Як заснути швидко та побороти безсоння? Науково доведений метод

Як заснути швидко та побороти безсоння? Науково доведений метод
Добавляйтесь в друзі у телеграм та твіттер:
Телеграм група - t.me/yavorskyi_psyhology
Твіттер - / vasylyavorskyy
Теги:
психологія українською,Безсоння,безсоння що робити,Як швидко заснути,Як швидко заснути та побороти безсоння,Наука про сон,нейробіологія сну,сон,глибокий сон,як побороти безсоння,безсоння,проблеми зі сном,як заснути,режим сну,як швидко заснути вночі,мозок,наука,наупоп,короткий сон,як заснути якщо не спиться,як заснути за 1 хвилину,як заснути за 5 хвилин,як заснути бистро,як заснути швидко,як заснути за одну хвилину,як заснути вночі,як заснути скоро

[@psychologist-with-education]

Друзі, чекаю вас у маленькій проте затишній групі в телеграм - t.me/yavorskyi_psyhology

[@user-il4pz5sm3q]

Дякую Вам, дуже подобаються всі Ваші відео,кожне відео дуже корисне і цікаве!💐💐💐

[@psychologist-with-education]

Дякую, приємно)

[@user-fn5df7wn5q]

Дякую! Буду тепер серйозно займатися спортом, а не хаотично як завжди.

[@psychologist-with-education]

Прошу! Радий, що було корисно

[@irenmyfootball1819]

Проблеми зі сном - це лейтмотив всього мого свідомого життя з 16 років :(( То безсоння, то втома навіть після 10 год сну, то стрес зранку. Зараз у мене дуже стресовий період у житті, і після цього відео ще більше впевнилася, що спорт+сон - це ідеальна формула, щоб фізично витримати стрес. І наскільки, виявляється, сон пов’язаний з фізичною активність!

[@psychologist-with-education]

надіюсь відео було помічним

[@7024Andriy]

Привіт Василь) дякую за відео про сон) дійсно корисний контент) в мене робота також в офісі) допомагає прогулянка вечірня з роботи до дому)

[@psychologist-with-education]

прогулянка це те що треба) чим довше тим краще)

[@user-ix5jn2rs4g]

Доброго вечора!Підкажіть будь-ласка як бути паралізованим без сну ?

[@mariyurkiv2322]

Привіт
Я страдаю на безсоння
Перепробувала різні таблетки
І організм привик і не реагує на жодні

[@andrzejkrasavinski3949]

А що по кількості переглядів і лайків?
Якось то не логічно

[@user-dz9kc6kh4q]

А що робити ,коли діагностована депресія , і в переліку симптомів на першому місці стоїть хронічне ( надцять років ), безсоння. Приймаю АД ,протитривожні , снодійні . Буду вдячна за реакцію. Підписана .

[@psychologist-with-education]

Дякую вам, що написали!

[@psychologist-with-education]

І за коментар

[@user-vl9eu8di2h]

Шукайте свої способи.Аплікатор Ляпко на спину теж варіант.

[@psychologist-with-education]

Так. Дякую