Si quieres mandarme tu caso te espero en IG o por correo, entre más detalles mejor 🌝 si tiene buena respuesta este video lo convierto en una nueva sección. ¿Qué dicen? 😎
es muy comun esto, sino mira lo que le paso al actor tom holland que con 17 o 18 le pusieron un entrenador q sollo le daba 500kcal por dia, su relacion con la comida solo empeoro luego de eso, y decir que era "un entrenador de renombre"
Yo he ido con muchos especialistas y nunca he logrado resultados, nutriologos, gimnasio, psicologo etc, actualmente peso 103Kg pero pesaba 108 hace poco, antes me limitaban del todo y viendo tus videos ahora como de todo, solo cuido comer buenos carbohidratos, suficiente verdura y proteina, estoy muy contento con mi dieta, me estoy apoyando del refresco zero, muchas gracias Aries, a mi antes me prohibieron cosas como, las papas, el aguacate, el atun en aceite, otros me dijeron que comiera solo fruta, me prohibieron los edulcorantes, finalmente estoy viendo resultados bajo de 500 a 700 gramos por semana de manera constante y me encanta mi dieta mil gracias!
Vas muy bien, hermano, si lo combinas con ejercicio (de peso) y sigues comiendo comida real, siendo constante y paciente ¡vas a llegar muy lejos!. Llevo así 9 meses y he podido bajar 20 kilos.
Soy Veterinaria y cuando leí Clembuterol y toda la farmacia ahí casi me da un infarto... Pobre Chachito 💔 No sé ni cómo sigue vivo... Ojalá tomen medidas legales
Saludos coach Terrón desde Ecuador 🇪🇨. Gracias por mostrarnos la verdad sobre suplementacion y orientarnos con sus conocimientos. Lo mejor de los éxitos siempre!
No olvidemos que nosotros somos corresponsables de nuestra salud. Debemos de saber quien nos está asesorando, sus formación además de estar informados de que nos esta mandando. Un cuerpo "bonito" no es señal de que tenga una formación académica y profesional adecuada.
Gracias a tu canal he bajado de 120 a 98 aun me falta pero tener dietas no tan restrictivas fue lo que me funciono, cuando iba a nutriologos al hospital siempre me decían que básicamente solo podía comer lechuga y pescado para bajar 10 kilos por mes, esas dietas son insostenibles, lo mejor es bajar poco a poco 3 kg por mes me ha ido bastante bien.
Aries yo soy gran seguidora tuya desde tus inicios y ahora que estudio nutrición, te admiro aún más, ojalá pudieras hacer una sección donde des clases para los que estamos estudiando, tener a un maestro como tu, seria épico ❤
No hubo ningún entrenador que no me ofreciera esteroides, mi respuesta siempre fué NO! por eso ahora les huyo cuando me ofrecen ponerme rutina, porque así empiezan. El último entrenador que tuve me duró lo que un eclipse, ya que me puso dieta, me ofreció esteroides y como le dije que no, me dijo que despues me mandaba la rutina de pesas, le deposite y desapareció. Por cierto, ahora cualquiera te quiere poner dieta, rutina y ni siquiera tienen la preparación.
Yo no soy nutriologa y tan solo de pensar que se tenia que parar temprano para que le alcanzara el día de comer 10 veces, ya me imagino cómo le fue a Chachito 😢
Habia pensado en pagarle asesoría al coach de mi gym porque me daba buena espina. Sin embargo, con el paso del tiempo y ver cómo entrena, y las rutinas que pone (incluyendo descansos) me doy cuenta que discrepa mucho con lo que tú y legionarios me han enseñado basado en ciencia. Por esa razón prefiero optar por lo que ustedes enseñan, pues me importa mucho mi salud.
@@luiber98 pues mira. Para empezar el volumen de ejercicios era mucho, llegué a hacer 9 diferentes para pecho, 9 de espalda, 6 de cuádriceps, 6 para tríceps, y mucho de eso ya era volumen basura y los descansos debían ser de un minuto. Terminaba muy cansado y no veía resultados. Con los videos de Aries, Legionarios y Adrián Herrero, aprendí sobre la importancia de no hacer más ejercicios innecesarios, y sobre la importancia del descanso. No se todo amigo, y quiero seguir mejorando y aprendiendo, pero me he sentido mejor poniendo en práctica lo que aprendo de esos cracks.
Yo nunca page un entrenador personal yo solo hize mi rutina xd busque en internet y tal tambien sobre comidas al principio es dificil pero con el tiempo ya vas dandole xd de que hay buenos entrenadores hay pero nose prefiero ahorrarme dinero y tal total cada cuerpo es distinto con algunos ejercicios no me fucionan a otros si xd
Entonces será prudente compartir mi historia de cuando tenía 17 años un coach reconocido me sugirió usar un ciclo de Trembo, Bolde, Sustanon, Masteron, Winstrol y Oxandrolona 😂 Por suerte aún conservo todos los mensajes de la dieta, rutina, suplementación y farmacología
wooow cuantos tiempos de comida, con tan solo verlo ya me dan nauseas 🤢, además quien tiene tanto tiempo para estar comiendo todo el día !!. Gracias por existir Aries!!
La verdad ya ni siquiera le doy omitir a los anuncios, gracias por hacer sana divulgación, no es fácil. Te deseo lo mejor y espero pronto se haga justicia con tu caso
Yo ya he ido con varios nutriólogos, y en todos los casos, solo dan planes de alimentación previamente diseñados, nada personalizado, y al final he optado por yo mismo llevar un control de calorías y macronutrientes para lograr un déficit calórico sostenido en el tiempo sin descuidar los requerimientos nutrimentales de mi cuerpo, y definitivamente tu canal me ha ayudado muchísimo para mejorar e ir logrando mi recomposición corporal. Gracias Tío Terrón.
Fantoches y estafadores nunca faltan, por lo mismo agradezco tus videos y de otros pocos más que dan info verdadera a detalle con pros y contras de consumos y rutinas etc, espero muchos más vean tus videos por lo mismo los comparto en mi Facebook hehe saludos y agradecido por tus videos 😁👍
Siii sigue con esta sesión está genial. Incluso hasta podria ser los que nos están tan mal pero hacer sugerencias. No se pero es muy buena idea y espero que obtengas justicia ⚖️. Próximamente compraré tu proteína 😊.
Me estuve preparando para un medio maratón. Iba al gimnasio con un gran instructor y con una nutrióloga que me dio un plan alimenticio de acuerdo a mi actividad diaria. Lo único que si me prohibió fueron las harinas refinadas y todas las bebidas azucaradas. de ahí en fuera podía comer de todo con moderación por supuesto. Algo que yo no pude sostener fueron los tiempos de comida. Tres comidas fuertes y dos colaciones cuando yo acostumbro a comer al menos dos veces al día. Me sentía muy llena todo el tiempo y apenas al cuarto día, 15 minutos después de la comida de la tarde tuve que correr al baño y vomité todo. Se escucha asquerosos pero fue muy liberador. Le dije a la nutrióloga como me había estado sintiendo desde que empecé con el plan pero me dijo que ya me acostumbraría y cuando le dije que vomité todo no lo podía creer. Definitivamente dejé ese plan alimenticio. Si yo con 5 tiempos no lo pude sostener, escuchar a Aries hablar de tantos tiempos de comida, ya me siento con ganas de vomitar. 🤢🤢🤢
Hola aries estoy totalmente de acuerdo contigo, no se recomienda el uso de farmacología y chochos a menos que sea interesante el caso o el objetivo, te comento rápido que yo he echo o he pasado por 3 fases la primera Natural, la segunda con sarms y roids y la tercera con chochos ( solo 1 ciclo) de 3 meses lo he echo,me gustaría contarte mi historia en los 3 casos con imágenes para que igual los suscriptores vean la diferencia
Que barbaridad, 10 ingestas para alguien que no busca competir, y sólo quiere construir un físico con proporción y simetría, entonces como será para quienes compiten, solo pensarlo me produce pánico.
Bernardo Trejo (Ultimate Team) Arturo Aguilar (AkSystems) Hector Aguilar (Aguilar Team) para los que quieran saber y con más alta probabilidad fueron ellos, traen varios muertitos encima y son demasiado famosos, de verdad preocupa cómo pueden tener tantos atletas y la mayoría de ellos confiando al 100% en ellos, es una lástima todo de verdad... Según @Héctor Miguel Páez
Deberías hablar del físicoculturista austríaco Andreas Münzer, esa persona tenia toda la farmacia en el cuerpo y este daba para pensar que no estaba bien a simple vista, es el mejor ejemplo de lo que ocurre con tanto fármaco para entrenar y quedar mamado. Sin contar que murió muy joven.
Hace tiempo veía un vídeo de JC Muscle y comentaba una situación similar, de un chico que entrenaba y su entrenador le mando fármaco, posteriormente la novia del chavo se comunicó con JC pidiéndole ayuda y JC le dijo lleva a tú novio corriendo al hospital porque ese entrenador lo daño por dentro. Lo que se me hace curioso es que también no quiere enseñar que entrenador es porque no quiere terminar embolsado o que los militares con tenis lo levanten (a lo mejor es el mismo villano para ambas historias) pero el punto es que mis sospechas estan en Morris Garza! El vídeo de JC Muscle se llama “conocido entrenado te manda al hospital "
Podrías hacer un vídeo sobre la harina de arroz, fui a un seminario y dijeron que hay atletas que consumen agua con harina de arroz como sustituto de un batido de proteína para aumentar masa muscular, me causo un poco de conflicto. Aiuraaa
Mas personas, letradas, ilustradas, coherentes, éticas y sensatas como tú hacen falta en este ámbito profesión. Me parece criminal ese "preparador", simplemente es nefasto y gente como esa hace daño a la profesión e incluso daño a las personas que preparan. !terrible!
Vivimos tiempos donde la ignorancia es aplaudida y hasta defendida, los que estamos del lado de la Ciencia nos enfrentamos a la Censura y a ganarnos enemigos a granel
Malísima su secuencia de datos. Pensé iba a tocar más el tema sobre efectos adversos, hospitalización y tratamientos. Esto queda en mera crítica y chisme.
Profe buenas tardes un saludo desde Colombia soy preparador físico certificado, me encanta tu canal siempre con evidencia y argumentos los temas a tratar, mi manera de trabajar es alejado de los fármacos tanto para mí como para mis entrenados, la vida es muy linda para dañarla con el uso de fármacos, los resultados se pueden obtener con trabajo y esfuerzo 💪🏼, que tal si llamas a esta sección UN CAMINO FACIL UNA VIDA CORTA.
Esto fue como una reacción a lo que el otro disque Nutriologo recomendó y es interesando, pero faltó que dijeras cuales fueron las consecuencias que tuvo el paciente, además de solo decir que fue al hospital, también decir cuales serían todos los riesgos por hacer eso en general.
Fitnness, casos de la vida real Acompáñenme a ver esta triste historia No me ha tocado a mi pero si veo sobre todo chicas que sin hacer gran trabajo de fuerza se administran sustancias de cuestionable origen que si se me hace preocupante Gracias por este video y tema
Tambien existe en mi país otros pescados, el más cercano según yo aún que no tengo su comparación nutricional entre salmón y trucha, una persona que inicia solo le basta las 5 comunes. Las 3 de siempre y 2 entremeses ligeros. Yo aprendí mucho igual sobre alimentación y el entreno llevo años con ello y aprendí mucho de lo que dices por informarme y ponerlo en práctica. Engorde mucho en un tiempo de depresión pero aprendí y logré bajar de peso y formarme pero buscando conocimiento y aprendiendo a entrenar bien. No horas simplemente bien
Yo empecé a entrenar a los 15 años, no tenia ni 6 meses cuando el entrenador me queria mandar a comprar esteroides para caballos xD, afortunadamente y para mi edad tenia un poco de sentido común, mi primo con el que iba si empezó a usarlos, teníamos el mismo tipo de cuerpo, un tiempo se puso bien mamado obviamente tuvo mucho mas rapido resultados que yo, pero al tiempo se lleno de granos y empezó a subir de peso han pasado 15 años desde entonces y ahora mi primo pesa 120 kilos y yo peso 72, ambos medimos 1.75, dato curioso, la mayoria de los entrenadores de ahi no pasaron de los 50, al menos 2 se murieron por que el corazón media el doble de su tamaño
11:07 Señor Aries, la verdad que me ha sorprendido tu comentario acerca del uso de anabólicos y no entrenar, confío en usted . Me gustaría saber si alguien de los que leerán este comentario tendrán aquel estudio de ganancia muscular con anabólicos sin entrenamiento.
Saludos que bueno que alguien si sube contenido con sentido por qué ahora los chavos desgraciadamente se meten cualquier cosa todo por los culturistas mentirosos saludos Aries terrón espero los chavitos vean tu contenido😊
Es como mi experiencia, comidas (nada de sal, nada de azucar, nada de grasas), suplentos, solo que la mia fue para bajar de peso asi que los chochos fueron otros y claro esos los vendia y aplicaba la misma persona. Es decepcionante que al inicio de buscar un cambio que mejore tu salud y porque no? tu físico! te topes con personas que hagan que lo odies o aborrescas y de paso te arriesguen a consumir productos dañinos. En mi familia soy la única que realiza ejercicio por lo tanto no conte con nadie para que me enseñara sobre charlatanes. Lo bueno que encontre gente como finteligen (Santiago Espinoza) y Terrón que te enseñan cosas positivas y sanas para un buen entrenamiento y la enseñanza sobre mitos y falsedades que hay en el gym. Tambien mi nutri de cabecera Carlos NTlab!! Neta los amooooo!! Son mis idolos y couches en mi vida diaria. 🙌💕👌👏👏👏👏👏👏
No crítico la inteligencia de esas personas, pero me impresiona como pueden acceder a eso tan rápido y sin investigar nada Hay que informarse más Buen video Aries
Yo creo que se van con la finta de sus "resultados" es decir su cuerpo y a otros que ha asesorado, pero en realidad no saben que tienen la farmacia encima como dice Aries.
Yo tenia un entrenador que era bastante bueno, el claramente usaba fármacos, pero a mis amigos y a mi siempre nos decía que no usáramos química, que sigamos haciendo ejercicio, comer bien y descansar. Después de pandemia ya no volví a saber nada de el, no lo he vuelto a ver.
Te quiero hacer una sugerencia, estaría mejor esta sección si también muestras las fotos reales de cómo quedó la persona afectada, fotos de los estudios de laboratorio e imagen. Así sería un chisme completo. Pd, buen video
Este es el primer "episodio" de este intento de nueva sección, perdí muchas cosas de este caso en específico, pero la idea es hacerlo una serie (en caso de que tenga buena respuesta) y que mis suscriptores me manden su caso detallado por IG.
@@jairluna4340 si pero también este tipo de historias son mas sabrosas con imágenes y evidencia visual. Se puede hacer sin comprometer la identidad de la víctima y el alcance del video sera mayor😊
No he terminado el vídeo...¿Pero no tienen miedo esa gente que anda dando la farmacia entera y pueden matar a una persona? ¿Se puede hacer algo legalmente? Porque a nosotros los nutriólogos nos tienen de los 🥚🥚si te equivocas o provocas algo negativo en el paciente
Conocí un chico de 14 años que empezó a meterse hasta los dedos, en un par de meses estaba irreconocible, pero los estragos no fueron buenos, de hecho el coach que lo llevaba se inyectó el fármaco en la pantorrilla le daño el nervio y quedó literal cojo a sus 26 años aproximadamente
Hola, Aries desde hace un tiempo veo tus vídeos y se me hacen muy interesantes, Vi también que hiciste un análisis a proteínas prestigio lo cual no te ofrecían lo que te prometían en si y la verdad quisiera que me sacarás de una duda muy grande que me surgió a raíz de ese vídeo la cuál es, sobre una proteína que pensaba comprar y un ganador de peso los cuales te prometen mucho Lleva por nombre Chernobyl hydro y Chernobyl máss gainer podrías decirme si realmente son buenos por favor?
Wey la neta que chingon todo lo que dices y por eso se que te as de ganar un chingo de hate por todos esos seudo fitnes de todos los gyms pero que chingon que digas lo que es
puedes hablar de los Sarms en especifico del ligrandrol y ibutamuren y si tienen efectos secundarios gracias espero y puedeas hacer un video hablando de esto.
Hola,quiero saber mucho más sobre la hipertrofia y la nutrición para saber más ya que dónde vivo no hay nadie que sepa de esto y ni en el gym y mucho menos el dinero así que pienso comprar libros para empezar a estudiar esto aún así quiero estudiarlo ya que me gusta que me recomiendas de libros... Me encantan tus vídeos Gracias
Me recordó a mis tiempos cuando era competidor, le entraba a la comida que fuera con tal de que fuera rápida de preparar, le terminé agarrando gusto al arroz hervido y en general la comida sin ningún tipo de condimento o sazón jaja Actualmente me como mi verdura con atún por puro gusto que adquirí en esa etapa.
Soy médico… y me aterró eso de espirinolactona 4 tabletas x día!!! Esto es un diurético y tiene que tener cuidado por que lo deshidrataría y podría causar desequilibrio hidroeléctrolitico … y esteroide puffff …. Gracias por el vídeo. Además soy corredora de fondo y estoy buscando asesoría nutricional… como puedo contactarte para una consulta en línea ? Gracias 🙏🏻
Mi maestro del gimnasio una vez en el chisme nos dijo a varios que él podía recomendarnos alimentos con proteínas o suplementos de proteínas pero no más, hasta dijo que un especialista en preparar fisicoculturistas primero debe mandarles a hacer un perfil hormonal si de verdad era profesional
Yo tuve un nutriologo mas o menos como el de chachito pero gracias a Dios nunca me recomendó esteroides pero si las dietas eran puro, pollo 200 gry Arroz como 2 tazas al fallo, de colación era aveces pollo y arroz o camote en exageracion con leche, o papá con pollo o 200 gr de milanes llego un momento en el que ya no podía ni hacer ejercicio, tenía reflujo, me sentía super hinchada, solo me. Daba dos opciones de menús, las claras también me las ponía. Sin nada 😢, o de almuerzo y cena también 4 huevos con 7 tortilla, 😭, sentía la comida, llegó el momento en el que era tanto mi malestar que no podía ni hacer ejercicio, nada, me bajó los ánimos, gracias a Dios cambie. De nutriologo y nada que ver, excelente nutriologa y los resultados se empezaron a notar, y seguí con mis ejercicios, ❤ ya me veo más definida. Baje grasa al principio y empecé a crear musculo y las comidas variadas y deliciosas. 🤗 Y te pregunta. Que es lo que se me antojaba y ya me hacia la dieta en base a lo que le pedia 🤗
Si quieres mandarme tu caso te espero en IG o por correo, entre más detalles mejor 🌝 si tiene buena respuesta este video lo convierto en una nueva sección. ¿Qué dicen? 😎
Estoy de acuerdo en una nueva sección, ya que no se sabe entre la gordofobia y la ignorancia de los pseudo coach, cuál es más dañino.
Me fascinan tus diálogos y tus formas Aries. Tu sarcasmo es justo en la medida . Bien por ti.
Te escribí en la sección de miembros para una pregunta me inscribí para apoyarte por lo reciente
es muy comun esto, sino mira lo que le paso al actor tom holland que con 17 o 18 le pusieron un entrenador q sollo le daba 500kcal por dia, su relacion con la comida solo empeoro luego de eso, y decir que era "un entrenador de renombre"
Quiero contarte mi historia con ampolletas de alcachofa. Casi muero
Yo he ido con muchos especialistas y nunca he logrado resultados, nutriologos, gimnasio, psicologo etc, actualmente peso 103Kg pero pesaba 108 hace poco, antes me limitaban del todo y viendo tus videos ahora como de todo, solo cuido comer buenos carbohidratos, suficiente verdura y proteina, estoy muy contento con mi dieta, me estoy apoyando del refresco zero, muchas gracias Aries, a mi antes me prohibieron cosas como, las papas, el aguacate, el atun en aceite, otros me dijeron que comiera solo fruta, me prohibieron los edulcorantes, finalmente estoy viendo resultados bajo de 500 a 700 gramos por semana de manera constante y me encanta mi dieta mil gracias!
No haces nada de ejerció?
ya no tomes refresco
@@ooloo6058 mogolico
Vas muy bien, hermano, si lo combinas con ejercicio (de peso) y sigues comiendo comida real, siendo constante y paciente ¡vas a llegar muy lejos!.
Llevo así 9 meses y he podido bajar 20 kilos.
@@Alexparra. Muchas gracias si hago ejercicio actualmente debo andar en 3 horas a la semana, de verdad gracias por la buena vibra y el ánimo.
Espero que pronto se haga justicia para God's nutrition. Estaré al tanto de cualquier información, tío Terrón.
Yo también ayer revise MercadoLibre, Amazon y grupos de FB (aunque soy de GDL maybe pueden llegar hasta acá)
y x chachito
No te lo vas a coger.
Salu2
Justicia
Video chingón y camisa súper chingonaa!
Apoyo total a la nueva sección! 🫶🏻
Soy Veterinaria y cuando leí Clembuterol y toda la farmacia ahí casi me da un infarto... Pobre Chachito 💔 No sé ni cómo sigue vivo... Ojalá tomen medidas legales
Haz la nueva sección de canal:" lo que los charlatanes no quieren que sepas " en parodia a "lo que los nutriólogos no quieren que sepas " 😂😂😂😂😕
Justo JC Muscle hizo un stream en twich donde expuso el mismo caso y de hecho hay un vídeo en su canal igual muy bien detallado
Saludos coach Terrón desde Ecuador 🇪🇨. Gracias por mostrarnos la verdad sobre suplementacion y orientarnos con sus conocimientos. Lo mejor de los éxitos siempre!
No olvidemos que nosotros somos corresponsables de nuestra salud. Debemos de saber quien nos está asesorando, sus formación además de estar informados de que nos esta mandando. Un cuerpo "bonito" no es señal de que tenga una formación académica y profesional adecuada.
por mas videos como este, me gusta esta sección, no te imaginas la gran ayuda qué haces compartiendo esto.
gracias Aries! eres un genio
Gracias a tu canal he bajado de 120 a 98 aun me falta pero tener dietas no tan restrictivas fue lo que me funciono, cuando iba a nutriologos al hospital siempre me decían que básicamente solo podía comer lechuga y pescado para bajar 10 kilos por mes, esas dietas son insostenibles, lo mejor es bajar poco a poco 3 kg por mes me ha ido bastante bien.
Por favor que los anónimos siempre se llamen CHACHITO🙏🏻🤣
Y que la sección se llame “Fitness caso de la vida real” 😂
Me gusta😊👍
O Chochito uwu
El anecdotario fit 😂
Aries yo soy gran seguidora tuya desde tus inicios y ahora que estudio nutrición, te admiro aún más, ojalá pudieras hacer una sección donde des clases para los que estamos estudiando, tener a un maestro como tu, seria épico ❤
No hubo ningún entrenador que no me ofreciera esteroides, mi respuesta siempre fué NO! por eso ahora les huyo cuando me ofrecen ponerme rutina, porque así empiezan. El último entrenador que tuve me duró lo que un eclipse, ya que me puso dieta, me ofreció esteroides y como le dije que no, me dijo que despues me mandaba la rutina de pesas, le deposite y desapareció. Por cierto, ahora cualquiera te quiere poner dieta, rutina y ni siquiera tienen la preparación.
Yo no soy nutriologa y tan solo de pensar que se tenia que parar temprano para que le alcanzara el día de comer 10 veces, ya me imagino cómo le fue a Chachito 😢
Nombres de la sección:
1-El costo de la perfección
2- cuerpos alcanzables
3- físico solo hay uno
4- lo que callan los mamados
Saludos tío terrón 🤝 😎
El 4 esta buenísimo 🤣
El 4
Lo que callan los mamados 😂😂😂😂 está bueno
El 4 está súper jaja
Apoyo lo q callan los mamados
Me encantó tú camisa... Me tenía hipnotizada
Habia pensado en pagarle asesoría al coach de mi gym porque me daba buena espina. Sin embargo, con el paso del tiempo y ver cómo entrena, y las rutinas que pone (incluyendo descansos) me doy cuenta que discrepa mucho con lo que tú y legionarios me han enseñado basado en ciencia. Por esa razón prefiero optar por lo que ustedes enseñan, pues me importa mucho mi salud.
Una duda bro, qué tipo de rutinas hacía que te puso en duda la credibilidad de sus métodos?
@@luiber98 supongo que la típica 4x12 o poco descanso entre series, un split muy básico etc
Pues la mayoría de coachs son una lágrima. Mejor no tirar dinero en ellos o ellas
@@luiber98 pues mira. Para empezar el volumen de ejercicios era mucho, llegué a hacer 9 diferentes para pecho, 9 de espalda, 6 de cuádriceps, 6 para tríceps, y mucho de eso ya era volumen basura y los descansos debían ser de un minuto. Terminaba muy cansado y no veía resultados. Con los videos de Aries, Legionarios y Adrián Herrero, aprendí sobre la importancia de no hacer más ejercicios innecesarios, y sobre la importancia del descanso. No se todo amigo, y quiero seguir mejorando y aprendiendo, pero me he sentido mejor poniendo en práctica lo que aprendo de esos cracks.
Yo nunca page un entrenador personal yo solo hize mi rutina xd busque en internet y tal tambien sobre comidas al principio es dificil pero con el tiempo ya vas dandole xd de que hay buenos entrenadores hay pero nose prefiero ahorrarme dinero y tal total cada cuerpo es distinto con algunos ejercicios no me fucionan a otros si xd
Entonces será prudente compartir mi historia de cuando tenía 17 años un coach reconocido me sugirió usar un ciclo de Trembo, Bolde, Sustanon, Masteron, Winstrol y Oxandrolona 😂 Por suerte aún conservo todos los mensajes de la dieta, rutina, suplementación y farmacología
Quién fue?
DM por IG si quieres compartir tu caso. Entre más pruebas mejor.
@@AriesTerron Perfecto 🙂👍🏻 me pondré en contacto
Interesante, me interesa el chisme 😅
@@jonathanzg18 😂😂😂😂 ya somos dos
A parte de la buena información, me das tanta risa por tu buen humor, muchas gracias. Bendiciones.
wooow cuantos tiempos de comida, con tan solo verlo ya me dan nauseas 🤢, además quien tiene tanto tiempo para estar comiendo todo el día !!. Gracias por existir Aries!!
parece que chachito es hijo de familia y no tiene que laburar o ir a clases. Es heredero.
La verdad ya ni siquiera le doy omitir a los anuncios, gracias por hacer sana divulgación, no es fácil. Te deseo lo mejor y espero pronto se haga justicia con tu caso
Yo ya he ido con varios nutriólogos, y en todos los casos, solo dan planes de alimentación previamente diseñados, nada personalizado, y al final he optado por yo mismo llevar un control de calorías y macronutrientes para lograr un déficit calórico sostenido en el tiempo sin descuidar los requerimientos nutrimentales de mi cuerpo, y definitivamente tu canal me ha ayudado muchísimo para mejorar e ir logrando mi recomposición corporal. Gracias Tío Terrón.
Fitstory time ⌚
Me encanta! Voto que así se llame
Fantoches y estafadores nunca faltan, por lo mismo agradezco tus videos y de otros pocos más que dan info verdadera a detalle con pros y contras de consumos y rutinas etc, espero muchos más vean tus videos por lo mismo los comparto en mi Facebook hehe saludos y agradecido por tus videos 😁👍
Siii sigue con esta sesión está genial. Incluso hasta podria ser los que nos están tan mal pero hacer sugerencias. No se pero es muy buena idea y espero que obtengas justicia ⚖️. Próximamente compraré tu proteína 😊.
Anecdo-fitness, muchas gracias por el video, ten lindo fin de semana aries.☺️🖐🏻
Mucha fuerza Couch. Me encantan sus videos ❤❤
Súbase una dieta para ectomorfos que les haga ganar músculo en el Gym ❤❤
Eso estaría muy bueno. Yo ya gané algo soy ectomorfo pero me falta mucho de avance
que buena sección, ayudando a la comunidad fitness. Saludos Aries
buen video Mr. Terron, yo soy Lic. en Fisioterapia, y te apoyo... ya haz un nuevo video de las competencias de fuerza de forearm en apriete 🦾
Creo que esta historia la escuché en el canal de JC. Necesitamos otra colaboración con JC Muscle.
Neta que si el bueno ese canal y este.
Me estuve preparando para un medio maratón. Iba al gimnasio con un gran instructor y con una nutrióloga que me dio un plan alimenticio de acuerdo a mi actividad diaria. Lo único que si me prohibió fueron las harinas refinadas y todas las bebidas azucaradas. de ahí en fuera podía comer de todo con moderación por supuesto. Algo que yo no pude sostener fueron los tiempos de comida. Tres comidas fuertes y dos colaciones cuando yo acostumbro a comer al menos dos veces al día. Me sentía muy llena todo el tiempo y apenas al cuarto día, 15 minutos después de la comida de la tarde tuve que correr al baño y vomité todo. Se escucha asquerosos pero fue muy liberador. Le dije a la nutrióloga como me había estado sintiendo desde que empecé con el plan pero me dijo que ya me acostumbraría y cuando le dije que vomité todo no lo podía creer. Definitivamente dejé ese plan alimenticio. Si yo con 5 tiempos no lo pude sostener, escuchar a Aries hablar de tantos tiempos de comida, ya me siento con ganas de vomitar. 🤢🤢🤢
Gracias por compartir tus experiencias
Eso no es nada, los fisicoculturistas comen el doble o triple 🤮
Aries espero que lo del robo se solucione pronto me duele mucho lo que pasó
Viendo el chisme de "chachito" comiendo un plato de chachitos 😂
Hola aries estoy totalmente de acuerdo contigo, no se recomienda el uso de farmacología y chochos a menos que sea interesante el caso o el objetivo, te comento rápido que yo he echo o he pasado por 3 fases la primera Natural, la segunda con sarms y roids y la tercera con chochos ( solo 1 ciclo) de 3 meses lo he echo,me gustaría contarte mi historia en los 3 casos con imágenes para que igual los suscriptores vean la diferencia
Pasó de llamarse chachito a ser 100% chochito
Que barbaridad, 10 ingestas para alguien que no busca competir, y sólo quiere construir un físico con proporción y simetría, entonces como será para quienes compiten, solo pensarlo me produce pánico.
Creo que en 2023 si alguien se presenta como "coach" hay que salir corriendo a toda velocidad en sentido contrario. Aguas!!!
Bernardo Trejo (Ultimate Team) Arturo Aguilar (AkSystems) Hector Aguilar (Aguilar Team) para los que quieran saber y con más alta probabilidad fueron ellos, traen varios muertitos encima y son demasiado famosos, de verdad preocupa cómo pueden tener tantos atletas y la mayoría de ellos confiando al 100% en ellos, es una lástima todo de verdad...
Según @Héctor Miguel Páez
Exacto lo más seguro fueron ellos .
Uno de ellos, al parecer que una víctima fue su propio hermano
Es Raul Sánchez, te lo digo porque yo me asesoré con él y de inmediato reconocí los mensajes
Por la características de la persona se acerca a Rodrigo Romero o Fernando Valdez
Deberías hablar del físicoculturista austríaco Andreas Münzer, esa persona tenia toda la farmacia en el cuerpo y este daba para pensar que no estaba bien a simple vista, es el mejor ejemplo de lo que ocurre con tanto fármaco para entrenar y quedar mamado. Sin contar que murió muy joven.
Hace tiempo veía un vídeo de JC Muscle y comentaba una situación similar, de un chico que entrenaba y su entrenador le mando fármaco, posteriormente la novia del chavo se comunicó con JC pidiéndole ayuda y JC le dijo lleva a tú novio corriendo al hospital porque ese entrenador lo daño por dentro.
Lo que se me hace curioso es que también no quiere enseñar que entrenador es porque no quiere terminar embolsado o que los militares con tenis lo levanten (a lo mejor es el mismo villano para ambas historias) pero el punto es que mis sospechas estan en Morris Garza!
El vídeo de JC Muscle se llama “conocido entrenado te manda al hospital "
Pues tener un lambo de pura asesoría pedorra ta cabron JAJA
Podrías hacer un vídeo sobre la harina de arroz, fui a un seminario y dijeron que hay atletas que consumen agua con harina de arroz como sustituto de un batido de proteína para aumentar masa muscular, me causo un poco de conflicto. Aiuraaa
Mas personas, letradas, ilustradas, coherentes, éticas y sensatas como tú hacen falta en este ámbito profesión.
Me parece criminal ese "preparador", simplemente es nefasto y gente como esa hace daño a la profesión e incluso daño a las personas que preparan. !terrible!
Lo más preocupante es que las personas creen más en estas personas que en un médico, siempre te cuestionan tus recomendaciones
Hola, Aries. El nadador olímpico se está quitando el exceso de cloro de la cara y ojos, esto da una sensación de alivio.
Amo como modula la voz. Me relaja mucho, hasta se me hace más guapo. Antes era bien gritón y raro. Antes mira sus vídeos a la fuerza
Vivimos tiempos donde la ignorancia es aplaudida y hasta defendida, los que estamos del lado de la Ciencia nos enfrentamos a la Censura y a ganarnos enemigos a granel
ES EN SERIO QUE DE 5774 VISTAS SOLO TENGA 1081 LIKES??? VAMOS , APOYEMOS A LOS BUENOS VIDEOS QUE TIENEN TANTO CONTENIDO TAN INTERESANTE!!!
Malísima su secuencia de datos. Pensé iba a tocar más el tema sobre efectos adversos, hospitalización y tratamientos. Esto queda en mera crítica y chisme.
Profe buenas tardes un saludo desde Colombia soy preparador físico certificado, me encanta tu canal siempre con evidencia y argumentos los temas a tratar, mi manera de trabajar es alejado de los fármacos tanto para mí como para mis entrenados, la vida es muy linda para dañarla con el uso de fármacos, los resultados se pueden obtener con trabajo y esfuerzo 💪🏼, que tal si llamas a esta sección UN CAMINO FACIL UNA VIDA CORTA.
Apoyo tu nuevo proyecto, saludos!
Ya cualquier pendejo se dise "coach" iba a un gimnasio donde había muchos tipos que se disen, entrenadores personalizados
Alv el Chachito se la pasaba comiendo que no trabajaba o estudiaba? vivia para comer y nada mas
Esto fue como una reacción a lo que el otro disque Nutriologo recomendó y es interesando, pero faltó que dijeras cuales fueron las consecuencias que tuvo el paciente, además de solo decir que fue al hospital, también decir cuales serían todos los riesgos por hacer eso en general.
Fitnness, casos de la vida real
Acompáñenme a ver esta triste historia
No me ha tocado a mi pero si veo sobre todo chicas que sin hacer gran trabajo de fuerza se administran sustancias de cuestionable origen que si se me hace preocupante
Gracias por este video y tema
Estoy comenzando a ver tus videos y me parecen muy informativos, sabes algo de los noopéptidos, en especial el noopept?
"Fitstories" suena bien como título para la sección del canal
Wow man ! Tu te ves impresionante, me gustas más cada día ! Felicidades!
Tambien existe en mi país otros pescados, el más cercano según yo aún que no tengo su comparación nutricional entre salmón y trucha, una persona que inicia solo le basta las 5 comunes. Las 3 de siempre y 2 entremeses ligeros. Yo aprendí mucho igual sobre alimentación y el entreno llevo años con ello y aprendí mucho de lo que dices por informarme y ponerlo en práctica. Engorde mucho en un tiempo de depresión pero aprendí y logré bajar de peso y formarme pero buscando conocimiento y aprendiendo a entrenar bien. No horas simplemente bien
Yo empecé a entrenar a los 15 años, no tenia ni 6 meses cuando el entrenador me queria mandar a comprar esteroides para caballos xD, afortunadamente y para mi edad tenia un poco de sentido común, mi primo con el que iba si empezó a usarlos, teníamos el mismo tipo de cuerpo, un tiempo se puso bien mamado obviamente tuvo mucho mas rapido resultados que yo, pero al tiempo se lleno de granos y empezó a subir de peso han pasado 15 años desde entonces y ahora mi primo pesa 120 kilos y yo peso 72, ambos medimos 1.75, dato curioso, la mayoria de los entrenadores de ahi no pasaron de los 50, al menos 2 se murieron por que el corazón media el doble de su tamaño
Jajajajajajaja😂😂😂😂😂 “casos de la vida real” con Aries Pinal o Silvio Terrón .. 🤪…. 👌🏻 chic.. El intro y el outro quedaron al pelo… saludos!!!
Excelente video, mi pregunta es si los beneficios de estar unido aún continúan ?
11:07 Señor Aries, la verdad que me ha sorprendido tu comentario acerca del uso de anabólicos y no entrenar, confío en usted .
Me gustaría saber si alguien de los que leerán este comentario tendrán aquel estudio de ganancia muscular con anabólicos sin entrenamiento.
Saludos que bueno que alguien si sube contenido con sentido por qué ahora los chavos desgraciadamente se meten cualquier cosa todo por los culturistas mentirosos saludos Aries terrón espero los chavitos vean tu contenido😊
Es como mi experiencia, comidas (nada de sal, nada de azucar, nada de grasas), suplentos, solo que la mia fue para bajar de peso asi que los chochos fueron otros y claro esos los vendia y aplicaba la misma persona. Es decepcionante que al inicio de buscar un cambio que mejore tu salud y porque no? tu físico! te topes con personas que hagan que lo odies o aborrescas y de paso te arriesguen a consumir productos dañinos. En mi familia soy la única que realiza ejercicio por lo tanto no conte con nadie para que me enseñara sobre charlatanes. Lo bueno que encontre gente como finteligen (Santiago Espinoza) y Terrón que te enseñan cosas positivas y sanas para un buen entrenamiento y la enseñanza sobre mitos y falsedades que hay en el gym. Tambien mi nutri de cabecera Carlos NTlab!! Neta los amooooo!! Son mis idolos y couches en mi vida diaria. 🙌💕👌👏👏👏👏👏👏
Saludos Aries . Me encantaría hicieras un vídeo sobre nutrición y crossfit
Buen día hermano! Excelente contenido! por casualidad no tienes un curso?
Momento ácido úrico al cielo.
Momento óxido de trimetilamina al cielo.
Momento riñón retorciéndose por su sobre carga
No crítico la inteligencia de esas personas, pero me impresiona como pueden acceder a eso tan rápido y sin investigar nada
Hay que informarse más
Buen video Aries
Yo creo que se van con la finta de sus "resultados" es decir su cuerpo y a otros que ha asesorado, pero en realidad no saben que tienen la farmacia encima como dice Aries.
gracias por tanta buena información, es muy valiosa
Yo tenia un entrenador que era bastante bueno, el claramente usaba fármacos, pero a mis amigos y a mi siempre nos decía que no usáramos química, que sigamos haciendo ejercicio, comer bien y descansar.
Después de pandemia ya no volví a saber nada de el, no lo he vuelto a ver.
Ese si era buen entrenador 👏🏼
Te quiero hacer una sugerencia, estaría mejor esta sección si también muestras las fotos reales de cómo quedó la persona afectada, fotos de los estudios de laboratorio e imagen.
Así sería un chisme completo.
Pd, buen video
Este es el primer "episodio" de este intento de nueva sección, perdí muchas cosas de este caso en específico, pero la idea es hacerlo una serie (en caso de que tenga buena respuesta) y que mis suscriptores me manden su caso detallado por IG.
el punto es proteger los datos de la persona y exponer las malas practicas en la idustria jajaja
@@jairluna4340 si pero también este tipo de historias son mas sabrosas con imágenes y evidencia visual. Se puede hacer sin comprometer la identidad de la víctima y el alcance del video sera mayor😊
No he terminado el vídeo...¿Pero no tienen miedo esa gente que anda dando la farmacia entera y pueden matar a una persona? ¿Se puede hacer algo legalmente? Porque a nosotros los nutriólogos nos tienen de los 🥚🥚si te equivocas o provocas algo negativo en el paciente
Fan de esta sección ❤️
T ves bien como el señor de bigote, master Terrón 😅
Podrías hablar acerca de los suplementos alpha me gustaría saber que calidad tienen gracias por tus videos saludos desde Costa Rica
Hasta el “ciclo” que le mando está todo mal hecho jajaja🤣
Chismecito que ayuda y que cura! Así se llame la sección. 🥰🥰🥰🧐🧐🧐
Excelente su canal. P.D. Ame su camisa 🤩
Conocí un chico de 14 años que empezó a meterse hasta los dedos, en un par de meses estaba irreconocible, pero los estragos no fueron buenos, de hecho el coach que lo llevaba se inyectó el fármaco en la pantorrilla le daño el nervio y quedó literal cojo a sus 26 años aproximadamente
Gracias... Muy buena información
Jajajajaja, el intro xD te quiero mucho tio Aries
El canal de ARIES TERRON y JCMUSCLE son los mejores!
Hola! Sergio Pérez tiene una proteína llamada Habits ojalá puedas hacer un vídeo ya que es una figura mediática importante
Hola, Aries desde hace un tiempo veo tus vídeos y se me hacen muy interesantes, Vi también que hiciste un análisis a proteínas prestigio lo cual no te ofrecían lo que te prometían en si y la verdad quisiera que me sacarás de una duda muy grande que me surgió a raíz de ese vídeo la cuál es, sobre una proteína que pensaba comprar y un ganador de peso los cuales te prometen mucho
Lleva por nombre Chernobyl hydro y Chernobyl máss gainer podrías decirme si realmente son buenos por favor?
Tío Terrón bendiciones ❤🎉
Muy buena la infor
Wey la neta que chingon todo lo que dices y por eso se que te as de ganar un chingo de hate por todos esos seudo fitnes de todos los gyms pero que chingon que digas lo que es
puedes hablar de los Sarms en especifico del ligrandrol y ibutamuren y si tienen efectos secundarios
gracias espero y puedeas hacer un video hablando de esto.
Hola,quiero saber mucho más sobre la hipertrofia y la nutrición para saber más ya que dónde vivo no hay nadie que sepa de esto y ni en el gym y mucho menos el dinero así que pienso comprar libros para empezar a estudiar esto aún así quiero estudiarlo ya que me gusta que me recomiendas de libros...
Me encantan tus vídeos
Gracias
Un vídeo de nutrición en el embarazo 🙇🏻♀️ porfa
Me recordó a mis tiempos cuando era competidor, le entraba a la comida que fuera con tal de que fuera rápida de preparar, le terminé agarrando gusto al arroz hervido y en general la comida sin ningún tipo de condimento o sazón jaja Actualmente me como mi verdura con atún por puro gusto que adquirí en esa etapa.
Por favor Si puede responderme .
La sardina es mejor alimento que el salmón ? Espero me responda muchas gracias
"Los secretos jamás contados para ser fitness"
Soy médico… y me aterró eso de espirinolactona 4 tabletas x día!!! Esto es un diurético y tiene que tener cuidado por que lo deshidrataría y podría causar desequilibrio hidroeléctrolitico … y esteroide puffff …. Gracias por el vídeo. Además soy corredora de fondo y estoy buscando asesoría nutricional… como puedo contactarte para una consulta en línea ? Gracias 🙏🏻
Mi maestro del gimnasio una vez en el chisme nos dijo a varios que él podía recomendarnos alimentos con proteínas o suplementos de proteínas pero no más, hasta dijo que un especialista en preparar fisicoculturistas primero debe mandarles a hacer un perfil hormonal si de verdad era profesional
Exelente historia😂🤗 La vi completá.
Me pasó algo similar después de hacer un reto con un fisico culturista “vegano” 😩🥴
Imagina algún coach que te sugiera agregarle trembolona como aderezo a tus comidas 😭
Dr Polo me arrastro a tu canal, saludos desde Chile
Aries e querido contactarte para ir a consulta pero se me a hecho imposible, algún correo o teléfono para citas ???
Yo tuve un nutriologo mas o menos como el de chachito pero gracias a Dios nunca me recomendó esteroides pero si las dietas eran puro, pollo 200 gry Arroz como 2 tazas al fallo, de colación era aveces pollo y arroz o camote en exageracion con leche, o papá con pollo o 200 gr de milanes llego un momento en el que ya no podía ni hacer ejercicio, tenía reflujo, me sentía super hinchada, solo me. Daba dos opciones de menús, las claras también me las ponía. Sin nada 😢, o de almuerzo y cena también 4 huevos con 7 tortilla, 😭, sentía la comida, llegó el momento en el que era tanto mi malestar que no podía ni hacer ejercicio, nada, me bajó los ánimos, gracias a Dios cambie. De nutriologo y nada que ver, excelente nutriologa y los resultados se empezaron a notar, y seguí con mis ejercicios, ❤ ya me veo más definida. Baje grasa al principio y empecé a crear musculo y las comidas variadas y deliciosas. 🤗 Y te pregunta. Que es lo que se me antojaba y ya me hacia la dieta en base a lo que le pedia 🤗
Buena historia!