⚠MI APP DE ENTRENAMIENTO: joanpradells.app/ (¡¡AL 75% DE DESCUENTO ESTA SEMANA!!) 💊35% DESCUENTO MYPROTEIN - CÓDIGO "JOANMP" + LINK: tinyurl.com/JoanMyprotein CAMISETA TIME TO GROW: pbsapparel.com/products/camiseta-time-to-grow?variant=46967512498515 TODA MI ROPA Y MATERIAL GYM: pbsapparel.com/collections/mas-vendidos MIS ZAPATILLAS: @STREAMSNEAKERSOFICIAL Instagram: instagram.com/joanpradells/ MI CANAL DE TWITCH: www.twitch.tv/joanpradells 📲Contacto:joan@voiceandviews.es CANAL SECUNDARIO: ruclips.net/channel/UCmwOluc7R0c6cijGYip9KzQ ENTRENAMIENTO ONLINE: pbstudio.es/entrenamiento/
Siempre tienes algo que decir macho xD no te callas ni con el mejor entrenador del mundo, y total para decir "Es muy dificil entrenar los femorales" xDD
Yo creo que si le paga una buena cifra acepta , no solo por el dinero sino porque ve el gran potencial que tiene Joan para ser un Top Olympia en un futuro@@johangutierrez8940
No hay discusión de que Rambod es muy bueno, top mundial, #1 si tú quieres. Pero a esos niveles cualquier preparador hace el mismo trabajo, mismos resultados. Derek, haddi y cbum son atletas ya echos, cualquier preparador los saca al 100 al Olympia.
Yo entiendo que es dificil bajar peso y hacer mejor tecnica de tus ejercicios donde sabes que puedes con mas pero es lo que toca si quieres tener un mejor físico
Este hombre es increíble en un solo posing supo todos los problemas en tu físico, incluso que no entrenas abdominales. Felicitaciones por tener la humildad de enfrentarlo, esto solo va a mejorar tu proceso para algún día ser Mr.Olympia.
El unico motivo por el q metes tantas series es porque te sientes mas realizado y como que "lo das todo". Te lo estan diciendo los mejores del mundo, APRENDE A ENTRENAR
Hola Joan la verdad es q Hanny te ha dado muy buenos consejos para tu entrenamiento y crecimiento para fortalecer y crear al 100 por 100 las carencias q sufres en algunos grupos musculares tuyos y a la vista está q si fuera tu entrenador madre mía es un hombre muy sabio y sabe lo hace y tiene un conocimiento de entrenamiento muy importante aprovecha bien lo q te ha dicho y transmitido suerte bro
La mayoría de las cosas que te ha dicho Hany te las han dicho Paco Bautista y Emilio. Mente-músculo, depurar la técnica de ejecución para que cada repetición cuente, aprovechar la fase excéntrica o negativa del ejercicio. Y además te voy a decir una cosa: Dorian Yates, el rey de la espalda y 6 veces Mr. Olympia, vive en Marbella. No sé a qué esperas para ir a verle..
@@KevinGF-q7q Que alguien no quiera estar estúpidamente mamado y de una crítica constructiva no quiere decir que sea un fracasado. Vete a tomar algo y relájate un chingo compa
@@santiago5479 EL SANTI XD, hermano nadie dijo que debes estar como el por que para empezar no puedes estar como el jajaja, critica constructiva? Acaso lo conoce? Por que imagínate hacerle caso a un random de Internet. Hermano es ilógico. Vete a reflexionar un rato te
@@KevinGF-q7q Imagínate atacar a un random solo porque puso una crítica (que le llegue o no es otro pedo, el tiene todo el derecho de decir lo que le de la gana). Te juro por lo que quieras que aunque tuviera la genética de Joan ni de chiste quisiera estar como el, el porcentaje de gente que se quiere ver como culturista es mínimo y como un open muuuucho menos. Te sugiero que igual me acompañes en la reflexión, tampoco andas muy bien que digamos.
@@santiago5479 vamos de nuevo quien carajos dijo el tema de que las personas no quieren estar grandes, ya LO SABEMOS., Atacar? XD Como dijiste tu "el puede decir lo que le de la gana" yo también puedo jajaja si vas a argumentar no te contradigas
Yo con 40 aficionado a este deporte,ver a dónde has llegado y codearte con gente tan top es como que por fin alguien hace lo que solo fue un sueño para muchos.saludos bendiciones Felicidades chaval 💪
Se nota que le ha hecho bien escuchar las criticas, del probablemente mejor entrenador del mundo. Si que que es verdad, que aunque haya seguidores que le hayan dicho mas o menos los mismos consejos que le dijo Hany Rambod (mejorar la tecnica e.t.c ) aun asi , esta bien que lo diga alguien que verdaderamente sabe y que al final del dia es a quien tiene que escuchar Joan …. Mucha suerte Joan sin duda este entrenamiento fue muy decisivo para la nueva etapa que se viene ahora ….. Y espero que logres todos los objetivos que tengas en mente y que apliques los buenos consejos del buen señor Hany Rambod.
No solo lo han dicho Paco y Emilio, como comentan más arriba lo han dicho también muchos seguidores y seguramente con muy buena voluntad. Qué alguien no esté en la élite del culturismo, no significa que no tenga conocimientos o que no merezca ser escuchado o que no se pueda aprender de esa persona. Pero claro, como dice Joan, cuando lo dice un usuario es "tirar hate" y cuando lo dice Hany son los mejores consejos y es el hombre más sabio del mundo. Con el tiempo y sabiendo escuchar, te das cuenta de que la soberbia y arrogancia de Joan no tienen límite. Es incapaz de realizar una labor de autocritica verdaderamente sincera, él nunca se equivoca.
Joan es increíble nunca en mi vida le preste tanta atención a un vídeo con el mejor de todos y te felicito por qué estas llegando lejos y creo que vas a seguir escalando tienes el físico la mentalidad y la suerte que la vida siempre te abre puerta sigue así te admiro
Que vídeo más enriquecedor para ti Joan y para nosotros . Pues te dice las cosas a la cara sin tapujos de lo que tienes que mejorar. Espero tu mejora Joan.
Wooow!! De locos el video!! Emoción total! Lo que se viene en 2024/25 de entrenamiento va a ser increíble y ahí estaremos dando apoyo por buena gente que sois, pero es que en 2026 es cuando vamos a FLIPAR! Y otra cosa, vais a conseguir todo lo que os propongais con esa mentalidad y esa capacidad de trabajo que tenéis juntos! Se os quiere pareja!! ❤ SHOOT FOR THE MOON 🏋♂👫🚀🌙
Pedazo de video Joan!!!!.... te ha entrenado el top one de los preparadores.... te ha dado consejos a la medida... lo de los abs es muy cierto. No sabes el tremendo aporte que haz hecho a la comunidad que te sigue. Pon en práctica lo aprendido y de seguro seguirás creciendo descomunalmente.
Hola bro, una duda, el consejo de los abs aplica igual en la gente que tiene un % de grasa alto? Siempre tenía la idea que primero bajo ese % y luego fortalezco, pero no se si eso sea lo adecuado o tomar el consejo de Hany
Joan, tanto Marta como tú os merecéis todo lo que os esta pasando y más, destacáis frente al resto porque transmitís humildad y esfuerzo. Sigue dejando a españa por lo alto❤️
Hermano, hizo un entrenamiento con el mejor preparador de la historia. Todos los conocimientos que puede llegar a adquirir si se queds ahí, cerca de el, y se vendría un Joan que nadie imaginaria. Aparte le dió muy buenos consejos y ayudas
Joan, me encanta que estes aprendiendo de gente que esta preparada, yo soy fisioterapeuta y la forma en la que separa los musculos, la manera en la cual te posiciona, solo con las correcciones de postura dejó claro de porqué es una eminencia en el culturismo. lo que explico con la formación de fibras musculares, el como estimular el musculo para el crecimento esta perfecto. a mejorar trapecio medio e inferior, bicep braquial y cabeza larga, y estimular fibra no tan rapido y agresivo para guardar energia en una repeticion perfecta con poco peso y ademas tener un recorrido completo del ejercicio. saludos joan cualquier cosa hablemos.
Aveces no te tiran hate, te dan una critica con las mejores intensiones, el problema es que tu lo catalogues como hate, ahora ya sabes lo que tienes que hacer esta en ti mejorar o no 🤷🏾♂️
Que bueno que hayas podido entrenar con el mejor preparador del mundo. Soy de Argentina y en una disciplina a la que me dedique casi toda la vida lo mas satisfactorio es poder prepararse con los mejores del pais! Impagable la experiencia que has conseguido!
Quién es el mejor preparador físico de culturistas profesionales en Argentina? O sea el Hany Rambod de Argentina? A veces siento que al país le falta desarrollarse en materia de culturismo, no tenemos un Messi del culturismo salvo Pablo Staffolarini o Franco Domínguez pero no son categoría Open y masivos.
tal cual hermano acá no tenemos un Hany Rambod, yo me refería a otra disciplina como es el malambo, una danza que hace años requiere una preparación fisica tremenda, ademas de la creación de figuras, yo me refería al estratega que arma los malambos, acá se trata de prepararse con los mejores. Acá es mucho mas fácil poder prepararte con los mejores por que es una disciplina a nivel nacional, si o si lo encontras en el pais@@agustinpodepiora5525
HANY RAMBOD te acaba de decir tus puntos debiles sin dejarse ninguno , la espalda la tienes masiva , pero te falta darle detalle , los brazos de perfil se te ven pequeños tienes que trabajar el braquial y los femorales igual
Tiene toda la razón que no se hace más de estas cosas por la mentalidad española de no querer salir mucho de casa (metafórica y literalmente). Si él lo ha hecho, hay otros que podrían hacerlo o haberlo hecho en el pasado y no ha sido así. Solamente por eso, ya está un paso más adelante que los demás. Y luego que te evalúe un tío con 22 Olympias pues obviamente tiene más valor que los de otra gente. Saca comentarios que otros no hacen como el del braquial, algunas poses o el pectoral. Muy meritorio hacer esto y ojalá cundiera el ejemplo. Enhorabuena.
Yo de corazón espero que te queden muchas cosas de esta experiencia con hany y no que en el próximo video se vuelva a ver los entrenamientos como antes, Ojalá seguir viendo full rango de movimiento en los ejercicios, mejorar la ejecución de la tecnica y enfocarse en las areas que te dijo. No volver a levantar hierros solo por qué si y haciendo los mismos ejercicios de siempre
Mucho esfuerzo... pero vas camino a lograr tu objetivo.. Don't stop.....go..go and go...God bless you Bro..tú eres el mejor....y un ejemplo para muchos...
Noo hermano se nota de lejos la calidad que tiene ese hombre para entrenar . si tuvieras la oportunidad de ir por ese lado seguro avanzas muchisimo suerte genio saludos desde argentina.
Fue una clase de entrenamiento...el reflejo de debilidades como el triceps por no hacer el recorrido completo, como el tamaño de sus hombros refleja la dominación en su forma de entrenar, lo del bíceps brachial, lo de entrenar abdomen, lo de la conexion mente-musculo antes de meter peso...es de colección el video, para ver una y otra vez para rectificar uno mismo a la hora de entrenar....es oro 👍👍.
Así es, lo ha telegrafiado solo mirándolo, con lo más importante que se tiene que quedar aparte de entrenar abdomen y hacer que no se vaya tanto la barriga sobre todo se tiene que quedar con el mente-musculo, es decir, entrenar como culturista, porque su forma de entrenar y la de muchos de nosotros es de tirar el peso que hemos puesto en la máquina o de mancuernas y tirar con todo en vez de bajar el peso y hacer que sea tu músculo el que mueva la carga y no tu inercia o fuerza ya que sino no le quitas mucho trabajo al músculo que quieres tirando de músculos secundarios en el ejercicio
Con este video pude darme cuenta que estuve haciendo las cosas bien, esos consejos que le dice yo los uso en mi y e otros, me alegra saber que estoy haciendo bien las cosas (al menos a la hora de entrenar), un grande.
Joan cuando arranque el gim justo me apareció un video tuyo en cuarentena quede encantado y verte ahora donde llegaste me hace soñar y saber que siempre debo ir hacia delante; seguimos buscando nuestro prime.
Joan no pierdas la gran oportunidad de quedarte con él, él te hará llegar a niveles que nunca imaginaste, nosotros como subs te lo pedimos y es una recomendación, te queremos ver ser el número de 1 de España vamos joan si que si puede!!
Ahí es donde nos damos cuenta porque es el preparador de campeones!!!! Hasta yo aprendí una montonera de errores en ejecución de ejercicios jajajajajaja Es manos Mágicas Hanny, es una enciclopedia del buen trabajo y ejecución en los ejercicios y que tremendo que puedas aprender tanto de este hombre!!! Un gran abrazo parcero desde Colombia!!!! 🔥🔥🔥🔥
Lo mejor que le puede pasar a tu carrera es quedarte en ese país, aprovechar al máximo tu juventud, aprender de los mejores, pero sobretodo disfrutar cada momento de esta fase de tu vida. Lo mejor para ti.
Juan. Un saludo paisano . Hace mucho que no te escribo. Y lo hago ho y siempre lo hice como si los leyeras y no se si es así. Por lo que le comentas a este señor , parece que algunos comentarios si y eso me alegra ... Decirte que este señor me acaba de demostrar que es un tio de verdad . Te ha dicho la verdad simple y sencilla lo que algunos umildemente te dijimos cuando empezaste en el culturismo . Técnica técnica y técnica. Y ahí entra todo rangos completos de los movimientos en los ejercicios concentración etc etc. Vamos lo básico. Lo raro y lo que me daba mucha rabia juan es que nadie de la gente o muchos con los que entrenaras no te lo dijeran ( puedo imaginar por qué) pero eso es otro tema muy largo . En definitiva. Sige por el camino que te ha marcado este SEÑOR. Que creo que es alguien no? Y nada tienes todo el futuro y los mimbres , ahora tosa como te ha dicho trabajar en esa línea, construye una buena vase olvídate de los quilos en muchas ocasiones y mucha técnica. Un abrazo pata ti y para Martea que hace mucho que no os saludaba . No perdáis la ilusión y no hagáis caso de la mala gente que haberes se esconden en amigetes de combeniencia .
@@cesaralbertoortizatapoma873mas sin embargo es cierto, yo quiero mucho a joan, pero ya le han recalcado varias veces mucho de lo que le dijo hany, pero el solo tuvo oidos para el, joan es un crack, pero no hace caso
Gracias a joan el culturismo en españa es mas conocido mundialmente podra ser mejor p pepr culturista para muchos y su envidia pero hoy x hoy si mucho seguimos a muchos culturistas españoles es xq joan los ha hecho visibles en muchos aspectos....gracias joan no dejes de hacer contenido xq muchos si que te seguimos desde el minuto 1
Bro ,quiero que sepas que , haces un gran esfuerzo por mantenerte bien a nivel mental y seguir obteniendo ese cuerpo magnífico y cada vez más igual , sos un grande y vas a poder lograrlo carnal , siempre ahí cosas por corregir , pero no lo tomes a mal bro , que sea tu motivación , estás enorme y ese cuerpo que vos tenés ,no cualquiera lo tiene
De los mejores videos que he visto de Joan Honestamente veo videos de max 15min mientras como pero estos valen la pena verlos completo, ahora a entrenar siguiendo los consejos del video💪🏼
La primera vez que te dicen críticas constructivas o palabras constructivas por decirlo así sin tanto alago ,es lo que de verdad te hará mejorar . Este hombre sabe lo que dice y falta bastante trabajo,hazle casooooo!!
Hola Joan, si vas a ver el vídeo varias veces te recomiendo que te lo traduzca algún anglo parlante ya que las traducciones no son muy exactas, y toda la información que te da Hany és muy valiosa! A seguir que lo estás petando.
Joan en España todos te queremos mucho pero Estados Unidos te estas dando a conocer y cada vez mas y se nota que te quieren ojalá te tires una temporada allí ya que tienes el apoyo de los mas grandes. pero bueno estes donde estes esterero ahí para ti y marta ❤
Básicamente ha dicho lo que te dijo Paco en tu primer entreno con el, conexión mente músculo, tirar por fuerza e inercia del movimiento del ejercicio y tirar peso solo hace que al final sin querer acabes tirando de músculos o trampeando y no se lleva todo el trabajo el músculo que entrenas, tienes una genética increíble pero si entrenarás por y para el culturismo y dejarás más la fuerza y los altos pesos de lado y te centraras en la técnica y sentir el músculo darías un cambio todavía más espectacular
Más top no se puede ser!RAMBOD QUE LOCURA,q gran aprendizaje deberías llevarte...la técnica por sobre todo,por algo es el más ganador entrenador, felicitaciones Joan
Wao Bro tienes que tomar muy serio lo que te dejo , y también lo que tienes que mejorar ha sido muy sincero contigo Bro el es el mejor entrenador del mundo y si te dice los fallos que tienes es por algo ánimo y mucha suerte 🍀💪💪💪💪
Gracias x recordarnos. Los que te decimos mira nos parece que te falta entrenar esto o aquello. Lo hacemos porque queremos verte en el olympia y de la mejor forma. Es increible los tips que te dio Hany. Por algo los yankees son los numero 1 del culturismo. Creo que deberias entrenar con hany rambod y aprender. Saludos
El llegar, estar ahí y pensar que en ese gimnasio y con esas maquinas entrena nuestro gran amigo cbum... no sé qué sentirá Joan pero yo sinceramente tendría una motivación extra
Excelente vídeo, estoy seguro que tú ya lo sabes, pero debes seguir los concejos de Hany, lo que dijo de la conexión mente músculo estuvo súper bueno los concejos de las posiciones para lograr la mejor respuesta del músculo que estás entrenando estuvo súper bueno, ÉXITOS 💪💪💪💪 todos estos sacrificios que haces con los viajes para reunirte con la gente que sabe te va a dar los frutos más adelante si los sigues y los pones en práctica, toda la experiencia y conocimiento que estás ganando son tu futuro en el culturismo 👍👍
Te dio una buena leccion de lo mal estabas entrenando . Aprende de Milos Sarcev ,de este tipo, de como entrena Nick Walker (por cierto haber cuando un entreno con el ) . Metallica for ever .
Que vengas a darte cuenta ahora que sacar el pecho fuera es importante y no adelantar los hombros para no meterlos en el press pues nose.... un poco raro a estas alturas
Básicamente lo que te ha dicho hany es correcta retroversion escapular para llevar el estímulo a tu pectoral que hagas el recorrido completo para mejorar también tu tríceps y así levantar más peso poco a poco y que no falten abs también que hagas sobrecarga progresiva una vez que tengas la técnica correcta estoy seguro de que lo vas a lograr pero trabaja con cabeza siempre hay que controlar el peso no moverlo
Otro gran video equipo!!! ningun regalo, fruto de la insistencia, viaje, tiempo y pasta. Aqui nadie regala nada. y como siempre transmitiendo buenos valores. keep strong!!!!
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Vengo de twitch🎉 🚀🌕💪💪
Espero que subas también estas rutinitas a la app! Grandee!
Siempre tienes algo que decir macho xD no te callas ni con el mejor entrenador del mundo, y total para decir "Es muy dificil entrenar los femorales" xDD
Quedate en Estados unidos cerca de este hombre y pasaras a un nivel que nadie imagina💪 debe ser tu nuevo Preparador
A lo mejor no puede aunque quiera, Hany estará dedicado a pocos
Muchos querrán eso, si no lo hacen es quizás porque él no quiere entrenar a más atletas
Con Hany es complicado, el elige sus atletas, no los atletas a el.
Yo creo que si le paga una buena cifra acepta , no solo por el dinero sino porque ve el gran potencial que tiene Joan para ser un Top Olympia en un futuro@@johangutierrez8940
No hay discusión de que Rambod es muy bueno, top mundial, #1 si tú quieres.
Pero a esos niveles cualquier preparador hace el mismo trabajo, mismos resultados. Derek, haddi y cbum son atletas ya echos, cualquier preparador los saca al 100 al Olympia.
Joan es el mejor generador de contenido de culturismo porque su ambición no tiene límites.
Es el Ibai de los hierros.
¿Lo dices por los 120 kilos?
Quepto
totally agree 😄
@@duda-mn8uw
Joan creo que está en 128.
Ibai llegó a pesar 164, y debe rondar lo de Samson Dauda (150)
Vaya repaso le ha pegado jajaja. Hany no se esta con tonterias. Grande Joan aprovecha los conocimientos de esta gente💪💪
Asimismo como puede ser posible q Fran espin le diga si te funciona sigue entrando así y este q es top le dice las verdades en la cara .
Yo entiendo que es dificil bajar peso y hacer mejor tecnica de tus ejercicios donde sabes que puedes con mas pero es lo que toca si quieres tener un mejor físico
Este hombre es increíble en un solo posing supo todos los problemas en tu físico, incluso que no entrenas abdominales.
Felicitaciones por tener la humildad de enfrentarlo, esto solo va a mejorar tu proceso para algún día ser Mr.Olympia.
Este hombre solo sabe crear a los mejores del mundo. Por eso es el mejor preparador del mundo ❤
El unico motivo por el q metes tantas series es porque te sientes mas realizado y como que "lo das todo". Te lo estan diciendo los mejores del mundo, APRENDE A ENTRENAR
Javier A le va a enseñar a joan prafells a como entrenar jajajaja ridiculo
@@matiz4804no pero este entrenador si se lo explico como debe ser
@@matiz4804 sabes acaso quien es hani rambod? se ve que tienes ni idea 😂
@@matiz4804eso bro, que nadie te ridiculice, hazlo tu solo
La rutina completa con Hany es un tesoro que llevarás siempre contigo Joan.
Hola Joan la verdad es q Hanny te ha dado muy buenos consejos para tu entrenamiento y crecimiento para fortalecer y crear al 100 por 100 las carencias q sufres en algunos grupos musculares tuyos y a la vista está q si fuera tu entrenador madre mía es un hombre muy sabio y sabe lo hace y tiene un conocimiento de entrenamiento muy importante aprovecha bien lo q te ha dicho y transmitido suerte bro
La mayoría de las cosas que te ha dicho Hany te las han dicho Paco Bautista y Emilio. Mente-músculo, depurar la técnica de ejecución para que cada repetición cuente, aprovechar la fase excéntrica o negativa del ejercicio. Y además te voy a decir una cosa: Dorian Yates, el rey de la espalda y 6 veces Mr. Olympia, vive en Marbella. No sé a qué esperas para ir a verle..
Recuerda que es humano igual, mejor levántate de tu put* cama y as algo con tu vida.
@@KevinGF-q7q
Que alguien no quiera estar estúpidamente mamado y de una crítica constructiva no quiere decir que sea un fracasado.
Vete a tomar algo y relájate un chingo compa
@@santiago5479 EL SANTI XD,
hermano nadie dijo que debes estar como el por que para empezar no puedes estar como el jajaja, critica constructiva? Acaso lo conoce? Por que imagínate hacerle caso a un random de Internet. Hermano es ilógico. Vete a reflexionar un rato te
@@KevinGF-q7q
Imagínate atacar a un random solo porque puso una crítica (que le llegue o no es otro pedo, el tiene todo el derecho de decir lo que le de la gana).
Te juro por lo que quieras que aunque tuviera la genética de Joan ni de chiste quisiera estar como el, el porcentaje de gente que se quiere ver como culturista es mínimo y como un open muuuucho menos.
Te sugiero que igual me acompañes en la reflexión, tampoco andas muy bien que digamos.
@@santiago5479 vamos de nuevo quien carajos dijo el tema de que las personas no quieren estar grandes, ya LO SABEMOS.,
Atacar? XD
Como dijiste tu "el puede decir lo que le de la gana" yo también puedo jajaja si vas a argumentar no te contradigas
UNA BESTIALIDAD!!!! EL NIVEL DE APRENDIZAJE ES BRUTAL
Yo con 40 aficionado a este deporte,ver a dónde has llegado y codearte con gente tan top es como que por fin alguien hace lo que solo fue un sueño para muchos.saludos bendiciones
Felicidades chaval 💪
Es increíble, este hombre es muy sabio en el mundo del culturismo, sabe cosas que tenemos que aplicar
He quedado gratamente asombrado de como controla Hany Rambod. Pensaba que habia mucho teatro pero veo que es un gran entrenador...
No dudes del hombre que preparo a jay cutler y destronó a ronnie, en total ha ayudado a ganar 22 olympias
@@djapendicitis3170 lo desconocía, pero veo que es serio.
Teatro al entrenador que tiene más de 20 olympias? Si que sos ridículo
Joan que bien te ves entrenado con gente con tanta experiencia 😢 quédate ahí, se te aprecia mucho! Gracias por este videazo
Se nota que le ha hecho bien escuchar las criticas, del probablemente mejor entrenador del mundo.
Si que que es verdad, que aunque haya seguidores que le hayan dicho mas o menos los mismos consejos que le dijo Hany Rambod (mejorar la tecnica e.t.c ) aun asi , esta bien que lo diga alguien que verdaderamente sabe y que al final del dia es a quien tiene que escuchar Joan ….
Mucha suerte Joan sin duda este entrenamiento fue muy decisivo para la nueva etapa que se viene ahora …..
Y espero que logres todos los objetivos que tengas en mente y que apliques los buenos consejos del buen señor Hany Rambod.
No solo lo han dicho Paco y Emilio, como comentan más arriba lo han dicho también muchos seguidores y seguramente con muy buena voluntad. Qué alguien no esté en la élite del culturismo, no significa que no tenga conocimientos o que no merezca ser escuchado o que no se pueda aprender de esa persona. Pero claro, como dice Joan, cuando lo dice un usuario es "tirar hate" y cuando lo dice Hany son los mejores consejos y es el hombre más sabio del mundo. Con el tiempo y sabiendo escuchar, te das cuenta de que la soberbia y arrogancia de Joan no tienen límite. Es incapaz de realizar una labor de autocritica verdaderamente sincera, él nunca se equivoca.
@@YOELDÍAZALMENARA El hombre más sabio del Mundo nunca sería culturista...
Vamooooos el hype que nos mete joan es del bueno!!!!
El saber no ocupa lugar, buscar de los que tienen experiencia sobrada en este mundo vale ♾️! Éxitos Joan. Bendiciones 🙏
Si quieres ser el mejor, tienes que estar con los mejores!! Vídeo brutal 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽💪🏽
Que alegria ver a Joan estirar los brazos en empujes!!!!!
Siaaa
Excelente capo. Toma las mejores decisiones y llegarás lejos. Rodéate de los mejores y estarás dónde quieres.
Saludos Joan
Joan es increíble nunca en mi vida le preste tanta atención a un vídeo con el mejor de todos y te felicito por qué estas llegando lejos y creo que vas a seguir escalando tienes el físico la mentalidad y la suerte que la vida siempre te abre puerta sigue así te admiro
Que vídeo más enriquecedor para ti Joan y para nosotros . Pues te dice las cosas a la cara sin tapujos de lo que tienes que mejorar. Espero tu mejora Joan.
Es muy increíble, ver cómo te corrige con respeto y cariño, a trabajar con lo que te dice y adelante
Es el mejor entrenador del Mundo , todo lo que ha enseñado en este video nos sirve a todos seamos profesionales o no .
Muy buen rollo con truquitos Rambo💪ojalá consigas llevar sus consejos en mejorar mucho el pecho y el tríceps
Wooow!! De locos el video!! Emoción total! Lo que se viene en 2024/25 de entrenamiento va a ser increíble y ahí estaremos dando apoyo por buena gente que sois, pero es que en 2026 es cuando vamos a FLIPAR! Y otra cosa, vais a conseguir todo lo que os propongais con esa mentalidad y esa capacidad de trabajo que tenéis juntos! Se os quiere pareja!! ❤ SHOOT FOR THE MOON 🏋♂👫🚀🌙
Pedazo de video Joan!!!!.... te ha entrenado el top one de los preparadores.... te ha dado consejos a la medida... lo de los abs es muy cierto.
No sabes el tremendo aporte que haz hecho a la comunidad que te sigue.
Pon en práctica lo aprendido y de seguro seguirás creciendo descomunalmente.
Hola bro, una duda, el consejo de los abs aplica igual en la gente que tiene un % de grasa alto? Siempre tenía la idea que primero bajo ese % y luego fortalezco, pero no se si eso sea lo adecuado o tomar el consejo de Hany
Joan, tanto Marta como tú os merecéis todo lo que os esta pasando y más, destacáis frente al resto porque transmitís humildad y esfuerzo. Sigue dejando a españa por lo alto❤️
Hermano, hizo un entrenamiento con el mejor preparador de la historia. Todos los conocimientos que puede llegar a adquirir si se queds ahí, cerca de el, y se vendría un Joan que nadie imaginaria. Aparte le dió muy buenos consejos y ayudas
Videazo,te a dado muchos tips,te a estado corrigiendo en cada momento,te tienes que empapar de todos los detalles que te a regalado,grande joan
Joan, me encanta que estes aprendiendo de gente que esta preparada, yo soy fisioterapeuta y la forma en la que separa los musculos, la manera en la cual te posiciona, solo con las correcciones de postura dejó claro de porqué es una eminencia en el culturismo. lo que explico con la formación de fibras musculares, el como estimular el musculo para el crecimento esta perfecto. a mejorar trapecio medio e inferior, bicep braquial y cabeza larga, y estimular fibra no tan rapido y agresivo para guardar energia en una repeticion perfecta con poco peso y ademas tener un recorrido completo del ejercicio. saludos joan cualquier cosa hablemos.
Eres un ejemplo a seguir.
Un ejemplo de vida, independiente de el camino que elijamos.
Te seguimos desde Sudamérica 🇨🇱
Aveces no te tiran hate, te dan una critica con las mejores intensiones, el problema es que tu lo catalogues como hate, ahora ya sabes lo que tienes que hacer esta en ti mejorar o no 🤷🏾♂️
Tienes grupos musculares por mejorar sobretodo el abdomen , las palabras de hanny rambod son incuestionables valla pasada de video brutal me encanto
Tienes los medios , tienes la voluntad y sobre todo es tu oportunidad 💪🏻
Que bueno que hayas podido entrenar con el mejor preparador del mundo. Soy de Argentina y en una disciplina a la que me dedique casi toda la vida lo mas satisfactorio es poder prepararse con los mejores del pais! Impagable la experiencia que has conseguido!
Quién es el mejor preparador físico de culturistas profesionales en Argentina? O sea el Hany Rambod de Argentina? A veces siento que al país le falta desarrollarse en materia de culturismo, no tenemos un Messi del culturismo salvo Pablo Staffolarini o Franco Domínguez pero no son categoría Open y masivos.
tal cual hermano acá no tenemos un Hany Rambod, yo me refería a otra disciplina como es el malambo, una danza que hace años requiere una preparación fisica tremenda, ademas de la creación de figuras, yo me refería al estratega que arma los malambos, acá se trata de prepararse con los mejores. Acá es mucho mas fácil poder prepararte con los mejores por que es una disciplina a nivel nacional, si o si lo encontras en el pais@@agustinpodepiora5525
Comienza la época dorada del culturismo español 🇪🇸
Grandes palabras JOAN
“Si piensas y crees en grande
serás grande”..
Increible, que honor ver a Joan con Hany.
HANY RAMBOD te acaba de decir tus puntos debiles sin dejarse ninguno , la espalda la tienes masiva , pero te falta darle detalle , los brazos de perfil se te ven pequeños tienes que trabajar el braquial y los femorales igual
Pocos pueden presumir de un entrenamiento personal con Hany Rambod
Tiene toda la razón que no se hace más de estas cosas por la mentalidad española de no querer salir mucho de casa (metafórica y literalmente). Si él lo ha hecho, hay otros que podrían hacerlo o haberlo hecho en el pasado y no ha sido así. Solamente por eso, ya está un paso más adelante que los demás. Y luego que te evalúe un tío con 22 Olympias pues obviamente tiene más valor que los de otra gente. Saca comentarios que otros no hacen como el del braquial, algunas poses o el pectoral. Muy meritorio hacer esto y ojalá cundiera el ejemplo. Enhorabuena.
Si te rodeas de gente como hany, llegarás muy lejos sigue con esa humildad i ganas.
Yo de corazón espero que te queden muchas cosas de esta experiencia con hany y no que en el próximo video se vuelva a ver los entrenamientos como antes,
Ojalá seguir viendo full rango de movimiento en los ejercicios, mejorar la ejecución de la tecnica y enfocarse en las areas que te dijo.
No volver a levantar hierros solo por qué si y haciendo los mismos ejercicios de siempre
Como me voy a disfrutar este video! Team Rambod!
Aprendemos todos juntos! Gracias por el video y éxitos en lo que se viene a futuro
Mucho esfuerzo... pero vas camino a lograr tu objetivo.. Don't stop.....go..go and go...God bless you Bro..tú eres el mejor....y un ejemplo para muchos...
Noo hermano se nota de lejos la calidad que tiene ese hombre para entrenar . si tuvieras la oportunidad de ir por ese lado seguro avanzas muchisimo suerte genio saludos desde argentina.
Fue una clase de entrenamiento...el reflejo de debilidades como el triceps por no hacer el recorrido completo, como el tamaño de sus hombros refleja la dominación en su forma de entrenar, lo del bíceps brachial, lo de entrenar abdomen, lo de la conexion mente-musculo antes de meter peso...es de colección el video, para ver una y otra vez para rectificar uno mismo a la hora de entrenar....es oro 👍👍.
Así es, lo ha telegrafiado solo mirándolo, con lo más importante que se tiene que quedar aparte de entrenar abdomen y hacer que no se vaya tanto la barriga sobre todo se tiene que quedar con el mente-musculo, es decir, entrenar como culturista, porque su forma de entrenar y la de muchos de nosotros es de tirar el peso que hemos puesto en la máquina o de mancuernas y tirar con todo en vez de bajar el peso y hacer que sea tu músculo el que mueva la carga y no tu inercia o fuerza ya que sino no le quitas mucho trabajo al músculo que quieres tirando de músculos secundarios en el ejercicio
Con este video pude darme cuenta que estuve haciendo las cosas bien, esos consejos que le dice yo los uso en mi y e otros, me alegra saber que estoy haciendo bien las cosas (al menos a la hora de entrenar), un grande.
Joan cuando arranque el gim justo me apareció un video tuyo en cuarentena quede encantado y verte ahora donde llegaste me hace soñar y saber que siempre debo ir hacia delante; seguimos buscando nuestro prime.
Joan no pierdas la gran oportunidad de quedarte con él, él te hará llegar a niveles que nunca imaginaste, nosotros como subs te lo pedimos y es una recomendación, te queremos ver ser el número de 1 de España vamos joan si que si puede!!
Hany no coge a gente así por que si, solo entrena Olympias
Ahí es donde nos damos cuenta porque es el preparador de campeones!!!! Hasta yo aprendí una montonera de errores en ejecución de ejercicios jajajajajaja Es manos Mágicas Hanny, es una enciclopedia del buen trabajo y ejecución en los ejercicios y que tremendo que puedas aprender tanto de este hombre!!! Un gran abrazo parcero desde Colombia!!!! 🔥🔥🔥🔥
Lo mejor que le puede pasar a tu carrera es quedarte en ese país, aprovechar al máximo tu juventud, aprender de los mejores, pero sobretodo disfrutar cada momento de esta fase de tu vida. Lo mejor para ti.
Juan. Un saludo paisano . Hace mucho que no te escribo.
Y lo hago ho y siempre lo hice como si los leyeras y no se si es así. Por lo que le comentas a este señor , parece que algunos comentarios si y eso me alegra ...
Decirte que este señor me acaba de demostrar que es un tio de verdad . Te ha dicho la verdad simple y sencilla lo que algunos umildemente te dijimos cuando empezaste en el culturismo . Técnica técnica y técnica. Y ahí entra todo rangos completos de los movimientos en los ejercicios concentración etc etc. Vamos lo básico.
Lo raro y lo que me daba mucha rabia juan es que nadie de la gente o muchos con los que entrenaras no te lo dijeran ( puedo imaginar por qué) pero eso es otro tema muy largo .
En definitiva. Sige por el camino que te ha marcado este SEÑOR. Que creo que es alguien no? Y nada tienes todo el futuro y los mimbres , ahora tosa como te ha dicho trabajar en esa línea, construye una buena vase olvídate de los quilos en muchas ocasiones y mucha técnica.
Un abrazo pata ti y para Martea que hace mucho que no os saludaba . No perdáis la ilusión y no hagáis caso de la mala gente que haberes se esconden en amigetes de combeniencia .
Tuvo que venir hany a decirle lo que ya todos sabiamos.
que mala leche de comentario xd
@@cesaralbertoortizatapoma873mas sin embargo es cierto, yo quiero mucho a joan, pero ya le han recalcado varias veces mucho de lo que le dijo hany, pero el solo tuvo oidos para el, joan es un crack, pero no hace caso
Gracias a joan el culturismo en españa es mas conocido mundialmente podra ser mejor p pepr culturista para muchos y su envidia pero hoy x hoy si mucho seguimos a muchos culturistas españoles es xq joan los ha hecho visibles en muchos aspectos....gracias joan no dejes de hacer contenido xq muchos si que te seguimos desde el minuto 1
Felicidades Joan! Quedate con Hany, el mejor de todos para que alcances tu maximo potencial!
Bro ,quiero que sepas que , haces un gran esfuerzo por mantenerte bien a nivel mental y seguir obteniendo ese cuerpo magnífico y cada vez más igual , sos un grande y vas a poder lograrlo carnal , siempre ahí cosas por corregir , pero no lo tomes a mal bro , que sea tu motivación , estás enorme y ese cuerpo que vos tenés ,no cualquiera lo tiene
Que buen video y ademas q lo compartas cn nosotros ya habla mucho de ti de lo humilde y buena persona q eres gracias tio.
SI ENTRENA CON CASCOS,ES DECIR CON MUSICA QUE CONEXION MENTE-MUSCULO VA ATENER ASI,TENDRA LA ENERGIA DE LA MUSICA COMO MUCHO
Pedazo de video Joan. Una pasada. Enhorabuena
De los mejores videos que he visto de Joan
Honestamente veo videos de max 15min mientras como pero estos valen la pena verlos completo, ahora a entrenar siguiendo los consejos del video💪🏼
La primera vez que te dicen críticas constructivas o palabras constructivas por decirlo así sin tanto alago ,es lo que de verdad te hará mejorar .
Este hombre sabe lo que dice y falta bastante trabajo,hazle casooooo!!
Joan no hizo caso de ningún preparador que le dijo lo mismo que dijo rambod en este video, dudo que lo haga ahora.
Increíble video Joan gracias por este video del cual se aprende demasiado y tú eres un crack
Muy GOD esta colaboración, deberias seguir entrenando con el calvo yani rambo maquina
Increible entrenar y aprender tanto de Hany!
Increíble Joan , pff no sabes lo que me alegro de ver este gran video!!!
Hola Joan, si vas a ver el vídeo varias veces te recomiendo que te lo traduzca algún anglo parlante ya que las traducciones no son muy exactas, y toda la información que te da Hany és muy valiosa! A seguir que lo estás petando.
eres el mejor joan ❤
Tremendo aporte Joan, enhorabuena
Joan en España todos te queremos mucho pero Estados Unidos te estas dando a conocer y cada vez mas y se nota que te quieren ojalá te tires una temporada allí ya que tienes el apoyo de los mas grandes. pero bueno estes donde estes esterero ahí para ti y marta ❤
Básicamente ha dicho lo que te dijo Paco en tu primer entreno con el, conexión mente músculo, tirar por fuerza e inercia del movimiento del ejercicio y tirar peso solo hace que al final sin querer acabes tirando de músculos o trampeando y no se lleva todo el trabajo el músculo que entrenas, tienes una genética increíble pero si entrenarás por y para el culturismo y dejarás más la fuerza y los altos pesos de lado y te centraras en la técnica y sentir el músculo darías un cambio todavía más espectacular
8:00 hasta un profesional de culturismo le a dicho lo que algunos como yo le an comentado aserca de su tríceps y su descompensación
te quiero muchísimo joan ❤️ eres una gran persona y eso es más importante de a lo que te decidas
Más top no se puede ser!RAMBOD QUE LOCURA,q gran aprendizaje deberías llevarte...la técnica por sobre todo,por algo es el más ganador entrenador, felicitaciones Joan
Mucho tiempo esperando por volver a ver a ese Joan motivador. Muchas gracias por esa última parte del video❤
Desde Twitch!!! Grande Joan, de locos!
Buen video john gracias por el video fue muy motivante, saludos desde chile
Me alegra que estés subiendo Tu escalera de aprendizaje.
Viejo,este tipo te puede sacar todo el potencial, saludos Joan!
Animo Joan! Ánimo con todo y con la lucha de conseguir tus sueños, que nada ni nadie te frene!
No me imagino el monstruo que sería si Joan hace que hany lo prepare
Vamos joaaaaaannn, bien ahí poder entrenar con hany, metele que vas a llegar lejos, te re banco, saludos desde Argentina
Wao Bro tienes que tomar muy serio lo que te dejo , y también lo que tienes que mejorar ha sido muy sincero contigo Bro el es el mejor entrenador del mundo y si te dice los fallos que tienes es por algo ánimo y mucha suerte 🍀💪💪💪💪
Joan que pasada de vídeo! Que buen tipo el que te enseña, unos consejos súper acertados 🤯 Saludos a Marta! Sois un dúo increíble jaja 😘
Que Grande Motivacion Joan! Siempre creciendo! saludos desde suiza 💪🏽GROW
Espero que hayas escuchado con mucha humildad de un sabio entrenador olimpia ..tienes un gran futuro si logras y quieres aprender de los mejores...
muy buen video ,seguimos recolectando experiencia ,excelente video joan
Gracias x recordarnos. Los que te decimos mira nos parece que te falta entrenar esto o aquello. Lo hacemos porque queremos verte en el olympia y de la mejor forma. Es increible los tips que te dio Hany. Por algo los yankees son los numero 1 del culturismo. Creo que deberias entrenar con hany rambod y aprender. Saludos
El llegar, estar ahí y pensar que en ese gimnasio y con esas maquinas entrena nuestro gran amigo cbum... no sé qué sentirá Joan pero yo sinceramente tendría una motivación extra
Grandes Consejos los de este hombre y sin tener que hacer pelota ni nada, lo del Core genial ,Joan a hacer planks,Farmer, y Climbers 💪💪💪
Excelente vídeo, estoy seguro que tú ya lo sabes, pero debes seguir los concejos de Hany, lo que dijo de la conexión mente músculo estuvo súper bueno los concejos de las posiciones para lograr la mejor respuesta del músculo que estás entrenando estuvo súper bueno, ÉXITOS 💪💪💪💪 todos estos sacrificios que haces con los viajes para reunirte con la gente que sabe te va a dar los frutos más adelante si los sigues y los pones en práctica, toda la experiencia y conocimiento que estás ganando son tu futuro en el culturismo 👍👍
Te dio una buena leccion de lo mal estabas entrenando . Aprende de Milos Sarcev ,de este tipo, de como entrena Nick Walker (por cierto haber cuando un entreno con el ) . Metallica for ever .
Hany Rambod + Joan + Black Album de Metallica de fondo... Qué pasada! 💪🏻👏🏻
Que vengas a darte cuenta ahora que sacar el pecho fuera es importante y no adelantar los hombros para no meterlos en el press pues nose.... un poco raro a estas alturas
Básicamente lo que te ha dicho hany es correcta retroversion escapular para llevar el estímulo a tu pectoral que hagas el recorrido completo para mejorar también tu tríceps y así levantar más peso poco a poco y que no falten abs también que hagas sobrecarga progresiva una vez que tengas la técnica correcta estoy seguro de que lo vas a lograr pero trabaja con cabeza siempre hay que controlar el peso no moverlo
Otro gran video equipo!!! ningun regalo, fruto de la insistencia, viaje, tiempo y pasta. Aqui nadie regala nada. y como siempre transmitiendo buenos valores. keep strong!!!!