Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
難得有真正在鍛鍊的影片，明天kom加油。
謝謝腳大分享
我只有在跑步 沒踩單車 但也會點進來看看台灣的風景😂😂😂
觀霧就缺小邱總統蓋的纜車了 而且一定要直通新竹市區 不然回程實在太痛苦
@@w369gf523 假日開兩、三班可以上單車的客運也不錯！
請問腳大換檔原則主要是為維持穩定踏頻嗎
是的，也盡量保持阻力的一致性！
請問你使用的碼錶是哪個品牌那種型號 謝謝
Garmin Edge 1050
身為也有在騎車和跑步的同好，我想腳大兩者的Max Hr應該也是不同。我只是好奇腳大的心率區間是用哪一種算法的，LTHR%？Max%?
我跑步最大心率是 25 歲的 175，騎車最大心率是 40 歲的 171，自己經驗是兩種運動都有開發到一定程度，心率區間是差不多的；我是用 Max%，以安靜心率和最大心率算，Threshold、Zone4 大概落在 80-90%！
請問腳大騎到山頂後是自己再騎下來的嗎😂因為我比較怕下坡😅
對，自己滑下來XD 這條路線也可以包車騎！
請問竹東推薦停那裡呢
我都找路邊停車格，或是一大早徵求 7-11 同意，停店門口臨時停車格😉
先祝妳北進順利.你的目標時間大概是多少?
感謝！小弟目標是上坡盡力騎Z3，下坡技巧不佳加上安全起見，保守估計 7 小時！
@@nonstoplegs加油，祝上凸台❤
@@nonstoplegs要是有直播，一定會看的！
@@nonstoplegs 安全第一，谨慎点总是对的，祝你平安
@@nonstoplegs腳大好 請問可以跟您要聯繫方式嗎？有產品想給你測試😂
你好 请问博主用哪款运动相机录得？
GoPro Hero 12 + 廣角鏡頭 2.0
@@nonstoplegs 谢谢
Hi can you send me the address until the end of the video.
maps.app.goo.gl/Jn8yjQiLLQ8TxRzK8?g_st=com.google.maps.preview.copy
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
難得有真正在鍛鍊的影片，明天kom加油。
謝謝腳大分享
我只有在跑步
沒踩單車
但也會點進來看看台灣的風景😂😂😂
觀霧就缺小邱總統蓋的纜車了 而且一定要直通新竹市區 不然回程實在太痛苦
@@w369gf523 假日開兩、三班可以上單車的客運也不錯！
請問腳大換檔原則
主要是為維持穩定踏頻嗎
是的，也盡量保持阻力的一致性！
請問你使用的碼錶是哪個品牌那種型號 謝謝
Garmin Edge 1050
身為也有在騎車和跑步的同好，我想腳大兩者的Max Hr應該也是不同。我只是好奇腳大的心率區間是用哪一種算法的，LTHR%？Max%?
我跑步最大心率是 25 歲的 175，騎車最大心率是 40 歲的 171，自己經驗是兩種運動都有開發到一定程度，心率區間是差不多的；我是用 Max%，以安靜心率和最大心率算，Threshold、Zone4 大概落在 80-90%！
請問腳大騎到山頂後
是自己再騎下來的嗎😂
因為我比較怕下坡😅
對，自己滑下來XD 這條路線也可以包車騎！
請問竹東推薦停那裡呢
我都找路邊停車格，或是一大早徵求 7-11 同意，停店門口臨時停車格😉
先祝妳北進順利.你的目標時間大概是多少?
感謝！小弟目標是上坡盡力騎Z3，下坡技巧不佳加上安全起見，保守估計 7 小時！
@@nonstoplegs加油，祝上凸台❤
@@nonstoplegs要是有直播，一定會看的！
@@nonstoplegs 安全第一，谨慎点总是对的，祝你平安
@@nonstoplegs腳大好 請問可以跟您要聯繫方式嗎？有產品想給你測試😂
你好 请问博主用哪款运动相机录得？
GoPro Hero 12 + 廣角鏡頭 2.0
@@nonstoplegs 谢谢
Hi can you send me the address until the end of the video.
maps.app.goo.gl/Jn8yjQiLLQ8TxRzK8?g_st=com.google.maps.preview.copy