IMOTO SEITAI - La méthode du bain de coudes

Cette méthode est particulèrement recommandée pour les personnes qui exercent un travail de bureau, qui s'occupent d'enfants en bas-âge ou de personnes âgées dépendantes, ou qui ont des difficultés à respirer.
Pratiquez cette méthode régulièrement pour un meilleur bénéfice.
Évitez de prendre un bain 2 heures avant ou après les bains de coudes.
Afin de connaître les points importants se reporter à la minute 1:02 de cette vidéo.
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