كيف تتعامل مع الغضب والأنفعال ؟ أسباب الغضب والحلول
HTML-код
- Опубликовано: 20 авг 2022
- كيف تتعامل مع الغضب والأنفعال ؟ أسباب الغضب والحلول
الحضور والمراقبة
مراقبة نفسك هى أفضل الحلول للتخلص من العادات السلبية وتغييرها بعادات جديدة ومعتقدات إيجابية
المراقبه هى الحل السحرى لكى تُراقب نفسك وتُراقب تصرفاتك
وتتوقف فى الوقت المناسب عن عادة الغضب
مُراقبة عادة سلبية أو مُعتقد مثل الغضب تجعلك مستيقظ ومنتبه للعادة لكى تتوقف قبل أن تبدأفى الغضب وتقوم فوراً بالإمتنان لله وتذكر النعم والتركيز على الإيجابيات بدلاً من التركيز على السلبيات .
الغضب اذا لم تنتبه له قبل الدخول فى نوبة الغضب فلن تستطيع التوقف وسيستمر عقلك فى الإنفعال بدون أن تستطيع السيطرة عليه
لكن مراقبة نفسك والتوقف فوراً قبل الدخول فى نوبة الغضب يجعلك تنقذ عقلك قبل إنفلات الأعصاب وتسيطر على الموقف قبل أن يبدأ وتقوم فوراً بإدخال الهدوء والإستغفار وتنظيم التنفس والهدوء والحكمة كعادة إيجابية جديدة بدلاً من الغضب "
أنا أنسانة مثلكم قبل كل شيء، مررت بالعديد من التحديات، وأؤمن بأن هذة التحديات هي ما تجعلنا ما نحن عليه الآن. وهذة التحديات هي فرص لتطورنا وأرتقائنا فنحن في هذة التجربة الأرضية كي نتطور ونرتقي في تفكيرنا.
لقد تعلمت الكثير وأصبحت أُقدر المكونات الاساسية للحياة، أصبحت أعيش الحاضر بكل تفاصليه بعد رحلة التغيير التي مررت بها. من خلال رحلتي في التغيير وأكتشاف الذات، أدركت أنني الوحيدة المسؤولة مسؤولية كاملة عن سعادتي وعن تطوري
كانت هذة نقطة التحول التي دفعتني لإختيار الطريق الأقرب الى قلبي، وأن أكون مصدر عطاء لمساعدة الآخرين وأشاركهم خبراتي المتنوعة والمتواضعة في مجالات تغيير الفكر وإدارة المشاعر
حصلت على شهادات في التنمية الذاتية والتنويم الإيحاني والبرمجة اللغوية العصبية والذكاء العاطفي واستخدام تقنيات الـ Peat والـ Systemic Coaching
بحر من التحديات على جميع المستويات، ولكن بفضل الله هناك هدية وراء كل تحدي، فلكل محنة هناك فائدة مساوية ” فَإِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا “
فالشخص الذي سيفهمك هو شخص عاش نفس تجربتك ليأخذ بيدك ويمشي معك خطوة بخطوة مدركاً ما تمر به، فأتمنى أن تختارني كما اخترتك ودعني أذكرك بأنه لا يوجد صدف في هذا الكون
فهل أنت مستعد؟
www.mahahabash.com/links
* تابعني Instagram انستغرام: / mahahabash
* تابعني Facebook فيسبوك: / maha.nassereddin
* اشترك في RUclips يوتيوب: ruclips.net/user/MahaHabash?...
.
.
.تطوير الذات,تنمية ذاتية,الوعي الذاتي,تنمية بشرية,حب الذات,الوعي الروحي,الوعي نور,تطوير ذاتي,تطوير النفس,تطوير الشخصية,تنمية الشخصية,الحياة,صحة نفسية,الوعي الكوني,الوعي المطلق,تنمية بشرية وتطوير الذات,تنمية الذات والثقة بالنفس,تطوير الذات والثقة بالنفس,تطوير الذات والشخصية والنجاح واتخاذ القرارات,كيف احب نفسي,كيف اطور نفسي,كيف اطور نفسي وشخصيتي,العقل الباطن,كيف اغير حياتي للافضل,مها حبش,كيف تتعامل مع الغضب والأنفعال ؟ أسباب الغضب والحلول
لا احب الغضب والانفعال
ولكن لما نشوف حياتنا لتضيع بسبب الظلم ، نتغير ونغضب
🤲🏽 يا الله يا ارحم الراحمين يا عليم يا عليم يا عليم يا حليم يا حليم يا حليم يا كريم اكرمني بالسكينه والطمأنينة والرضا 🗣 برحمتك وفضلك و كرمك و تيسيرك 🤲🏽 امييييييين امين وكل من قال اميييييين 😘♥️
اللهم امين يارب العالمين
ويرزقك كل خير
اللهم آمين
آمين يا رب
رجاء سيدتي اجمعيلنا الفيديوهات وألفي كتاب كلامك رائع ولازم يتفهرس بكتاب كمرجع
أنتي تتكلمي واقعي ، أنا لا أختار الغضب . أنا أعيش في عالم رائع
صباح الخير
شكرا لكل ماتقدميه هذا الفديو بالذات طلعي امامي مبارح الصبح وبقيت تلات ساعات وانا اكتبه واحلله واعيد سماعه وبعد الظهر اعدت ترتيب الافكار اللي طلعتيلي ياها من زمن فديو عشر دقائق
ممتنة لروحك 🙏🙏💚😘
تعليق حتى يرفع فيديوهاتك المفيده ❤❤❤
كيف نتعامل مع الشخص الغاضب في كل مشكلاته صغيره او كبيره 😢
عندما نصل إلى درجة الحب ♥
الغير مشروط ونشاهده بنور العين الروحانية
وقتها يصبح كل شيء أمامنا لايعني لنا أي شيء طالما نستمد سعادتنا من داخل أرواحنا 🙏
تحياتي لك 🌹
فعلا جزاك الله كل خير ❤
@@kamelboutarfa1983
ولك بالمثل الله يجزاك الجنة ووالديك يارب ❤️
واللهي إنك إنسانة رهيبة وتعطيني طاقة حب وخير
اللهم_صل_على_محمد_وال_محمد استغفرالله العظيم الله أكبر كبيرة والحمدلله كثيره سبحان الله بكرة واصيلا لا اله الا الله ياواحد احد يافرد الصمد ياالله لاحول ولاقوة الابالله العلي العظيم حسبنا الله ونعم الوكيل أعوذ بالله من الشيطان الرجيم بسم الله الرحمن الرحيم لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم وبارك على محمد وعلى ال محمد كما بركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
شكرا للإنسانية ولوجودك في هذا العالم 💕
احب قناتك مع اني توني عارفتها قبل ثلاث اسابيع تقريباً مع اني مب كثير ادخل اليوتيوب بس احب فيديوهاتك واحب كلامك وكلامك منطقي جداً❤️❤️
يا حي يا قيوم برحمتك استغنيت اصلحلي شأني كله ولا تكلني الى نفسي طرفه عين
شكرا كثير على الهدوء و السكينة الي بحسها ف فيديوهاتك
فديتج والله مدمنه عليج صرت تحية من العراق 🇮🇶
كلامك راءع وجميل وكل شيء في الحياة يحتاج الى تدريب واستمرار واراده
Merci pour cette vidéo
كعادتك أستاذه مها حلقه أكثر من رائعه
شكراً على مجهوداتك القيمه لتصل المعلومه بشكل مبسط وسلسة
إحترامي وتقديري لشخصك الكريم
شوفت هالطله الحلوة بتخليني هادئه جدااااا بلسم الله يحميكي ياحق ...ساره ليبيا
شكراً على كلشي داتقدمي🤍
الله يجزيك عنا خير الجزاء يارب
انا اشكرك على كل ما تقدميه ربي ينورك
والله عسل ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
الله يسعدك يارب وشكرا
موضوع حلو كتير يسلمو
شكرًا 🙏
بارك الله فيك
اعتقد انه اذا حررنا مشاعر التهديد التي نشعر بها اتجاه الامور سيتحرر الغضب والرفض ايضا بشكل تلقائي .. شكرا لكل شي بتقدميه 🤍
احلا دكتورا بلعالم
كم انت رائعة جدا ❤
شكرا جزيلا 🌹
شكرا لكي ولحضرتك ع المعلومات وعلي الفيديو
YES DEAR THANK YOU SO MUCH 💚
شكرا استاذة مها 🙏
شكرا
مشكورة على كل مجهود وعطاء وعلم و وعي ، ممتنة لوجودك ،ودمت سالمة، كل الحب والتقدير والاحترام ❤
سلام شكرا كثيرا
ربي يحفظك
شكرا لك كثيرا فعلا إستفدت من كلامك و خطوات التحرر من الغضب و عيش اللحظة ربنا يبارك فيكي
Very good work
مصادر الانسان للاختيارات عديده ،ف الذكي من يزرع لحصد اكثر كميه عندما ينضج الزرع عن من يحصده مبكرا حيث النواه فارغه ! -فالاخره خيرون و ابقى - الصبر يا نفيسه الصبر والسلوان والسكينه هم جنه الدنيا -احسنت يا مها بصوتك وحكمتك كله روعه -الله يحميكي المولى -اخوكي علوش !
كيف نتدرب؟
انت مبدعه
جميل
( ولو كنت فظا غليظ القلب لانفضوا من حولك)
طيب بالكي الناس الحوالينة يغضبو ويخلونة. نغضب
شكرااااا لحضورك المميزة أنا جداااا بستفيد من معلومات الله يعطيك العافية ياارب 💙
ممكن اطلب فكرة التسليم لم استطع فهمها ... هل بالامكان التحدث عن هاد الموضوع
مع كل الاحترام
حبيبتي🤗💕💕💕
هلا دكتورة مها
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ما بعرف ازا رح تقرأي تعليقي او لا ولكن لازم اخبرك شي مهم .. كل فيديو شفته لحضرتك كان يجي لحالو بكون عم بفكر بشي بلاقيكِ قدامي بتدعميني بدون ما تعرفي .. انه بس بدي اقلك شكرا الك .. وشكرا انك موجوده بالحياه ♥️♥️
🙏🏻شكرًا
@@MahaHabash ♥️♥️
❤
💯💯🙏🙏
أكيد أن الغضب يسبب مشاكل صحية كثيرة لهذا السبب الحديث الشريف بيقول "لا تغضب لا تغضب لاغضب" لكن زاي ما قلت يادكتورة الأمر يتطلب تمرين وتدريب .. وين يعني ؟
شكرا لك سيدتي 🙏
❤❤❤❤
❤❤
🌹❤️👍
كلام رائع يااستاذه 😍👏
عندي سؤال؟
لكن الشخص الي يغضب فقط مع زوجته!
ومع اهله والعمل اموره طيبه وهادئ😔
شوتفسيرونوع هذا الغضب🤔
هناك فيديو مع رضوى الشربيني ونرمين عن الزوج العصبي شوفيها
شكرا كوتش 💗
لدي سؤال مهم أتمنى أنك تجاوبيني عليه ؟
هل ممارسة التأمل بصفة مستمرة يساعدني على الهدوء في مثل المواقف التي تستثير غضبي وسرعة إنفعالي ؟
نعم
🌺🌺🌺🌺🌺
😍😍👍👍👍👏👏👏
🌹👍🌹👍🌹🙏
مليون لايك وSubscribe ربي مايحرمني منك
انا في غضب ازلي مع أمي لانها دايما في حالة استفزاز
يا سيدة لقد ربطت كلامكي عن مراقبة الأفكار والشعور مع التوازن وقد أعطاني بأن احمي التوازن من الظروف الخارجية والاستياء الداخلي. لكن هذا ليس له علاقة بقانون الجذب... لماذا ؟
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
دكتورة ابني متعلق باخته هم اطفال في الابتدائي ما هي الرسالة لي
الرساله الي الك ؟؟
ممكن انك ما تتدخلي فيهم
♥♥♥♥♥♥♥
كلامك أنو الشخص أختار الغضب يستفزني فعلاً، لأنه لا يوجد شخص عاقل على وجه الأرض يمكنه أن يختار الغضب أبدا، لكن للأسف الموضوع هو فعلاً شعور لا إرادي وصعب التغلب عليه، الأسباب التي ذكرتها لوجود الغضب هي فعلاً موجودة لكن غير ذلك للأسف الشديد كلامك كله بعيد عن التشخيص الحقيقي والواقعي للغضب. اتمنى ان تراجعين معلوماتك وتحاولين تطويرها من مصادر موثوقة أو لا تتحدثين عن ما لا تعرفينه.
ممكن رقمك عالواتساب
❤
❤❤❤❤