Cómo nadar más rápido y Mejorar la resistencia en natación!

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[@eduardoinesta3739]

Holaaa!...buen trabajo..!!
Descansos entre cada serie y/o repeticiones? 😊

[@juancarlosmasofont9329]

Buen trabajo,muy interesante,es como dices,entrenando solo hay que marcarse objetivos,nada de hacer metros por hacer

[@angelj.g.n.3014]

Una duda, cuanto tiempo de descanso entre todas las series y bloques?

[@mauriciorodriguezh.4384]

X2

[@paulyg5782]

Mi profe nos hace hacer si sos principiante entre 10s o 15s, si sos más avanzado 5s o 10s

[@MarianRoma174]

hola , gracias en primer lugar, a mi me pasa que cuando hago los giros salgo bastante ahogada de aire, y cuando hago el giro para espalda me entra agua en la nariz y tengo que seguir el largo sin tragarme el agua y respirando por la boca lo cual me parece incómodo y me hace perder mas concentración
a

[@mauriciorodriguezh.4384]

No encontre el link😂

[@mariam.c7474]

Me parece que no descansa jajaja 🤣😋