바렐 50분 시퀀스 / 흐름 좋은 그룹레슨 시퀀스 / barrel pilates sequence / 필라테스 강사

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  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 12

  • @toou.
    @toou. Год назад

    시퀀스흐름이 좋아요! 잘 참고할게요! 감사합니다!

  • @기마용
    @기마용 2 года назад

    선생님 시퀀스 추가해서 짰더니 회원분들이 다 재밌다고 만족하셨어요! 감사합니다ㅎㅎ

    • @_chaena8237
      @_chaena8237  2 года назад +1

      꺅 넘 좋네요 🤍🤍 제가 더 감사해요 하이띵 🫶🏻

  • @콩이-j9r
    @콩이-j9r 2 года назад +1

    내전근 운동시 고관절힌지할때 대퇴골두가 내회전되나요?ㅜ

    • @_chaena8237
      @_chaena8237  2 года назад

      아니요!! 내회전되면 안됩니당 내회전 되지 않는 범위에서 진행해주세욤

  • @소빵-x2v
    @소빵-x2v 2 года назад

  • @Hyejig
    @Hyejig 2 года назад

    한동작당 몇세트씩 하시나용??

    • @_chaena8237
      @_chaena8237  2 года назад

      회원님마다 다르구 수업마다 다르지만 보통은 한동작을 몇세트씩 잘 안하고 한세트, 8-10회씩 진행합니당

  • @dpy6813
    @dpy6813 2 года назад

    이번 영상에 2:10, 3:40 영상 오류가 있는 것 같아요!!!!
    선생님 영상 보면서 항상 많은 공부도 하고 도움 받고 있습니다 감사해요🤍🥰

    • @_chaena8237
      @_chaena8237  2 года назад

      앗 그러네용 ㅠㅠ
      감사합니다 🤍🤍🤍☺️

  • @Flora-ro
    @Flora-ro 3 месяца назад

    중간에 동영상 에러인거같아요

    • @_chaena8237
      @_chaena8237  2 месяца назад

      넹 말씀주셔서 감사합니다🥹🤍🤍