Wie Sport unser Gehirn stärkt mit Prof. Dr. Dr. Schneider | Rebellisch Gesund Podcast

Podcastgespräch Rebellisch Gesund Folge 056
Gast: Sportwissenschaftler Prof. Dr. Dr. Stefan Schneider.
Zu Gast ist heute Prof. Dr. Dr. Stefan Schneider. Als promovierter Sportwissenschaftler beschäftigt er sich seit über 15 Jahren mit der Auswirkung von Bewegung auf die mentale Leistungsfähigkeit und wurde für seine Arbeit mit dem Wissenschaftspreis des Deutschen Olympischen Sportbundes ausgezeichnet. An der Deutschen Sporthochschule Köln leitet er das Zentrum für integrative Physiologie im Weltraum und ist Koordinator des internationalen Verbundprojektes Denksport.
In dieser Folge erhältst du zunächst einen spannenden Einblick in verschiedene simulierte Weltraum-Studien, bei denen Probanden teilweise 520 Tage untersucht werden. Ziel dieser Studien ist es, Erkenntnisse über die kurzfristige und langfristige Auswirkung von Sport und Bewegung auf unser Gehirn zu erfahren.
Freue dich daher auf spannende Impulse rundum Bewegung, um zukünftig Sport im Alltag anders einzustufen, anders über deine Bewegung zu denken und warum es gerade beim Sport wichtig ist, nicht immer einen Sinn bei der Betätigung zu suchen.
Zum Abschluss habe ich mit Stefan Schneider übrigens auch über die mangelnde Bewegung bei Kindern gesprochen, für die wir Erwachsene oftmals eine Teilschuld tragen. Aber mehr erfährst du im Gespräch.
#Sport #Bewegung #Gehirn
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Dazugehörige Links und Informationen:
- #016 Podcastfolge: Laufen - schmerzfrei, gesund und voller Spaßmit Lauf-Coach Tobias Puck: rebellischgesund.podigee.io/1...
- #029 Podcastfolge: Stark, beweglich und schmerzfrei mit Leon Staege aka Moving Monkey: rebellischgesund.podigee.io/7...
- Homepage von Prof. Dr. Dr. Stefan Schneider: www.sportundgehirn.de
- LinkedIn von Prof. Dr. Dr. Stefan Schneider: / stefan-schneider-664a1815
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[@katalinszondy4173]

Hat mir gut gefallen. Ich denke aber, dass es noch immer eine sehr kleine Gruppe Menschen ist, die den sporty und healthy Lifestyle lebt. All diese Dinge treffen auf "durchschnittliche" Arbeiter*innen und auf Bildungsferne nicht zu. Das sind auch die Gruppen, die nicht so einfach der Monotonie entfliehen können, wie es Dr. Schneider vorschlägt. Ich denke, genau da liegt das Problem, während wir Privilegierten uns immer weiter selbst optimieren und unser Leben lebenswert gestalten, gehen die anderen unter. Wir sollten uns damit befassen!

[@r.r.8668]

Danke🙏

[@JonasSchutza-x8e]

Natürliche