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Secrets minimalistes: 5 règles pour gagner 2h par jour
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- Опубликовано: 10 фев 2024
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10:10: La vraie productivité
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Depuis que j'ai mon chien, je me rend compte que je prend un réel plaisirs à aller me balader (on sort 2h / jours). être loin des réseaux sociaux c'est bien aussi, mais il est vrais que je suis souvent assez déconnecté des informations ce qui peut être dangereux .. Merci en tout cas pour la vidéo, ma résolution actuelle c'est de regarder bien plus des contenus instructifs que divertissant (sans pour autant les boudés bien sûr)
En quoi c dangereux ?
@@vo355 ne pas être au courant de l'actualité c'est prendre le risque de passer à coter d'un ô formation vitale. Être déconnecter en somme.
Exactement ! Les neurosciences corroborent ce que tu dis : il est beaucoup plus facile de poursuivre une activité issue d’habitudes (cerveau en mode automatique) que de prises de décisions quotidiennes (cerveau en mode contrôle).
Le mode contrôle entraîne une fatigue mentale liée à l’accumulation de glutamate dans le cortex préfrontal (travaux de Mathias Pessiglione publiés en 10/22 dans Current Biology).
Le glutamate en excès entraîne une surchauffe neuronale avec fatigue mentale.
En clair le cerveau aime fonctionner en mode automatique pour s’économiser et les habitudes favorisent ce mode là 🦾
Salut Margaux.Tres heureuse de suivre tes vidéos.Merci de nous donner des astuces pour profiter du weekend..
Hello Margaux, tu ferai une video sur les actions ou etf dans lesquels tu investis et nous dire pourquoi ? Sa pourrait être interessant :)
Hello, je note l’idée. Merci beaucoup 😊
Oui, ce serait très intéressant!
Bonjour,
Vidéo très intéressante!
Des conseils précieux.
Pour les👚👖Vêtements, je les prépare le soir.. pour éviter de chercher le matin. 🤔
Bonne soirée🌠
Pareil de mon côté 😄
Merci Margaux! Ta vidéo m'aide beaucoup. Et je re - apprend à mieux gérer mon quotidien de manière fiable et productif. Si un jour, tu pouvais faire une vidéo à propos du classement de dossier dans l'ordinateur ce serait chouette. Merci!
Hello! Merci pour ton retour 😊 si jamais, j’avais fait une vidéo sur mon organisation digitale :
ruclips.net/video/hKSz18Rve7w/видео.html
Peut-être que ça peut t’être utile ?
La bonne découverte de la semaine. Hâte d’en savoir plus 👌
Merci pour cette vidéo et ces conseils ! personnellement depuis plusieurs mois j'utilise des blockers de réseaux sociaux pour m'éviter d'y aller intempestivement et j'ai remarqué une hausse et mon bien être de ma concentration. Grâce à ces applications je peux maîtriser ma consommation de contenus et choisir les horaires "autorisés"
Hello,
Trais bonne vidéo, je pratique déjà pas mal des conseille que tu donne mais ça fait jamais de mal d'avoir un petit rappel des temps en temps car ou fini par oublier certain basique.
Ca fessais un moment que je ne m’étais pas reconcentrer sur mes routine, je me contentais de suivre celle que j'avais déjà et c'est tout mais il faut que je regarde si il ne serais pas bien d'en refaire de nouvelle pour automatiser certain truc (car oui la vie change donc les routine doivent suivre).
Encore merci pour cette vidéo, continue comme ca
Merci à toi ☺️
Merci pour ce partage très intéressant et inspirant ainsi que pour tous ces conseils😊
Merci pour cette vidéo très intéressante, très bien structurée, ultra claire précise etc... Bravo pour ce travail de qualité, je m'abonne et j'ai hâte des vidéos suivantes ☺️
Merci à toi 😊
Autant j'adore courir l été en bord de lac, autant l hiver des qu il fait froid et nuit, c'est niet. Du coup, moi aussi je cours sur tapis en hiver 😅
Tes vidéos sont certed du temps sir les réseaux mais jy apprends beaucoup
Arrêter de procrastiner ? Ben faut arrêter de regarder des vidéos à la con sur la procrastination. Déjà, on arrête de perdre du temps à revoir ce que tout le monde dit. 😂
@@ismaileddarissi T'es dans un cercle vicieux là ! 😂
Merci de faire des mises a jour de cerveaux..lol j adore vos vidéos .merci pour votre travail.
Vraiment , 😂😂😂😂😂
coucou,
il existe également l'astuce de compter ses heures d'activité dans les domaines décidés. un peu comme travailler 40h par semaine, on peut décider de faire 5h de course à pied pour reprendre votre exemple. et la le dimanche soir ya plus de débat, c'est fait ou pas?
sinon le noir est la couleur du deuil, et ca casse le moral. le blanc vous va très bien !
Merci pour ta vidéo , c’était super !
Très contente d'avoir découvert votre chaîne 😊😊😊
Merci et bienvenue ☺️
@@InvestirsonTemps merci 😊🙏
Hello,
Reseaux.sociaux j'ai plus que youtube.
Le reste est effacé.
Mes courses je perds du temps en les faisant livrer.
Je vais une fois par semaine et je fais une liste, quand qqch est fini je note ect...
En course je suis rapide car petite migros que je connais et en 15' en principe c'est fait et c'est pour 3.
Habits je n'ai jamais perdu de temps pour choisir. J'utlise un calendrier et un plan hebdomadaire pendant au mur de la cuisine. Etant ASSC je suis très organisé dans mes tâches a faire sur la semaine.
Minimaliste depuis réellement 3ans, mon menage pour un 3pièces me prend 1h30 environ par semaine.🎉❤
Comment se passe ta nouvelle vie en couple? Et dans l'arc lémanique.
Tu fais davantage d'économies ?
Bonne fin de dimanche
Hello! Dans l’ensemble, mes dépenses n’ont pas trop changé depuis que j’ai déménagé. Je vais des économies sur les courses et le loyer mais en contrepartie je paie un peu plus en assurance maladie et impôts évidemment … mais je suis super contente d’être proche du lac à nouveau 😊
Il a l'air très gentil cet homme et très humain. Excellent acteur et sa compagne actuelle est juste magnifique. Merci pour cette vidéo
Sinon tu fais du Hiit à la maison. 20min 250kcal, gain musculaire en prime et besoin de rien, toutvau poids du corps. Pas de serie, donc chaque mouvement est different. En plus c'est faisable tous les jours 🎉
Salut ! J'ai une petite question (mais avant la vidéo est très cool, merci je m'abonne) à 6:45 c'est quelle messagerie ? (je suis intéressé)
Merci à toi ! Pour info, l'app s'appelle Spark et elle est gratuite (mais je crois uniquement dispo sur mac)
@@InvestirsonTemps Mince... Uniquement disponible sur mac, pas de bol, j'ai un macBook ! 🥲
Merci!👍❤
eExcusez-moi, mais je ne suis pas d'accord avec vous. Il ne s'agit pas seulement d'énergie, mais aussi de vos pensées. Il est bénéfique d'essayer de changer nos habitudes chaque jour au lieu de tomber dans la routine. En effet, notre cerveau a tendance à préférer ce qui est habituel, ce qui peut nous transformer en sorte de zombies ou de robots programmés à répéter les mêmes actions chaque jour. Il est essentiel de nourrir notre esprit avec de nouvelles expériences et perspectives pour stimuler notre croissance personnelle et notre créativité.
Mdrrrr le premier conseil
Mode robot 😂😂😂😂
J’en peux plus, merci quand même ! 😅
Le truc de porter le même habit tout les jours, je sais qu'il y a qui le font, mais je pense que c'était plus un exemple pour montrer qu'il faut éliminer le plus de frictions de décisions possible dans la journée.
@@daviddekeuwer9139 oui effectivement, j’avais bien compris le message dans ce sens. Je n’ai pas exprimé tout le fond de ma pensée, c’est juste que je sature de ce type de discours sur l’optimisation, la productivité, etc. qu’on voit partout sur les réseaux. Juste vivons quoi parfois c’est bien aussi de prendre 15 minutes à se poser des questions sur la tenue du jour, il n’y aura pas mort d’hommes 😊
Après t'as quand même cliqué sur une vidéo de minimalisme, faut pas que tu t'attendes à des conseils banales xD@@YumiTVC
Bonjour je suis nouveau abonné je m'appel Ibra from Morocco 🇲🇦
Merci
Petit détail à 0:45 pouvez cocher les cases de la liste plutôt que de barrer la ligne ? C’est pour mon équilibre psychologique merci 😂
😂
Merci pour la qualité de la vidéo !@@InvestirsonTemps
salut margaux, aurais tu un code promo à partager pour ta formation sur notion stp ? :)
Hello !
Merci de ton intérêt pour cette Notion :)
Par contre, je tiens à te prévenir que la formation n'est plus à jour depuis 2 ans, donc je ne la recommanderai pas forcément aujourd'hui 😄
Je te donne néanmoins un lien avec une promo valable 30 jours si jamais : www.udemy.com/course/notion-le-cours-complet-de-debutants-a-avances/?couponCode=BCCF7D6F14BCC2ADF84F
merci pour ton honnêteté ! Formation achetée donc :) @@InvestirsonTemps
Eh eh, j’ai reconnu le pont de Granfey 😊
la petite vidéo Finary
Discipline, appliquer au quotidien ...... Nice tattoo🤘🤘
Bonjour Margaux, gagner 2h par jour avec une seule méthode..Supprimer la tv
Peace😉
Commence par faire une vidéo moins longue si tu veux faire gagner du temps
Mais ont est peut être déjà dans un jeu vidéo
Ou la Matrix 🤔
@@InvestirsonTemps peut être bien 🫣🫣
Pas le temps de voir la vidéo
Je m abonne. 17 mn chaque matin ? Impossible je me reveille 30 mn avant de partir de chez moi pour douche - petit déjeuner et s habiller - donc la decision des vetements c'est 30 secondes.
Ps : steve Jobs est tres mal habillé et j ai lu sa biographie de 900 pages.
Le noir n'est pas une couleur, et c'est reservé pour les enterrements, on est pas à l armée faites preuve de créativité en portant des couleurs bien associées.
C'est vrai que c'est Jean's n'ont pas beaucoup d'allure, même chez Primark tu trouves mieux😂😂😂