سبحان الله العظيم نفس الشي دزت منو الخوف من الموت ولكن الحمد لله بالتقرب من الله الصلاة والدعاء قدرت نتغلب عليه ووليت حسن من قبل، شكرا خويا لقمان على الصراحة ديالك والله إوفقك.
Je comprend parfaitement dak l i7sas dial, wach hta l breathing huwa lkhr kan galerer fih ya sidi ya rbi, bl asthme tatl3 nefs hta dhrk taydrk mn l effort, mais une fois taduz la crise tatgul a3udu blah makhtariniti lhadchi ila wa 3arfni 9ada, mghfirt dunub u lhmdullah
Khua li kay poser les qsts, travail stp ton discours, tea questions aléatoires ou ma formulench fmra, puis c est pas un language ( wach tt7s brask d3if / wach hit chkhsiytk d3ifa ) vaux mieux choisir ces mots, bon choix dial guet at least machi duk li makayfisu walu, courage
8:59 الخلاصة ديال الحالة ديالك هي دخلتي فإضطراب القلق والتوتر لي هو باين المصدر ديالو هو فري فاير لكن بقا مخبي فالنفسية ديالك وفاش نفجر هي فاش تعرضتي لواحد صدمة لي طلعات من التوتر للحد ديالو وهو فاش مشا ليك الكونط كيف قلتي ودخلك فنوبات الهلع كل واحد والفكرة لي كاتجيه اما بالموت او بالحماق او... علميا الغدة الكدرية بكترت كاتساهم فانفراز هرمون الكورتيزول كايتزاد التوتر فالجسم داكشي علاش الاخصاء النفسين كاينصحو بجلسات الاسترخاء
كل هده الاعراض اسمها نوبات الهلع علاجها صعب وسهل في نفس الوقت اذا تطورت كتولي سميتها اضراب الهلع سبب هو توثر اولا تقرب من الله ثاني حاجة ابعاد عن الكافيين قهوة وشكلاط وسهر وما ادراك ما سهر نوم باكر يعلاج نوبات هلع بطريقة سريعة لانا سهر سبب رئيسي في توثر والوسواس ابتعاد عن جدال مع ناس واخة تكون على صح وشخص لاخر خطء قوليه انت لي على صح علاج هو لا تخف لا تخف لا تخف سلم امرك لله عزل وجل كل ما خفت كل ما مرض كطور دوش بالماء البارد والرياضة وتنفس ككون من بطن ماشي من صدر يعني تعلم كيفية تنفس الصحيحة عند الرياضة ابعاد عن كل ما هو سلبي فيديوهات سلبية اصدقاء سلبين كل هذا يسبب الوسواس بحث عن كل ما هو ايجابي تطور مرض كتولي حساس بزاف كتحسس اي حاجة في جسم ديالك نبض في امكان في جسم كتولي اي حاجة كتحسها في جسم ديالك كاين شي حوايج لي كانو قبل كعمى كتسوق ليه كتولي تسوق ليهم فاش كتجيك نوبات هلع ماكلة الى كليتها كتولي تحسس منين وهي هابطة فمك حتى كتوصلها المعدة ههههههههه كتولي كتحسس فجسم ديالك بزاف كبدا لحمك مرة مرة نبض فيه مرة فرجليك مرة فبطن مرة فدراع كل مرة فين وهادشي كل كطرا للناس كاملين غير كاين لي كتسوق ليه وكاين لي كعمى كتسوف ليه الى تسوقت ليه مصيبة كبيرة غير كعمى كتقبى تسوق ليه كبدوا كاع الاعراض امشيو منك حيت كعمى بقيتي كتخاف اهم فكرة خاص دخل لي راسك هي كلشي غاااادي اموت ملك موت فالاخير غادي اموت البقاء لله عزل وجل صافي كتهنى او كتنعس على جنب راحة وكتزيد عليها الله، وإذا استعنت فاستعن بالله، واعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف كترتااح هي كتجي مرحلة تسليم نفسك لله عزل وجل او لي بغا اطرا اطرا كلشي فهاد دنيا كطرا بإرادة الله عزل وجل نملة فاش كتخرج من غار تعها كتخرج بارادة الله اذن لا تخف الله معاك فكلشي غير تهنى
@@geniusteck غير خصك متبقاش تفكر فمردك بزاف خرج دير أصدقاء دولك هضر شوية معا عائلتك صلي قرأ القرآن الكريم قرأ أذكار المساء والصباح واليل أدير دوعاء أغادي تشافا إنشاء الله
أسباب الأمراض النفسية كلها هي عدم الإلتزام بدين الإسلام و أتكلم عن تجربة و ليس من فراغ الحمد لله الإنسان عندما يلتزم بهذا الدين الذي هو دين كل الأنبياء و معناه الإستسلام للخالق سبحانه بتوحيده و اتباع أوامره و اجتناب نواهيه و طاعة رسوله و الله لو التزم الإنسان لأصبح مرتاحا جدا مطمئنا ساكنا و لله الحمد و المنة أفيقوا من غفلتكم فالله عز و جل قال في كتابه الحكيم و من أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا و أيضا سبحانه قال و من اتبع هداي فلا يضل و لا يشقى و قال أيضا سبحانه طه ما أنزلنا عليك القرأن لتشقى توبو لله عز وجل فالناس في كل أنحاء العالم اكتشفو أن هذا دين هو الحق و يعتنقونه أفواجا وفقنا الله عز و جل و هدانا جميعا
❤️❤️❤️
Thanks bro ♥️
❤❤ متابعة فضلاً وليس أمراً ❤❤
Slm khoya lo9mane taana t9riban bhal situation taek daba eafak momkin ax tb3ti tatxafiti Hamdullah
Taana endi day9 tanafos o da9at o naghazat l9lb o mxit ltbib galiaa mafik walo hi stress o dart nafdii please momkin kifax thyd had dart nafsi please wlh 100% bhal situation taek please momkin kifax t3aljti mn stress o dart nafsi rlet merci
Momkin tjawbni eafak
Khoya lo9man laah ishl 3lik dima kand3i m3ak wani3ma rajol laah ihfdk ohiboka filaaaaah❤khoya
انا فخور بك ك اخ 🎉😊
ماخليت تاشي طبيب او تيقولوا ليا ماكاين والوا ولكن طريق إلى الله هي أجمل شفاء ليا
حتى أنا كنعيش نفس شيئ دبا دخلت فدوامة ديال موت كنعيشو كلا نهار مي حمد الله إن شاء غادي نتشفا او يکون كولشي مزيان
الله يشافيك يارب
@@saidabouhdid6159 أمين ياربي
Lah yxafik ahbiba ou inxa2alah aykon ri L khir
حتا أنا كندوز من نفس المرحلة لي كيدوي عليها لقمان وباقي متجاوزتهاش كنتمى ياربي دوز على خير دعيو معايا❤
الله يرحم من رباك اخي لقمان و مسيرة موفقة انت مثال مشرف للشباب ما شاء الرحمان
صراحة لقمان عندو محتوى ناضي
احسن حلقة و الله ❤❤❤
نفس شيئ لي كيعيش لقمان كنعيشو حتى انا مني كنمشي عند الطبيب ديال القلب كي قولي معندك والو
ولكن الحمد الله على كل شيء ❤
لقمان راك عزيز والله الله احفضك ويسر امورك
لقمان اكرمي من اكثر صناع المحتوى لي كيستاهلو الدعم❤❤
والصراحة معرفتش علاش حتا انا عندي نفس المشكل ولاكين انا مكنستريشاس بزاف ودابا نقص المشكل🙂
سبحان الله العظيم نفس الشي دزت منو الخوف من الموت ولكن الحمد لله بالتقرب من الله الصلاة والدعاء قدرت نتغلب عليه ووليت حسن من قبل، شكرا خويا لقمان على الصراحة ديالك والله إوفقك.
🙏🙏
ختي ممكن نهدر معاك
محتوى نقي اخويا لقمان مسيرة موفقة ان شاء الله
الله يشافيك ويعافيك اخويا
الله يشافيك اخويا لقمان شفاء لا يغادر سقما
مسيرة موفقة خويا لقمان والله يشافيك🤲 بصح افضل صانع محتوى👏
انا واحد نبغي بزاف لقمان كملت الفديو ملول حتى التالي من شدة حبي للقمان اكرمي🥰❤
عندك حق خويا لقمان ❤ شكرا على صراحة ديالك
حتى انا كايوقعلي هاد مشكل ديال تنفس بسبب تتريس ولكين انا كايشدني غير شوية وكايمشي ❤
Nafs mo3anat li tandoz mnhom haliyan tan3ich wahed sira3 khayb
تبارك الله عليك
Ahsan sani3 mohtawa lah ishl 3likom kalmiiiin Lanta lamo9man ohibokom fi laaaah
Choukran bezafff 🙏🙏
Je t'aime beaucoup lokmane
Pour moi vous êtes le meilleure influenceur ❤❤❤❤❤❤❤❤
استهل خونا لقمان بالتوفيق
صراحة نفس الشيء لي عاشوا لقمان تا أنا كذلك صعيب بزاااف
احسن بودكاست لحد لان ❤❤
ماشاء الله ❤️
لقمان احسن يوتوبرز فالعاااالم
افضل محتوى ❤
أحسن صانع محتوى ❤
Je comprend parfaitement dak l i7sas dial, wach hta l breathing huwa lkhr kan galerer fih ya sidi ya rbi, bl asthme tatl3 nefs hta dhrk taydrk mn l effort, mais une fois taduz la crise tatgul a3udu blah makhtariniti lhadchi ila wa 3arfni 9ada, mghfirt dunub u lhmdullah
نفس شي وقع لية باقي فية تفكير في الموت حتى انا فية نغزات لقلب أو مشيت شفت طبيب أو كالية معندي والو
Hta ana w ba9a les crises de panique 😢
Khoya Akram kmrle tbark Allah 3like❤
Lokmane??
@@hgjhfh739 Akram لي تايطرح الأسإلة
أقوى واحد سبحان الله عندك عزيم معند تاواحد
Deriri 3ndu bzaf maygul, mais les questions mchtetin
ماشاءالله ❤❤
Tbarklh 3lik khoya l9man kanatmna lik lmazid mina najah❤
احسن صانع محتوى ❤
ناضي خوية لقمان ❤
تحياتي خوية رفيق ❤
احسن واحد داز فهاد البرنامج هو لقمان ❤
تبارك الله عليكم الله احفضكم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
Khua li kay poser les qsts, travail stp ton discours, tea questions aléatoires ou ma formulench fmra, puis c est pas un language ( wach tt7s brask d3if / wach hit chkhsiytk d3ifa ) vaux mieux choisir ces mots, bon choix dial guet at least machi duk li makayfisu walu, courage
لقمان❤
مسيرة موفقة لكِلاَكُمَا ❤❤
Rien a dire khouya rafiq🌠👌❤❤
🙏🙏
khl3tini bzaf 3ziz 3lia had dri bzaf😢
ما مقدم برنامج ماتالعبة أسئلة كيفاش كايطرحهم كاتحس بلي بسيف عليه مصور الحلقة كايسولهم من خلال الاجوبة ديالهم ولي مكايعرفش شي زمرة يخليها لماليها
❤ متابعة فضلاً وليس أمراً ❤
Tari Liya bhalo dB mais lhmd li lah
أنا وقع ليا بحالو و الطبيب شاف ليا القلب و كلشي هوا هداك و دكشي كيجي من تخمام بزاف و الخوف من شي حاجة كتكون فيك الداخل
واش دزتي من هد المرحلة
8:59 الخلاصة ديال الحالة ديالك هي دخلتي فإضطراب القلق والتوتر لي هو باين المصدر ديالو هو فري فاير لكن بقا مخبي فالنفسية ديالك وفاش نفجر هي فاش تعرضتي لواحد صدمة لي طلعات من التوتر للحد ديالو وهو فاش مشا ليك الكونط كيف قلتي ودخلك فنوبات الهلع كل واحد والفكرة لي كاتجيه اما بالموت او بالحماق او...
علميا الغدة الكدرية بكترت كاتساهم فانفراز هرمون الكورتيزول كايتزاد التوتر فالجسم داكشي علاش الاخصاء النفسين كاينصحو بجلسات الاسترخاء
خويا واش ممكن التوتر والقلق يسبب ثقل الراس وضغط فيه وكذلك ثقل وثقل في الأذنين والاحساس بالاختناق وأعراض أخرى
وي أو يقدر إيكون حتا فرق دم كيزيظ عليك@@loubnaabbari
@@oumaimamoh348 آه عندي فقر دم ولكن ماشي ناقص بزاف حيت بزاف عندهم فقر دم مكيعانيوش بحال هكا
❤الحمدلله
كل هده الاعراض اسمها نوبات الهلع علاجها صعب وسهل في نفس الوقت اذا تطورت كتولي سميتها اضراب الهلع
سبب هو توثر
اولا تقرب من الله
ثاني حاجة ابعاد عن الكافيين قهوة وشكلاط وسهر وما ادراك ما سهر نوم باكر يعلاج نوبات هلع بطريقة سريعة لانا سهر سبب رئيسي في توثر والوسواس ابتعاد عن جدال مع ناس واخة تكون على صح وشخص لاخر خطء قوليه انت لي على صح
علاج
هو لا تخف لا تخف لا تخف سلم امرك لله عزل وجل كل ما خفت كل ما مرض كطور
دوش بالماء البارد والرياضة وتنفس ككون من بطن ماشي من صدر يعني تعلم كيفية تنفس الصحيحة عند الرياضة
ابعاد عن كل ما هو سلبي فيديوهات سلبية اصدقاء سلبين كل هذا يسبب الوسواس بحث عن كل ما هو ايجابي
تطور مرض كتولي حساس بزاف كتحسس اي حاجة في جسم ديالك نبض في امكان في جسم كتولي اي حاجة كتحسها في جسم ديالك كاين شي حوايج لي كانو قبل كعمى كتسوق ليه كتولي تسوق ليهم فاش كتجيك نوبات هلع ماكلة الى كليتها كتولي تحسس منين وهي هابطة فمك حتى كتوصلها المعدة ههههههههه كتولي كتحسس فجسم ديالك بزاف كبدا لحمك مرة مرة نبض فيه مرة فرجليك مرة فبطن مرة فدراع كل مرة فين وهادشي كل كطرا للناس كاملين غير كاين لي كتسوق ليه وكاين لي كعمى كتسوف ليه الى تسوقت ليه مصيبة كبيرة غير كعمى كتقبى تسوق ليه كبدوا كاع الاعراض امشيو منك حيت كعمى بقيتي كتخاف اهم فكرة خاص دخل لي راسك هي كلشي غاااادي اموت ملك موت فالاخير غادي اموت البقاء لله عزل وجل صافي كتهنى او كتنعس على جنب راحة وكتزيد عليها الله، وإذا استعنت فاستعن بالله، واعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف كترتااح هي كتجي مرحلة تسليم نفسك لله عزل وجل او لي بغا اطرا اطرا كلشي فهاد دنيا كطرا بإرادة الله عزل وجل نملة فاش كتخرج من غار تعها كتخرج بارادة الله اذن لا تخف الله معاك فكلشي غير تهنى
الله يجازيك بالخير انا ايضا كيجيوني مرة مرة وساوس الشيطان و كنخاف الله يعافينا و يشافينا و يشافي جميع المسلمين
ونعمى بالله والحمد لللاه 😘😊شكرا ليك بزاف
اعاني من نفس اعراض لكن بسبب عملية
الله يشفيه و يشفيني و جميع المسلمين
@@geniusteck غير خصك متبقاش تفكر فمردك بزاف خرج دير أصدقاء دولك هضر شوية معا عائلتك صلي قرأ القرآن الكريم قرأ أذكار المساء والصباح واليل أدير دوعاء أغادي تشافا إنشاء الله
@@MariaLas-fd3fjeafak akhti ila kan momkin insta dyalek ola chi haja nhder meak fiha ila kan momkin ana bent
حتئ أنا كان عندي خوف من الموت و كان كيوقع ليا بحالو و الله
كدرتي تجاوزتيها
❤❤❤🌸
❤❤❤
على شحال هذي وذبا واش عافكم واش هذا قاري الاعلام ولا عي كي يلضم لكبام 😂😂😂😂يا عيني على لقراية حبيبتي
❤❤❤🎉🎉🎉
Daba ched m3ana wach 9alk wla galk, gha matsne3ch, be you et stresse pas, bzaf dial les mots en français mal placés ( contre partie… )
good luck
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
💖💖❤❤
😭💔
أسباب الأمراض النفسية كلها هي عدم الإلتزام بدين الإسلام و أتكلم عن تجربة و ليس من فراغ الحمد لله الإنسان عندما يلتزم بهذا الدين الذي هو دين كل الأنبياء و معناه الإستسلام للخالق سبحانه بتوحيده و اتباع أوامره و اجتناب نواهيه و طاعة رسوله و الله لو التزم الإنسان لأصبح مرتاحا جدا مطمئنا ساكنا و لله الحمد و المنة أفيقوا من غفلتكم فالله عز و جل قال في كتابه الحكيم و من أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا
و أيضا سبحانه قال و من اتبع هداي فلا يضل و لا يشقى
و قال أيضا سبحانه طه ما أنزلنا عليك القرأن لتشقى توبو لله عز وجل فالناس في كل أنحاء العالم اكتشفو أن هذا دين هو الحق و يعتنقونه أفواجا وفقنا الله عز و جل و هدانا جميعا
😊😊
❤️❤️❤️👏👏👏👌👌👌
🎉🎉🎉
l3ilaj kan b do3ae hhhhhhhhhhhhhh Sidi Rebbi kayen AH walakin lkherif la
لقمان ❤❤
❤❤
❤❤❤❤
❤
❤❤❤
❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤