ASÍ TE ENGAÑA tu PESO IDEAL y NO te DAS CUENTA | Pon en duda tu peso ideal | Nutrición y Dietética
HTML-код
- Опубликовано: 20 авг 2024
- Así te engaña tu peso ideal y no te das cuenta | Pon en duda tu peso ideal | Nutrición y Dietética
#pesoideal #pesosaludable #pesoreal
Más o menos todos tenemos en mente cuál nos gustaría que fuera nuestro peso. El denominado peso ideal que al mismo tiempo es importante que sea un peso saludable. Las tablas que nos indican cual debería ser nuestro peso ideal están basadas en datos estadísticos.
★ RECURSOS GRATUITOS ★
✦ Checking Estado Saludable : bit.ly/2H9Lnrl
✦ Tabla de Equivalencias y Medidas para Recetas saludables: bit.ly/2ARJD0W
✦ Plan “Five Days. Five Smoothies”: bit.ly/2KZznsd
★ TE AYUDO A MEJORAR TU ALIMENTACIÓN ★
✦ Diagnóstico Estado Nutricional: bit.ly/2BVWRex
✦ Plan Aprendiendo a comer saludable: bit.ly/2FsUweq
✦ Plan Alimentación por objetivos: bit.ly/2FwFL9v
✦ Mentoring y Consulting Personalizado: bit.ly/2rmIr15
✦ Talleres Formativos y Talleres Experienciales: bit.ly/2UhHOmS
★ RETOS Y GUIAS NUTRICIONALES ★
✦ Reto 21dias para crear un hábito: bit.ly/2O3s3M1
✦ Guias Nutricionales: bit.ly/2OMUrqM
✦ Suscripción Guías Nutricionales: bit.ly/2Pnzxy0
★ COLABORACIONES CON XNUTRICION DIETETICA ★
✦ Colaboradores PayPal: bit.ly/2KXUqeL
★ DESCUENTOS ★
Cupón Descuento: SIMPLEBLENDING
✦ VEGANMILKER - 20% DTO: bit.ly/2EMemTj
✦ LUVELE - 5% DTO: bit.ly/2MtR0C3
✦ LECUINE - 5% DTO: bit.ly/2I9Ccne
✦ VITALITY4LIFE - 5% DTO: bit.ly/30XaPrz
✦ ZWILLING - 15% DTO: bit.ly/2w4iQfT
✦ CONASI - 5% DTO: bit.ly/2L1Lofu
✦ EL AMASADERO - 5% DTO: bit.ly/2Xa7TWk
✦ COMEFRUTA - 8% DTO: bit.ly/2CYBLOT
Descuentos Simple Blending: bit.ly/33gXCLw
★ SUSCRIBETE A MI CANAL DE RUclips SIMPLE BLENDING ★
✦ Vídeos todos los días de Lunes a Viernes: bit.ly/2twYNDj
★ CONTACTO ★
✦ Servicios y Productos: bit.ly/2QcDGWO
✦ Colaboraciones Empresas: bit.ly/2BTI18M
✦ Mi Programa Afiliados: bit.ly/2Sv7Xgb
★ MIS BÁSICOS RECOMENDADOS: bit.ly/2RyesPu ★
✦ Mi pequeño electrodoméstico: bit.ly/2rmni7l
✦ Mi menaje: bit.ly/2zEVyiX
✦ Mis alimentos saludables: bit.ly/2rpQASI
★ MI EQUIPO FOTOGRAFIA Y VIDEO ★
✦ Mi Equipo Tecnológico: bit.ly/2G0cCWk
✦ Mis Fondos Fotografía y Video: bit.ly/2UfwAzc
★ Mónica Acha: bit.ly/2G4tBGR ★
✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
Yo trabajo en un trabajo físico mido 170 centimetros y acostumbro a pesar unos 70 kilos,
Pero una vez tuve un accidente y estuve casi 6 meses sin poder trabajar y a consecuencia de ello llegue a pesar 75 kilos y lo cierto es que fisicamente y a nivel de cansancio haciendo esfuerzo me encontraba mucho mejor con los 75 kilos,
Por lo que al final he llagado a la conclusión de que no hace falta hacer tantas matematicas para conocer tu peso ideal,
El peso ideal es aquel peso que te permita realizar tu trabajo y tu vida cotidiana con el menor cansancio posible
Pero entonces, cómo hago para saber cuál es mi peso ideal, xq x más que quiera, hay algunos factores q no puedo conocer así nomás, x ej., la densidad ósea o cuánta grasa y músculo tengo... Me explico? Muchas gracias!!!
¿Ha dicho "un gym bro"? Jajaja no me lo esperaba.
😂
O tengo mucha masa muscular y tengo mucha densidad osea. Peso 71kg y mido 1.70.m.y m sale d horror. Paso