , нового , ничего не увидите.
Великое приобретение жить в кубрике сегодняшнего дня. Не передаваемое ощущение войти в собственное сердце. Закрыть дверь во вне и быть на единое с собой. Вокруг бушует мир. А внутри тишина и покой.😊
Пью чай и наслаждаюсь вкусным печеньем. Я в моменте😊
Такое важное уточнение по смыслу "жить в моменте".
Люблю, благодарю! 🍓🍓🍓
Я всегда в моменте- здесь и сейчас- все складывается для меня даже лучше, чем я могу себе представить- живу расслабленно, с удовольствием и в комфорте. Благодарю ❤
🙏🙏🙏👏👍
ДА НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ БЫТЬ В МОМЕНТЕ!В ТОМ ТО И ДЕЛО.ЖДАЛА ЦЕННОГО СОВЕТА.ЗРЯ ПОТЕРЯЛА ВРЕМЯ.
@@user-ml3sv7of9w Рассказали много техник, кто готов это принять - услышали)
@@user-ml3sv7of9wэто требует тренировки, как любое новое дело. Изменить себя сложно, но возможно, если есть мотивация.
И война нипочём?
Все складывается для, меня самым наилучшим образом, моя Вселенная позаботится обо мне в самой полной мере! Благодарю вас!!!❤
Желаю всем людям на земле Здоровья и благополучия!❤❤❤❤❤!!!!!
"Марфа,Марфа ,ты печешься о многом,а нужно только одно" ( Иисус Х. )
Я не знаю как, я не знаю что, но я знаю, что всё произойдёт так, как лучше для меня, и в наилучшие для меня время.❤
Я живу в моменте!
Я счастлива и живу в легкости!
Я получаю кайф от жизни!
Меня окружают позитивные и жизнерадостные люди!
Я живу и радуюсь каждому дню и мгновению!
🙏🫶❤️
Благодарю, что Вы Елена и Марина с нами. Сейчас Ваши советы нужны как глоток чистого воздуха.
Хорошо, когда вы одна в кадре. Создается атмосфера беседы. Приятно смотреть и слушать.
✨ БЛАГОДАРЮ СЕРДЕЧНО. ВРОДЕ ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ , А В ЕЖЕДНЕВНОЙ РУТИНЕ ЗАБЫВАЕШЬ ВСЁ 💖✨✨✨
Я кайфую от своей жизни!
Я в лёгкости!
Я счастлива каждую секунду!
Я люблю себя!)))
Так не работает
@@BabkastarajaРаботает!
@@Babkastarajaне работает с одного раза. А если говорить себе это перед сном и после пробуждения каждый день в течение полутора месяцев, то начинаются изменения.
@@Babkastaraja Мозг - хороший слуга. И если человек убежден, что "Так не работает" - оно и не будет работать. А вот если убедить мозг, что " Именно так работает" - так и будет работать.
И каждый делает свой выбор 😊
@@Fiona-and-Ko ну ну ...
Это надо иметь смелость чтобы давать людям советы как жить счастливо у каждого свое понимание счастья мы сейчас находимся в условиях войны для нас сейчас самым большим счастьем было бы наступление мира
Я счастлива сидеть за одним дастарханом со своей семьей.Люблю благодарю здесь и сейчас
Вы -профессионал с большой буквы!Все грамотно!Все правильно и понятно!Все работает! Спасибо!!
Леночка, благодарю за ещё одну объяснялку.❤
И,привет всем светлячкам.
Дорогая Леночка, благодарю вас, вы учите нас волшебству❤❤❤❤❤
Поэтому в путешествиях всегда присутствует в тебе чувство радости и восторга, потому что созерцая что-то новое и красивое находишься в состоянии здесь и сейчас. ❤❤❤
Потому что путешествие это ожидаемое событие, которое происходит не часто. На работе чувство радости и восторга куда-то исчезает😅
Я живу в моменте, начала где- то с 45 по- моему.❤❤ Это другое измерение.🥰 чем старше становлюсь, мне 57, тем оно лучше, жить на волне по течению. Прошлого не существует, будущего тоже , мы в принципе всегда в моменте, просто люди головой в прошлом , или в будущем находятся. Надо голову отключать, а жить чувствами, интуицией. И молитва помогает быстро. Я обожала читать все детство, юность, всю жизнь практически, но в семье, во взрослой жизни , в 90- ых, у меня был момент, что я читать вдруг не могла, видела там в книге только свои проблемы, стала интуитивно писать позитивный дневник, писала 3 недели, только позитивное, но не могла чувствовать тогда этот позитив, через 3 недели чувство счастья опять пришло. Так вылечилась от негатива, слава Богу! Но процесс желаемый, жить в моменте, занял ещё время, это ведь момент у каждого индивидуальный, поэтому у всех свои испытания для познаний в этом мире. Всем добра!❤❤❤🎉
Доброго времени. Вы большая молодец, что идете по пути своего духовного развития. Но если вы в своем этом тексте замените слово испытание на другое, легкие и интеиесные задачи, то ваша жизнь еще лучше приобразится так как лучше для вас. 🙏💖😘
@@perexodvtak Да, но мы растём через них, осознание приходит с опытом- одной теории не хватает. 😍💖
БЛАГОДАРЮ МУДРАЯ наша Феюшка-Еленушка. Ураа, я уже часто бываю в моменте, ещё случается, что отвлеклась, зато получается отследить. Благодарю Лена ❤. Люблю вас ❤❤❤
Господи!!! Лена!!! Сколько мудрости в этих простых словах. Благодарю!!!!Благодарю я!!!Благодарю!!!
Благо Дарю Елена ❤🤗😘🌹⚘👍🙏🙏🙏
Как всегда всё гениально и просто🙏👍🤗😘
Я так мечтаю ПРЯМ ЗДЕСЬ И ЩАС получить от Вас в подарок этот шикарнейший шедевральный и изумительно тактильный ЕЖЕДНЕВНИЧЕК 🥳😉🤗😘⚘🌹🙏
У меня легкая и счастливая жизнь! 😇
Люблю! Благодарю! Очень полезная информация! Жить в моменте это здорово!
Мои Сибирские обнимашки!🤗🤗🤗
Спасибо большое, девочки!!! Я в моменте!!!! Ура!
❤ Благодарю
Как жить расслабленно? Подальше от родственников и уйти от вредного супруга или ги. На расслабоне можно работать спокойно и с радостью выполнять любимые дела. Это подобно игре на инструментах. Если никто не мешает, музыка получается прекрасной и от души!
Надеяться только на себя и свои силы, если этого нет, то приходится терпеть раздражающие объекты.
Привет, я уже 4-й год один, честно говоря как то надоело, везде один, каждый день как в бой😉с самим собой😜Сам се приказыв: "Вперед!" Бегом"!!!😅 А тут нет одиноких женщин случайно😥 На сайтах не получ знакомиться, прастите понимаю что не туда пишу. Спасибо, всего хорошего вам!
Я сегодня допустим не спала , состояние ужасное , все болит если нет сна , плохое настроение от этого, весь день насмарку , вот такие то дела
@@user-in4wr1co8nа почему один? Где Ваша спутиница?
@@yulia1423 эт долгая история🤗 А у вас норм все😉?
Просто о сложном и важном, благодарю вас сердечно
Лена, благодарю Вас, Все так просто, мудро, радостно, легко.... Как здорово жить в моменте! Здравия и радости бытия всем всем добрым людям! Лена! Брависсимо !
Леночка, дорогая, Благодарю! Какое счастье, что у меня есть все вы! ❤❤❤
Люблю, Благодарю Вас добрые щедрые люди.
Нет ничего блаженнее во внешнем мире как быть в моменте. Момент это ключ к истинному счастью, и стоит хоть разочек попасть в момент, больше никогда это ощущение не забудешь и не найдется ничего подобное.
Благодарю, Елена🎉❤🎉
Благодарю вас за труд и потраченное время для нас.
Благодарю душевно! Учусь быть в моменте!🌺
Спасибо Вам!!!
Учительница ваша, мудрость мудрая!😊💓🙏🌈💐
Благодарю за ваше искреннее отношение к нам простым! ❤
Благодарю Елена! Как это классно быть в моменте! Здесь и сейчас. Хотя надо ещё тренироваться❤❤❤❤
это очень помогает. жить здесь и сейчас снимает все надобности и все легко
Благодарю❤Обязательно теперь буду применять🎉❤❤
Спасибо вам огромное, за Вашу доброту, искренность и мудрые советы... обязательно применю.❤
Благодарю! Очень приятно вас слушать и слышать ❤️ Всем добра и мира 🌞
Благодарю за всё!!! Леночка, как всегда шедеврально!!! 🔆 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
Замечательно, огромное спасибо!
Счастье, это когда находим радость в каждом часе. В каждом моменте ❤
Всё супер в точку,Леночка,готова Вас слушать 24/7
Какая у вас хорошая учительница была👍👍👍
Есть такое выражение "Если цель не записана, ее нет". Спасибо, интересно.
Если цели нет и писать не умеешь?😅
Как Прекрасно присутствовать в моменте! Благо Дарб Леночке и Мариночке и Всем Переходовцам! Спасибо за вашу Любовь! Спасибо Миру за вас родные! Всем Добра Доброго! 🙏❤️🌎💫🌈🌞🍓🍒🌺🤩💖🐱❤️🙏
Великолепно! И хотя я о ней знаю, слушала и впитывала каждое слово. Ведь каждый раз воспринимается все по-другому. Как будто новый мир открыл🌹Люблю, благодарю. 10б
Леночка, благодарю вас за ваши знания, которыми вы делитесь с нами❤❤❤
Благодарю Вас, Лена! За четкое объяснение, приятное и доходчивое повествование. Оказалось..... я живу правильно..... в моменте. Каждый день наедине с природой..
Спасибо,великолепный совет!Жить в моменте,ощущать всю полноту жизни,радоваться,дышать,любить,чувствовать как прекрасен мир!
Огромная благодарность!!! ❤❤❤
Благодарю, Леночка🙏🙂
Спасибо большое, дорогая Елена, какая вы мудрая, добрая, интересная! Спасибо за вашу подачу и за тепло души!🙏🌹🌸🌹💖🔥👋🥰
Недавно я попробовала медитировать, а это ведь тоже осознавать всю себя в данный момент. Придя на работу, я заметила что у меня быстрее получается обрабатывать документы по тому что я сконцентрирована именно на суммах, наименованиях и т. д. Так же когда сажусь читать то я не думаю что я завтра буду готовить на ужин и какая грязная машина и надо бы помыть, а где помыть... И понеслось)))
Очень важно быть здесь и сейчас!
Спасибо большое! 🌞
Как же вовремя Ваши советы! 🙏❤
Елена, благодарю Вас ❤
Леночка, Благодарю! Стараюсь жить в моменте. Это так прекрасно. Не всегда получается. Много хочется сделать.
Люблю, благодарю! ❤❤❤
Леночка, какие же ценные вещи вы нам объясняете!!!! Благодарю вас за науку!!!
Благодарю Вас Елена за Ваши добрые, мудрые, Очень Очень нужные нам советы❤ ❤❤🙏🙏
Еленочка, благодарю Вас!❤
Леночка,как доступно,просто объяснили всё, благодарю вас😊
Елена, Марина, благодарю вас за видео и за вашу мудрость ❤
Я живу всегда в моменте здесь и сейчас ,все у меня складывается для меня даже лучше чем я могу приставить ,живу раслабленно с удовольствием и в комфорте, благодарю
Благодарим за урок!
Лена и марина, спасибо вам , что вы появились в моей жизни. Спасибо что материал даёте коротко,четко и позитивно. 😂🎉 Я-радость, я сила, я все могу.
Я так поняла,что не будучи моменте,мы скользит по поверхности...
А когда моменте идёшь в глубину!!!
Благодарю ,Леночка!!!❤
100% точно ❤
Благодарю вам, волшебные и чуткие, мудрые и красивые, очень близкие моей душе, Лена, Марина, благодарю вам❤️❤️
Елена, спасибо большое за совет, вы для меня открыли "планету"!! лично для меня, (быть в моменте) иногда тяжело ,потому что я все соз.жизнь не могу сосредоточиться на чем то одном,теперь буду стараться изменить ситуацию и быть в моменте, т.к поняла что это очень важно!!!❤
Спасибо вам большое,как просто легко понятно,все объясняете,столько много полезностей ,Благодарю вас❤
Пересмотрела ещё раз видео и услышала очень много новой информации. Ну как вы это делаете!!! Волшебство какое то!
Благодарю Вас за этот момент❤
Сколько мудрости!!!Благодарю Вас Вашу програму и отдачю!!!
Леночка, Вы как всегда, прекрасна❤❤❤🌸🌸🌸БлагоДарю Вам 🙏🙏🙏
Благо дарю, любимые наши Леночка, Мариночка, Миша и все, кто создаёт этот чудесный канал. Процветания вам и нам всем, кто просыпается на нашей прекрасной планете!!! ❤❤❤
Благодарю Вас девочки!!!❤❤❤🙏🙏🙏🙏🦋🦋🦋🦋🦋Здорово!
Большое спасибо за всё, что и Как вы все Делаете для всех нас.
Лена, благодарю за раскрытие, что значит, быть в моменте!!💛🧡❤
Только пришла с прогулки по прекрасному лесопарку , и...была в моменте, созерцала красоту природы...как же это чудесно, быть в моменте! В это время легкость, прилив сил,...и.., даже может прийти какое то откровение или инсайт🥰
От всей Души благодарю. Я люблю всё, что вы делаете. Благодарю вас, просто за то что вы есть. За ваш посыл к нам ❤❤❤❤❤❤
Благодарю ❤всех благ и процветания 🎉
Благодарю! Хорошая техника 👍
Елена, огромная благодарность, что делитесь с нами мудростью.💖🙏
Я благодарна вам Лена и Марина за ваши краткие и емкие руководства, как щас жить в Мире, радости и счастье!❤❤❤
Благодарю Вас , дорогие.
Желаю Вам то , что лучше для Вас !
Как всегда - всё просто! Леночка, я восхищаюсь вашем терпению - освятить один вопрос с тысячи сторон. Так много всего сказано, что по ощущениям как целый курс
Йэй
Благодарю❤️
Спасибо огромное за Ваш труд. Спокойно, доступно, тепло. Словно слушаешь подругу за чашечкой кофе.❤
Благодарю! Очень нужная и полезная информация! Всем Добра!❤
Дорогие мои Добрые утро Спасибо вам что вы есть что я нашла вас я так счастлива слушаю Каждый каждый ролик я становится все веселее и веселее на душе и сердце моё поёт вместе с вами люблю обнимаю❤
Благодарю Елена ❤ за осознание, открытие простых истин🌺
Благодарю за нужный момент! ❤ Желаю Всем Всех Благ!🙏
Благодарю, Мир , За проявленную Мудрость!Я в Любимом Мире! Живу и радуюсь! Люблю! и чувствую Любовь Во Всем. К Себе и к окружению и принимаю Себе Любовь! Благодарю , Благодарю!
Благодарю Вас!
Спасибо. Я провела прекрасные 12 минут в моменте.
Вы такая обаятельная и стильная💐
БлагоДарю ❤Всё по дороге в Рай Пришли
УРА УРА УРА ВСЕМ МИРА Любви Радости Гармонии счастья Честности Заботы друг о друге созидания Добра достатка и Чудес Да Будет Так и так Есмь УРА УРА УРА