Comment avoir le Meilleur Entraînement Respiratoire?
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- Опубликовано: 5 фев 2025
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QUI EST SEAN?
Sean est un préparateur physique basé en Suisse. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme avec des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aides à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs physique et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne.
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Salut je m'appelle Stéphane je suis Belge je pratique le cycliste en compétition niveau amateur , je regarde souvent tes Podcast Top , merci pour les explications sur la respiration , aujourd'hui j'ai essayer un produits suisse séance sur home trainer fartek 5 x 3min et interv. 12 x 30/15 avec essais ( je ne sais pas si tu connais le produit MUUN suisse ) MUUM ouvre doucement vos voies nasales, facilitant ainsi une respiration fluide, que vous fassiez de l'exercice, que vous vous détendiez ou que vous dormiez cela avait l'air d'être mieux mais ne résiste pas à la transpiration prochain essais en extérieur à vélo car je suis sur de pouvoir être plus performant si j'améliore ma respiration
Salut, Sean
Je suis un jeune étudiant en classe de première, passionné par le sport. Actuellement, je pratique le football, et j’aimerais devenir préparateur physique pour footballeurs à l’avenir.
Je me pose plusieurs questions sur la formation la plus adaptée pour atteindre cet objectif : entre le BPJEPS, le CQP IF, ou un cursus STAPS, laquelle me conseilleriez-vous ? Et quelles écoles sur Paris me recommandez-vous ?
Je prévois également de suivre des formations en ligne pour approfondir mes connaissances. Cependant, beaucoup de personnes recommandent de choisir une formation courte et de privilégier l’apprentissage sur le terrain. Pensez-vous que cette approche conviendrait dans mon cas ?
Enfin, quelle spécialité devrais-je conserver à l’école pour travailler dans ce domaine ?
Merci pour cette vidéo et pour tous les conseils précieux que vous partagez 😊.
Répondu en vidéo
@ merci beaucoup 🙏
respirer par le nez, ça peu pas être un + à basse intensité???
Oui!