Ինչպե՞ս նիհարեցի 9 կիլոգրամ։ Այդուհետ չեմ գիրանում👌

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 дек 2024

Комментарии • 178

  • @alvardghazaryan7170
    @alvardghazaryan7170 2 года назад +82

    Սիրելի բժշկուհի իմ կարծիքով դուք դարձել եք մեր ազգի բարերարը, քանի որ միշտ տալիս եք անվճար բժշկական խորհուրդներ։ Թող Աստված ձեզ օրհնի, միշտ լինեք առողջ Ձեր ընտանիքի և մեր կողքին

    • @monikaavetisyan2596
      @monikaavetisyan2596 2 года назад +1

      Yes hamazayn em

    • @goharsahakyan9080
      @goharsahakyan9080 2 месяца назад

      Սիրելի բժշկուհի խնդրոմ եմ ասեք որն է ամբողջահատիկ հացը։ Նախապես շնորհակալ եմ։

  • @lianaarshakyan4825
    @lianaarshakyan4825 2 года назад +25

    Սոնա ջան էնքան հաճելի ու հասկանալի եք խոսում 👌👌👌👍👍👍💯

    • @hakobyanhakobyan4735
      @hakobyanhakobyan4735 2 месяца назад

      Շնորհակալություն Սոնա ջան ❤❤❤💋💋💋💋🙏🏽🙏🏽🙏🏽

  • @rozahovsepyan3807
    @rozahovsepyan3807 2 года назад +8

    Իսկ հնարավոր է ձեր պատրաստած սննդակարգն տեղադրել նաեւ այս հոլովակի ներքո Սոնա ջան

  • @manyavardevanyan4032
    @manyavardevanyan4032 2 года назад +9

    Շնորհակալություն բժշկուհի ջան,իհարկե հիշում եմ դերբի շոկոլադը մինչև վերջերս փնտրում էի ,բայց ձեր շնորհիվ փորձում եմ մոռանալ և ընտրել ճիշտ շոկոլադ կարդալով բաղադրությունը։

  • @susannakirakosyan495
    @susannakirakosyan495 2 года назад +3

    Որքան գեղեցիկ էս,սիրուն հաճելի հայուհի,նուն վայրկյանում հաճույքով հետեվում էմ Ձեզ,քաղցրիկս💋💋💋🌹🌹🌹🌹🌹🇧🇬

  • @epraqsyaharutyunyan7068
    @epraqsyaharutyunyan7068 2 года назад +3

    Շնորհակալություն խորհրդատվության համար

  • @hakobyanhakobyan4735
    @hakobyanhakobyan4735 2 месяца назад +1

    Քեզ շատ սիրեցի Սոնա ջան💋💋💋💋🙏🏽🙏🏽🙏🏽

  • @Masha-lx9my
    @Masha-lx9my 2 года назад +1

    Շատ լավ հիշում եմ և դերբին,Лиза,Отдохни журналы, շատ շնորհակալություն ձեզ ձեր խորհուրդների համար

  • @ՏաթեւՄինասյան-ց6ք
    @ՏաթեւՄինասյան-ց6ք 2 года назад +2

    Շատ հաճելի է ձեզ լսել։

  • @LiannaGhazaryan88
    @LiannaGhazaryan88 2 года назад +18

    Ինչքան հաճելի եք ,մի շնչով լսեցի 😘😘😘😘😍😍😍

  • @AlminaHovsepyan
    @AlminaHovsepyan 7 месяцев назад +1

    Բժշկուհի ջան ես նույնպես օգտվել եմ այդ ամսագրից

  • @LarisaBayatyan
    @LarisaBayatyan 3 месяца назад

    Շատ շնորհակալություն բժշկուհի ջան

  • @hakobyanhakobyan4735
    @hakobyanhakobyan4735 2 месяца назад

    Շատ խելացի,անմիջական ,պարզ ու հասարակ,ամենակարևորը լավ մարդ։❤❤❤

  • @lalagukasyan6954
    @lalagukasyan6954 2 года назад +7

    Բարև Ձեզ, սիրելի բժշկուհի ջան։ Մեծ հաճույքով դիտում եմ Ձեր յուրաքանչյուր տեսանյութ։ Շատ հաճելի, գրագետ և ուսուցողական են բոլորը անխտիր։ Մի խնդրանք ունեմ Ձեզանից, ես ինստագրամում չկամ, եթե հնարավոր է այդ 1 շաբաթվա սննդակարգը տեղադրեք նաև յութուբում կամ ֆեյս բուքում։ Նախապես շնորհակալություն։🥰🥰🥰💋💋💋❤❤❤

  • @karinematevosyan1308
    @karinematevosyan1308 2 года назад +10

    Իհարկե հիշում եմ ,մեր ժամանակների ամենալավ ժուռնալն էր💋

  • @arminealoyan4394
    @arminealoyan4394 Год назад +2

    Հրաշալի խորհուրդներ եք տալիս

  • @ЖаннаНазарян-ч6ш
    @ЖаннаНазарян-ч6ш 2 года назад +3

    Здраствуйте. Спосиба Вам...

  • @hasmikzaqaryan6666
    @hasmikzaqaryan6666 9 месяцев назад

    Լիզա ամսագրից շատ եմ օգտվել Սոնա ջան 😃💗

  • @TatevKarapetyanVlog
    @TatevKarapetyanVlog 2 года назад +15

    3:35 🤣🤣 Ես գիտեի դա կոչվում ա սկլերոզ😂😂😂փաստորեն ուղղակի դուրս ա մղվել 😝😝😁😁😎
    Հրաշք 😁

  • @ЛарисаХачатрян-п1ь

    Ողջուն գեղեցկուհի բժշկուհի ջան։

  • @tamaryan642
    @tamaryan642 2 года назад +4

    Սոնա ջան շնորհակալություն, շատ եմ Ձեզ սիրում։

  • @tehminesuchyan6345
    @tehminesuchyan6345 2 года назад +5

    Շնորհակալություն👄👄👄👄👄

  • @karinebaghdasaryan325
    @karinebaghdasaryan325 2 года назад +3

    Բարև Ձեզ, իսկ հացի օգտագործման մասին ի՞նչ խորհուրդ կտաք։ Շնորհակալություն

  • @Соня-р1е2к
    @Соня-р1е2к 2 года назад +2

    Сона джан энкан кахцрек хосум узац чузац петке этевем дзер хорурдин😘😘😘😘😂шааат шааат шноракалутюн

  • @susannatiemann3810
    @susannatiemann3810 2 года назад +2

    Ես քաղցրակեր չեմ, քանի որ քաղցրից սրտխառնոց եմ ունենում։ Բայց իմ նիհարելը գրեթե անհնարին է։ Միայն եթե սոված մնամ , նոր նիհարում եմ ։

  • @susannakonrad5891
    @susannakonrad5891 2 года назад +6

    XELAZI U PARZ AXCHIK .
    SCHNIRHAKAL ENQ DZEZ😘😘😘😘😘

  • @NanaNana-uk8ox
    @NanaNana-uk8ox 6 месяцев назад +1

    Sona jan du hyly kdarnas 45 kam 50 tarekan en zhamanak bnutyuny ir gorcy kani u tesnenq kgiranas te che 😊😊

  • @karinajan60
    @karinajan60 2 года назад +4

    Jame 6 ic heto bacarzak wochinch mi kereq,ew kkorcneq zer qashe

  • @zarahambardzumyan5316
    @zarahambardzumyan5316 2 года назад +1

    Շնորհակալ եմ ճիշտ և ակտուալ խորհուրդների համար ,համաձայն եմ ձեր ասած մտքերի հետ կապված մեզ հարգելու և մեր օրգանիզմը սիրելու հետ։Այդպես վարվելով նաև գնահատանք ցույց կտանք մեր Ստեղծչի հանդեպ,որը մեզ ստեղծել է այսպիսի հիանալի մարմնով ու զարմանահրաշ օրգանիզմով։Ես վարվել եմ ձեր խորհուրդների համաձայն և կորցրել եմ 14 կգ ու այո եթե վարվեն նման կերպ ամբողջ կյանքում համոզված եմ ինչպես դուք այլև չեմ գիրանա։Այժմ վայելում եմ շրջապատիս ուշադրությունն ու հարգանքը։ Շնորհակալ եմ ձեզ🤗

  • @AnushikMuradyan-b8v
    @AnushikMuradyan-b8v 7 месяцев назад

    Շատ լավնեք ապռեք շատ❤🥰

  • @ՍաթենիկՍահակյան-ք8ե
    @ՍաթենիկՍահակյան-ք8ե 11 месяцев назад +1

    Барев бжжкуи джан ес кахцр чем утум баиц чаханум

  • @Арина-п7и
    @Арина-п7и 2 года назад +1

    Շնորհակալ եմ,

  • @ti_cosmos_detka
    @ti_cosmos_detka 2 года назад +1

    21 orum 7-8 kilo nihareci,jam@ 19:00 ic heto hac chei utum.PRC

  • @Անգլերեն_Հայերեն_տնային

    Dark chocolate ( mug shokolade) shat aroxjarar e , mi pokrik , mi ktor amen or . Partadir e ! Mexr partadir e amen or mi gdal !!! Mexr + popok + nush shat Hamex e 👌🏻🌹

  • @amaliagigo5607
    @amaliagigo5607 2 года назад +11

    Աղջիկս դուք շատ ժովուրդական եք։Ձեզ լսելը ուղակի շատ հաճելի է։

  • @haykushharutunyan3099
    @haykushharutunyan3099 7 месяцев назад

    Shnorhakalutyun❤️❤️

  • @hranushmertarchyan5497
    @hranushmertarchyan5497 2 года назад +2

    Barev Sona jan .arajin angam ei handipum qo videoin ev parzvec.vor shat hetaqrqir ev indz petqakan er.isk ayd 1 shabatva snndakargin vonc canotanam?

  • @НаираСимонян-й7ш

    Շնորհակալություն

  • @margonigoyan965
    @margonigoyan965 2 года назад

    Իմ ուսանողական տարիների Սիրելի ամսագիրը Լիզան միշտ գնում էի ու շատ օգտակար ինֆո կար մեջը🤩

  • @surenarzumanyan1969
    @surenarzumanyan1969 2 года назад +14

    Սոնա ջան իսկ միթե Դերբի շոկոլադը մեր սերնդի մարդիկ կմոռանան իրենց ողջ կյանքում 😁😊😘😘😘😘

  • @narinesamvel5651
    @narinesamvel5651 2 года назад +1

    Մեր սիրուն դոկտոր ջան 👏👏👍👍❤❤❤❤💋💋💋💋💋

  • @Арина-п7и
    @Арина-п7и 2 года назад +4

    Հիշում եմ լիզան էլ, դերբին էլ,էդ էր էն ժամանակ

  • @anjelahakopyan2147
    @anjelahakopyan2147 Год назад

    Ardyok dzkan yx@ giracnym e naxapes shnorhakalytyn

  • @eloyaneloyan7301
    @eloyaneloyan7301 Год назад

    Բարև Ձեզ, սիրելի բժշկուհի ջան։ Որ խնդրեմ կասեք , 17 տարեկան աղջկա համար , 62 կիլոգրամը և 1.60 հասակը նորմալ է։

  • @МериАмбарцумян-п9к
    @МериАмбарцумян-п9к Месяц назад

    Иск арохч снвелу меч инч е нерарвум?

  • @Michel-Ange54321
    @Michel-Ange54321 2 года назад +1

    Es 3 kg ija u hima noric barzracav, hesa henc es haxordumic sksac 30 or qaxcr chem utelu baci mrgic, hacn el chutem, tenam karam?

  • @innesamelkonyan9211
    @innesamelkonyan9211 2 года назад

    Mi harc isk vor gnum enq dproc Inch tanenq dproc (pereriv)?

  • @NANa-mr3pt
    @NANa-mr3pt 2 года назад +2

    Շատ եք երկարացնում

  • @lovbessssssss
    @lovbessssssss 2 года назад

    Knereq Isk hima duq qani tarekan eq?

  • @tathevsargsyan5417
    @tathevsargsyan5417 2 года назад +9

    Բժշկուհի ջան ես իրոք ունեն կամքի ուժ, եղել է, որ ճիշտ սննդակարգ պահել եմ 1֊1,5 ամիս, սակայն արդյունք չունենալով հիասթափվել եմ😔😔 կարելի է ասել փորձել եմ ամեն ինչ, բայց անարդյունք և, ինչպես ասացիք, մոտիվացիա չունենալով դադարեցրել եմ։ Այս անգամ էլ կփորձեմ Ձեր սննդակարգը, հուսամ կստացվի ինչ֊որ արդյունքի հասնել 🙏

    • @ti_cosmos_detka
      @ti_cosmos_detka 2 года назад

      yes 21 orum 7-8 kg nihareci, jam@ 19:00-20:00 ic heto hac chei utum(mek mek grechka macunov qich)
      qaxcr@ pakasecrelei u hac@ hanel(lavash qich)
      qich yete karoxanaq utel 4 or,arden ksovoreq…Yes el chei marum @ndhanrapes haci eres tenai

  • @donaravardanyan6563
    @donaravardanyan6563 2 года назад +2

    Ես էլ ձեր պես ստանում էի ,,Լիզա,, ն մի 2 ձերքից հետո 🤩

  • @համեղ-սնունդ
    @համեղ-սնունդ 2 года назад +2

    Ապրեք Սոնա ջան🌺🌺🌺🌺

  • @lilitadamyan839
    @lilitadamyan839 2 года назад +18

    Բարև Ձեզ։ Սննդակարգը RUclips-ում էլ կտեղադրեք հա՞։🙏🙏🙏🙏🙏

    • @liyan6677
      @liyan6677 2 года назад

      Joghovurd djan snndakargn anvchar che. Snndakargi gnerna teghadrum.

  • @НаринАтанян-ч3т
    @НаринАтанян-ч3т Год назад

    Բարեվ ձեզ եսել ուզումեմ նիհարել ստամոքսի եվ վորովայնի շրջանում խնթրումեմ խորուրտ տվեք

  • @elengrigoryan3148
    @elengrigoryan3148 10 месяцев назад +1

    Իսկ տարիքային ֆակտորը կամ ֆիզիոլոգիան կապ չունի՞։ Ես հենց ես պահին քաղցրից հրաժարվել եմ արդեն 24 օր է, ուտում եմ նույն ժամերին, հացի քանակուցյունը համարյա զրո է, քաշի կորուստ չեմ տեսնում, 1_2 կիլոգրամի սահմաններում։ Սնվելու ինտերվալում էլ ոչինչ չեմ ուտում։ Այո մոտիվաթիան արդյունքն է, բայց ես արդյունք չեմ տեսնում։

  • @elengrigoryan3148
    @elengrigoryan3148 10 месяцев назад

    Ինչքան նման հիշողություններ են իմ կյանքի հետ 😊։ Բայց ես բժշկական չեմ ընդուվել

  • @johndaryan1513
    @johndaryan1513 2 года назад +4

    amusnus ejic em grum. es im
    erexanerin el qaxcraveniq chem
    talis. tany chka qaxcraveniq miak ogtakar qaxcry mrgexenn e. 4 erexaners chunen voch mi pchacac atam. mardik kan zarmanum en. u duq chisht eq asum. es inqs im vra em porcel . 5rd erexas 3 amsekan e es 58kg em. u da mer aprelakerpn e. voxjuneli en dzer xorhurdnery. kuzenay mamais hamozeiq ays temayov ;) :)

  • @armenkhachatryan65
    @armenkhachatryan65 2 года назад +4

    Բժշկուհի ջան, կեցցեք:

  • @Марине-е6у
    @Марине-е6у 8 месяцев назад

    barev dzez im d vitamin@ 9.69 ,hima sksel em 5000 vitamin xmel.bayc mtacum em, vor vitamin e hnaravor e giranam???

  • @АндДагбашян
    @АндДагбашян 2 года назад

    Barev dzez bjshkuhi jan mi harc unem naxapes shnorhakal em,erb der dashtani orerin 5 or ka,u ete test kirarem ardyok chisht cuyc kta te voch?

  • @susannasargsyan8678
    @susannasargsyan8678 2 года назад +4

    Իհարկե հիշում ենք,ես դեռ պահած ունեմ պոկած էջեր որոնք օգտակար են եղել

  • @shoxiksaponjyan82
    @shoxiksaponjyan82 2 года назад +3

    Shat hacheli e dzez lsel.

  • @naragrigoryan18
    @naragrigoryan18 8 месяцев назад

    Հարգելի Սոնա եթե ունեմ վահանաձև գեղձի խնդիր և ամեն օր խմում եմ Letrox 100 ու ոչ մի կ՚րպ քաշս իջացնել չի ստացվում ինչ խորհուրդ կտաք՞

  • @aramaram7741
    @aramaram7741 Год назад

    Inchpes ytym es miayn spitakyc mirg banjareren

  • @vardashkaryan5678
    @vardashkaryan5678 2 года назад +2

    Հիշում եմ лиза

  • @ruzannatonoyan4907
    @ruzannatonoyan4907 2 года назад

    Sona Jan enkan lavek patmum hachuykov lsumem

  • @АннаДавтян-и5ю
    @АннаДавтян-и5ю 2 года назад +1

    Молодец, !👍а 50 + не как не получается😁

  • @marinetalaljan7551
    @marinetalaljan7551 2 года назад +4

    Բարեվ Սոնա ջան, իսկ ինչ խորհորդ կտաք 50տարեկանից բարձր կանանց նիհարելու համար։

    • @МаринеГаспарян-с9ю
      @МаринеГаспарян-с9ю Год назад

      Ես50անց եմ և իմ փորձից կասեմ որ այս տարիքում դժվար է նիհաֆել բայց մեկ ամիս արդեն այս սննդակարգն եմ օգֆագործում և ահսգին նիհարեցի առավոտյան մինչև կոֆե խմելը խմեք մեհ բաժակ տաք ջուր հետո սուրճ ժամը 12_30ին կերեք 3խա ած ձու մինչև 5ը խմեք գոնե2_3լջուր աշխատեք հաց քիչ օգտագործել կամ սեռի հաց անել վարժություններ փորի կքանիստը շատ մաշացնումա փորի ճարպը այնուհետև թեթև աղցան մի կտոր խաշած հավի մսով և վերջինը մինչև ժամը 8ը պետք է լինի ուշ չլինիկարող եք գրեչկա կամ բրինձ ուտել պանիրով թեյով և մեկ ամսում կտեսնեք ոնց եք նիհարում

  • @anushkostanyan4419
    @anushkostanyan4419 2 года назад +1

    իսկ վորտեղեք տեղադրել սննդակադգը

    • @admin_dr_sona
      @admin_dr_sona 2 года назад

      Բարև ձեզ հարգելի հետևորդուհի, շուտով կթողարկվի քաշի իջեցման սննդակարգ և վերջինիս բովանդակությանը նվիրված հոլովակ, ինչպես նաև սննդակարգի ձեռք բերման բոլոր մանրամասները: Հետևեք ալիքին և շուտով կստանաք ձեր հարցերի պատասխանները

  • @innesamelkonyan9211
    @innesamelkonyan9211 2 года назад

    ISK mirg?

  • @varduhizargaryan1113
    @varduhizargaryan1113 2 года назад

    Duq inch bjishk eq?

  • @sannarubeni6203
    @sannarubeni6203 2 года назад +1

    You are a wonderful lady dear Sona ❤❤❤❤

  • @mariammankoyan748
    @mariammankoyan748 2 года назад +1

    Մեր սիրելի բժշկուհի ջան )) մեղրը քաշի ավելացման վրա ազդում է՞

  • @VAR2013HAKOBYAN
    @VAR2013HAKOBYAN 2 года назад +7

    Կարողեք ասել ձմերուկի մասին գիրացնում է թե վոչ

    • @eduardmanasyan7430
      @eduardmanasyan7430 2 года назад +2

      Iharke yuraqanchyur utest shat shat uteluc kgiracni, bayc dmeruk@ chapi mej utelov voch chi chaxacni, qani vor shat jur e parunakum 🤍

    • @mariamaloyan4915
      @mariamaloyan4915 2 года назад

      Banjarexen u mirg@ chen chaxacnum vorovhetev amnarag marsvox mterqnern en, banakan glyuten en

    • @mariamaloyan4915
      @mariamaloyan4915 2 года назад +1

      Asem avelin dzmeruk@ ete aravov eq utum maqruma pochkeq@ axinner@

    • @Laura86885
      @Laura86885 Год назад

      @@mariamaloyan4915mirge evs kgiracni ete shat uteq

  • @lovbessssssss
    @lovbessssssss 2 года назад

    Shat lav zruyc er hajuyqov lseci

  • @maniaghson5439
    @maniaghson5439 2 года назад +2

    Մերսի,բայց մյախկիյ զնակներով մի խոսացեք սնյնյդակարյьք. :)

  • @МаринеМурадян-з8р
    @МаринеМурадян-з8р 2 года назад +2

    Շատ հաճելի էր😊իսկ ո՞ւր է սննդակարգը

    • @admin_dr_sona
      @admin_dr_sona 2 года назад

      Բարև ձեզ հարգելի հետևորդուհի, շուտով կթողարկվի քաշի իջեցման սննդակարգ և վերջինիս բովանդակությանը նվիրված հոլովակ, ինչպես նաև սննդակարգի ձեռք բերման բոլոր մանրամասները: Հետևեք ալիքին և շուտով կստանաք ձեր հարցերի պատասխանները

  • @qanaqara8584
    @qanaqara8584 2 года назад +4

    Knereq nuyny indz mot e es 14 tarekan em 60 kg boys 1.75.Es im kazmvacqic goh em bayc asum en vor ger em,es el skseci zbaxvel sportov(arden 1 shabat)chem ogtagorcum hac ev jur em shat xmum.Kaseq snndakarqy te inch kareli e utel.

    • @eduardmanasyan7430
      @eduardmanasyan7430 2 года назад

      Nare jan boyn u qash@ shat der chunen asem inchi vorovhetev artaqnapes karas du nihar erevas, bayc qashd bardr lini. Snnveq aroxj erbemn kereq naev anaroxj vorpeszi srivner chunenaq u chhardakveq vat uteliqneri vra u aveli lcveq. 😀 Sportov misht zbaxveq amen or rejimov parapeq kereq u parapeq caxseq kkal-ner@ avelord u amenakarevor@ jisht qneq ush shat mi qneq vorpeszi nyutapoxanakutyun@ jisht ashxati. Qneq mot 7-8 jam ev verj ☺️❤️

  • @arpimargaryan8994
    @arpimargaryan8994 2 года назад +1

    Ես նույն կերպ փորցելեմ բայց անոքուտ։իսկ եթե միքիչ քաշեմ կորցնում այն նորից ավելացելա չեմ կարողանում պահել կորցրած քաշս։ինչ խորուրդ կտաք իձ

    • @արեւ-պ2ւ
      @արեւ-պ2ւ 3 месяца назад

      Փորձել եմ* , անօգուտ* , մի քիչ* , քաշ եմ * , ավելացել ա * , խորհուրդ * , ինձ * ։ Խնդրում եմ սխալ չհասկանաք,և ես քմծիծաղով չեմ մոտեցել այս ամենին🤍🤍

  • @gayanekhachatryan7580
    @gayanekhachatryan7580 Год назад +2

    բայց երանի չէ դեռբիյի տարիներին 🎉🎉🎉🎉

  • @karinematevosyan1308
    @karinematevosyan1308 2 года назад +6

    Սոնա ջան մրգերն էլ էիր բացառել.թե խմորեղենն ու կոնֆետը

  • @ezdiezdiezdi1065
    @ezdiezdiezdi1065 2 года назад

    Im sirun bjjkuhi satem sirum dez❤️😍

  • @hasmikzaqaryan6666
    @hasmikzaqaryan6666 9 месяцев назад

    Ինչքան է ՞ ձեր հասակը

  • @manexachatryan9390
    @manexachatryan9390 2 года назад +1

    Իսկ երիցուկի թեյով հնարավոր է նիհարել??

  • @gaianeyeganian1927
    @gaianeyeganian1927 2 года назад

    HARGELI SONA, VOR? QARAQUM EQ BNAKVUM...
    ISK DZEZ CHAT HETAQRQIR E HETEVELE. MERCI😘😘.

  • @lusinesargsyan9147
    @lusinesargsyan9147 2 года назад

    Բժկուհի ջան իսկ խոլեստերինի վերաբերյալ հաղորդում ունենալու ե՞ք։

  • @arminebosb6737
    @arminebosb6737 2 года назад +1

    ES EL EM SHAT SIREL LIZA ZURNAL@ MISHT GNUM EI👍🤩

  • @karuneahem9249
    @karuneahem9249 2 года назад +3

    Մենք շատ ենք 😊
    Лиза-ից հետո եկավ նաև отдохни-ն եթե հիշում եք...

  • @nunesarubekyan9371
    @nunesarubekyan9371 2 года назад +2

    Es qarcraker chem,u karor em asel bavakanin arorj em sncum,bayc verji 2 tarva @ndacqum 4_5 kg avelacel em u chem imanum inchpes ijacnem.
    Iskapes ankaror em,52 tarekan em ,1,59 boyov,
    I'm normal qashs 54 kg e u hima 59_60 em u inchpes duq eq asum bjshkuhi Jan hagusts chi carayum ev chem karoranum Inc tesnel ays nor chapov,
    Inch karor em Anel?

    • @nairakhachatrian6783
      @nairakhachatrian6783 2 года назад +3

      Tcanot eq intermittent fastin? Porceq shat knihareq. 16 jam cheq utum. Utum eq 8 Jamba @ntacqum. Orinaki hamar yes sksum em utel jam@ 11 in aravotyan yev verchin uteliq@ jam@ 7 in yerekoyan. Yes hamarya 2 amsva mech 6.5 kg niharel em. Aravotyan karox eq miyan xmel jur, tey, coffee arantc shaqaravazi

    • @nunesarubekyan9371
      @nunesarubekyan9371 2 года назад

      @@nairakhachatrian6783 sovorabar ush em nacachashum 10:30ic 11i kormer@, bayc erbemn 8ic heto erekoyan mi por ban utum em Kam mirg Kam lolik mi qich panrov.
      Chgitem karces Inc mot Kang e arel amén inch

    • @arkaguloyan6029
      @arkaguloyan6029 2 года назад

      @@nairakhachatrian6783 barev dzez.knereq isk ayd 8 jamnva yntacqum inch uzum utum eq?

    • @ti_cosmos_detka
      @ti_cosmos_detka 2 года назад

      uxxaki yerekoyan jam@ 7ic heto mi kereq!

  • @lyusi8450
    @lyusi8450 2 года назад +4

    Ես էլ եմ ձեր պես քաղցրակեր եղել ,բայց չեմ կարող հրաժարվել 🤗

  • @Xuytev
    @Xuytev 3 месяца назад +1

    Մեր ժամանակներւմ չկար չեինք ւտւմ
    Հիմա ել ամեն ինչչչ կա
    Բայց չենք ւտւմ
    Չաղանալւ համար 😂😂😂

  • @narineaveyan940
    @narineaveyan940 Год назад

    Barev dses, mersiner chat, dser katarac ahreli achxatanki hamar, menk hpartanumenk, vor unenk nman bjichkner, nvirvac irenc jorovrdin, dser tvac informacian chat hagecace, uraki mek xndrank, dsayn@ holovaki, cacre, lav chi lsvum, barcracrek hnaravorins, kanxav chnorhakalutyun.

  • @TatevKarapetyanVlog
    @TatevKarapetyanVlog 2 года назад +4

    16:33 😎👌🏻✊🏻👏🏻😘💚

  • @gayanesargsyan2105
    @gayanesargsyan2105 Год назад

    inc es kerel

  • @marinebadikyan6092
    @marinebadikyan6092 2 года назад

    Lav amzagir er. Es el ei kaedum

  • @SonaTyan
    @SonaTyan 2 года назад +1

    Niharel cankacox mardu hamar zspvatutyun ev ujex kamq e petq snndi handep.

  • @florapilavdzhyan2795
    @florapilavdzhyan2795 2 года назад +4

    բժշկուհի արեվածաղիկը չաղացնու՞մ է❤️

  • @АндДагбашян
    @АндДагбашян 2 года назад

    Xndrum em dzez bjshkuhi jan patasxanek im harcin.

  • @edvardnersisyan4984
    @edvardnersisyan4984 7 месяцев назад

    Սիրելի բժշկուհի ես ապրում եմ եվրոպայում բայց ես պահին շատ կուզեմ քո հետ կապի դուրս գամ եթե հնարավոր է ձեր համարը կամ հնարաբորություն տվեք ինձ կապի դուրս գալ շատ եմ խնդրում ։

  • @alvardadamyan4197
    @alvardadamyan4197 2 года назад +1

    Хндрумем грек цуцакы