فروج بالفرن استمتع بطعم الفروج مع البطاطس والخضروات المحضرة منزليا
HTML-код
- Опубликовано: 3 фев 2025
- صينية الدجاج والخضار هي طبق رئيسي شهي وسهل التحضير تتكون من افخاذ الدجاج أو قطع الدجاج متبلة
ومجموعة متنوعة من الخضروات مثل البطاطا والبصل والفلفل الأحمر والأخضر تطهى جميعا معا في الفرن
حتى تنضج وتكتسب نكهة لذيذة
الميزات
سهلة التحضير لا تحتاج إلى الكثير من الوقت والجهد
متوازنة غذائيا تحتوي على البروتينات من الدجاج ولألياف والمعادن من الخضروات
مرنة يمكنك إضافة أي نوع من الخضروات التي تفضلينها
المكونات الأساسية
افخاذ دجاج
خضروات متنوعة مثال بطاطا بصل فلفل وغيرها
زيت زيتون.
معلة كبيرة دبس فليفلة
معلقة صغيرة دبس طماطم
معلقة صغيرة ثوم مفروم ناعم
معلقة كبيرة خل
التوابل معلقة صغيرة ملح
نصف معلقة صغيرة فلفل أبيض أو أسود
معلقة صغيرة بابريكا حار
نصف معلقة صغيرة بصل بودرة ثوم بودرة
ربع معلقة زنجبيل هال كزبرة كمون
طريقة التحضير في الفيديو
شكراً لك شيف
👌
تم