어느덧 구독자도 6만명 조회수로 10만이 거뜬히 넘네요.알고리즘이 뭔지 처음엔 뭐야? 하고 안보다가 시간도 짫고 한번보지 하고 보다보니 다보고 있더군요 ㅋㅋㅋ스마트폰으로 노광고로 될때부터 아!이사람 된다는 확신이 있었습니다.외모야 너무 예쁜사람들이 많아 경쟁요소로 볼수는 없어도 이사람이 자기가 좋아하는 운동을 보여주는 진심이 영상을 통해 전해졌기 때문이지요 초창기 망할것 같다고 ㅋㅋ불안해 하셔서 아니다 잘하고 있으니 이대로만 흔들리지말고 꾸준히 가시라 조언한적이 있는데 ....참 잘되었습니다. 잘하고 있습니다 ... 꾸준히 영상 만드시고 반년뒤엔 새로운 컨텐츠가 나왔으면 하네요
부지런한 레나폴리님 ㅠㅠㅠ 전 저 때 자고 있어요 ㅋㅋㅋ 고급 인력 레나폴리님 역시 브레인!! 축하 드립니다!!ㅠㅠㅠ 뚜껑 닫다가 생긴 상처 얼른 회복되시길 바랄게요!! 풀업도 어쩜.....대박이에욬ㅋㅋ 전 바닥 풀업하는데 역시 스케일이 다르심 전 입으로 스트레칭 하네요 ㅋㅋ 레나폴리님처럼 건강한 루틴 만들어야겠습니다 😍😍 다시 한 번 축하드려요오오!!
![올빼미형 인간 필수 시청※ 아침형 인간이 되면 수면의 질이 좋아질까? | SBS스페셜[육체실험 EP.02] (SBS 방송)](http://i.ytimg.com/vi/hk5cMDq2awg/mqdefault.jpg)
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밝은 모습이 보기 좋아요.
계속 보고 있어요.
화이 팅...
와 복근 진짜 선명하다.
삶에 있어서 운동이 차지하는 비율이 보여요
그만큼 건강한 신체에 건강한 정신이 깃들어 계실것 같은 느낌이네요......
정말 긍정적이고 솔직하고 열정적입니다.
보직이 분석팀인데 단순노동이 자신에게 맞다고 분석하는 자신에 대한 분석력이 탁월하듯이 그 보직에 적합하다고 생각합니다.
새 직장에서 좋은 경력과 성과가 있길 응원합니다.
복근은 부러우나, 진짜 폴운동은 못할것 같음. 너무 힘들어 보임. 진짜 대단.리스펙👍
늘 느끼지만 꾸미지 않고 있는 모습 그대로 하는게 보기에 편하고 좋습니다.
항상 응원합니다..
맞아요 있는 그대로 꾸며지지않은 모습을 보여주시는게 멋져요 존경스럽습니다ㅎㄹ
비키니가 화사하고 예쁘네요. 뱃속의 아기가 어지럽겠어요~ ㅎㅎ 출근 축하드립니다!
기원님 감사해요 ㅎㅎ 뱃속에 애가 아니라 똥이 있던거같아요 ㅋㅋ똥배였나봐여🤣🧡
멋지다. 운동 중에서도 혼자서 하는 운동을 즐기는 사람치고 이미지 나쁜 사람 없는 듯.
혼자와의 수련이자 싸움입니당ㅋㅋ 감사해요 💛
@@lenapoly 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
아이구~ 추카....맨날 행복하세요^^
와....복근;;;임수정 삘나는 외모인데 몸은 어마무시 ㅋㅋㅋ역시 레나님!다시봐도 놀라워
ㅋㅋ과찬이십니다! 감사해요 💛
돌아 오셨네요! 화이팅입니다!
체형으로 봐도 가벼움이 느껴지지만 그래도 봉을 잡고 버티는 힘이 대단합니다
열심히 사는 사람보면 엄청매력적인데.열심히사시네요.열심히사는 사람들만의 포스와 기? 같은것이 느껴져요.그리고 체력적으로도 여유로움같은것도 있고.그래서 사람이 긍정적이신분들이 많은듯합니다.
열심히 하는 모습 보고 반송합니다....저도 열심히 할게요!
감사합니다.
오늘 유튜브로 우연히 처음 보는데 대단하네요 좋은 영상 잘보았습니다
혼자서 열중하는 모습은 누구든 참 멋있고 이쁜듯
제 유튜브 확인하다가 알고리즘에 떠서 우연히 들어왔는데
정말 존경합니다. 복근이 장난 아니시네요.. 제 배에는 볶음이 있어요. 제육볶음.
탄력받아 운동해야겠습니다.
진짜 세상 최고 존예 섹시 폴리님. 늦었지만 새해복 많이 받고 직장에서도 화이팅입니다^^
ㅎㅎ감사해요! 💛
진짜 마르셨다. 근데 코어가 없는거도 아니고 대단..
항상 레나님은 밝아서 좋아^^회사 생활도 잘할듯.
손오공님 감사해요 💛 ㅎㅎ 회사생활도 화이팅할게요!!ㅋㅋ
@@lenapoly 네^^레나님 힘내자 아자자~화이팅^^
바쁜 와중에도
밝은모습 잃지않아서
정말 보기좋습니당~^^
레나님 덕분에 오늘도
힘낼수밖에없네요~
화이팅!!
화이팅이예요 🥰❤
너무 이뿌고 !! 몸매가 너무 멋지고 아름답네요...^^ 새해도 좋은일만 있길바래요...힘내세요^^
감사해요 💛
@@lenapoly 네..
@@빈츠-h9g 빈츠님두 올해 좋은일 가득가득 열리시길🥰🧡🧡
Good luck on your new job.
좋은 모습 감사합니다 항상 긍정적인 모습에 에너지를
받습니다^^
볼때마다 느끼는데 복근 진짜 부럽습니다 👍 👍 👍
여전하시네요,,,새해 복많이 받으시구,,,올 한해도,,,취업 축하드려요,,,건강하시구요^^ 화팅~
승수 사부님!!ㅎㅎ 덕담 감사합니당 😆 💕 새해복 많이많이 받으세요 🥰🧡
와 복근이 어마어마.. 클라이밍도 잘하실것같은데..ㄷ ㄷ
출근전에 일어나기도 힘든데 운동하시는거보면 대단하십니다
열심히 사시네요. 보기좋고 덕분에 저도 힐링이 되네네요. 감사합니다
슬랜더 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
일과 운동 뭘하든 폴리님은 잘 하실거에요 응원합니다 💕💕💕💕💕
와... 복근 정말 멋있어요~
되게 예쁘게 여리여리하게 생기신분이 복근이 뙇 있으니까
예쁨을 넘어서서 아름다워요!!^^
와 진짜 여신이십니다,,
고생하셨습니다
복근 실화입니까 대단하시네요 진심 존경스럽습니다 남자들도 쉽지않은 복근~~
어느덧 구독자도 6만명 조회수로 10만이 거뜬히 넘네요.알고리즘이 뭔지 처음엔 뭐야? 하고 안보다가 시간도 짫고 한번보지 하고 보다보니 다보고 있더군요 ㅋㅋㅋ스마트폰으로 노광고로 될때부터 아!이사람 된다는 확신이 있었습니다.외모야 너무 예쁜사람들이 많아 경쟁요소로 볼수는 없어도 이사람이 자기가 좋아하는 운동을 보여주는 진심이 영상을 통해 전해졌기 때문이지요 초창기 망할것 같다고 ㅋㅋ불안해 하셔서 아니다 잘하고 있으니 이대로만 흔들리지말고 꾸준히 가시라 조언한적이 있는데 ....참 잘되었습니다. 잘하고 있습니다 ... 꾸준히 영상 만드시고 반년뒤엔 새로운 컨텐츠가 나왔으면 하네요
옛날동네아저씨님 감사해요 ㅎㅎ 사실 첨이랑 똑같이 혼자 운동을 하는것인데 덕분에 외롭지않은거같아 감사할뿐이예요 ㅎㅎ🥰🧡
@@lenapoly 잘하고 있으니 믿음을 가지고 정진 하세요 bgm은 빼보는게 좋을것 같고..전술한바와 같이 반년뒤엔 새로운 운동컨텐츠가 있어야 할것 같아요.
아기도 생기고 취업도하고 겹경사네요ㅋㅋ축하드려요🤗
사람이 됐네....기본이 됐어...부지런하고 성실하고 참하고 복근 뭐임!!!!! 한동안 눈을 깜박이지 못했다는....
ㅋㅋ 과찬이십니당 🧡
와 복근 장난 아니십니다. 진심 개부럽
Congratulations...you're body still looks perfect!
멋진분입니다
아름답기도 하구요
열심히 사는 모습 보고 용기를 얻습니다
정말 멋짐!
응원 합니다!!
너무 무리하지 말기!!! 🤗
열심히 사는 모습 너무 러블리 하네요.예뻐요
응원합니다 ~ 매일매일
행복 하세요
와 복근이..😳😳😳 대단하시다..몸에 멍이 여기저기 많으시네😳
와 예쁘다... 넘 예뻐서 한참을 봤네요... 😯
복근보고 구독 박았다.. 나도 올해는 꼭 복근....
멋져요 대단합니다🤩👍
부지런한 레나폴리님 ㅠㅠㅠ 전 저 때 자고 있어요 ㅋㅋㅋ
고급 인력 레나폴리님 역시 브레인!! 축하 드립니다!!ㅠㅠㅠ 뚜껑 닫다가 생긴 상처 얼른 회복되시길 바랄게요!!
풀업도 어쩜.....대박이에욬ㅋㅋ 전 바닥 풀업하는데 역시 스케일이 다르심
전 입으로 스트레칭 하네요 ㅋㅋ 레나폴리님처럼 건강한 루틴 만들어야겠습니다 😍😍
다시 한 번 축하드려요오오!!
리하벨님🥰🧡🧡 지금에야 유튭들어와서 확인했어용! 브레인이라기보다 아직 멍텅구리지만 ㅋㅋ 리하벨님이 더 잘하시면서! ㅎㅎ 이뿐 리하벨님영상은 볼때마다 힘이나요 ㅎㅎ🥰🧡🧡
@@lenapoly 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
부지런하셔서 취업 임신 운동 유튜브 도데체 몇개의 토끼를 잡으시는지 ㅋㅋㅋ 무슨일을 하시든 끝을보시네요 손가락 빵구 대단하십니다 ^^ 몸이 점점 더 가벼워지시네요 왕짜도 더 선명 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ실은 천성이 아주 게으른데 졸업한게 아까워서 취업했어용 ㅎㅎ 생각보다 회사가 좋아서 열심히 다녀보겠어요🥳🧡🧡
Congrats on job!
열정으로 가득찬 레나님
응원 합니다 !!!
💗💗💗
와..복근이 진짜 대단하네요.와.
입사하심을 축하합니다...
일도 열심 운동도 열심... 항상 노력하는 모습이 너무 보기 좋네요...^^
첨 봤는데 복근 진짜 쵝오네요 부럽다 ㅠㅠ
누나 복근 진짜 이쁘세요 😍
취업 축하해요! 화이팅!! 한결 편해 보이네요..
출근전 새벽부터 일어나서 운동을 두시간이나..대단하시네요 복근지린다ㄷㄷ
멋진 삶을 살고 있는 당신은 진정으로 행복한 사람입니다
아.. 허리 뿌러질까봐 ㅠㅠ 못보겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ너무 이쁘신데..
여전히 멋진 삶을 즐기고 계시는군요... 응원합니다... 화이팅 손가락 어째 ㅠㅠ
감사해요 ㅎㅎ 얼른 나아서 폴도 타구 담주 생산일정 또 소화해야죵 ㅋㅋ 🥰🧡🧡
와~ 처음 영상 접해요~~
멋있어요~^^
첨엔 뭔가 싶어서봤는데,
동작들볼때마다 대단하다고 생각든다.
나도 한때 암벽등반해서 잘알지만 코어근육 나보다 좋을거 같다.
여튼 건강하게 사시는거 같아 부럽읍니다.
와ㅋㅋㅋ 사람몸이 어케 저렇게 접히죠 멋져요
손가락 괜찮은거에요? 여자손인데 엉망이 됫네요ㅠㅠ 복근이 더 선명해진거같은데용 남자도 부러워할 복근이네요♥♥♥♥♥♥
금식님 감사해요 ㅎㅎ 이제 새벽운동으로 복근 유지하려구용 ㅋㅋ🥰🧡
추카합니다
병근님 감사해요 💛
와 대단하네요 표현을 어찌해야 ㅋㅋ
취업 축하해요~~
취업 진심 축하해요~^^
뭐든 잘 하실거에요!!!
와 복근이 그동안의 노력을 얘기하네요… 오랜만에 영상 봤는데 여전히 잘하십니다 👍
오래긴만이내요 아침형인간 좋아보이내요 피부도 좋아보이고 파이팅~
와 자기관리 장난아니시다 ㅎㅎ
근육도 대단해요 여전사같으심다
멋있어요
아름다우시고 부럽습니다.
봉 설치는 어떻게 하셨는지요?
에궁 우리 폴리님 취업 축하드립니다 🎉 손도 아프신데 건강조심 하세요
즐겁고 재밌게 응원합니다 "
우와 복근이 멋지네요 출근전 운동이라니 부지런하셔라
운동 열정 대단 하십니다 저두 선생님 일찍 알았더라면 (최근에 구독) 운동 열정에 저도 도전 하구 있어요 턱걸이 하루에 하나씩(+) 지금은 10개 하구있어요 늘 몸 조심 하시구 늘 해피 하세요 ~~^^
등근육 복근 운동선수수준이네요 대단하십니다
우와~ㅠㅠ 진짜 대단하다~ㅠㅠ 정신력부터가 수준이 다르시네~ㅠㅠ
복근이 개지리십니다...
와~~~~저 유연성 존경합니다
대박 진짜 열심히 사시는구나아 성공하세요~~~
와 복근이 대단하십니다.
래나폴리님 운동을 잘하시네요.
취업을 축하드려요.
기범님 감사해요 💛 ㅎㅎ
팔근육 복근 대단하십니다
놀랍다. 내가 울트라 마라톤 할때 가장 힘든게 운동복입고 현관문 나서는거 였었는데...출근시간을 쪼개서 하다니....대단합니다.
저두 ㅋㅋ뭐든 첨 시작이 어려워요!🥰💗
근력이 장난아님. 와
겨울이라 텐트친건가요? 추워서인가요?
와 대단하시네요...운동하려고해도 의지대로 안되던데....근데 너무 마르신거 아닌가요? 잘 드세요 ^^
잘봤어요...그래서 구독 좋아요..해요..
You really work hard. Sooooo cute😃🔥🔥
일도 하고 열심히 운동하는 모습 보기 좋습니다
이야~ 날라다니시네요.~
멋있다 이분 몇살이에요?
복근 부럽습니다.
멋지게 생활 하시네요.
응원합니다.
That's really good news Lenapoly, congratulations. You are very energetic so early in the morning!!!
오~축하 드립니다 👍
허걱 대단하시고 멋지십니다.
대단합니닷
직장 동료들의 산업안전을 위해 아침이든 점심후든 업무 시작전 스트레칭 시간을 리딩하면 좋은 재능기부일듯
ㅋㅋ해보고싶은데 누가 따라할 사람이 있을지 ㅎㅎ 감사해요 💛