ثلاثة خطوات للتعامل مع الألم والمعاناة في حياتك
HTML-код
- Опубликовано: 11 дек 2022
- عمرك سمعت عن الفرق بين الألم والمعاناة؟ بوعدك رح تتغيّر حياتك جذريًا إذا فهمت الفرق، ورح تزيد الراحة النفسية بحياتك بمراحل كبيرة
👇🏼 كمل معي بهدول الفيديوهات حضّرتها الك 👇🏼
مزاجك بتحكّم فيك؟
• تأثير أفكارك على مزاجك...
تعلّم كيف تتحكم بمشاعرك وتستخدمها لمصلحتك
• تعلّم كيف تتحكم بمشاعر...
شو يعني انت المسؤول عن مشاكلك؟
• انت المسؤول | شو يعني ...
-----------------------------------
اطلب استشاره اونلاين 👇🏼
www.mahahabash.com/links
↓ أو تواصل معي على صفحاتي ↓
/ mahahabash
/ mahahabas
#تطوير_الذات
تعلمت أن أتقبل معاناتي ولا اشاركها مع اي أحد حتى أتمكن من اجتياز المرحلة شكرا لك على الدرس 💬
عن تجربة وكما قال امير المؤمنين علي بن ابي طالب عليه السلام الشكوى لغير الله مذلة
مرحبا كيفك
استمري يا افضل استاذه ❤️❤️عمري 16 بعد 15يوم وبصير 17 بحس جداً تغيرت اشياء من المهم اغيرها معك ربي يوفقك ❤❤
القبول
العيش في الان
الإمتنان
شكرا لك
بختار الخيار الذي يرفعني ويخرجني من وسط المعاناة بوعي ❤
انا الا آختار واقرر التخلي والتحرر من الالم وجلب الشفقة والاهتمام من وراء هذا الالم والدور الصحية فى هذه اللحظة وحالا بكل يسر وسهولة ❤️❤️❤️
لديكي دقة ومهارة في ايصال الفكرة
ترتيب المعلومات فضيع شكرا لك كثيرا عزيزتي 💞🌹
أنا شخصيا قمت بمتابعة العديد من الدكاترة الذين قامو بتكلم حول هاذا موضوع لكن أسلوب هذه السيدة مقنع وسلس ووصول معلومة تكون في وقت وجيز وخصوصا عند إستعمالها للآيات القرآنية أكرمك الله وهداك وأنار بصيرتك مشكورة جدا ❤
فعلا ان كل يوم امارس الامتنان
صرت كل يوم قبل ما انام اختار بان بدال ما افكر في اخطائي الي سويتهه
افكر في اني امتن حق الناس الي احبهم في حياتي و اشلون يحترموني واساعدوني او امتن حق الله حق النعم الجميلة الي عطاني اياها
او هالشي اخليني ابعد عن المثالية و ان ابي كل شي اكون مظبوط ١٠٠٪
الف شكر دكتورة 🙏لا يمر صباحي آلا بالاستماع لفيديوهاتك الرائعة ❤شكرًا
شكراً لله ثم لكِ على هذا الفيديو فعلاً كنت منهارة قبل قليل بسبب عدم قدرتي على تجاوز بعض الأمور والمعاناه بالألم💛
ياريت لو تنزليلنه فديو عن كيفيه التقبل لما نستصعب تقبله اكون ممنونتلك💞
شكرا كثيرا والله افدتني كتير متابعك من المغرب وجدت نفسي في حالة اضياع لدرجة اسئل نفسي اسئلة وجودية ووجدت اني اعاني من الآم الرفض والي يجي مع هذا الأم ارجوكي اتكلمي على الرفض من الصغر وعلاج الخاص به وشكرا وممتن لكي جدا كل الحب من المغرب 🇲🇦❤️ لكل روح طيبة
نحن كعرب نبقى نذكر الشخص بمعناته حتى ولو هو نسي مصيبته
للاسف
شكرا..لكي..دكثورة..ربنا..يطول..عمرك..يا.دكثورة...كلامك..صحيح..جدا.جدا...هده..المعلومات
عملتها..في..حياتي..ونجحت..الحمد..لله..انتي.الان...شرحتي..لي..هده..الطريقة..التي..انتصرت
بيها..لم..اعرف..معنى...كيف..دهبت..بهده..الطرية..التي..شرحتيها..الينا..مشكورة..كثير..كثير..
شكرا حبيبت قلبي💕💕💕
حزاك الله كل الخير والحب ... اشكرك على جهودك لأنك قدرت تفتح فكري لافاق جديدة ... أشعر بالتنوير
انت فين يادكتوره عني من زمان كلامك جميل جدا
ما اجملك واجمل معلوماتك يا بنيتي🎉🎉🎉الله يحفظك 🎉🎉
رائع
كلام مهم
شكرا شكرا شكرا ❤️❤️❤️❤️❤️
حبيبة قلبي تسلمي يارب
باركك الله
مبدعه ، اكثر من روعه ، السهل الممتنع
كل الحب مها
احبك كثيرا
شكرا جزيلا لك 🙏
شكرا مها الجميلة ممتنه الك
شكرا لك على هذه الحكم
شكرا اتابعك بكل حب وامتنان لك ياريت الصوت يرتفع شوي
اني اشكرج من قلبي ع كلامج الراقي
شكرا عالدرس الرائع❤
واو شرحك مدهش مها ملهمة💪💪💪
ممتنه الج يعمري❤
شكرا شكرا شكرا جزاك ربي كل خير
في الروعة
شكرا لأنك قدمتي لنا ما نحتاج 🌹
THANK YOU COACH 💚
رائع جدا كالعادة....ممتنة لك وتحياتي لك من مغربية مقيمة بفرنسا
شكرا جزيلا لكم على هذه الكلمات والنصائح 🌹🌹
شكرااااا❤❤❤❤❤
شكرا
شكرا الك 🙏🏻❤️
شكرًا من كل قبلي الك كوج ❤❤❤❤ كتبت الامتنان وكثير ارتاحيت
شكرا كثير دكتورتنا الرائعة انا ممتنة لك جدا جدا ❤
فيديو مميز وجميل جداً
انت رائعه ❤
انتي روعة
تقبل ما لا تريده ياتيك ما تريده بشرط ان لا تنتظر النتيجه
متتنه لكي ولمعلوماتك🤍
عاشت ايدك دكتورة ربي يحفظك ويطول بعمرك
استيطع التغير والتحرر مهمى كانت المصاعب
ممنونة الى الله ان تعرفت على قناتك بظروف جدا صعبة
الحمد لله وكل الامتنان لحضرتك ❤️❤️❤️😘😘
شكرن كتير لكي من كلامك قمه الابداع ونجاح ❤
الحمد لله على كل حال❤❤
وما يفعل ربك الا خيرا
شكر دكتورة اليك والله تشافيت بسببك وربي بعثك لي يارب يحفظك من كل شر ويكملك كل امنيتك
انتي وورده❤❤❤ ونور
مها يا منها أنا ممتنة لله و لك على ترتيب أفكاري و مشاعري بكل يسر و حب 😊
ابدعتي انا اول مرة افهم جيدا هذا المقولة لنحكى عنها بتطوير الذات تحية من جنوب لبنان
حلقة مدهشة تستحق المشاهدة والممارسة شكرا مها على كل شىء جميل تقدميه
Just Wow Maha I really appreciate every single word u are saying wish you all the best ♥️
شكرا لك كثير يا دكتورة في ميزان حسناتك ان شاءالله..
اللهم انفعنا بما علمتنا ونور قلوبنا
شكرن
قناتك علاج نفسي وصوتك مريح ومعلوماتك خطيره تُسرد بطريقة سلسله واضحه بارك الله بجهودك متابعتك من العراق🇮🇶
عيون المها بين الرصافة والجسر
جلبن الهوى من حيث ادري ولاادري
مرحبا بك
سلام
انا أول مرة إفهم الفرق بين الألم و المعانات.كانك تتكلمين عن بالضبط لاني انا داءما في معانات ولم اكن أدري أنها من اختياري.شكرا استاذة.حياة من الجزائر.
اريد ان اعيش كما انت كما تقول ، لكن أشياء تجرني للوراء او للقاع ..
وانا منهم ولا اريد ان اغادر الحزن وحتى لو تناسيته ساعود له بعد لحظات
#الم
عندما تصراعه نفسك بالم الذي تشعر به فهذا هو مايجعلك ثبحت عن افضل لك الم هو ماسيدفعك تقدما اقصى مالديك الم هو المحرك عندما تكون واضحنا مع نفسك تعرف من انت ماهو واضعك ماانت قادر على فعل
vielen Dank
كيف التغلب على الالام جسدية مثل الام عملية بواسير مزمنة
شكرًا مها ، انا اليوم مُمتنة لتعرفي عليك ، ولأكتسابي للمعرفة اللي أخذتها منك ، وأيضًا مُمتنة لنفسي أنُ أبحث وأتعلم كيف اتعامل مع اللي يحدُث معها ، شكرًا مرة أُخرى ،Great jop ,keep going 🫂💙.
انت بتفهمي فهي الامور ممكن أسالك شي؟
@@l1l110 اسأل/ي وإذا کنت أعرف رح جاوبك .
@@smra2006 انا بدي أعمل تحرر من مشاعر احداث الماضي السيئة سمعت عن هيك شي بس مش عارفة حد يشرح هدا الامر تطبيقيا بتعرفي شي كيف ممكن اعمل هيك ؟
@@l1l110 حرشح الك شخص يفيدك بخصوص هذا الموضوع ، بتقدري تشوفي الحلقة على اليوتيوب بعنوان(كيف تتحرر مِن أحداث الماضي/د.أيهاب) ، بجزُم الك أن حيغير منظورك للماضي وأحداثه ، بتمنى الك التوفيق والسلام والتحرُر من كُل مشاعر غير مُريحة🫂💙.
@@smra2006 ماشي شكرا جدا💙
❤
هذا اقوى مقطع لك فشكرا وربي يعطيك العافيه... لكن ما العمل مع المرض اوالم الجسد والتوعكات والانزعاج والاغتمام... وما العمل مع الفراغ بالنسبه لمن تجاوز الستين.. ؟؟؟؟
الالم الجسدي اعرف سببه
❤❤❤
🥺
انا لا اتألم 😂
أنا رجلي توجعني وعايشة على كلية واحدة كيف أنسى وجعي لكي لاأخذ الدواء
الموسيقى مزعجه مع ان الفيديو جميل
ماتت أمي من هاذي عشرين سنة ولحد الساعة أعيش بالألم !!! ما الحل 😢😢
تقبلي رحيلها الي مكان أفضل... هيا بحاجة منك للدعاء والصدقات.
طيب انا حاسه بشعور مو حلو لان ما صايره احب مدرسه يعني قبل احبها و هسه لا و مل اتحمس لها و حاسه نفسي انطوائيه صايره و مستواي نازل و مررره ملانه من مدرسه و حتى من حياتي كلها و حاسه اني فاقده شغف ب حياه عامه مو بس مدرسه ايش اعمل
😔💔
فيه ايلئم لا تنتهي مثل شخص فقد رحلو وحد فقد يده وحد ولد معاق كيف رح ينتهي ئلمه
عندما يقبل ويدرك انه مع العسر يسر
ابني مريض جنبي ودايما يبكي ومافي سبب مافي ولا دكتور عرفت مرضو ولا مشفى وبضل يبكي ويضرب نفسو ويبكي اتصدقتك كتير ودعيت كتير واستغفرت كتير ومافي فايدة كل مالو وضعه لأسؤأ كيف فيني اتحرر من هالمعانات واتقبل !!
التقبل هي حاله من انه رفضي و المقاومه ما راح تغير الحال بل راح تزيده الالم
التقبل هي النظره المحايدة لكل شيء في الحياه
نحن نعطي معنى ونعاني من المعنى
سلامته اولا
ثانيا الموضوع بده تدريب
حضرتك ابحثى عن طبيب ماهر . لا تيأسى
ربنا يشفيه لك. خلى عندك يقين فى الشفاء
كيفك مها.... رح تعطيكي مثال لاختيار الإنسان للمعانات.... الحرب الي صارت بلدول العربية هل هو اختيار الإنسان للمعانات... النساء التي اغتصبت هم اختاروا المعانات.. في حالات كثيرة البشر لم يختاروا المعانات بل التحرر من المعانات الا وهو التغيير لكن في بعض الأحيان تنقلب الأمور من الحياة الداعمة للمعانات لذلك التغيير من التحرر من للمعانات يكون فاشل او غير مدعم من الحياة الداعمة للمعانات لذلك التغيير يكون بطئ و غالبا غير ناجح. في حياة داعمة للمعانات.... مثال على ذلك كل إنسان يعاني من الدفع الشهري للفواتير دائما في حالت معانات وفي نفس الوقت الله عطانا مواد خام وطاقة ممكن ان تكون بسعر رمزي لكن نظام الذي على الأرض حولها بقصد ليبقى الإنسان في حالة معانات... هل ياترى نحن الي اخترنا المعانات مها.. ممكن اتوضحي اكتر
احنا ما بنقدر نتحكم في الشيء الي يحصل بالخارج
ولكن احنا بنقدر نتحكم في ردة الفعل الي بدنا نعملها
الي بختار المعاناه هو بختار ردة فعل انه هو ضحيه الظروف
و النساء الي تم اغتصابهم او البلاد الي فيها حروب ..نصيحتي تكلمي عن ظروفك انت واهتمي في تطوير ذاتك
@@MahaHabash افترضى ان السؤال موجه لك من سيدة مازالت تعانى من ويلات الحرب فى بلدها .. بالإضافة إلى انها تعرضت للاغتصاب .. ماذا كنتى ستقولين لها ردا على سؤالها انها لم تختار معاناتها؟
اذا ممكن لما يكون سبب الألم والمعاناة مرض صعب ومزمن وسيرافق المريض طوال حياته في ظل ظروف صعبة بسبب الخذلان والاهمال وقلة الاهتمام من مؤسسات الحكومة و المجتمع ، انا دائما الخروج من هذه الحالة وتحسين ظروفي لكن ارجع و استضدم بالواقع الصعب ، كيف ممكن الخروج من دوامة الألم والمعاناة ؟!!
عدم رفض الالم …المعاناه من الرفض
المرض نتيجه ل اسباب و واحده من الاسباب يكون رفض لشيء معين
@@MahaHabashشلون يعني وضحي اكثر
رح اكتب مشكلتي و بتمنى تخصصيلي شوي من وقتك لتردي 😞😞😞
انا بعيش هي الفترة الم مش طبيعي كل المواقف السيئة تصيرلي وحتى مش عم اعمل منيح فلإختبارات الشفوية في الجامعة ورجعلي الم السنة الماضية لما خفت ارسب في البكلوريا حاسة اني ما تحررت منو وبدي طريقة اتحرر من آلام الماضي عشان لما يتكرر الحدث يزيد الوجع
وكمان سؤال ثاني هو السيئات هي السبب في وقوع اشياء مؤلمة ألنا؟
هناك سبب ونتيجه
اذا في نتيجه مش عاجبتك في حياتك
غيري الاسباب تتغير النتيجه
لا يمكن حل مشكله من نفس العقليه الي عملتها
وتعريف الجنون هو انك تعمل بنفس الاسباب وتتوقع نتيجه مختلفه
@@MahaHabash مافهمتي قصدي بس شكرا على كل حال
@@l1l110 بالنسبه لكلمه السيئات انت عارفه انها سيئات ونتائجها قد تكون مؤلمه اي نعم
فقط توقفي عنها ما في داعي لمشاعر الذنب
@@MahaHabash اوكي شكرا 💙
أنا خايف.. أنا خايف من الموت بجد 💔🤦♂️
حاسس إني حموت بدري وقريب جدا
حاسس إني بخسر كل حاجه حلوه الآن أنا أعيشها في كل تفاصيل حياتي
أنا لست معترضاً على الله. لكن والله حرام أنا أموت بجد حرااام لأني بملك كل شي في الحياة. الله أعطاني كل شي بتمناه بل في ثواني معدوده ويكون قدامي كل شي وكأني في الجنة
يعني لما بموت بأنتقل إلى مكان غريب ومهجور ومجهوله كل تفاصيلة
هل سأعيش فيه 👑 ملك أو خادم أو فقير
هل سيعطيني الله نفس منزلتي ومكانتي في الحياة الدنيا 👉 أم أن العطاء فقط مره واحده طالما أنني تمتعت بكل ماأملك في الدنيا
يآاااااه 🤦♂️ كيف سيكون شكلي وجسدي وحالي في قبري وفي وحدتي من سيزورني من سيعتني بي من سيخدمني من سيطعمني ويسقيني ويجهز لي ملابسي وسيارتي ومواعيد سهراتي الليلية واعمالي التي لاتنتهي ولا تتوقف أبدا
آآآآآآه أنا لآ أريد أن أموت فقط بليييييييز 🙏 🤦♂️💔
الالم مصير كل الأحياء
ruclips.net/video/yCRCmHcZzsY/видео.html
شكرا
شكرا