인생은 어차피 죽음을 향해 나아가고 있죠. 그걸 항상 생각하며 산다면 우울증 걸릴수 밖에 없을겁니다. 먼 미래를 걱정하는 마음은 조금 접어두고 현실에서 살아있음을 확인하셨음 좋겠네요. 무기력을 이기는 최고는 움직이고 땀흘리는 겁니다. 등산과 트레킹을 추천드려요. 멀리 갈것도 없습니다. 서울의 진산인 북한산및 도봉산 둘레길을 종주해 보시길요. 관악산에도 둘레길이 있습니다. 수락산,불암산에도 둘레길 있고요. 둘레길을 다니다보면 제법 체력도 좋아지고 조금 더 욕심이 나실거고 이후 산정상을 향해 가시면 됩니다. 이제 날씨도 더워지고 정상을 가는 것보다는 둘레길의 그늘을 벗삼아 좋아하는 간식도 드시고 음악도 들으시면서 주말이나 주일 하루나 이틀 5시간이나 6시간 정도 걸어보심을 강력 추천합니다.^^
코로나로 인해 사업을 접고..1년째 소일거리하면 방황중인 1인입니다^^처음엔 불안했지만 점점 삶의 여유를 찾아가고..자신을 되돌아 볼수 있는 여유시간이 주어졌다는 것에 만족하며 행복한 시간을 보내고 있습니다.쉬는 것에 너무 불안해 마시고 즐기세요~~👍그러다 보면 또 새로운 길이 찾아오겠죠~~
나이도 같고 미혼인 구독자 입니다 저도 몇년전부터 계속 몸이 안 좋아 수술도 하고 이제는 많이 좋아졌지만 날이 갈수록 체력이 딸리네여 이 영상엔 댓글을 달고 싶다는 생각이 들어서 저보다 더 부지런하고 열심히 사시는것 같아 늘 자극받아여 쉬고싶을때 좀 쉬세여 그럴 자격이 충분하신것 같습니다 저도 좀쉬었는데 이제 다시 열심히 제 길을 걸어가려고여 아직 못해본 것들이 더 많거든여 그리고 남은생에 좋은 인연을 만나면 더 없이 행복할것 같습니다^^ 레이디님도 좋은 인연 만나셨으면 합니다
아령을 들때.. 고통과 힘없음의 차이를 아는 당사자는 많지 않다고 해요 대부분의 사람은 고통을 내가힘이없어 더이상 할수없다고 느끼게 된다고 한대요.. 번아웃이라는 단어가 없었더라면 그래서 내가 내상태를 번아웃이라고 정의하지 않는다면 어쩌면 지금보다 훨씬더 버틸수 있을지도 몰라요 진짜 번아웃이 아닐수도 있으니까요.. 트레이너의 한개 더..처럼 번아웃이기때문에 난 쉬어야돼..쉴거야~!! 보다 그냥 나 쉬고싶어 쉴래~가 더 편안한 마음으로 쉴수 있을 것 같아요 굳이 번아웃이 아니어도 언제든 쉬고 싶으면 쉬어도 됩니다 그것또한 내 인생의 일부분이고 그안에서의 추억도 평생 간직할만한 추억이 생길수도 있구요..
요즘 저를 보는듯 같아요^^ 그게 번아웃증후군 이였군요.^^ 요즘 그거때문에 휴무날만 되면 차끌고 멀리 지방도시 드라이브가는데 그것도 잠깐이 되버리더군요. 정말 생계만 아니면 요즘 직장때려치고 수도권에서 벗어나 장기간 쉬고 싶더군요.^^ 그런부분때문에 부모님 엄청 원망스럽기도 하더군요.
저는 대학교 졸업 후 군복무와 취업해 쉼없이 일해왔는데요...요즘 번아웃이 온것 같아 휴식을 취하려고 해도 정작 내가 무엇을 좋아하는지 몰라 쉬고 싶어도 두렵기만 해요..정말 이러다가 무언가 터질것 같은 느낌이에요...부디 무탈하게 지금이 지났으면 하는 바람으로 하루하루를 버티고 있네요...휴~~
아이허브에서 직구로 영양제를 몇가지 먹어보세요. 활력: 종합비타민(라이프 익스텐션 브랜드 two per day) + 국내 고려은단 다른거 안섞인 순수 비타민C 1000mg (비타민씨는 고용량 무조건 추천: 하루 최소 6알을 식사때마다 복용 추천, 처음엔 1알씩 먹다가 늘려가면 적응 문제없음) 수면: 엘테아닌 (L-Theanine 200mg), 가바(GABA 500mg) 둘 다 나우푸드 브랜드
저도 여러 직장 겪으며 몸과 마음이 소진된 거 같은 경험 많았었네요 나중에서야 깨달은 것은 no 영혼으로 월급만 바라보고 다니는 직장은 잘버텨봐야 3, 4년. 월급이 적더라도 일하는 동안 보람도 느끼고 즐겁고 행복한 직업. 가늘고 길게 오래 유지할 수 있는 그런 직업을 찾는 게 정답. 시간을 되돌려 중고 시절로 돌아갈 수 있다면 나의 적성과 소질에 맞는 진로 찾는 노력을 많이 기울였을 거 같아요. 건강 챙기시고 화이팅 하세요! 😊
저랑 약간 비슷한 경험이네요. 저는 이전 회사도 그렇고 이직한 회사도 그랬었고 "내일까지 무조건 다해놔" 이런식이었거든요. 제가 매일 코피를 흘리고, 다리가 붓고 그러면 직장인은 원래 그런거라면서...번아웃, 몸에 이상을 느껴 퇴사했는데 한달 후 쓰러진거예요. 괜찮다가도 스트레스를 받으면 습관적으로 실신해요ㅠㅠ 요즘 공부 시작했는데 그것도 스트레스예요... 레이디윤님은 잘 쉬시고 건강하시길 바랄게요. 꼭이요🏃♀️🏃♀️
휴식이 두려운 이유.. 너무나 공감되어 울컥ㅜㅜ! 지금의 제 마음과 너무나 똑같거든요. 전 13년간 쉼없이 달렸고, 최근 정신력이 고갈되었음을 수면장애, 식장애, 끊없는 생각의 연속, 무감각증으로 느끼고있지만 윤님과 같은이유로 용기내어 쉬질 못하고있어요. 신체적으로 고통을 호소하는 저에게 너무 미안하면서, 어떤 선택을 해야하는지 매일 생각한답니다. 공감의 위로를 받고갑니다! 윤님, 많이 힘드실텐데 고민하고 생각한 만큼 후회없는 결정을 하게될거라 믿어보아요!
쉬는 것도 경제적인 뒷바침이 되어야 하는 것 같아요 ... 안녕하세요 윤님 ! 우연히 영상을 보게 되었네요 ...저 또한 번아웃으로 25년 해 오던 일을 접고 3년전에 귀국하여 자영업을 하고 있네요 ... 번아웃으로 수면장애 심리적 불안 그리고 무기력으로 그간 힘들었지만 조금씩 나아지고 있습니다 . 저 또한 노후 준비로 주식을 공부하고 또 코인투자를 하고 있는 40대 후반의 남자 입니다 . 아이는 없고 와이프와 단 둘이 살고 있습니다 . 윤님의 영상이 남일 같지않고 공감이 많이 가네요 ... 구독 좋아요 눌렀습니다 ^^ ... 쉬셔야 하는데 쉬지 못하는 현실이 넘 안타깝지만 조금만 더 힘내시고 ... 포기하지않고 조금씩 조금씩 노력하다보면 꼭 원하시는 목표를 이루실거라 믿습니다 . 항상 응원할께요 . ^^ 화이팅 !!!
40대 직장인입니다. 공감이 많이 되네요. 운 좋게도 안정적이고 워라벨 괜찮은 직장을 다니고 있지만, 무기력과 번아웃이 오는걸까요? 나이가 들수록 이렇게 살기 싫다는 생각이 듭니다. 쉬지 못해 생기는 무기력이 아니라 내가 원하는 일을 하지 않으면서 오는 무기력이 아닌가.. 더 늙기 전에 내 삶을 살고 싶다는 욕망이 저를 괴롭히네요
같은 40대로써 저랑 같은 마음을 가지고 계시네요 20년간 쉬지 않고 달려왔는데 아무생각없이 장기간 푹쉬고 싶은데... 행복한 미래를 위해 달리고 있는것임은 분명하지만 현재는 불행까지는 아니어도 지치고 힘들다면 이또한 맞는 삶인건지 다시한번 고민헤 보게 됩니다... ^0^
안정이제일 중요한 가치시면 결혼 추천 드려요. 저는 안정적인 직업인 공무원인데 직업의안정보다 결혼하고나서 배우자가생김으로써 얻는 안정감이 더 크게 느껴졌어요. 직장은 되려 후순위로 밀려버렸습니다. 정말 나와 잘맞는 배우자를 만나는게 엄청 큰 안정감이더라구요. 좋은 분 만나서 결혼하셧으면 좋겠네요^^
세번 쓰러지고, 출장지에서 죽어도 항공사 책임 아니라고 서명하고, cabin crew 들이 자는 침대 까지 들어가 누워서 귀국하고, 과로로 숨진 팀장을 눈앞에서 목격하고, 이직을 결심, 이제 하루에 거의 4시간 출퇴근을 거리에서 소비해도 집에서 저녁먹는 삶에 만족 합니다. 번아웃, 몸 망가지기 전에 쉬고 싶을땐 쉬기~~ 그게 답입니다
안녕하세요..지긍 레이디윤님은 생애전환기에 신체의 급격한 변화만큼 정신이 발란스를 맞추지 못함에서 오는 현상들을 격고있는겁니다. 마치사춘기의 몸과 정신의 언발라스처럼...이건 단적으로 말씀드려서 번아웃하고는 다릅니다 다른만큼 처방도 다르구요..휴식기를 가지기보다는 오히려 본인의 정신이나 몸을 혹사다 싶을만큼 강하게 밀어부치셔야 단기간에 빠르게 고비를 넘길수가 있어요..감히 한가지 추천드리건데..주말에 식당설겆이 알바나 택배물류창고 물건 상하차 알바한번 해보시기를 추천드립니다. 힘들고 고된일을 하고나면 나의 평범한 일상이 결코 평범하지않고 소중하다는 것을 마음이 아닌 몸으로 느낄 기회가 되며 직장생활에서의 의욕도 다시 생겨납니다..저도 한 외투법인의 법인장으로 현재 일하고 있지만..삶의 의욕이 쳐진다 싶으면 주말에 택배물류알바하고 각성의 시간을 가지곤 합니다
![[이브닝 스페셜] '블루라이트', 눈 건강을 해칠 뿐 아니라 피부 노화까지 유발할 수 있어 주의 필요 | Today's News(24.12.23) | Evening Special](/img/1.gif)
영상 오타가 있네요. 괘도 -> 궤도
궨춘아요~
귀여운 오타네요
귀엽네요 레윤님 mbti가 뭔가요? ㅋㅋㅋ
세상에 의식을 많이 하나보네요 영상에서 님의 얼굴표정이 늘 경직되어 있다는 느낌이 듬.. 세상은 보이는게 전부가 아니에요
자기 자신을 잘 아는게 중요합니다. 그리고 평생 남과 비교하면서 사는. 삶은. 끝까지 불행할꺼에요. 유투브. 남의 성공담은. 그냥 가볍게. 보고. 거기에 빠져들면 안됩니다. 자신만에 소소한 행복을 찾는것이 잘사는것의 지름길
집을 사도 걱정 좋은 직장을 가도 걱정 결혼을 하돈 안하던 걱정 그게 인간이란 존재의 한계죠
이해가 갑니다 70평생을 살아온
탱구 입장에서 보면 직장은 솔직히
죽지않을 만큼만 주지요 사주 부자
되는 일에 동원된 느낌이고
월급은 안정을 주지만 보장하진
않더군요 좀 더 있으면 여성들의
숙명기를 맞으실텐데 그 때의 삶을
어떻게 할 것인가가 화두가 되면
좋겠어요
한번 저질러보세요. 저도 아직 용기가 나지않지만. 저는 1년 쉬는게 목표입니다.
인생은 어차피 죽음을 향해 나아가고 있죠.
그걸 항상 생각하며 산다면 우울증 걸릴수 밖에 없을겁니다.
먼 미래를 걱정하는 마음은 조금 접어두고
현실에서 살아있음을 확인하셨음 좋겠네요.
무기력을 이기는 최고는 움직이고 땀흘리는 겁니다. 등산과 트레킹을 추천드려요.
멀리 갈것도 없습니다. 서울의 진산인
북한산및 도봉산 둘레길을 종주해
보시길요. 관악산에도 둘레길이 있습니다.
수락산,불암산에도 둘레길 있고요.
둘레길을 다니다보면 제법 체력도 좋아지고 조금 더 욕심이 나실거고 이후 산정상을 향해
가시면 됩니다.
이제 날씨도 더워지고 정상을 가는 것보다는 둘레길의 그늘을 벗삼아 좋아하는 간식도 드시고 음악도 들으시면서 주말이나 주일
하루나 이틀 5시간이나 6시간 정도 걸어보심을 강력 추천합니다.^^
점점 나이가 들수록 만날 친구들이 없어지고
만나는것도 귀찮아지네요
그냥 가끔 혼자서 맛있는 커피숍 가는 재미로 살고 있네요
알고보면 남들도 다 비슷비슷한 인생을 살아가고 있는듯요. 그나마 이렇게 유투를 통해서라도 서로 나누고 소통할 수 있다는것도 시대를 잘 만난 행운이라고 말하고 싶네요.
유튜브 하면서 구독자분들로부터 많은 위안을 얻고 있네요 ^^
핸폰 끄고 아무데나 막 가서 그 동네서 맛있는거 먹고 정처없이 돌아 다니다 보면 다시 일하고 싶어집니다. 단 쉴 때 에너지 충전하는 본인의 방식을 잘 찾으시길 ....계속 잔다고 충전이 다 되는 건 아니듯이~ 또한 운동만 해도 한계가 있고
인생은 생존이다. 쉬어도 일해도 생존 스트레스는 항상 존재한다. 생존의 스트레스를 이길수 있는 사람과 적당히 푸는 사람, 그리고 힘겨워 하는 사람.
1:53 여기 어디인가요? 너무 멋있어서요
코로나로 인해 사업을 접고..1년째 소일거리하면 방황중인 1인입니다^^처음엔 불안했지만 점점 삶의 여유를 찾아가고..자신을 되돌아 볼수 있는 여유시간이 주어졌다는 것에 만족하며 행복한 시간을 보내고 있습니다.쉬는 것에 너무 불안해 마시고 즐기세요~~👍그러다 보면 또 새로운 길이 찾아오겠죠~~
삶에 만족하는것도 삶의 질을 높이는 방법 중 하나죠~~~늘 긍정 댓글 힘이됩니당 😀
레이디윤 ! 미국영화 빅 피쉬 추천해요.
세상 살아가며 느낀 건 어떤 이들은
무슨 생각을 하는지 시간을 내어 들어보기도 하고 ..
상식이 우선되는
...
레이디윤의 생각에 동의합니다.
☃️☃️☃️☃️☃️
저도 28년 회사다니다 지금은 쉬고 있는데 휴식없이 더 성장하기 힘들다 생각해요. 윤님 힘내세요.
나이도 같고 미혼인 구독자 입니다
저도 몇년전부터 계속 몸이 안 좋아 수술도 하고 이제는 많이 좋아졌지만 날이 갈수록 체력이 딸리네여
이 영상엔 댓글을 달고 싶다는 생각이 들어서
저보다 더 부지런하고 열심히 사시는것 같아
늘 자극받아여
쉬고싶을때 좀 쉬세여 그럴 자격이 충분하신것 같습니다
저도 좀쉬었는데 이제 다시 열심히 제 길을 걸어가려고여
아직 못해본 것들이 더 많거든여
그리고 남은생에 좋은 인연을 만나면 더 없이 행복할것 같습니다^^
레이디님도 좋은 인연 만나셨으면 합니다
쉴 수 있는 용기가 필요한 요즘이네요~~ 저랑 동갑이시라니 반가워요 👍
현실은 생각외로 세상엔 좋은 인연 많습니다 그러나 인연 만나는것도 노력이 필요하더라구요 ㅎㅎ.
아령을 들때..
고통과 힘없음의 차이를 아는 당사자는 많지 않다고 해요
대부분의 사람은 고통을 내가힘이없어 더이상 할수없다고 느끼게 된다고 한대요..
번아웃이라는 단어가 없었더라면 그래서 내가 내상태를 번아웃이라고 정의하지 않는다면 어쩌면 지금보다 훨씬더 버틸수 있을지도 몰라요
진짜 번아웃이 아닐수도 있으니까요..
트레이너의 한개 더..처럼
번아웃이기때문에 난 쉬어야돼..쉴거야~!!
보다
그냥 나 쉬고싶어 쉴래~가
더 편안한 마음으로 쉴수 있을 것 같아요
굳이 번아웃이 아니어도 언제든 쉬고 싶으면 쉬어도 됩니다
그것또한 내 인생의 일부분이고 그안에서의 추억도 평생 간직할만한 추억이 생길수도 있구요..
직장생활하다보면 어떤종류의 스트레스로인하건 번아웃 올수있는대 혼자가아닌 가장이면 가족을 부양해야하기에 쉼 힐링 휴가 이런건 사치로 느끼면서 하루하루 회사에 출근하게되죠 그게 우리나라 40대 가장이면서 셀러리맨인 사람들의 슬픈 현실입니다
요즘 저를 보는듯 같아요^^ 그게 번아웃증후군 이였군요.^^
요즘 그거때문에 휴무날만 되면 차끌고 멀리 지방도시 드라이브가는데 그것도 잠깐이 되버리더군요.
정말 생계만 아니면 요즘 직장때려치고 수도권에서 벗어나 장기간 쉬고 싶더군요.^^ 그런부분때문에 부모님 엄청 원망스럽기도 하더군요.
40대 직장인이라면 다 공감가는 영상이죠. 쉰다는게 럼청 부담스럽죠. 복귀가 될까? 내가 이렇게 쉬어도 될까? 미래에 대한 부담감때문에 지쳐도 쉬지 못하죠.
중요한건 은퇴후 노인이 되어도
건강걱정이 많데요
죽을때까지 걱정하다가 죽는데
그냥 지금 걱정안하는게 어떨지요
타고난 걱정러인것 같네요
@@ladyyoon 지나고보면 지금걱정은 아무것도 아닌게 된데요
그냥 렛잇고
도전없는삶은 죽은거나다름없습니다 그렇다고 무모한도전을 하란애기또한아닙니다 도전그건내가 살아있다는걸보여줍니다 삶이란 도전의연속 그걸깨트리는나는 기쁨을느끼죠 뭐가두렵나요 그냥도전하세여 우주의기운은 나를위해존재하지요
건설회사 현장관리자에요 더워서 디질꺼같아요 ㅜㅜㅜ
이번 영상 정말 공감해요.. 안정을 위해서 내일의 나를 팔고 있는 느낌..
안정이란게 있는걸까 싶기도 해요…
요즘 조조캠핑님의 차박영상보니 대리만족되더라그요 저도 님과동갑.. 자주 님같은현상이 ㅜ좀 쉬어주면 괜찮아지기도 하더라구요
마음 놓고 쉬어보고 싶지만 환승이직 하는게 아니면 영영 쉬게 될까봐 그것도 못하네요 ㅎㅎ
저도 곧 40이 다가오는데 오늘영상 많이 공감 합니다
레이디윤님과 같은 나이 미혼인데 쉬고있어요 자의반 타의반의 느낌으로... 회사의 어려움이컸지만 때마침 몸도 너무안좋았어서 환승이직 기회도버리고 쉼을 택했습니다. 각자의 목표나 생각의 차이가있겠지만 무엇보다도 중요한건 건강이란 생각이드네요..쉼이 필요할때는 내려놓는게 맞다고생각합니다.만족스럽지않을수있지만 다음기회가 오긴옵니다.
재충전 잘 하시고 적절한 시기에 복귀 잘하세요 😀
@@ladyyoon 감사합니다 레이디윤님도 더 나은 선택하시길 바래요^^
저는 대학교 졸업 후 군복무와 취업해 쉼없이 일해왔는데요...요즘 번아웃이 온것 같아 휴식을 취하려고 해도 정작 내가 무엇을 좋아하는지 몰라 쉬고 싶어도 두렵기만 해요..정말 이러다가 무언가 터질것 같은 느낌이에요...부디 무탈하게 지금이 지났으면 하는 바람으로 하루하루를 버티고 있네요...휴~~
정말 진정으로 서로 사랑하는 사람(인연)을 만나면 해결됨^^
40대 초반까지도 30대랑 다르지 않다고 생각했지만 45세 부터 꺽인다는걸 체감하게 되더군요.
아직은 몰라요
45세 넘어 50이 되면 지금 생각과 같지는 않을거에요
사람은 변하고 세상도 변하고 내 생각도 변해요
상황과 생각은 늘 변하죠
건강을 우선 챙기고, 실업급여 받으면서 1년 푹 쉬셔요, 쉬면서 취미생활도 하고, 요즘 100세시대라진아요.
제가 끓여 드리는 차 한잔 드시면 피로가 금방 풀리 실 건데(꼬시는거 아님)언젠가 레이디윤님께 차 한잔 대접 할 날이 있겠지요. 응원하는 구독자들 보시고 기운 내시길 바래 봅니다.
저도 윤님보다 나이가 좀 더 많은 40대 미혼인뎅 10년동안 한 직장에 일하다가 몸도 안좋아지고 쉬고 있어요
엄청 고민했지만 건강이 우선이더라구요
사람이 오늘 내일 어찌될지 모르는게 삶이라 생각하니까요^^
같이 힘내보아요~~~
저도 같은 동갑에 미혼입니다
휴식..저도 늘 간절합니다
하지만 너무 불안하네요 여유롭지않는상황이라ㅜ
윤님 요번 영상보고 나만이런게 아니란 생각에
그래도 위로받고 갑니다~
위로가 되었다는 말이 저에겐 큰 힘이되네요 ^^
아이허브에서 직구로 영양제를 몇가지 먹어보세요.
활력: 종합비타민(라이프 익스텐션 브랜드 two per day) + 국내 고려은단 다른거 안섞인 순수 비타민C 1000mg (비타민씨는 고용량 무조건 추천: 하루 최소 6알을 식사때마다 복용 추천, 처음엔 1알씩 먹다가 늘려가면 적응 문제없음)
수면: 엘테아닌 (L-Theanine 200mg), 가바(GABA 500mg) 둘 다 나우푸드 브랜드
숙면을 위해 아연 섭취중이긴 한데, 영양제 추천 고맙습다
@@ladyyoon 아연도 필요하지만 주요역할은 면역과 세포 관련이라서 이왕 미네랄을 드신다면, 아연도 드시고 마그네슘(시트레이트 형태)를 같이 먹어보세요. 전 아이허브나 쿠팡에서 직구로 블루보넷 마그네슘 저녁먹고 2알(권장섭취량)씩 먹어요. 사실 마그네슘은 필수에요
@@ladyyoon 비타민씨 고용량요법 관련해서 수정, 추가했는데 읽어보세요. 전 이거 꾸준히 하면서 도움을 정말 많이봐서 지인들에게 추천중입미다. 콜라겐 합성에 비타민씨가 필수라서 여성이던 남성이던 피부 미백+탱탱+건강에 최고에요 ㅎ
이런저런 생각이 많을때이죠~~
저도 매일 이래야 되나? 저래야 되나??
어떤 선택을 내리기에 현실적인 이유로 고민도 많이 할 수 밖에 없다보니 그러지 않을까 싶습니다~~
적절한 휴식~~
화이팅입니다~
좋은날 올겁니다 넘 걱정하지 마세요
공감되네요 직장을 다니나 안다니나 앞날에
대한 걱정 때문에 마음이 편안하지 못해서 쉬어도 쉬는것 같지가 않아요
저도 레이디윤님이랑 동갑이라 비슷한 고민을 되네요
삶의 무게가 느껴지는 요즘이네요
저도 여러 직장 겪으며
몸과 마음이 소진된 거 같은
경험 많았었네요
나중에서야 깨달은 것은
no 영혼으로 월급만 바라보고
다니는 직장은 잘버텨봐야 3, 4년.
월급이 적더라도 일하는 동안
보람도 느끼고 즐겁고 행복한 직업.
가늘고 길게 오래 유지할 수 있는
그런 직업을 찾는 게 정답.
시간을 되돌려 중고 시절로 돌아갈 수 있다면
나의 적성과 소질에 맞는 진로 찾는 노력을 많이 기울였을 거 같아요.
건강 챙기시고 화이팅 하세요! 😊
얼마전 스트레스 메니에르병 이명 위계양 등등 몸이 안좋아 사표냈다.
반려당하고 새로운 마음으로 다시 다니는 중 입니다.
아마 제 계획이 미흡했지 싶습니다.
다음엔 좀 더 치밀하게 세워서 성공해야겠습니다. 👏👏👏👏👍
핵심 인재신가 봅니다
@@ladyyoon
노예1호 라서 그렇습니디ㅣ😁
이 세상에서 제일 소중한 것은 자기 자신 입니다
자기 자신이 안정이 돼야 가족과 남도 챙기죠
레이디 윤님 부터 먼저 생각하세요
그리고 예전에 족욕하시는 영상보고
저도 족욕기 구입해서 독서하거나 유투브
보면서 족욕하고 있습니다
레이디 윤님 덕분에 많은 도움 됩니다
족욕 너무 좋죠 👍
저도 같은 나이에 미혼에 지금 이직 후 동일한 상황입니다 쉬고싶은데 쉴 수 없고… 화이팅 입니다
여긴 어딘가요
참 잘 살왔고
앞으로도 더~더욱 잘 살거라 믿습니다^^
영상에서 많은 것들이 느껴지네요~~
지금은 훌쩍 떠나
부산에 있는 친구분을 만나보러가는게
어떨까?하는 생각이 드네요 ㅋ
누나 최고
저는 나이들수록 세상이 무섭다눈걸 느끼네요ㅠ
갈수록 살기 힘든것 같아요
삶이 쉽지않죵~~~
저랑 약간 비슷한 경험이네요. 저는 이전 회사도 그렇고 이직한 회사도 그랬었고 "내일까지 무조건 다해놔" 이런식이었거든요. 제가 매일 코피를 흘리고, 다리가 붓고 그러면 직장인은 원래 그런거라면서...번아웃, 몸에 이상을 느껴 퇴사했는데 한달 후 쓰러진거예요. 괜찮다가도 스트레스를 받으면 습관적으로 실신해요ㅠㅠ 요즘 공부 시작했는데 그것도 스트레스예요...
레이디윤님은 잘 쉬시고 건강하시길 바랄게요. 꼭이요🏃♀️🏃♀️
무리하지말고 쉬어가세요 ~~ 건강이 우선입니당..
레이디윤님도요. 언제나 화이팅입니다요!!
전 ㅅ트레스로 위가. 아프고
위가. 강해지니
심인성질환으로 발바닥 동아리.허리로 통증이 왔었어요.
Mri찍어도 발바닥.종아리.허리는. 이상이. 없고 .하.
지금은 휴식이 필요할때
일이라는것은 항상 힘든순간이 많네요...
저도 요즘 일하기가 더욱더 싫어지네요
그래도 힘내세요!🏃
저도 최근에 저 책 봤는데 참 좋았어요 저도 어린시절 경제상황이 넉넉치못했고 안정이 제 인생 최우선 가치인데.. 역시 이전부터 마음이 끌려 항상 영상보고있었는데 비슷한 분에게 끌리는게 있어요 응원해요 화이팅
휴식 참 중요하죠 저도 공감합니다
응원고맙습니다 ^^ 즐거운 주말 되세요
답이없네요 솔직히.........직장을 그만둘수도없고 저도 딱 3달만 월급안받고 쉬고싶은데 현실적으로 되지않죠 적지않은 나이에 지금 월급을 받을수도없을거같고.......나이가 들어가면서 멀위해사는지 멀해야 즐거운지 조차 모르면서 하루하루 지나갑니다
내 삶인데 내 맘대로 살 수 없는 삶이죠...
혼자든 둘이든 35만 넘어도 쉽게 쉬기 힘들죠 ㅜㅜ 일정기간 일 안하고 매달 자동이체, 고정비용 막을 수 있는 사람은 많지 않으니... 그래도 레이디윤님은 대단하세요 계속 영상 올리시는거보면요 힘내세요
휴식이 두려운 이유.. 너무나 공감되어 울컥ㅜㅜ!
지금의 제 마음과 너무나 똑같거든요.
전 13년간 쉼없이 달렸고, 최근 정신력이 고갈되었음을 수면장애, 식장애, 끊없는 생각의 연속, 무감각증으로 느끼고있지만 윤님과 같은이유로 용기내어 쉬질 못하고있어요. 신체적으로 고통을 호소하는 저에게 너무 미안하면서, 어떤 선택을 해야하는지 매일 생각한답니다.
공감의 위로를 받고갑니다!
윤님, 많이 힘드실텐데 고민하고 생각한 만큼 후회없는 결정을 하게될거라 믿어보아요!
저랑 비슷하시군요 .. 😢
그래서 다들 결혼하려고 애쓰나 봅니다 영원한 내편 ....
40대 때는 한번만 쉬자가 잘못하면 영원히 쉬게될지도 모르니 ..그것이 두려움 ..
힘내세요. 미래에 대한 걱정은 잠시 접어 두시고.. 지금까지 열심히 잘 살아온 스스로를 믿고 잠시 쉬어가도 괜찮을 거 같습니다. 특히나... 사인이 왔다면 T.T 무조건 쉬어야죠. 잠시 쉬어가도 괜찮습니다~
카메라 뒤에 아저씨 누굽니꽈?
레이디윤님 결국은 나와의 싸움인것 같습니다 근데 너무나 잘 살고 있는것 같은데요
여기 카페 어딘가요? 가보고싶어요.
용인 화수공간 입니다
@@ladyyoon 감사합니다^^
저 또한 멘탈에 문제가 생겨
어렵게 2주 연차쓰고
본가로 내려가 휴식을 취했는데..
진짜 2주라도 쉬니까 좀 낫더라구요.
다 내려놓고 1년 푹 쉬고싶은데
현실은 불가능하고...
이러지도 저러지도 못하는 거 너무 공감합니다.!
직장인들 모두 파이팅입니다💪
그래도 기운 내야겠쭁? 화이팅 입니다
쉬는 것도 경제적인 뒷바침이 되어야 하는 것 같아요 ... 안녕하세요 윤님 ! 우연히 영상을 보게 되었네요 ...저 또한 번아웃으로 25년 해 오던 일을 접고 3년전에 귀국하여 자영업을 하고 있네요 ... 번아웃으로 수면장애 심리적 불안 그리고 무기력으로 그간 힘들었지만 조금씩 나아지고 있습니다 . 저 또한 노후 준비로 주식을 공부하고 또 코인투자를 하고 있는 40대 후반의 남자 입니다 . 아이는 없고 와이프와 단 둘이 살고 있습니다 . 윤님의 영상이 남일 같지않고 공감이 많이 가네요 ... 구독 좋아요 눌렀습니다 ^^ ... 쉬셔야 하는데 쉬지 못하는 현실이 넘 안타깝지만 조금만 더 힘내시고 ... 포기하지않고 조금씩 조금씩 노력하다보면 꼭 원하시는 목표를 이루실거라 믿습니다 . 항상 응원할께요 . ^^ 화이팅 !!!
응원고맙습니다 두 분 늘 행복하세요
누님
저는 아무 생각 없이 살아여
작년에 중견 외국계 다니다가 갑상선항진증 와서 현타 제대로 오고
누님 이쁜 얼굴? 보면서 힐링해여 ㅋ
과도한 고민은 해롭습니다 ㅋ
내려놓고 사는게 건강에 좋습니다
아이고...빠른 쾌유 기원해요..
누님 근데 진짜 미인이십니다
또 보러 왔습니다
이쁘신데 결혼안한이유가..있겠죠..?
저도 일하다보면 중간에 쉬고싶다는 생각이 들때가 있는데요, 다큐나 여러가지 자료들 찾아보니까.. 몸이 쉬어달라고 신호 보내는 시즌이 있다고 하더라구요!! 아무것도 안하는게 또 얻어가는거라는 글을 본것 같습니다 화이팅하세여..!!
안정의 필요를 느끼는 마음.. 누가 시키지 않아도 지속해온 경제활동들에 동감했어요.
여기까지 오시느라 정말 고생하셨어요.
토닥토닥 하며 쉬어주시면 좋겠습니다.
저에게도 오늘은 수고했다고 이야기
해주고 싶네요.. :)
미래에 대한 걱정으로 인해 쉽사리 휴식하지 못하고 있는...
다다음주면 만으로도 마흔이 되네요...
어쩜 이리 같을까요
너무 공감이 가서...
저도 스스로자립하려, 그렇게 달려왔는데....
혹시 갑자기 한번 떠나보실래요?
비행기타고...
❤❤❤❤❤❤
공감가요 저도 일을 쉬어 본적이 없어서 예전에 휴가 가서도 먼가 하지 않으면 불안해서요
주식 코인 다 폭락하고 물리고 회사에서 월급 받는게 최고입니다만…()
주식, 부동산 급락에 번아웃까지...
40대 직장인입니다. 공감이 많이 되네요. 운 좋게도 안정적이고 워라벨 괜찮은 직장을 다니고 있지만, 무기력과 번아웃이 오는걸까요?
나이가 들수록 이렇게 살기 싫다는 생각이 듭니다.
쉬지 못해 생기는 무기력이 아니라 내가 원하는 일을 하지 않으면서 오는 무기력이 아닌가..
더 늙기 전에 내 삶을 살고 싶다는 욕망이 저를 괴롭히네요
라이브 방송 계획은 없으시지요? 라이브로 구독자분과 살아가는 소소한 이야기를 나눠보는것도 좋을듯합니다. 좋은하루 되세요
아직 계획은 없지만 언젠가는 진행해볼게요~~~
화이팅이요^^!!
윤님 힘내세요! 저도 힘내볼게요ㅠㅠ
하.. 좀잇으면 .. 월(헬)요일... 즐건 일요일 되시고 힘내세요!
같은 40대로써 저랑 같은 마음을 가지고 계시네요 20년간 쉬지 않고 달려왔는데 아무생각없이 장기간 푹쉬고 싶은데... 행복한 미래를 위해 달리고 있는것임은 분명하지만 현재는 불행까지는 아니어도 지치고 힘들다면 이또한 맞는 삶인건지 다시한번 고민헤 보게 됩니다... ^0^
딱히 정답이 없는 문제네 어려워~ 영상잘보고갑니다
1:40 공간 어딘가요??! 넘이뻐요 :)
용인 카페 묵리459 입니다
내 삶의 기대치에 따라 안정이 되는 것 같아요.
안정이제일 중요한 가치시면 결혼 추천 드려요. 저는 안정적인 직업인 공무원인데 직업의안정보다 결혼하고나서 배우자가생김으로써 얻는 안정감이 더 크게 느껴졌어요. 직장은 되려 후순위로 밀려버렸습니다. 정말 나와 잘맞는 배우자를 만나는게 엄청 큰 안정감이더라구요. 좋은 분 만나서 결혼하셧으면 좋겠네요^^
나와 잘 맞는 동반자 만나는게 돈버는것 보다, 그 무엇보다 힘들죵~~ 늘 행복하세요
직장인은 노예가 맞는거 같습니다.
공노비 사노비~~
법륜스님 즉문즉설 유튭 영상보면 윤님같은 고민으로 질문한 영상 많으니 시청해보시는걸 추천합니다~!^^
종종 보는 채널입니다
@@ladyyoon 주말에 충전 잘하시고 충전만땅해서 기분좋게 출근하시길^^
사실상 돈이행복의90%임
💰보다는 건강이죵
당분간 휴식기를 갖고싶은 나이죠
무단 결근? ㅋㅋ 많이 지치셨나보군요 ㅜㅜ 저는 지치면 홍차를 마셔요. 카페인 성분 때문에 약 5분간 행복한 느낌이 든답니다 ㅎㅎ 항산화제가 들어있어 건강에도 좋구요ㅡ
연차는 이럴때 쓰라고 있는거죠~~~그리구 건강상 카페인을 끊었....
@@ladyyoon 저도 하루에 한 잔 정도는 괜찮을 거라는 신념(?)을 가지고 마시고 있습니다 ㅋㅋ
제가 최근에 듣고 각성한 이야기가 있는데 전달해주고 싶어요. 일하는 여자나이 마흔, 자다 죽어도 이상하지 않은 나이라고 합니다. 삶의 가치에 대해 재 분배가 필요한 시점인거 같아요.
남녀불문 나이 마흔, 중요한 시점이죠.
@@ladyyoon 네. 옳은 말씀입니다.
세번 쓰러지고, 출장지에서 죽어도 항공사 책임 아니라고 서명하고, cabin crew 들이 자는 침대 까지 들어가 누워서 귀국하고,
과로로 숨진 팀장을 눈앞에서 목격하고,
이직을 결심,
이제 하루에 거의 4시간 출퇴근을 거리에서 소비해도 집에서 저녁먹는 삶에 만족 합니다.
번아웃, 몸 망가지기 전에 쉬고 싶을땐 쉬기~~ 그게 답입니다
묵리 다녀가셨네요..아는데 나오니 신기하네
저도 '경로를 이탈한' 삶을 살아보고 싶지만.. 길이 아닌 곳을 길로 만들어 갈 수 있는 자신감과 용기가 아직은 부족한 것 같아요. 윤님의 영상을 보면서 삶의 내공을 좀 쌓아야겠습니다 😊
저 정도 경로이탈은 연차 사용으로 가능하죠~~~^^
카페 이쁘내요~
작년에 번아웃 쌔게 겪다가 어쩌다보니 잘 넘어갔내요...
하필 중국출장가서 강제2주 격리하며 감옥같은 방에서 게임만하기!
추가로 3개월 후 귀국하고 2주도 열겜했더니 많이 회복했었내요^^;;
♥️♥️♥️♥️♥️굿이브닝 불금이네요!!!’
불금 되세요 🔥
누나~힘내요!
윤님 영상 잘보고 가네요 ㅎ
얼마전 퇴사후 저도 휴식을 취하고있네요
언젠간 저도 통장잔고에 돈이 늘어나는날이 올것 같네요 ㅎ
그나저나 윤님 큰키에 한몸매 ㅎ ㅏ시는것 같네요ㅎㅎ
휴식이 필요해요...현대인들은 너무 지침
안녕하세요..지긍 레이디윤님은 생애전환기에 신체의 급격한 변화만큼 정신이 발란스를 맞추지 못함에서 오는 현상들을 격고있는겁니다. 마치사춘기의 몸과 정신의 언발라스처럼...이건 단적으로 말씀드려서 번아웃하고는 다릅니다 다른만큼 처방도 다르구요..휴식기를 가지기보다는 오히려 본인의 정신이나 몸을 혹사다 싶을만큼 강하게 밀어부치셔야 단기간에 빠르게 고비를 넘길수가 있어요..감히 한가지 추천드리건데..주말에 식당설겆이 알바나 택배물류창고 물건 상하차 알바한번 해보시기를 추천드립니다. 힘들고 고된일을 하고나면 나의 평범한 일상이 결코 평범하지않고 소중하다는 것을 마음이 아닌 몸으로 느낄 기회가 되며 직장생활에서의 의욕도 다시 생겨납니다..저도 한 외투법인의 법인장으로 현재 일하고 있지만..삶의 의욕이 쳐진다 싶으면 주말에 택배물류알바하고 각성의 시간을 가지곤 합니다
마음이 시키는대로 하세요…..
휴식 참 중요해요
금요일 저녁 뭐하고 계신가요?
전 보통리저수지 앞에 캠핑의자 펼쳐놓고 멍때린답니다ㅎ
이런데 나와보면 여유로워 보이는 사람들 참 많아요
원리금상환은 내일의 내가 할테니
오늘의 나는 잘 쉬자구요~
캠핑 좋죠~~ 불금🔥 되세요
어린시절 넉넉치못했다고요?
아닌것 같아요
여자 자연인 추천 드려요
직장에선 유튜버 이신걸 아시는건지요? 한국정서상 업무외 다른활동은 좋게보지 않는경우가 많더라고요.
전 직장에서 우연히 직원들이 알게 되었는데 사생활이라 터치 하지 않았습니다.. 요즘은 교육부에서도 교사들에게 유튜브를 하라고 권장하는 추세지요. if-blog.tistory.com/m/9003
저 카페 어딘가욧!!
용인 묵리 459 입니다
@@ladyyoon 감사합니닷! 그쪽 갈일 있을 때 가야겠네요 ㅎㅎ 분위기 좋아보여요
세계 경제대공황 .. 생존전략 .각자도생 , ,
먹고 살기 힘들다~~~~~요!