Panie Mateuszu , proszę nie być tak skromnym i przyjąć do wiadomości , że nie ma lepszego od Pana dietetyka ! No , fajny z Pana facet . Całokształtowo. 👍🤗😇
Naprawdę, zamiast nauki o nieboraczkach w szkołach powinni kłaść nacisk na taka wiedzę i naukę. Jaka krzywdę można sobie wyrządzić przez zwykle „odchudzanie” sie. Dziękuje za Twoja wiedzę i to, ze w taki przejrzysty sposób nam to przekazujesz.
To o czym mówisz jest dokładnie tym co przez niewiedzę zgotowałam sobie. Dopiero gdy zaczęłam włosy tracić na potęgę, zaczęłam szukać informacji co może być przyczyną. Dzięki za bardzo wartością wiedzę!
Год назад+3
No to piątka, też to przechodziłem! U mnie skończyło się ogromnym spadkiem testosteronu. Ważne że lekcja wyciągnięta :)
Jestem przypadkiem kiedy organizm zaczął korzystać z mięśni - u mnie z pośladków. Po 10 m od rozpoczęcia LCHF/ Keto zorientowałam się, że w wannie zamiast na pośladkach siedzę na kości ogonowej i kościach miednicy 😂. Mało przyjemne uczucie, wręcz bolesne ...
Nie straciłaś tam mięśni, tylko po prostu z natury masz taką budowę - straciłaś tłuszcz z pośladków i tyle. Gdybyś całe życie była chuda, całe życie miałabyś taki brak "tyłka". Dużo drobnych kobiet tak ma. Jedyna opcja ratunku to przysiady/przysiady z obciążeniem.
@@kasza00007 Na Keto zrzuciłam w 2 miesiące 10kg, a brak tyłka zauważyłam po 8 m.od tego faktu. Jak byłam piękna, młoda i 10 kg lżejsza niż obecnie też miałam na czym siedzieć ☺️dlatego mocno się przeraziłam, że czego mi w diecie zabrakło i "zjadam własny ogon", ale ćwiczenia będę musiała rozpocząć, dziękuję za to info
To jest naprawdę niesamowity odcinek, bardzo dziękuję! Ciekawe, dlaczego WSZYSCY endokrynolodzy, w tym doktorzy nauk medycznych, gdy pytałem, czy moja ścisła dieta i ćwiczenia mogą mieć wpływ na dziwne i niezrozumiałe funkcjonowanie tarczycy, odpowiadali, że nie ma to żadnego związku...
Z uwagą slucham Twoich materiałów Panie Mateuszu i zawsze wyciągam jakieś wnioski. Udostępniasz wiele cennych informacji i wskazówek. Pozdrawiam serdecznie.
Dzień Dobry Panie Mateuszu, Pani Natalio dotarła do mnie Wasza książka już druga, powiem tak przepisy są super łatwe, proste, uważam że każdy znajdzie coś dla siebie. Może ktoś powie po co mi książka mam internet, słuchajcie ja też tak myślałam, ale nigdy nie wiedziałam, czy to co robię ma prawidłowe ilości TBW,a w książce jest przy każdym przepisie wszystko podane. Obserwuję różne wpisy i wielu początkujących pyta jak zrobić, aby być pewnym czy ilości tego co przyrządzamy jest prawidłowe, jak kupicie książkę wszystko jest podane łopatologicznie. Dziękuję Wam kochani ułatwiliście mi życie. Pozdrawiam Was cieplutko i życzę zdrowych i najpiękniejszych świąt.
Panie Mateuszu, oglądam i słucham Pana od kilku dni i jestem zachwycona przekazem wiadomości. Zgadzam się z wieloma twierdzeniami dot. stowania bardzo rygorystycznej diety. Od miesiąca jestem na poście 16/8 I czuję, że to dobra moja decyzja. Odrzuciłam wszystkie cukry, czuję, że mam więcej energii.
Dzięki za ten film, ja osobiście staram sie właśnie głodówkę przeplatać tzw. luzowaniem lodówki. Nie obżarstwem ale np większa ilością kalorii. Mam nadzieje ze to przyniesie długotrwałe rezultaty a moj mózg nie będzie sie panicznie domagał żywności. Na razie idzie idealnie
Dzień dobry chcę bardzo podziękować za ogromną dawkę wiedzy jestem miesiąc na diecie po dwóch miesiącach przerwy wcześniej trzy miesiące mam 64 lat i problemy ze stawami skłoniły mnie do przejścia na dietę i jak na razie bóle ustąpiły od dwóch tygodni energia zwiększona ale powrócił problem z trądzikiem różowatym,borykam się z tym już od 20 lat okresowo pomagają antybiotyki,na początku na okres3 lat , później 2lata,a teraz z potrójną siłą zaatakował czy powodem może być za dużo białka w diecie nie chciałabym wchodzić w antybiotyki,panie Mateuszu może tak ma być ostatnio robiłam badania i wyszły dobrze jeszcze raz dziękuję za wiedzę i wspaniałą książkę z przepisami
Panie Mateuszu bardzo dziękuję za tyle cennych informacji.Ogrom pracy, którą pan wykonuje i przekazuje w tak klarowny sposób dociera do tych osób, które straciły nadzieję na dobrą sylwetkę i wyzdrowienie. Sama słucham wiernie:-) chociaż nigdy nie pisałam komentarzy.Bardzo dziękuję.
Książka bardzo merytoryczna, szczerze polecam, zwłaszcza dla osób które myślą o przejściu na keto. To, co dziś wyjaśniasz trafione w punkt. Organizm ma swoją politykę, a ja mu każę to, czego on się boi, czyli utracić jeszcze 3 kg tłuszczu, zero mięśni. Jak przekonać jaskiniowca w głowie, że dostanie to czego mu trzeba i może magazyny opróżnić. Klucz być może leży pod wycieraczką, czyli chodzi o jakość pożywienia. Od jesieni mniej więcej, gdy idę do mięsnego coś mi nie gra. Wieprzowina jest taka jaśniejsza, i pozostają domysły związane z hodowlą świnek , a co zatem idzie proporcje omega 6 do omega 3 w mięsie. Ale to raczej pytanie i to otwarte. Trzy tygodnie zmiany jakości pożywienia przyniosły spadek wagi o 1,5 kg. Po powrocie do Polski niestety 1,5 kg wróciło. Innych znaczących zmian nie wprowadzałam. Co z tego wynika? Dzielenie się wiedzą, może nam pomóc znaleźć furteczkę z matri.a, Pozdrawiam gospodarza kanału, i społeczność myślących ludzi.
Bardzo mi się podoba jak opisujesz organizm, jako osobny, niezależny byt, jakąś personę. 😉 Dzięki temu o wiele przyjemniej się słucha, a samą naukę traktuję jako formę aktywnego umysłowo odpoczynku. Dziękuję. 😊 P. S. Komentarz napisałam w pierwszej połowie filmu. 😉
Wysłuchałam z ogromnym zainteresowaniem. Muszę przyznać, że nie zastanawiałam się wcześniej jak długotrwałe odchudzanie może namieszać w naszym organizmie.swietny materiał, dziękuję i pozdrawiam najpiękniej.
Dokładnie i trzeba o tym mówić przy keto ja ze 138 kg schudłem do 96 w ciągu 9 miesięcy i ściana dopiero nieregularne posty 24 i 36 godzinne po konkretnym ,,obrzarstwie" przynoszą dalsze efekty
Czekalam podekscytowana i z niecierpliwoscia na ten filmik .dziekuje za szybkie go udostepnienie . Filmik bardxo potrxebny, dobre informacje ale spodziewalam sie tego ze rowniez bedzą uwzglednione informace jak takiego rodzaje dlugotrwałe restrykcje kaloryczne wplywaja na pracę mózgu i jakiego rodzaju zmiany negatywne powoduja w psychice czlowieka. Pozdrawiam.
Ja od ponad pół roku robię swój smalec i masło , przestałam jeść marketowe wędliny, zjadam mało pieczywa, kasz i ryżu. Moje zdrowie poprawiło się, przestałam się katować małymi posiłkami tylko najadam się mięska z zielonymi warzywami, nie zmuszam się do jedzenia owoców i cytrusów. Przy okazji zaczęłam jeść rzadziej, bo białko mięsne syci mnie na wiele godzin, w efekcie chudnę i czuje się wyśmienicie 😊 Trzymam mocno kciuki i wierzę, że się uda zrzucić nadmiar wagi, a przy okazji poprawić zdrowie i samopoczucie 😊🤞🤞😊
Dziekuje za ogromna dawke wiedzy. Ja w ketozie juz dwa lata. Pierwszy rok na diecie ketogenicznej. Teraz na diecie z ok 300 g weglowodanow dziennie. Okazalo sie, ze same treningi w polaczeniu z intermittent fasting indukuja juz u mnie stan ketozy. Pozdrawiam serdecznie
![Gucci Mane & Sexyy Red - You Don't Love Me [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/j7IBqyFKT4c/mqdefault.jpg)
Panie Mateuszu , proszę nie być tak skromnym i przyjąć do wiadomości , że nie ma lepszego od Pana dietetyka ! No , fajny z Pana facet . Całokształtowo. 👍🤗😇
Naprawdę, zamiast nauki o nieboraczkach w szkołach powinni kłaść nacisk na taka wiedzę i naukę. Jaka krzywdę można sobie wyrządzić przez zwykle „odchudzanie” sie. Dziękuje za Twoja wiedzę i to, ze w taki przejrzysty sposób nam to przekazujesz.
Pewnie obcinają zasięgi ponieważ mówisz prawdę a prawda jest dziś nie w modzie
Świetny material, dziękuję👌 A to ze jesteś niewygodny uświadamiając ludzi w zakresiqe zdrowia metabolicznego , to osobny temat👍
Pięknie dziękuję! ✌️
Komentarz taktyczny, film z Panią profesor super.
Dzień dobry! Proszę powtarzać nam wszystkim, ciągle i nieustająco tą prawdę o naszym ciele, odżywianiu i życiu! Dziękuję bardzo Mistrzu!
Piękne dziękuję za komentarz! 😎
Ludzie bezwiednie się głodzą i dziwią się ze dieta nie pomaga. Dziękuję za film.
To o czym mówisz jest dokładnie tym co przez niewiedzę zgotowałam sobie. Dopiero gdy zaczęłam włosy tracić na potęgę, zaczęłam szukać informacji co może być przyczyną. Dzięki za bardzo wartością wiedzę!
No to piątka, też to przechodziłem! U mnie skończyło się ogromnym spadkiem testosteronu. Ważne że lekcja wyciągnięta :)
Też tego doświadczyłam
@ U mnie również spadek energii , ale i duży spadek wagi na ketozie ze względu na Hashimoto. Ważywam 49 a teraz niewiele ponad 40 kg. Co robić?
Porządna dawka wiedzy nigdy się nie znudzi. 😊 proszę o więcej.
Dziękuję! :)
Jestem przypadkiem kiedy organizm zaczął korzystać z mięśni - u mnie z pośladków. Po 10 m od rozpoczęcia LCHF/ Keto zorientowałam się, że w wannie zamiast na pośladkach siedzę na kości ogonowej i kościach miednicy 😂. Mało przyjemne uczucie, wręcz bolesne ...
😅 no nieźle
@ poza tym czuje się świetnie, wagowo się trzymam na stałym akceptowalnym poziomie, wyniki dobre tylko B12 307pg/ml 😉
Nie straciłaś tam mięśni, tylko po prostu z natury masz taką budowę - straciłaś tłuszcz z pośladków i tyle. Gdybyś całe życie była chuda, całe życie miałabyś taki brak "tyłka". Dużo drobnych kobiet tak ma. Jedyna opcja ratunku to przysiady/przysiady z obciążeniem.
@@kasza00007 Na Keto zrzuciłam w 2 miesiące 10kg, a brak tyłka zauważyłam po 8 m.od tego faktu. Jak byłam piękna, młoda i 10 kg lżejsza niż obecnie też miałam na czym siedzieć ☺️dlatego mocno się przeraziłam, że czego mi w diecie zabrakło i "zjadam własny ogon", ale ćwiczenia będę musiała rozpocząć, dziękuję za to info
@@ula200001 Teraz wszystko jasne :) Najważniejsze, że teraz wiesz już co i jak na Ciebie działa. Powodzenia zatem!
Dziękuję za tak ważną wskazówkę dotyczącą procesu odchudzania.
Zakupiłam obie książki przepisy sa przepyszne i bardzo proste a 100 pytan do ketozy wszystko bardzo prosto wytłumaczone milo się czytało
To jest naprawdę niesamowity odcinek, bardzo dziękuję!
Ciekawe, dlaczego WSZYSCY endokrynolodzy, w tym doktorzy nauk medycznych, gdy pytałem, czy moja ścisła dieta i ćwiczenia mogą mieć wpływ na dziwne i niezrozumiałe funkcjonowanie tarczycy, odpowiadali, że nie ma to żadnego związku...
Ma jak najbardziej, będziesz częściej odwiedzać lekarza a jak znam życie to są prywatne wizyty ,więc się kasa a nie dobro pacjenta
Ile razy widziałem tarczycę, która zaczyna dobrze pracować po dopięciu żywienia i stylu życia... :))
Dziękuję. Bardzo ważne wiadomości
Dziękuję! :)
Z uwagą slucham Twoich materiałów Panie Mateuszu i zawsze wyciągam jakieś wnioski.
Udostępniasz wiele cennych informacji i wskazówek.
Pozdrawiam serdecznie.
Super, doceniam!
Dzień Dobry Panie Mateuszu, Pani Natalio dotarła do mnie Wasza książka już druga, powiem tak przepisy są super łatwe, proste, uważam że każdy znajdzie coś dla siebie. Może ktoś powie po co mi książka mam internet, słuchajcie ja też tak myślałam, ale nigdy nie wiedziałam, czy to co robię ma prawidłowe ilości TBW,a w książce jest przy każdym przepisie wszystko podane. Obserwuję różne wpisy i wielu początkujących pyta jak zrobić, aby być pewnym czy ilości tego co przyrządzamy jest prawidłowe, jak kupicie książkę wszystko jest podane łopatologicznie. Dziękuję Wam kochani ułatwiliście mi życie. Pozdrawiam Was cieplutko i życzę zdrowych i najpiękniejszych świąt.
Panie Mateuszu, oglądam i słucham Pana od kilku dni i jestem zachwycona przekazem wiadomości. Zgadzam się z wieloma twierdzeniami dot. stowania bardzo rygorystycznej diety. Od miesiąca jestem na poście 16/8 I czuję, że to dobra moja decyzja. Odrzuciłam wszystkie cukry, czuję, że mam więcej energii.
Wnioski dla mnie. Odchudzasz się, to redukuj, ale białka zwierzęcego nie może zabraknąć.
BARDZO INSPIRUJĄCY TEMAT NA DZISIAJ
Super, doceniam komentarz!
Nie jesteś nudny. Wiedza jest super ☘️☘️☘️❤️🙋♀️
Nie ma nudy! Dzięki Mateusz za jak zwykle świetną robotę!
To dobrze, myślałem że się wypaliłem :D
Jak zwykle solidna dawka wiedzy, na drodze do zrozumienia działania własnego organizmu. 👍
Dzięki piękne za komentarz! 😎
I to wiele wyjaśnia 😉 dziękuję bardzo
Dzięki 😎
Prosto jasno zwięźle zrozumiale i nie rozwlekle. 👍
Dzięki za ten film, ja osobiście staram sie właśnie głodówkę przeplatać tzw. luzowaniem lodówki. Nie obżarstwem ale np większa ilością kalorii. Mam nadzieje ze to przyniesie długotrwałe rezultaty a moj mózg nie będzie sie panicznie domagał żywności. Na razie idzie idealnie
Panie Mateuszu, słucham Pana od kilku miesięcy. Dzięki Panu dużo się dowiedziałam i zastosowałam. Czekam na więcej.
Pozdrawiam Małgorzata
Absolutnie nudy nie widzę _ zawsze merytoryka i dostępna wiedzą 👍🤗
To dobrze, że nie ma nudy 😎
Dzień dobry chcę bardzo podziękować za ogromną dawkę wiedzy jestem miesiąc na diecie po dwóch miesiącach przerwy wcześniej trzy miesiące mam 64 lat i problemy ze stawami skłoniły mnie do przejścia na dietę i jak na razie bóle ustąpiły od dwóch tygodni energia zwiększona ale powrócił problem z trądzikiem różowatym,borykam się z tym już od 20 lat okresowo pomagają antybiotyki,na początku na okres3 lat , później 2lata,a teraz z potrójną siłą zaatakował czy powodem może być za dużo białka w diecie nie chciałabym wchodzić w antybiotyki,panie Mateuszu może tak ma być ostatnio robiłam badania i wyszły dobrze jeszcze raz dziękuję za wiedzę i wspaniałą książkę z przepisami
Doświadczam problemów przewlekłego deficytu i dziękuje za film który wyjaśnia mi to co odczuwam.
… sprawdzamy zasięgi …
Mam nadzieję, że już wszystko gra po tych przejściach :)
Dziękuję za sporą dawkę wiedzy.
Dziękuję za komentarz 😎
Święta za pasem, więc i komentarzy mniej :-) dziękuję za ciekawe treści
Od stycznia będzie wybuch zainteresowania 😅
prośba jest to komentuję dla zasięgów!
dziękuje za kolejne wartościowe tresci
Panie Mateuszu bardzo dziękuję za tyle cennych informacji.Ogrom pracy, którą pan wykonuje i przekazuje w tak klarowny sposób dociera do tych osób, które straciły nadzieję na dobrą sylwetkę i wyzdrowienie. Sama słucham wiernie:-) chociaż nigdy nie pisałam komentarzy.Bardzo dziękuję.
Książka bardzo merytoryczna, szczerze polecam, zwłaszcza dla osób które myślą o przejściu na keto. To, co dziś wyjaśniasz trafione w punkt. Organizm ma swoją politykę, a ja mu każę to, czego on się boi, czyli utracić jeszcze 3 kg tłuszczu, zero mięśni. Jak przekonać jaskiniowca w głowie, że dostanie to czego mu trzeba i może magazyny opróżnić. Klucz być może leży pod wycieraczką, czyli chodzi o jakość pożywienia. Od jesieni mniej więcej, gdy idę do mięsnego coś mi nie gra. Wieprzowina jest taka jaśniejsza, i pozostają domysły związane z hodowlą świnek , a co zatem idzie proporcje omega 6 do omega 3 w mięsie. Ale to raczej pytanie i to otwarte. Trzy tygodnie zmiany jakości pożywienia przyniosły spadek wagi o 1,5 kg. Po powrocie do Polski niestety 1,5 kg wróciło. Innych znaczących zmian nie wprowadzałam. Co z tego wynika? Dzielenie się wiedzą, może nam pomóc znaleźć furteczkę z matri.a, Pozdrawiam gospodarza kanału, i społeczność myślących ludzi.
Super, dzięki wielkie za komentarz! :)
Słucham Pana każdego dnia nawet powtarzam dwukrotnie.
Dziękuję za wspaniale i mądre wykłady.❤😊😊
Jak zwykle świetny wykład pozdrawiam.
niesamowite; super, że zwróciłeś na to uwagę. Zupełna zmiana perspektywy i lepsze zrozumienie siebie. Dzięki🙂.
To ważne, żeby rozumieć co i dlaczego się dzieje! :)
Dziękuję, bardzo ciekawe wiadomości.
Dziękuję za komentarz 😎
Wielkie dzięki za materiał; Interesuje mnie to szczególnie, bo jestem na "redukcji" już dość długo.
Pozdrawiam.
Super, kontroluj żeby nie przeholować!
Bardzo mi się podoba jak opisujesz organizm, jako osobny, niezależny byt, jakąś personę. 😉
Dzięki temu o wiele przyjemniej się słucha, a samą naukę traktuję jako formę aktywnego umysłowo odpoczynku.
Dziękuję. 😊
P. S. Komentarz napisałam w pierwszej połowie filmu. 😉
Dziękuję za info, wyjaśniają wiele.
Super, dzięki! :)
Ja przygodę z ograniczeniem węglowodanów rozpocząłem osiem miesiecy temu. To byla koniecz nosć. Potezna cukrzyca i nadwaga.
Brawo
Otwierasz nam oczy
Dziękuję za wiedzę i czekam na następne materialy
Dzięki za komentarz i czekam na kolejne pod nowymi materiałami! :))
Dla zasięgu, dziękuję za materiał ❤️
Dzięki piękne, doceniam!
Obejrzałam do końca. Fajny materiał, nie słyszałam jeszcze takich treści o odchudzaniu.
Super, wreszcie wiem o co chodzi i co się ze mną dzieje
Genialny film z dużą dawką wiedzy 👌
Bardzo dziękuję za film. Właśnie jestem chora i zaczęłam się zastanawiać, czy właśnie organizm, coś mi chce powiedzieć. Uwielbiam takie materiały.
Super, cieszę się że materiał zmusił do refleksji :)
Panie Mateuszu jak zwykle wykład rewelacyjny. Pozdrawiam.
Bardzo mnie to cieszy:)
Bardzo lubię pana słuchać, nawet jeden materiał kilka razy. Zawsze coś wyniose dla siebie
Komentarz pozytywny 😁
Mega informacja, cieszę się!
Ciekawy wykład. Przypomina, że zawsze trzeba być elastycznym i dostosowywać wszelkie diety do swojego organizmu.
Za Bardzo ciekawy i interesujący wykład bardzo dziękuję 👍😄
Dzięki za komentarz 😎
Miłego dnia !
Najlepszy materiał, daje do myślenia i działania,
Wysłuchałam z ogromnym zainteresowaniem. Muszę przyznać, że nie zastanawiałam się wcześniej jak długotrwałe odchudzanie może namieszać w naszym organizmie.swietny materiał, dziękuję i pozdrawiam najpiękniej.
👍łapka w górę i czekam na następny filmik. jestem chory padaczka. Gorąco pozdrawiam.
Ważne info, dziękuję :))
Dziękuję! :)
Dokładnie i trzeba o tym mówić przy keto ja ze 138 kg schudłem do 96 w ciągu 9 miesięcy i ściana dopiero nieregularne posty 24 i 36 godzinne po konkretnym ,,obrzarstwie" przynoszą dalsze efekty
Bardzo fajny temat, dziekuje bardzo :) madrego milo posluchac , pozdrawiam
Super, dziękuję i pozdrawiam!
Fantastycznie przekazana wiedza. Dziękuję.
Piękne dziękuję za komentarz ✌️
Mateusz jesteś wspaniały 🙂
Ważny materiał, rzadko poruszany. Dzięki za ten film!
Dzięki jak zwykle świetna nauka 😀
Dziękuję za jasny przekaz
Dziękuję! :)
Dziękuję za ogrom wiedzy. Czekam na książki ,☺️
Dziękuję! Od dziś wysyłamy książki! :)
Dzięki za filmik. Książka już przeczytana, świetnie się czyta, układ 100 rozdziałów/pytań bardzo mi przypadł do gustu.
Super, cieszę się że ta koncepcja Ci się spodobała!
Super wykład jak zawsze,bardzo dobrze przygotowany i 🙂 dziękuję
Dziękuję! :)
Naprawdę dobry film. 3 lata keto a tu odświeżenie.
Jak zawsze ogrom przydatnej wiedzy. Dzięki 👍
Jak zawsze dziękuję za komentarz 😎
Książkę już czytam :). Komentarz zgodnie z prośbą zostawiam :)
Dzięki wielkie! :)
Czekalam podekscytowana i z niecierpliwoscia na ten filmik .dziekuje za szybkie go udostepnienie . Filmik bardxo potrxebny, dobre informacje ale spodziewalam sie tego ze rowniez bedzą uwzglednione informace jak takiego rodzaje dlugotrwałe restrykcje kaloryczne wplywaja na pracę mózgu i jakiego rodzaju zmiany negatywne powoduja w psychice czlowieka. Pozdrawiam.
Cieszę się, że materiał nie zawiodl oczekiwań :)
Wysłuchałem z uwagą.Ja dopiero zaczynam ,bo się tak upasłem że sam na siebie nie mogę patrzeć.
Ja od ponad pół roku robię swój smalec i masło , przestałam jeść marketowe wędliny, zjadam mało pieczywa, kasz i ryżu. Moje zdrowie poprawiło się, przestałam się katować małymi posiłkami tylko najadam się mięska z zielonymi warzywami, nie zmuszam się do jedzenia owoców i cytrusów. Przy okazji zaczęłam jeść rzadziej, bo białko mięsne syci mnie na wiele godzin, w efekcie chudnę i czuje się wyśmienicie 😊
Trzymam mocno kciuki i wierzę, że się uda zrzucić nadmiar wagi, a przy okazji poprawić zdrowie i samopoczucie 😊🤞🤞😊
Bodzio Bodzio witam w klubie madrych ludzi. wyrzuc make , cukier i przetworzona zywnosc. twoj organizm tobie podziekuje.😊
Dobra robota i trzymaj tak dalej.
Wlasnie robie redukcje wiec uslyszalem bardzo cenne informacje w twoim filmie. Dziekuje Mateusz
Powodzenia!
Jak zwykle rzetelna wiedza wytłumaczona zrozumiałym językiem 🙂👍
JAK ZWYKLE SUPER
Jak zwykle wiele potrzebnych info 👍 dziękujemy bardzo 🎄🎄🎄
Dziękuję! :)
Bardzo dziękuje za cenny materiał , dwie książki już mam są świetne czekam za trzecią . Pozdrawiam
Dziękuję za komentarz! Od wczoraj wysyłamy książki, więc już zaraz... :))
Interesujący materiał. Serdecznie pozdrawiam.
Dziękuję. Przydatne informacje ❣️
Dziękuję, przydatny komentarz ✌️
Obejrzalam i bardzo dziekuje, wiedza to podstawa
Dziękuję, dobrze przedstawiony temat👍
Bardzo interesujące informacje
Super odcinek.Pozdrawiam serdecznie.
Dzięki za Twoją pracę. Na pewno nie wieje nudą 👍
Dziekuje za ogromna dawke wiedzy. Ja w ketozie juz dwa lata. Pierwszy rok na diecie ketogenicznej. Teraz na diecie z ok 300 g weglowodanow dziennie. Okazalo sie, ze same treningi w polaczeniu z intermittent fasting indukuja juz u mnie stan ketozy. Pozdrawiam serdecznie
Konkretne informacje. Dziękuję 🍀
Dziękuję za komentarz! :)
Super wartościowy filmik. Pozdrawiam
przyznam, że nigdy nie dociekałam w jaki sposób organizm reaguje na długotrwały deficyt energetyczny, dziękuję za pokazanie innej perspektywy
Ważne informacje. Super.
😁Bardzo profesjonalnie panie Mateuszu!Pozdrawiam z Gdanska!
Serdeczne dzieki za materiał!
Serdecznie dziękuję za komentarz ✌️
Obejrzałam do konca:-)
Bardzo przydatne informacje
Dzięki, zaraz zamawiam książkę 🍀🌞
Dziękuję za Twoją pracę
Dziękuję za Twój komentarz ✌️
Jesteś świetny pięknie tłumaczysz
Jak zwykle z uwaga wysłuchałam, pozdrawiam pieknie:)
Wow cała prawda. Prawda. Dziękuję.
Ciekawy materiał i dotyczący też mojej niskiej wagi na low carb. Pozdrawiam